一、励志减肥的说说

1、大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！

2、减肥是每个人都可以做到的，只要相信自己可以变得更加美丽，我一定会瘦身成功。

3、宝贝，你真是妈妈减肥路上的绊脚石啊。

4、这次主要说一下MoMa的唱功。事实上，在离开米老鼠俱乐部后，MoMa与RCA唱片公司签订了合同。1998年，她为迪士尼电影《花木兰》演唱主题曲《反思》，并获得最佳原创歌曲提名。1999年发行的这张专辑还获得了格莱美最佳新人奖。可以说起点很好，当然也离不开她的唱功。

5、多年前你的一句保重，我至今没瘦。

6、你应该知道这个世界对女人有多挑剔，体重三位数的女人是没有未来的

7、3 、要瘦一定要付出代价的!如果你不能忍饿，基本上你是狠难瘦的——怕吃苦的太娇气的就不要开始了、没有好方法，就是忍、不要问我怎么忍、就是不要去吃!

8、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。

9、我也是自己带孩子可是一点都没瘦。刚断奶。然后每天少吃饭。坚持了5天瘦了5斤多。还在继续坚持中

10、减肥路上最大的绊脚石，别看了，就是你身边那个！

11、节食是唯一有效的。减肥就是要饿。运动效果最小。药千万别吃。胖死也别吃药。

12、胖！没有错，但放任自我继续胖就大错特错。

13、减肥路上最大的绊脚石，别看了，就是你身边那个！

14、想证明给其他人看看，我可以！你的志气哪儿去了？

15、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

16、饮暴食是可耻的行为，是在浪费国家粮食，想想那些正处于饥饿当中的人吧！

17、你怎么就这么喜欢吃东西？你和肉亲啊，还是怎么着？

18、11 、不管年纪，漂亮是必须的、减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来、三十多岁的女性应该比岁女生更有智慧、你应该知道这个社会对女性多挑剔——必须瘦——不要想太多!

19、你在吃，称在看。

20、减肥办法:我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。意志决定减肥的效果与质量。最后祝你减肥成功!。

二、励志减肥的说说发朋友圈

1、想要人前显瘦，必定人后掉肉。

2、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？

3、安全感不是别人给的，它取决于你有多爱自己，吃饱穿暖，手机有电，钱包永远不扁。早安！

4、不能让肚子比胸大！

5、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

6、没人能帮你，只能靠自个儿。假如你没想到我喊你胖人就从如今着手别吃了。饮水吧就，饿就去睡觉儿。

7、克里斯蒂娜·阿奎莱拉像布兰妮·斯皮尔斯一样，出生时是个童星。在米老鼠俱乐部，那时候他们是无辜的，互相分享最好的东西。然而，当他们成年后成为歌手时，他们的接触越来越少。

8、有点搞笑的是，莫妈和布兰妮·斯皮尔斯一样，在经历了大受欢迎之后，渐渐被很多人淡忘。比如她胖了，就被很多人攻击。毕竟她曾经是瓶中精灵。但是励志减肥之后，让人又羡慕又讨厌，说好洋人长肉只是为了好玩。

9、17 、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。

10、看到你的名牌手表需要3分钟，但是看到你肚子上的赘肉只需要3秒。

11、体重三位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！

12、我和脂肪作斗争，差点没牺牲

13、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。

14、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

15、在感情的世界里，越重的人摔得更惨。

16、你变美了，变瘦了，变优秀了，你喜欢的人可能还是不喜欢你，可是喜欢你的人会越来越多，所以我们一定要为了自己变美，而不是别人。

17、想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹，果断点会死?

18、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

19、我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要、女生一定要爱自己。

20、16 、美女鄙视我们胖子!我们活该，谁叫别人有毅力呢?别人能管住自己，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点!

三、励志减肥说说致自己的句子

1、你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？

2、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

3、甚至有报道说，由于很多人不给MoMa好的音乐资源，MoMa近几年都没有出新歌。毕竟MoMa唱的这么好，一首歌就能干掉其他歌手。但毕竟名气不在，再好的音乐资源也有点浪费。

4、多吃水果和蔬菜，你的爱豆把你爱

5、我告诉你，现在不努力，等你将来步入社会的时候，你拼不了爹也拼不了妈，只能拼多多。早安！

6、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！还在痛苦里暴食！那你就等着下个男人也甩了你吧！

7、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。

8、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气

9、21 、真正的胖子是不减肥的。

10、15 、姐妹门，胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!

11、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力！

12、擦妈的副业也是五颜六色，比如香水行业，随便卖，评委一季赚几千万。所以现在，价值已经达到了上亿，也属于钱的系列。

13、你拥有的太少是因为你吃得太多。

14、你可真行，宁愿委屈一柜子衣服、辜负你大好青春也不愿意委屈你的嘴。

15、没有人会为了你的未来买单，你要么努力向上爬，要么烂在社会最底层的泥淖里，这就是生活。早安！

16、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

17、20 、愿得一人心，白首不相离，这清晰的话语，嘲笑孤单的自己。

18、努力，不是为了要感动谁，也不是要做给哪个人看，而是要让自己随时有能力跳出自己厌恶的圈子，并拥有选择的权利。早安！

19、别穿红色羽绒服，穿上就跟西红柿似得。

20、吃？你有资格吃么？

四、励志减肥的说说可爱

1、13 、大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己!我们不要做好心肠的胖子!我们要做心灵充实的美女!

2、说我不用减肥的人都是坏人。

3、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

4、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

5、没有吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼。

6、建议做平卧位做腹肌。脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。

7、减肥从来都不是说说而已，我还会发朋友圈和微博。

8、蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，饥饿感也就消失了。。。前提是要正宗的蜂蜜。还有什么不懂的可以咨询我。

9、5 、节食是唯一有效的、减肥就是要饿、运动效果最小、药千万别吃、胖死也别吃药。

10、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。

11、姐妹门，胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!

12、不瘦下去，你永远不知道找对象和挑对象，有什么区别

13、谁的故乡，说有小狗叫的胆小，谁的月亮，说有嫦娥减肥时在奔跑，谁的颜色，说有别人看不到的独特，亲爱的，谢谢你给我的，最真实的你。

14、当你又瘦又好看，钱包里都是自己努力赚来的钱的时候，你就会恍然大悟：哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，不迷茫，不依附，有自尊，这就是你的底气。早安！

15、你好，减肥没有捷径，比较好途径就是运动，坚持跑步，锻炼，少吃油腻高脂的食物！就会瘦下来的！如果我的回答对你有帮助别忘了点击有用哦~

16、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

17、因为不自律导致的肥胖，没有一两肉是无辜的。

18、要么挥汗如雨，要么滚回家。

19、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。

20、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。

五、励志减肥的说说短句

1、25 、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些努力白费!

2、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

3、我不会嘲笑一个女人的身材，我会嘲笑一个女人的字典里面没有节制这个词和自知之明这句话

4、你的情敌又瘦了。

5、管住嘴迈开腿！嘴都管不住还能管住点啥了！

6、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

7、你TMD怎么就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎么着？

8、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！

9、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？

10、我要瘦成一道光，照亮所有猥琐的胖纸!

11、每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。

12、想想别人那种看绝种恐龙的眼神。

13、人在吃，称在看。

14、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混。

15、分手多年后再次和前任相见，你过的好不好他未必看得出来，但是你的胖！他一眼就能看出来。

16、你的对手在看书，你的仇人在磨刀，你的闺蜜在减肥，隔壁老王在练腰，你必须不断地努力，才能不让你的对手有可乘之机。早安！

17、看美女一个个活得更滋润，为啥？

18、体重位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！

19、单身并不意味着你不懂爱，大多数原因是你太胖。

20、你是我减肥路上，最大绊脚石。

六、励志减肥的说说

1、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗?

2、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年!

3、8 、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。

4、吹过的牛都会变成响亮的耳光，要么扇在自己脸上，要么扇在瞧不起自己的人脸上。早安！

5、世界上没有那么多你重我要的事，但你瘦下来了，你多重他都要。

6、我不是胖，我只是瘦的不明显。

7、胖纸谨记：嘴上享受一时，身上肥肉一世！

8、答案：只需点击上方蓝色字体《一句经典说说》关注即可！

9、4 、死了都要瘦，誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。

10、给某人：天还很冷记得盖被子；给某人：要好好吃饭，不要过度减肥；给某人：工作再忙也记得休息，不要熬夜；给某人：不冷吃泡面；给某人……

11、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

12、回眸一笑百媚生，可是胖的人，连回头都回不了

13、如果体重也能满100减20就好了。

14、天气预报：近期撩妹高手正横空出世，请广大少女注意。真爱就是明明觉得对方是猪，还担心被别人抢走。我想我应该去减肥了，上次献血的时候，居然流出了百毫升的猪油。我允许你走进我的世界，但不许你在我的世界里走来走去。爱情是艺术，结婚是技术，离婚是算术。一句我爱你，说了多少次，换了多少人。有种女人：不化妆，依然动人。有种女人：不化妆，不敢见人。你主动点，我们不仅会有故事，还会有孩子。假如生活欺骗了你，不要悲伤不要心急，它明天还会继续欺骗你。如果你觉得我哪里不对，请一定告诉我，反正我也不会改，你别憋出病来。

15、没有继续发胖，就已经算是在减肥了！

16、当你成功瘦下来的时候你会发现原来鸡汤都是真的！

17、跟我比瘦，有本事上称。

18、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

19、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，任何事情，只要下决心去做，其实并没有那么困难，比如，减肥。

20、如果你中途退出，那就不要再回来——致放弃的人。

1、2 、关键是要坚持，要有信心、别人可以你一定会做的更好!要有自己的智慧。

2、你TMD怎么就这样喜欢吃物品你和肉亲啊仍然怎么着

3、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？

4、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧!

5、咱们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。

6、对于一个能控制自己体重的人，还有什么是不可能的呢？

7、问题：怎样才能每天免费收到这种文章？

8、不减肥你永远嫁不了宋仲基。

9、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。

10、不是自己不自信，而是肥胖太油腻。一旦坚持减下去，世界应你而美丽！

11、布兰妮从小就成了美国人心中的甜心公主，所以看着闺蜜变成巨星时不时被拿来比较，心里或多或少不平衡。而且，她经历了和麦当娜同台的事件。当时媒体说他们不同意对方是为了引起关注。之后他们确实接触不多，但之后莫妈也在采访中表示，有机会会一起合作唱歌。与其说是矛盾，不如说是音乐风格的不同。况且两人都生了孩子，组成了家庭，彼此都有了麻烦。毕竟每个人都有自己的生活。

12、让父母晚年幸福，而不是忧心忡忡；让孩子快乐成长，而不是担惊受怕；让自己余生自由，而不是随波逐流，这就是努力的意义。早安！

13、胖子没有前途，你心灵再美，也就是个好心肠的胖子。就算你死了，也就是个死胖子。

14、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

15、美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。

16、我永远是你们减肥路上的绊脚石，自己细品！

17、6 、青春只有一次，我们不能浪费青春!我们要有绚丽的青春!

18、减肥路上的绊脚石，这些美食真是一生的追求！

19、不用健康安排，凭坚持不懈去努力忍受就会很苗条，忍受饥饿。

20、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

1、胖子都乐观就怕身体不健康有喝水都胖挺冤的鸡鸭鹅肉山珍海味满汉全席病从口入也比比皆是。越之西子，善毁者不能闭其美，齐之无盐，善美者不能掩其丑，吧

2、万物蔬菜养生宝，饮食多样经你调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效，韭菜温中开胃口，夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高，祝你身康一夏好。

3、谁在给我说我不胖，我就给谁急，你们天天拉我吃夜宵，看把我都吃成猪样了，说好的励志小蛮腰呢！喜欢明星没有资格自称是粉丝，只能说我是宽粉条！夏天是一个绽放美丽的季节，你长成这个样子还有什么美丽可言，已经三天没有吃饭了，减肥我容易吗我！目前的状态，工作没着落，体重更没落，哎！需要正能量。别人是一步一个脚印，咱是一步一个坑。好久不见，你胖若两人了！别的姑娘散发都是美女，而我一散发就是高晓松。感觉世界满满的恶意。大家都说我很稳重，用的还是写实手法。就是心疼我家的地板和床吧，说不定下一秒它们就不堪重负阵亡了。

4、9 、你就记住：胖子没前途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

5、胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。

6、拥有太少的时候，是因为吃得太多了。

7、你没有惊世之才，没有显赫家世，没有花容月貌，还放纵自己一胖再胖，这是完全作死的节奏啊。

8、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？

9、保尔·柯察金:人最宝贵的是生命。生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：回首往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为卑鄙庸俗而羞愧；临终之际，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都献给了世界上最壮丽的事业——为解放全人类而斗争。”被许多人记入笔记本，挂在床头，贴在墙上，当做人生的座右铭。