一、29岁奔三的生日说说

1、生日，对我们每个人来说，都是一个属于自己的独特的日子。生日，预示着成长。

2、总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望，要幸福，要快乐，祝自己生日快乐

3、虽然还是没什么钱，但是好在明白了有钱的目地是什么；保持着该有的善良，前情旧爱抛在脑后，不会去刻意的祝福，也不会再无端的诋毁；不会再为了无关紧张的事情，气的跳脚，知道谁是重要的人，不会再为了无端的人自我毁灭——扶南语录恩，生快，又老了一岁，爱的人和自己每天都要健康快乐，其他都OK。

4、整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人，与其多心，不如少根筋。生命如此短暂，乐观一点，开心一点，别浪费时间在不值一提的事情上，那个美妙的东西，是清淡，是安稳，是从容不迫，也是一颗最自然的心！祝自己生日快乐。

5、1拥有愉快生活，储存十吨热爱。

6、今天有了你世界更精彩，今天有了你星空更灿烂，今天因为你人间更温暖，今天因为你我觉更幸福!祝自己生日快乐!

7、好啦~造型师何有强就为你推荐到这，如果你想要一点点的个性时髦感，那么你可以把头发做一个小小的烫发处理，纹理的烫发，看起来更加的大气多了，手残党不会打理的妹子，建议选择第一款发型，奔三奔四女性剪了这样的短发造型，保证减龄时髦大气。

8、三十年人生，三十年风雨，有苦有乐，有酸有甜，感恩父母，感激朋友，有你们陪伴，才有我的精彩，祝自己30岁生日快乐！

9、对于过去你遗憾的事情笑一笑，今天停下来和自己说声生日快乐。

10、不念过往，不畏将来，不忘初心。感恩所经历的、所遇见的、所陪伴的，愿未来每一天：健康、平安、快乐！！一切安好！——致自己生日快乐

11、努力做一个可爱的人，不埋怨谁，不嘲笑谁，不羡慕谁。happybirthday！

12、1祝你天天领工资般高兴！祝你生日快乐！

13、打心里不希望这一天的到来，因为真正得奔三了，所以我希望它成为生命中最平凡的一天，29岁，你好！

14、1艰难的时光不会太久，因为坚强的人会走到最后。

15、祝自己30岁生日快乐，这一年发生了好多只希望过了今天一切顺利开心就好!

16、1苦，靠自己尝，才能体味。

17、打心里不希望这一天的到来，因为真正的奔三了，所以我希望它成为生命中最平凡的一天，30岁，你好！

18、生日愿望提前许吧，祝我心想事成。

19、祝我总能恰好拍死嗡嗡盘旋在耳边的蚊子，祝我常在换季的衣服里发现花剩的零钱，祝我在下雨天时路上的空车都不拒载，祝我新尝试的美食总比想象中的更好吃，祝我做过的美梦都不会忘记，祝我的心情永远像星期五的下午，祝我永远活的像个孩子。

20、忙到现在才反应到自己又老了一岁，岁月不饶人、欣慰的是自己变了许多、从茫然到确立目标，知道自己下一步要干嘛、规划好自己的生涯，有自己的想法。踏实的走好每一步。

二、快奔三了,适合发朋友圈的句子

1、所谓，三十而立，就是人生到三十岁时，应该成家立业，取妻生子，有自己的立意和见解，不为人云亦云。能独立生活，离开自己父母独闯天下。好似燕雀和雄鹰，羽毛丰满，起翅高飞，离开窝巢，展翅篮天，大于一翻自己的事业。

2、生日快乐！希望你能远离伤病，快快成长。

3、如果总有一代人要受苦，我希望到我这一代为止，孩子那一代，祝愿他可以随性地活成自己想要的模样。

4、24岁的时候，我喜欢上了旅行，常常一个人背着行囊出门走走，看不一样的风景，走过大戈壁，去过大草原，呼吸过高原的空气，也看过不一样的民族特色……

5、穿自己喜欢的衣服，和不累的人相处，和所有喜欢的一切在一起，过想象里的一百种生活。

6、成长不期而遇，生日如期而至，祝自己生日快乐。

7、大家好，我是92年的，现在是一名宝妈。也经营着一家小的窗帘店。目前的状态也是属于比较迷茫的，也很艰难的状态。因为今年疫情的原因，生意很难做，到现在也没什么收入，每个月要供房供车，还要其他开销。年前一分不剩，年后一分不挣。现在真的是最艰难的时候。过年到现在我一直很压抑，都觉得自己有抑郁症了。我真的很不喜欢现在的这种状态，没办法，只能一步步慢慢解决，摆脱这种现状吧。

8、1祝自己生日快乐，简单一点，快乐每一个人！

9、To30岁的你～生日快乐未来一起努力一起加油一起走剩下的岁月。

10、莹莹的背景灯照耀我的脸颊，虽然微弱，却可以延伸很远，看完这条消息，许个心愿，让满天的星都为我祝福!

11、要长大，要乖，不负众望，祝自己生日快乐。

12、让自己快乐一点不期待就不会失望永远不要把自己放在一个自己都不确定的位置致自己——生日快乐！

13、十八岁的你，充满对未来的憧憬，拥有自己的奋斗目标。

14、碰巧今晚上失眠没睡发觉自己又老了一岁那就祝自己生日快乐吧

15、1人生苦短，别对自己吝啬一句祝福，对着天空大喊：祝我生日快乐！

16、郑州的新年安安静静地没有一点乐趣，郑州的元宵节更是冷冷清清，过了元宵节年就彻底过完了，我也要踏上新的征程不断地航行。

17、愿我能忠于自己，笑也沉醉，走也潇洒。

18、祝自己生日快乐!永远开心!祝所有关心我爱我的人都心想事成，身体健康!

19、认识了新朋友，喝了酒，真好。祝你30岁生日快乐。

20、也许今天有很多人过生日，但每个人每一年的生日都只有一次，所以我告诉自己每一年的今天都要祝你生日快乐！

三、29岁奔三的生日说说自己

1、我现在三十一了 ，什么都没有。

2、天蝎座的爱情观是“爱一个人,就要爱他的全部”，正是秉承着这样的爱情观，吉利在情场上可谓一路“春风得意”~2010年《将爱情进行到底》主演：吉利沃尔沃汽车2010年3月28日，吉利全资收购沃尔沃轿车公司100%的股权以及相关资产(包括知识产权)。一段美好的跨国恋从此展开！如今，沃尔沃不仅扭亏为盈，更有多款车型陆续上市，也逐步实现了产品国产化。这段爱情里，最适合的台词也许是——“认定了彼此，我们就要一直牵手走下去，为了对方变成更好的自己！”

3、现在就已经开始怕老了，所以不想提生日。年纪越大越要学会善待自己，和那些善待自己的人。祝我生日快乐。

4、娇艳的鲜花，已为你开放；美好的日子，已悄悄来临。祝我生日快乐！

5、不知不觉又老了一岁，如今都都25岁了，想想那年我才18！18啊！一路走来感概却不后悔，不管生活带给我们怎样的坎坷，生活还的继续，相信以后还会过的更好！也谢谢那些我爱的人和爱我的人，谢谢你们一路陪伴，未来的路我们一起走。

6、七月有风，八月有雨，我的生日会不会有你。

7、提早过生日啦!祝自己30岁生日快乐!有儿万事足，简简单单平平淡淡就是幸福，爱你们

8、爱情没有轮到我，生日轮到我了呀。

9、祝愿你在每一天都能利益自己与周围的人，都能不懈怠的走在生命的道路上，祝你能在此生结束之时，如今天这样，带着平常和感恩，看待自己过去的日子。

10、一个严寒的冬日，我要对自己说一声“生日快乐。

11、此去经年，愿自己身体永远健康，万事顺心，开心过好每一天，祝自己生日快乐！

12、一颗流星飘过，我许下一个生日愿望。

13、娇艳的鲜花，已为你开放;美好的日子，已悄悄来临。祝我生日快乐!

14、明天是我的生日，好高兴啊，给点鲜花鼓励一下吧，谢谢！

15、就这么奔三了，原来奔三的自己还是在裸奔，没车没房没对象，想想这十年究竟自己都干了些什么，匆匆一晃就玩掉了自己的青春岁月。

16、2我的生日，我很开心，祝我自己的明天更辉煌！

17、又是一个美好的开始，愿我虔诚的祝福，带给我成功的一年，祝我生日快乐！

18、12點過了，20周歲的生日，生日快樂，我對自己說。

19、我得好好长大，祝自己生日快乐！

20、努力成长，找到更顽强的自己，独立地朝着理想走，你要的时光都会给你，有能力爱自己才有余力爱他人，生日快乐致自己。

四、句句不提生日 句句都是生日

1、年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。醒来惊觉不是梦，眉间皱纹又一重。在我生日的这一天，只希望我能快乐、健康、美丽，生日快乐！

2、(以上是花艳小妹对三十而立的个人见解，欢迎大家阅读点评。2019年10月15号)

3、爱你的人，即使远隔千山万水，哪怕日久年深，感情只会更加浓烈，沁人心脾…祝我生日快乐。

4、平安喜乐，得偿所愿。

5、情感类说说一年有四个季节，每个季节都有不同的景色，而我最喜欢冬天下雪时的壮丽景色。冬天，大雪纷飞人们好象来到了一个幽雅恬静的境界，来到了一个晶莹透剔的童话般的世界。松的那清香，白雪的那冰香，给人一种凉莹莹的抚慰。一切都在过滤，一切都在升华，连我的心灵也在净化，变得纯洁而又美好。

6、1愿往后余生不负流年不负自己祝自己生日快乐。

7、2愿我种瓜得瓜种豆得豆，愿我余生万事胜意。

8、现在的相册里面已经没有太多的自拍照，更多的是孩子的照片，有了孩子以后，所有的精力也放在孩子身上。

9、时间如流水，又要迎来23岁的生日了，应该说是长大了一岁，还是说老了。

10、今天不祝我生日快乐，下一次就要等到365天以后了哦！

11、岁月不饶人，就这样又老了一岁，祝自己生日快乐！！！希望依旧平淡简单开心就好！！

12、生日快乐我对自己说希望你眼里长着太阳笑里全是坦荡。

13、1愿你在这只属于你的日子里能幸福地享受一下轻松，弥补你这一年的辛劳。

14、总觉得这个世界有你很够了，祝自己生日快乐。

15、1年底了，用心算算，这个傻傻的自己，都承受了什么！

16、祝自己30岁生日快乐!算是进入人生的另一个阶段了。

17、20周岁的我知道自己又老了一岁眼泪就掉下来。

18、1愿你的生日充满无穷的快乐，愿你今天的回忆温馨，愿你今天的梦想甜美，愿你这一年称心如意！

19、我喜欢万事胜意这个词，是希望新的一岁里，得到的永远比失去的多，任何事情的结果都比你预期的好。生日快乐！

20、又过了个生日快奔三了，给自己一点要求，继续保持早起早睡，坚持每天运动，饮食清淡康。

五、29岁奔三的生日说说简单点的

1、承蒙时光不弃，终究又长大了一岁，感谢每个阶段不同的自己，祝自己生日快乐。

2、“学无止境”，一直是吉利学霸的学习座右铭。“寒窗苦育”数十载，如今终迎累累硕果。北京吉利学院、三亚学院、浙江汽车工程学院、湖南吉利汽车职业技术学院这四所民办院校，便是吉利多年专注教育产业，努力践行产教协同的成果。

3、而立之年落尽繁华没再期待一夜狂欢如果许愿是这一天的特权只希望自己不要忘记最初的梦想祝自己30岁生日快乐

4、奔三奔四剪摩卡波波头短发时髦减龄，明白几点就够，剪了气质出众

5、愿时光能缓，美好如初，往事不提，余生不将就，祝自己生日快乐。

6、年龄越大，越容易感觉孤独，这种孤独一方面与内心坚定的丢失有关，另一方面也与身边的人的转变有关。记得戴锦华在一次采访中说，90年代后，发现身边的朋友纷纷抛弃理想主义，投入下海大潮，她曾难过很久，甚至彻夜痛哭。

7、1强者不吃嗟来之食，勇者不怕刀山火海。

8、我不能选择哪最好的，是那最好的选择了我。祝自己生日快乐！

9、20岁之前过生日感觉好开心，因为又长大了一岁，现在过生日怎么感觉好忧伤，有一种又老了一岁的感觉。祝我生日快乐～

10、我总是向往很多事情，祝自己生日快乐！

11、再过几年也就奔三了，现在却已经在焦虑奔三时候的自己，究竟是还是迷茫还是已经清晰明了自己的一生究竟应该做些什么，养家糊口究竟是靠什么，职业规划家庭理想等等。

12、奔三的你，你需要一份成功的事业；奔三的你，一定要做有意义的事情；奔三的你，一定要让自己成熟稳重；奔三的你，一定不可以熬夜去工作。

13、1祝自己生日快乐，一切安好

14、世上唯一不用努力就能得到的就是年龄，愿从此生活多一点小幸运。

15、现在的皮肤状态让自己不得不承认，已经不再年轻。

16、生命太短暂，没时间遗憾，一分钟都不要留给那些让你不快的人或事。若不是终点，请微笑一直向前。致自己，生日快乐

17、愿你成为自己的太阳，无须仰仗谁的光芒。

18、30岁就这么来了，人生也算完美了，幸福的家庭，可爱的儿子，一堆能推心置腹的朋友。

19、在这特别的日子里祝自己，生日快乐青春常驻！

20、30岁的生日，饭菜丰盛，亲人齐全，幸福美满!

六、29岁奔三的生日说说

1、没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。祝自己生日快乐！

2、最后还有2019年上半年的收获，就是对人性的巨大失望，有机会再细说吧，在人人都追求干货的时代，这篇废话已经够多了，我争取把这个收获写成干货。

3、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，相信你的直觉，不要招惹别人，也不要让别人来招惹你。

4、如果你也喜欢宋茜的这款发型，不妨也可以收藏一下，这款发型叫齐肩膀短发造型，三七分的女神头路分线，看起来太有气质感了，如果你裁剪的时候记得和发型师说你要两边和后面一样长的效果，才能有像宋茜这样的发型效果哦。

5、2015年《冬日恋歌》主演：吉利冰岛碳循环国际公司2015年，吉利宣布投资冰岛碳循环国际公司，致力推广清洁能源和甲醇汽车，一场“能源革命”蓄势待发！当这一曲恋歌响起的时候，我们看到，诺贝尔化学奖得主的理论正逐渐变成现实，工业废气、汽车尾气不再是祸害，变废为宝得以实现，每天拥有“APEC蓝”不再是梦！也许只能这样概括这段爱了——“爱要爱出新高度，这简直就是一段拯救地球的爱恋！”在吉利的爱情里，没有霸道总裁惯用的“壁咚”战术，没有白马王子擅长的白日造梦，没有情圣爱神的蜜语甜言……更多的是脚踏实地真心真意的付出，所以能够“爱情”甜蜜美满，也就是顺理成章的事啦！

6、年轻人就要敢于闯荡，趁着现在还年轻，去做自己想做的事情，见自己想见的人，思维开阔以后，心境就变得不一样，勇敢去挑战那些不敢做的事情，你将会发现一个崭新的自己。

7、生日快乐希望当我的30岁来临时能如你一般淡定，从容，不急不躁

8、1不要经常熬夜看电视剧、打游戏对身体不好。

9、1今天想许一个愿望，祝我下一岁，清平喜乐，万事胜意。

10、如果你因失去了太阳而流泪，那么你也将失去群星了。祝自己生日快乐！

11、归根揭底，还是因为内心坚定的消失，不然又何须与外人道，每每发现自己渴望听众，甚至在咖啡厅对着一个朋友“演讲”良久，回过头来，我都会觉得特别悲哀。

12、人生到了这个年龄，首先生活上独立，不依靠父母，不依靠别人，可以成为一个独立的个体。一切自己照顾自己，承担起自己独立责任。

13、1青春、阳光、欢笑，为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍。祝我生日快乐！

14、愿你早日学会逢场作戏，愿你早点习惯物是人非，毕竟不是每一个人都和天真的你一样容易动真情。亲爱的自己，生日快乐！

15、我想找一个能把我出生到现在的生日的礼物都能补齐的男人。

16、一般人的理解是，作为人生不同阶段所应达到的生活理想状态。

17、三十。其实有很多话对自己说，困境里能保持乐观，顺境中懂得改变，也许我的人生才刚刚开始，总是，晚安前，祝我生日快乐。

18、祝自己十八岁生日快乐，以后越来越好。

19、前阵子也很迷茫，不知道该干些什么，在家工作收入不稳定，出去找工作没文凭没技能，不知道找什么工作好。 我想给你的建议就是趁着自己有空闲时间，多去试试一些网上兼职，类似于头条这样的，虽然短期赚不到什么钱，不过尝试之后你会觉得自己内心充实多了，每天都有事情做。 人就是怕闲着，找一些低级的快乐。如果有钱的话，就去别的地方旅游下，调整下心情，没钱的话就多看看书，网上一些关于人生哲理的句子，能治疗人的内心使你更加强大。

20、十八岁了，要继续拼搏，继续奋斗！

1、30岁生日已过，感谢外婆父母姐妹的到来!千言万语，唯有放心里。

2、1这一岁，要遇见生命里，最美妙的光。

3、回到生日，即将步入而立之年，难免喜欢卖老讲讲人生感悟，这一年最大的收获，就是觉得人要有耐心，那些曾经苦苦渴望的东西，最后总会得到低配版，甚至会被你抛弃。那些紧紧困扰你当下的问题，某天突然就很轻松的解决了，或者被时间拖没了，发展可以解决很多问题。

4、又尼玛老了一岁......祝自己生日快乐，祝大家国庆快乐！

5、1忘掉过去，把最好的都留给自己。

6、译文，孔子说:“我十五岁立志于大学道，三十岁懂得了礼，言行都很得当。四十岁能成为知者，无所迷惑。五十岁懂得天道物理的根本规律。六十岁所闻皆通。七十岁能随心所欲而不越出法度。

7、时间会把对你最好的人留在最后，毕竟喜欢是一阵风，而爱是细水长流。亲爱的自己，生日快乐！

8、希望以后的日子里，眼里是阳光，笑里是坦荡！

9、1今天是我的生日，我的心已经回到父母身边。

10、一个人的时候，照顾好自己，才是对自己最大的安慰。

11、生活的热闹和生命的骄傲一个都不少，生日快乐。

12、1亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，要自信甚至是自恋一点，时刻提醒自己我值得拥有最好的一切。

13、我要感谢那些曾经欺骗过我的人，是你们，让我增长了智慧。没有你们的欺骗与背叛，我就不会了解到社会的黑暗!

14、今天是我农历30岁生日，希望过了30岁这个坎好运一直跟着我!

15、愿我的祝福萦绕我，在我缤纷的人生之旅，在我飞翔的彩虹天空里。祝：生日快乐！天天好心情！永远靓丽！

16、1愿万事皆如意，所行皆坦途。

17、每个人都在自己的生活中，为生活而奋斗，为生活而压力，我们也都是90后慢慢地进入了老与小的行列，说过的豪言壮语没有被实现，却发现自己已经慢慢地老了。