一、三十岁低调发朋友圈

1、愿我这一生，心如山海豁达，万事不必强求，行至水穷，坐看云起。

2、上班一个月，升职了，管理了，天天开会一堆数据了。新的挑战，忙，充实。加油！都来说说，刚被老板升职了是什么感觉？升职了，心态放正，心事放下，心情放假，心情自然好！升职了，继续向大家学习变得更优秀、更好。本宝宝终于要正式升职了，坐等涨工资。升职了，工作很充实，活得自由自在的。

3、希望今年的愿望统统实现

4、瑞宝Chronoswiss

5、今天是我十八岁的生日，我说不清这是一个怎样的年龄，我的生命走过了十八个年头，回头一望，自己也经历了不少坎坷，当然也会有很多收获，感慨颇多。

6、生命像这杂果，百味交集，在你生日这天，把杂果送给你，愿我们在未来一起努力奋斗，苦甜共享。

7、荧荧的背景灯照耀我的脸颊，虽然微弱，却可以延伸很远，看完这条消息，许个心愿，让满天的星都为我祝福!

8、最后，作为80后的这代人，面临的压力是空前的，这是时代造成的，想结婚了，媳妇不好找，想买房了，房价蹭蹭网上爬，房买不起，那咱先买辆车吧，对不起，车牌摇号，哪天摇到你，我可不能保证。

9、生日快乐，永远健康，美丽动人!

10、30岁生日纪念！未来的我：大气、睿智和儒雅！

11、生日快乐!祝福自己!又长一岁，应该又成熟了许多，不能在浪费光阴了温柔不帅，祝自己永远开心快乐，找到幸福。

12、难的是如何透过表象洞悉本质，从心理层面影响和掌控别人。

13、印花衬衫可以和牛仔裤进行搭配也是可以的。以上仅代表个人观点，不喜勿喷，希望我的建议可以帮助到你；更多变美穿搭信息欢迎关注我哦~~我是91年的，马上就30岁了，硕士毕业，工作两年，没房没车，存款十来万，一条快要成精的单身狗。今天跳槽换了工作，谈的时候年薪大概在15W，但是年终奖比例比较高，所以还没到手，不能确定。相比于头条里的大部分人，我确实差远了，但是我很喜欢现在的工作方式和节奏。我很知足，过去二十几年，从那个穷山沟里出来，同龄的孩子几乎都是初中没毕业，而我能上大学感到非常幸运，我并非标榜学历，也并非说我过得比他们好，我只是觉得我看到他们的生活不是我想要的，我清楚自己想要什么样的生活。

14、承蒙时光不弃，终究又老了一岁。

15、飞海南岛，一直在期待着飞机餐。

16、认识了新朋友，喝了酒，真好。祝你30岁生日快乐。

17、改变生活从此刻开始：要想实现人生的理想，过上幸福快乐的生活，必须从此刻开始付出努力。

18、感谢我的朋友们陪我过生日

19、又长一岁，应该又成熟了许多，不能在浪费光阴了温柔不帅，祝自己永远开心快乐，找到幸福。祝我生日快乐!

20、祈望你心灵深处芳草永绿，青春常驻，笑口常开。祝你生日愉悦，健康愉悦！

二、三十岁低调发朋友圈的文案

1、有事别乱来，别乱来犯错误。做事有原则，死要面子活受罪。

2、汽车就是代步的工具，三十岁如果不用父母的钱，自己买一辆面包都不丢人！我是过来人，买车就要考虑省油，你如果为了面子，我告诉你你就是花三十多万你的汽车也不行，不信你就试试。

3、突然才发现今天是我的生日。祝自己生日快乐吧!

4、每过一次生日，都是在向你宣告，

5、曾国藩也说，事不做尽有余路。

6、半贫半富半自安，自古人生最忌满。

7、30岁生日就这么过了，人生也算完美了，幸福的家庭，可爱的儿子，一堆能推心置腹的朋友。

8、血压高的人，烧开水放几个，清血栓，防脑梗，血压轻松降到1头也不晕了

9、积家Jaeger Lecoultre

10、愿以后能笑能闹能随性，敢爱敢恨敢追逐。

11、今天过生日了，祝自己30岁生日快乐!20岁生日仿佛还在昨天……

12、成功者，做别人不愿意做的事情，别人不敢做的事情，做不到的事情。

13、参考价：￥100,800

14、一个人的内心活动必然会通过社交行为体现于外。

15、To30岁的你～生日快乐未来一起努力一起加油一起走剩下的岁月。

16、第一次在机场里自己走着去上飞机，北京的天气真舒服～

17、作者：紫藤，爱读书、旅行，坚持走心码字，愿与君分享一切美好。

18、对于三十岁以后的人来说，十年八年不过是指缝间的事。而对于年轻人而言，三年五年就可以是一生一世。

19、做一个不显山露水有本事的人。

20、30岁生日已过，感谢外婆父母姐妹的到来!千言万语，唯有放心里。

三、三十岁适合发朋友圈的句子

1、愿你的生日充满无穷的快乐，愿你今天的回忆温馨，愿你今天的梦想甜美，愿你这一年称心如意!

2、做人的最高境界不是一味低调，也不是一味张扬，而是始终如一的不卑不亢。低调是一种意无狂、行无躁，吐纳恒常的生活态度。“三分轻狂七分深藏”才是对低调最好的诠释。

3、祝我生日快乐，以后好好珍惜时间，为人类创造价值，还要心疼自己，不可以太劳累，还有，要关心孝顺爸爸妈妈。

4、提早过生日啦!祝自己30岁生日快乐!有儿万事足，简简单单平平淡淡就是幸福，爱你们

5、祝自己30岁生日快乐!算是进入人生的另一个阶段了。

6、给自己了一份大礼，感觉棒棒哒!生活会越来越好，开心家人和朋友都在，美好的心情油然而生!祝自己生日快乐。

7、说到结婚，我已然是一天快要成精的单身狗，面对家人的催促，朋友的问候，我只是微笑地点头。其实我现在一点结婚的想法都没有，弟弟孩子上小学了，朋友也陆续进去婚姻的殿堂。他们对我总是报以怜悯的目光，觉得我过得很惨，节假日和周末无人陪伴，孤苦伶仃地宅在宿舍。但是他们不知，我很享受现在的生活，有一份不错的工作，收入尚可，时间正好，每天有时间给自己看书听歌，或骑车，或散步，逛遍这座小城的各个角落。总之，每天都给自己一点安静的时间。

8、其次，不会发朋友圈了！三十岁的人更注重实际与务实，吃饭前拍照，拍照一秒，修图一小时等等这波操作也只有那些小年轻愿意去做了，他们不再愿意朋友圈晒自己的一切尤其那一刻的心情和情绪变化，成熟的人都懂得活着就会喜怒哀乐，不可能永远快乐无忧，那么为什么总是像孩子一样开心就告诉大家不开心也要告诉大家你？他们更多的是自己去承受去消化吧，做个安静的人不好么？

9、感谢那些年的横冲直撞。

10、话并非越多越好，言多必失。

11、三十岁再买十八岁喜欢的裙子已经没有什么意义了，很多事没有来日方长我要你现在快乐。

12、羡慕我的生日是这样浪漫，充满诗情画意，只希望我的每一天都快乐、健康、美丽，生命需要奋斗、创造、把握！生日快乐！

13、第三柄是玄铁重剑，重剑无锋，大巧不工，四十岁之前恃之横行天下。

14、其实飞机上的事情事先都不用太考虑，需要考虑的就是行李等问题，打火机，化妆品什么的就放到行李箱托运就行。

15、飞机着陆时，会感到微微有些震动。

16、原来进入云层之后还有蓝天，很蓝!

17、思念中我千万次地问鸿雁问明月问春风，愿鸿雁将我的眷恋捎给你；愿明月将我的问候带给你；愿春风将我的关切送给你！

18、愿往后余生不必逞强不必说谎爱我的人都懂我的模样。祝自己30岁生日快乐！

19、不知道你们有没有这样的烦恼。

20、就直接去发朋友圈就可以了，但是你先不要发的太多，别人也会去屏蔽，你的也可以适当的发一些健康的知识。