一、如何改掉内向不爱说话

1、在某个综艺节目里，蔡少芬的小女儿包子向她抱怨，其他小朋友都不喜欢和自己玩。

2、后来，上了大学，我想做的事情我都积极去争取，通讯社的每周会议上我也会把自己的想法说出来，老师给我报名演讲比赛，我也能应对自如拿一等奖。

3、想要改变自己多年的行为习惯，这是最难的一件事情，而且在改变的过程中会让人感觉特别地不舒服，在这里我们需要认知一点：跳出舒适圈。

4、A：我是两年前加入的。最初是想要跟我儿子有更好的沟通，当时......

5、谢邀。性格内向的人要想改变自己并且赢得别人的喜欢，我认为:

6、点击右下角写留言发表你的心声

7、不合群｜爱打人｜与同伴关系不好

8、对此，这位感到十分头疼，想要引导孩子变得不再那么内向和勇敢一点，但又不知道怎么办才好。

9、点击关注上方(邢台飞扬心理中心)

10、为什么你不想让他感觉到这是一个很舒服很好玩的环境？

11、我们平时怎么判定一个人内向？独来独往，不擅与人结交，不爱说话？这其实并不是什么坏事情。

12、同时一开始对自己的要求会过高，希望自己一下子就能成像演说家一样，像交际高手一样。但其实任何人的成长都是会有一个过程，这个过程都是点滴积累起来的

13、面子，其实也是影响我们社交恐惧症的原因之因为觉得一些事情不敢让别人看到，不管是任何的意见影响我们身份条件的小事都不敢随意的让别人看到，担心别人会取笑自己。我们要知道在社交活动中比自己强的人数不胜数，更应该知道天外有天。所以不用觉得自卑，不值得你去恐惧，自己能够正视强者，这样你就能够从中学习到很多的益于自己的好处。

14、看她唠叨个不停，我就心不甘情不愿的跟着去了。虽然一路嘟着嘴，我心里还是带着一丝的期望：也许真可能碰上跟我有点共鸣的人？

15、第你不想如此苦恼其实上面说差不多了，我也因此很苦恼，觉得人际关系好难，甚至一度让自己走不出来，当我想明白了以上两点，我豁然开朗，不必太在意别人怎么看你，只要自己问心无愧，一定会有人喜欢你，有人不喜欢你很正常，你也不会喜欢所有身边人，那就是磁场不对的人，不要因为他们得不喜欢来惩罚自己，重要的是过好自己的生活，把精力多放在自己身上，当你日子过好了，能力提升了，喜欢你的人会越来越多。

16、拖拉磨蹭|坐不住|专注力差

17、内向的性格经常会被人误人，相信会给不少小伙伴带来一些不必要的困惑，那么我们该如何去改变。前面提到的性格分析，让我们对自己有一个大体的判断，相信聪明的小伙伴也找到了一些方法。微小憩在这里也教各位小伙伴一些比较实用的小妙招，让你快速改变行了。

18、WilliamGladstone是19世纪的英国首相。有一次，一位贵妇去他家赴宴，之后记者问这位女士，感觉怎么样？

19、其实当孩子出现内向和不爱说话的情况时，不必过于惊慌，只要家长学会正确引导，往往就能及时让他们的性格逐渐改变过来。

20、从心理学层面上来讲，内向、外向指的即是一种心理力量的来源，所谓内向或者外向的人，其实也是一种人格特质的定义。从心理学视角和意义上来看，内向者和外向者并没有好坏或者高低之分的，它只表明每个人拥有不同的性格特征。

二、如何改掉内向不爱说话自言自语

1、性格内向，不爱说话怎么办？

2、英国思想家欧文说过：“教育人就是要形成人的性格。”即便是性格内向的宝宝将来也一样能够成才，妈妈也有必要为内向的宝宝提供一个乐观、开朗、友好、积极的成长环境，在宝宝内向的精神特质中注入外向的成分。

3、而且，事实上，性格其实没有好坏之分，性格只是孩子的某种倾向，外向活泼的孩子在成年后不见得就比内向害羞的人有更大的成就或是更高的幸福感。

4、内外向性格都各有优缺点，内向性格在展示风采、与人交往中看似存在缺点，但我们无需急于改变，更重要的是让自己具备随时外向的能力。

5、“孩子这么内向，这可不行。”

6、内向者不善言辞，但洞察力强

7、因为内向的人需要的是深入、稳定的关系，他们的朋友圈不大，却很稳定。

8、是的，不是讲故事，是问故事！你可以用“讲故事模型”去提问。

9、真正气场强大的、能影响和感染对方的沟通高手，就是让对方感到放松和舒服，让对方感觉到被尊重，被看重，被赏识；让对方感觉更愿意跟你接近，更愿意和你建立关系。

10、在与他人交往时，可能由于某些原因人们难以启齿，从而产生心里紧张，这时迅速转移话题，使气氛得到缓和。当气氛变得融洽平和时，再积极勇敢的和他人说明自己的看法。

11、这不正是内向的人一直擅长的？

12、背景：时间、地点、谁以及发生了什么

13、兴趣爱好越多，表明你会有更多的话题与人分享。无论人家说到什么，你都很有兴趣。对话题感兴趣，你已经融入环境一半了。即使遇到领导、权威，他们也是人，也有自己感兴趣的事情。

14、目的和动机：主角想要什么？

15、那就不去表达，少表达少烦恼！执着于表达也是一种虚荣心，然而，越是去执着表达自己就越糟！一切随缘，放下欲望，顺乎自然心平气畅……方可逐渐转好……

16、本文来源于有意思教练(ID：MessageCoach)，作者高琳，从500强企业高管到高管们的教练，著有职场畅销书《职得》。创立“有意思教练”，为职场人士打造“成长加油站”，全面提升沟通能力、情商、战略思维、影响力。

17、你的心事与困惑，我们愿意倾听，欢迎关注我们“青音约”的头条号，阅读并收听更多情感心理困惑解答！一个人很内向，很少说话，脾气也不好，到底什么原因导致的呢？

18、(自卑的实质) 自卑实质是心理上失衡的一种心理状态。所以，只有通过补偿的方法加以调适。在现实中，很多自卑的人，对自己有清醒认识，会故作姿态掩饰自己的自卑。这并不能真正消除自卑心理。

19、而当你能够靠提问和聆听让对方说出自己的故事，并且和他产生共鸣，感受到他的希望和挣扎。人与人之间的联结感才会真正建立起来，你也就成为一位有感召力的领导。

20、2008年，依然觉得生活还是缺了点什么，于是决定再试最后一次。这次有个叫Sally的姑娘，热心的跟我搭话。跟Sally聊完，让我觉得有了点新希望。是不是可以下次再过来？

三、如何改掉内向不爱说话不爱与人接触

1、3岁看大，7岁看老，很多时候我们的行为方式都是受环境的影响，同对不同的场场，有我们自己的一套行为习惯。内向的小伙伴们的心理活动会比较多，但行动或者说表达出去的却是比较少。

2、点赞，是对我最大的鼓励；留言讨论，让你我相互进步；关注我，让你我不断成长！

3、我和你一样，除非和一个人非常熟悉我才能活泼一点。。这个嘛，首先我想说我的性格也给我带来了很多困扰，但是我现在觉得我已经慢慢开始接纳自己了，对，首先要接纳自己，喜欢自己，自己都不爱自己了还有什么可言？

4、宝宝性格是天生的,也是和父母有很大的关系的,平时多带宝宝出门等,多和外面的人接触的了,也是会有助于宝宝开阔眼界的,也是有助于宝宝性格发展的了

5、能说的人不一定能做好销售，能说和会说是两个概念。销售靠业绩说话，业绩好，即便内向，即便话少也没关系。并且说话是可以通过刻意练习得到提高，做好销售的关键还是在于抗压和不放弃。

6、第你想要变得外向：不如让外向的人做他们擅长的事，内向的人做自己擅长的事，不要羡慕嫉妒别人因为外向获得的东西，因为你不具备这个能力，但是你要相信，你也能获得他们得不到的东西，因为他们也不具备你的能力，你要把更多精力放在自己身上，找到自己的闪光点，而不是用自己的缺点跟人家的优点比，那不是找不自在嘛！

7、所以，如果想要内向的孩子变得不那么内向，爸爸妈妈也要做好榜样，和孩子多出去做些活动，多接触些人。

8、为什么会这样？原因就在于我们内心的思想活动过多了，当我们的实际表达跟不上内心思想运转的速度，当我们把语言组织好后却发现错过了最佳的发言时间，从而会造成尴尬，久而久之自己也就不愿意去表达，也就给人留下了不大会表现的印象。

9、所以，我的建议是，多积累使自己变成一个有趣的灵魂。丰富的知识和一个有独立思考能力的大脑是驱逐自卑最好的良药。

10、你若喜欢，为职场心理人际学点个在看哦

11、比如，当我们在小区散步，我都会跟园艺师傅们聊天：“你种的是什么”“你们每天什么时候浇水啊”“你们给花花草草施肥用的是什么呀”……

12、我们也可以看到，外向者的动力和能量多来源于外部；而内向者的动力和能量多来源于自身内在的渴望；从这一方面来说：内向者也是擅于保存精力、含蓄做事比较有计划，一般不会凭一时冲动而盲目行动的。

13、小孩性格内向不爱说话的原因与家庭环境的影响是分不开的，因此家长想要改善小孩性格内向的情况，首要要给小孩营造一个温暖的家庭环境，而且家长尽量要多抽时间陪伴小孩，多说说话，当小孩感受到家庭关心时，性格就能逐渐变得开朗。

14、第二个是：3岁看大，7岁看老，性格到25岁之后会趋于稳定不变，性格虽然很难去改变，但我们可以改变的是我们的行为。相信在生活中，会有很多小伙伴的性格都是偏内向，而且有一部分的人他的性格其实是偏内向，但他们一样可以在各种群场合做到游刃有余，那么他们是如何做到的？很多都是通过在日常生活中不断地去改变自己的行为。

15、现在各种培训，各路大咖都是在教怎么让别人觉得我很牛。然而，我却认为真正有感召力的领导却是能和他人的内心建立连接并让TA跟你在一起的时候，觉得自己很牛。

16、相信很多小伙伴都希望把自己变得更加乐群，能够向那些大咖一样可以在各种场合都应付自由，能够在自己的男神女神面前展现自己优秀的一面从而获得芳心。那么我们该如何来做呢？

17、倾听客户的话，才会知道客户想说的是什么。

18、最后，我想说，“相信相信的力量”绝不是一句口号，你把注意力放在哪，你就得到什么。

19、第逐渐习惯独处。要求自己一个人在房间里做自己喜欢做的事情：如听歌，画画等等，把独处和积极的情绪连在一起。开始的时候，几分钟就够了，慢慢地，你就会适应，记住，不可操之过急、时间太长，否则可能会加剧你的恐惧心理。

20、心理学上有个词叫「中间性格」，是指既具有外向性格，又具有内向性格，我们每个人的性格都不是单一的、割裂的，大多是在两者中平衡的。

四、如何改掉内向不爱说话看什么书

1、总结来说，内向的人也能做营业员，只要找到适合自己的方法，都能成为一名优秀的营业员！更多精彩好书解读，职场攻略、精彩品评请关注本头条号“经管励志书籍评级”！(心理深度分析)

2、沟通的方式有很多，除了语言之外，拥抱、抚摸、注视等，都是不错的沟通形式。比如，当宝宝不开心了，妈妈摸摸抱抱的头，或给孩子一个拥抱，宝宝不快的情绪就很快会容易消散。宝宝无时无刻不渴望妈妈的爱。即使什么都不说，妈妈陪伴在宝宝身边，宝宝都会感到温暖、舒适、放松。

3、话并不是越多越好，有些人一张嘴那话说的是花团锦簇的，说半天说不到重点，听的人云里雾里额。

4、我是一个说话说上一个小时能不停息的一个人。我同学常问我是不是抽筋了！嗯、这是个人喜好吧。我以前也不怎么喜欢讲话。是因为好像跟他们说的话搭不上边。可是后来。随着环境的影响。我可就成了最喜欢讲话的人了！不爱说话的毛病不是一时间能改的。什么事都要慢慢来。先熟悉身边的人。多了解。多和他们沟通！

5、靠谱的育儿知识、绘本、专业测评与咨询

6、同时，家长们也可以通过鼓励和夸奖的方式，让孩子从中获得一定的自信心，变得有勇气跟别的孩子进行社交。

7、你有没有，因为内向而导致自己错失机会或影响到生活的情况，你是怎么改变的，欢迎在下方留言。

8、首先，给大家科普两个知识点：

9、我们文化中认为的“内向”，只是外在世界给的一定有失偏颇的定义，觉得不能融入集体就不好，我们不能强行让内向的人变得外向，这样只会让内向的人找不到自己，越来越不快乐。

10、自卑通过正确想方法可以改掉，但内向作为一个人的个性气质并不容易改变。但可以尽可能的减少其中的消极因素，放大积极因素。

11、怯场时，不妨道出真情，即能平静下来内观法是研究心理学的主要方法之这是实验心理学之祖威廉·华特所提出的观点。

12、而活得真实的人，敢于暴露自己的缺点，他们和人没有距离，语言的渠道是畅通无阻的，那些小缺点反而让人觉得生动可亲。