一、分手了怎么挽回死心的男朋友

1、你是不是做了很多挽回的事情最后都是挽回失败？那是因为你不懂得挽回的技巧，挽回需要的是不断地做正确的事。那么挽回爱情的方法有哪些呢？大家可以去搜一下“冯夕夕挽回爱情辛酸史”这篇文章，看她是用了什么方法挽回自己的爱情的，希望能对你的挽回有所帮助！

2、如何挽回一个不爱你的人？所谓爱情，不是轰轰烈烈的誓言，而是平平淡淡的陪伴；所谓爱情，不是逃避给彼此幸福的责任，而是努力让彼此幸福的义务；所谓爱情，没有太早，没有太迟，到来时便是最好的时候；所谓爱情，是与你一起，待霜染白发，看细水长流。今天，这个特别的日子，写给相信爱情的你。

3、千万不要压抑自己，情绪上寻找不到宣泄，可以适当的寻找物质上的宣泄，简单说就是吃吃吃，买买买。另外，不压抑但也不代表去放纵，不要去找前男友去宣泄情绪，这样只会让他更远离你。

4、一般情况下，当你失恋以后，你会急于挽回对方而去苦苦哀求对方、向对方作出承诺以及做出各种死缠烂打的行为。你做的这些行为一般都不能达到你想要的结果，因为当对方决定要跟你分手的时候就对你产生否定心理了，她对你的一切都加以否定，对方是听不进你说的话的，只会令对方更加的讨厌你。你的自信心也会受到打击，你就会陷入到更加悲伤的情绪当中。一般人都喜欢和乐观的人呆在一起，分开以后你需要做的事情就是保持乐观的心态，善意的对待身边的人，善良和开心的人总会充满着魅力，你要变成这样的人才能更容易吸引到对方。

5、这种情况最忌讳的就是拖延。因为可能你不觉得你的“断联”是拖，但对方对你的质疑是与日俱增的，后面就要耗费的不是一个么么哒就能回头说爱你的代价了。

6、说到底，“最佳挽回时间”其实是一个相对的概念。

7、无论虚虚实实，在你心动的那一刻，我知道你的爱情就来了。

8、别着急复合。先平复自己内心的伤疤吧。爱情应该是相互取暖，彼此成为更好的人携手走完一段很长的旅途。

9、一方面，你对另一半的感情还很深刻，过去的点滴里也不都是晦涩的，你们也有甜蜜的记忆。

10、这期间你不会去打扰他，告诉他你尊重他的想法，希望他能尽快回来。

11、内啡肽是什么呢？更像是一种成瘾性的愉悦，和吗啡鸦片剂一样形成止痛和欢欣感。本来你在恋爱环境里，内啡肽一直在分泌，而失恋后，分泌量发生了巨大改变。这让你产生了成瘾性的戒断反应。你的痛苦，和戒烟戒毒是一样的。很多人就是戒不掉。

12、所以女人对于亲密关系的诉求，就是我要跟你建立一个非常密切的沟通机制，我要享受这个沟通的过程和感受，因为从这个过程中我能感受到自己是否被爱。

13、而当你质问你喜欢的那个人的时候，他会用各种自己身不由己、无可奈何各种理由各种借口来包装自己的虚伪。

14、第心理学里有个概念叫完形倾向律。

15、因此你不需要逃避这些情绪状态，不用觉得我一定就要好好的，假装它对你没影响，也不需要为之感到羞愧，这些都是很正常的。

16、我们经常说，爱情会让你分泌多巴胺感到快乐，而多巴胺又会引发内啡肽的分泌。

17、对于男人来说，有时候你对他越好，他们可以没心没肺得视而不见，他不在乎你对他有多好，而是是看你身上有没有值得投入的价值。

18、分手后给前男友留下好印象

19、男人通常表达的是权威和控制。即他提出分手，他只是告诉你这是他做出的一个决定，而不是要征求你的同意，他要突出的是他有建立关系的权利，同样也有结束关系的权利，且这个权利不以他人意志为转移。

20、当然，如果是男朋友过了一周主动地来联系你，发现离开你一周就想你，那就不需要这么复杂，幸福的过你们的二人世界吧。

二、分手了怎么挽回男朋友

1、要知道男人除了危机感能够激发他，男人也需要征服感和成就感，你要做的就是即使你们已经分手了，也给对方一个成就感，毕竟男人都有大男子主义的。

2、分手了怎么挽回男朋友？也许你没有貌，但你有才；也许你没有才，但你温柔；也许你没有温柔，但你.......也许你什么都没有，但是也许，他/她正爱着你的平凡。你的内心和眼神，对于我，永远是窗明几净、暖和干爽的小屋，带有一个明媚的书台。无论之前我多么心灰意冷，一旦进入这屋，便觉自在、安心。

3、改变自己，让自己焕然一新。变得越来越优秀 。

4、众所周知好感度是一段感情开始的苗头，复合时候的挽回感情也是同样，但是不同的是，分手会让对方产生否定心理，在这一前提下想要建立好感度可以说是有一定的难度，也容易走进情感误区，如果有条件最好找情感机构的专业指导，对的方法技巧才能挽回爱情，不然只会适得其反，渐行渐远。降低矛盾点，为你们的关系减压在这段关系中，你们时常吵架是因为你们之间的矛盾点积累太多了，不能做到体谅女生，于是一吵再吵。多次的吵架，女生感觉生活没什么希望了，感觉生活中有男朋友没男朋友一样，情绪爆发而导致分手。先分析你们之间的矛盾点在哪，多为对方着想，爱她为她改变，才能

5、男人要冷静时最忌讳死缠烂打，怀疑他爱上别人了，不同意他离开。

6、一段感情最后会走向分手的道路肯定是有原因的，冷静下来好好反思一下这段感情，想想是不是自己太粘人，太作，公主病，不信任，缺乏安全感，太强势……不管是什么缺点，都应该溯本求源。找到了对方提分手的根本原因，才能让你对这段关系有个新的认识，你才能知道怎么去挽回，为什么去挽回。

7、如果，从刚分手的那刻起，你就抛掉一切情绪，重新开始考虑新的生活，四年后绝对不会在这里寻找答案。

8、比如：两个人必须对感情忠诚。

9、因为这样的自己，才能拥有爬起来继续前进的自我修复力。

10、侧面暗示对方，如果你们不能回到男女朋友的关系，那么他就必须要离开你建立的舒适区。在惯性思维的驱使之下，没有几个男人会真的放弃眼前的舒适的。

11、以前的我 很讨厌迪克牛仔，总觉得他长得难看，还有那让人难以接受的头发，但是不知从何起，听着他的音乐开始感悟起来似的

12、你给对方创造了新的价值，也就会勾起对方的沟通欲望。

13、那么怎么判断自己到底是以上提到的或者没提到的哪一种或者哪几种呢？这就需要一个人静静的专心的好好体验一下内心的所有的感受，这些感受如果会说话的话，他们都会说些什么呢？他们可能会表达各种各样的内容，甚至是有点矛盾的内容，没关系的，他们说的越多越好，不需要给他们什么结论，给他们一个足够开放的空间，让自己深层的感受慢慢的浮出来，把那些表面上是这样但实际上可能并不是的假感受沉下去，让自己的内心由模糊变得清晰，由混乱变得有序，由单一变得丰富。

14、当男人向你提出分手，有不少女人只会埋怨男人花心，埋怨对方狠心，却不懂得反省自身，不知道对方想要离开你的真正原因，只会习惯把错全推到男人身上，女人适当的野蛮男人会觉得可爱，但是过了度就惹人讨厌了。想要挽回对方，就要审视自身的缺点，向对方承认自己的错误，这样降低你们双方的矛盾点，减少他对你的否定，这样有利于接下来的挽回。

15、如果当初是你提分手的，自己就不要主动提了。

16、在这段感情中女孩子作来作去，作出了天际，导致原本非常有耐心的男友，最后不得不和自己提出分手。此后，女孩才发现自己是爱情中的白痴，懵懵懂懂，啥都不懂。回忆起来才发现，这是一个非常好的男友，但错过了，估计想要挽回也不可能了吧？其实，世界上没有挽回不了的人，只要你能够改变，按照正确的方法，想让对方回心转意，实在是不难。下面给你提供三大方法，希望能够帮到你在前期给对方建立一个好印象

17、那么我就想问问你了，你想要对方改？凭什么？想要挽回的是你，又不是他。这个时候你就应该想想你挽回的动机是什么呢？是不甘心失去吗？还是想要把更多的人事物抓在手里满足自己的安全感吗？

18、男朋友如果和你说他想自己一个人冷静一段时间，你会怎么办？

19、曾经的XL也是一个泡在爱情蜜罐的小女生，曾经她也会在朋友圈里秀恩爱，曾经的那个深夜，她满脸幸福地跟我说她遇上对的人，她要和那个人长相厮守。

20、问问自己：你的原则和底线在哪里？你在这段感情里是伤害者还是被害者。假如你们再次产生分手之前同样的矛盾，你接受什么样的伤害？你是否能够承受未来有概率会发生的同样的伤害？对方对于你想复合的心理，是什么样的态度？有没有给你积极回应？他她知不知道这次的分手，给你们双方带来的影响有多大？他她有没有意识到？如果失去你他会失去一个多么在乎他的人？

三、分手了怎么挽回男朋友文案

1、所以，对于这种情况来说，挽回的“黄金时间”也就是所谓的“最适宜时间”。

2、男生说分手，是真的要分手。

3、暗恋其实一点都不痛苦。因为容易满足。可以独占一份小小的幸福，可以心存幻想。可以不被现实打败，享受心里一丝的甜蜜。对喜欢的人，再无足轻重的小事，也可以讲得眉飞色舞；对不喜欢的人，在重要的事情也可以一笔带过。

4、需要注意的点就是在给情绪价值的时候，点到为止，尽量不要牵扯到感情话题，就是单纯给对方设立一个奖励机制，并且让他觉得这个奖励不需要付出什么东西，只要他愿意跟你保持沟通，他就能得到，这样你们之间的舒适区才能尽快建立起来。

5、举个最简单的例子，情侣一起去旅游，找不到路的时候，女人通常喜欢去问路人，沟通嘛，男人一般不会，他们会选择自己看地图或者导航，甚至会制止女朋友去问路，因为他们觉得主动发起求助是自己没有能力的表现，而他们不愿意接受自己没有能力这样一个结果。

6、我觉得还是不要挽回的好，首先男生一般在能忍的情况下还是会选择忍让，会继续对女生好，不会冷暴力。一旦无法忍受或者不爱了，会选择冷暴力。对于想要挣脱女生束缚的情况下，会选择说狠话，这个已经是狠话了，大家不需要去拿着尊严去试探和挽回，完全没必要。

7、你可以在适当的时机与他沟通，并表示出你对上一段感情的遗憾和惭愧之意，表现出错都在自己的身上，完全没有责怪对方的意思，还可以反向性的给予对方肯定，你所有的安慰与理解对他来说都是有用的。

8、怎么让对方心甘情愿的为这段关系进行投资呢？很简单，上一步我们做的是奖励机制，那么这一步，我们要做的就是惩罚机制。

9、总之，努力把自己变得更好，到最后他回来当然好，即便他不回来，你也值得遇见更好的。谢邀，祝你快乐(爱慕)。

10、无意之时，听这他竭嘶底里的声音 我竟爱上了这首歌。有人说，悲伤时听到的音乐好像是在听自己的 故事。

11、你的情绪很好控制，但挽回的时间却不好掌握。

12、此时要做的是，暂时性承认分手，接着退一步来定义成为朋友关系，然后待双方情绪平和下来，在消失一段时间。避免交流过多有又引起对方反感，成为朋友是为今晚挽回留下的一个窗口。

13、第其实很多分手都不是突然的，矛盾都是一点一点积累的。你仔细回想一下你的掌控欲是不是太强了让他感到一点自由的空间都没有了。就比如只要对方稍微对你有一点冷漠或者有事晚回了你的消息，你就会变得很敏感，脑子喜欢胡乱猜测又不与对方心平气和地沟通，而是直接怪对方平日对你不够关心而各种发脾气、作。如果是这种情况的话，当他提分手不是因为不爱你了，而是因为跟你相处真的累了，一开始因为很爱你可以对你一次又一次的包容，但每个人的包容都是有极限点的，当达到这个点他就会难以忍受。所以说，如果你有这种掌控去太强的毛病又不改掉的话，即使你挽回了他，也会因为同一种原因而分手。

14、这种感觉就像是捕猎的过程，先是千方百计地引诱你 等你上钩之后，变成囊中之物之后，任其摆布。

15、先发信息给他，说明自己的想法。

16、男女分手后，两人的关系变得十分僵硬，甚至会因为某一方的错误挽回举动导致双方关系进一步恶化。所以分手后我们要做的事，就是先缓解双方关系，不要有任何过意的举动，避免两人再次发生不满。

17、最先在我们脑海中闪现的一定是他这是变相的和我分手。

18、男朋友都彻底死心要想单纯利用心理学法挽回还真的是有点难。

19、第 失恋让你产生了内啡肽戒断反应。

20、对于这种情况可行的挽回方式非常简单，道歉，认错，你甚至可以给对方一个么么哒，一个不够那就很多个(意思就是可以用更灵活的方式，核心是哄)。

四、分手了怎么挽回男朋友小作文

1、既然是男朋友想要和你坚决分手，那你还有何必要挽回呢，既然如此，那就痛痛快快、干净利落的马上分，即使你心里对他还有不舍，也没必要再勉强了。

2、首先关于这个问题我先说一句啊，我不知道谁跟你说的真性分手假性分手这个概念，但是从专业角度来讲，分手就是分手，没有什么真假可言。

3、更进一层的是情绪价值，这个情绪价值不是让你一直去捧对方、跪舔对方，而是真正给到对方想要的情绪安抚，这就需要你去关注对方的动态，必要时可以求助共同好友的帮忙，及时了解他的一个生活现状。

4、然而很多男生的评论也是说确实如此，慢慢地让女生爱上他，对他百依百顺，然后毫不留情地踢开她。

5、婚姻是女人的全部，但对男人而言并非如此，他现在就要决绝分手，说明你在他心中已无地位了，即便是你想方设法和好了，婚后也难留人心。

6、当你知道自己错在哪里的时候，你要做的就是去和对方承认错误，并且表明自己的决心。这个时候，当你去找男友的时候，他可能不会马上回复你。

7、在他们看来，只要能挽回对方，哪怕自己卑微到尘土也愿意，在他们看来就是要一哭二闹三上吊，让对方心疼自己然后回到自己身边。得了吧，那只是你还没清醒时的幼稚想法，试问哪一个人会愿意回到你这样状态的身边，不赶紧跑走就不错了，还想他回来，你简直像是在做梦。

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9、○同意你的请求，暂时稳住了朋友身份，接下来就可以通过不断的提供情绪价值去铺舒适感了

10、但往往当我们看到那个人和我们期待值越来越偏离的时候，我们依旧活在自己的幻想里，努力的麻醉自己，甚至欺骗自己。

11、3既然决定好了那么你可以跟你对象在一起你们两个一起去你们经常去的地方。

12、心平气和的找他出来谈话，双方一起探讨为什么会离开，然后把那些不必要的误会解开，把心里最想倾诉的话告诉你最想告诉的人。无论结果如何。

13、浪费太多青春，不能这么白白的浪费掉。这叫不舍得沉没成本。你曾经付出的东西太多，所以决定你不能轻易放手。

14、他不是要分手嘛，好呀，分就分啊对不对，不抬杠、不争吵、不反驳，对他的这一决定表示充分的认可和理解，只是有一点，告诉对方，“我是一个女生，对这段感情也是真心付出过，突然的分手对我而言难免有点手足无措，希望你能帮我度过这个失恋期，我不会纠缠你，只是想做个普通朋友，我自己也会尽快调整，心态恢复之后就不再跟你联系了，希望彼此都能给这段感情划上一个圆满的句号”。

15、之前一个研究表明，70%的人会再失恋的半年内，自然地淡化和抵消失恋带来的负面情绪。

16、你们可能因为某件事情、某个人而分手的，那么好好想想到底是什么原因导致你们分手。理智的分析哪里错了，自己哪里做得不够好。然后分析事态的严重性，你要怎么做才能让对方原谅你。这个时候，你最应该想到的就是跟恋人进行沟通交流，从而使问题得到解决。而挽回一段感情，最好的办法就是沟通。在沟通的过程中，首先能明确对方的态度以及了解对方的想法。如果对方跟你一样，希望感情还有回转的余地，那么你们不妨敞开心扉，重新开始。但是如果对方总是不理不踩的话，那么没必要再继续下去，你也可以死心了，继续你人生新的征程，去邂逅心爱的人。

17、不哭不闹不纠缠。想要给前任留下好的印象，最重要的是要优雅地说再见。我们都知道，分手的最后一次见面最难抑制自己内心的悲伤，忍不住想要哭泣想要挽留，但是，如果你不能干净利落地离开，你的苦苦纠缠就会成为对方的困扰，对方就会因此认为你毫无魅力甚至变得厌恶你。如果你能在分手时优雅地说一声再见，既可以给对方留下一个好的印象，而且你的潇洒会被他认为是通情达理，随之会油然而生一种愧疚感，而利用这种愧疚感，在你再次联系他的时候，他就可能对你有求必应，这会是挽回工作的一个良好的开端。

18、▲你认为他需要为这段关系付出什么(代价)

19、大部分情况下，我是非常鄙视想挽回的人的,我说的是大部分情况下,特殊情况除外。我们都知道通常想挽回的人是处于弱者的地位，而人类这样的大环境下,弱者不值得同情,所以通常来说，挽回也是极其困难的。

20、保证积极乐观的心态

五、

1、把你感觉到的东西，想象成这个世界上最完美最好的东西。在失恋的过程里，你心里面能感知的都是前男友，最后他的形象越来越完美，变成了世界上唯一的和最好的那个人。

2、最后，经历过时间的考验，明白对方在自己心中的价值，两个没有任何交集的人越走越近，最后甚至会组建一个家庭。“占有欲”本身就是爱情的重要因素。爱情本身就是具备排他性的。当然在爱情里面的双方虽然没有如夫妻关系一样受到法律条文的学术，但我们不得不承认，在爱情里，两个人都必须存在着隐形的(精神契约)。

3、总之，自我改变永远是挽回的一个前提，变成一个想的明白、拎得清、做的到的人，才有资格谈挽回。

4、所以，如果你爱的人已经决定不再回头，他想找一个不那么懂他不那么欣赏他但是却刚刚能满足他男子虚荣的那个女孩，如果他根本不心疼你为他哭过多少次，为他醉过多少酒为他彻夜未眠过多少个深夜。

5、姑娘，该放就放，收拾好自己，下一个转角照样会遇见爱。祝好。

6、挽回中也要营造出自己是很抢手的女人。

7、这个时候你可以跟他说“我一个女生都不在意了，你一个男的怎么那么小心眼？我都说了我同意分手了，真不是借机纠缠你好吗？你要这么想我也没办法，算了，今天你先冷静一下吧，我也累了，改天再说吧”

8、平时发一些努力工作或学习的照片，配文“ 每一天都这么忙碌， 来不及追忆，来不及怀念，也许这才是生命最好的状态吧！这类的?”

9、5好好的珍惜当下忘了不愉快的事情吧。

10、优秀自己，蜂蝶自来！

11、比如：两个人必须尊重对方的生活。

12、产生了一种叫“浪漫”的体验。

13、失恋的女生很有挫败感，而树立信心是挽回爱情的第一步。无论失恋的原因是什么，但第一步要做的是重新站起来，树立信心，包括对自己、对他的信心。爱情不会轻易地结束，你需要对你们的感情有信心。

14、要清晰的认识到问题点

15、如何挽回前男友？真正的爱情，不是一见钟情，而是日久生情；真正的缘份，不是上天的安排，而是你的主动；真正的自卑，不是你不优秀，而是你把她想得太优秀；真正的关心，不是你认为好的就要求她改变，而是她的改变你是第一个发现的；真正的矛盾，不是她不理解你，而是你不会宽容她。

16、第二个“黄金时间”，就是在分手后的一周和半个月之内。

17、因为，这永远不会是你第一次心动，也不可能是你最后一次心动。你会遇到更好的人，一个不会让你悲伤的男孩。

18、还是举例说明，比如我们把一个月分成两半，前半个月去做我前面讲的给情绪价值、铺舒适感了，那么后半个月，我们就要降低情绪浓度、减少舒适链接，偶尔发个信息告诉他你最近比较忙，即使他主动找你你也可以回复的比较冷淡，通过这个前后的态度温差，增加他的不适感。

19、所以当对方跟你提出分手的时候，就意味着在他的心里，他为你们这段关系投入了太多而得到的太少，所以他要用分手来做及时止损。

20、看了你的主页，你怎么提出那么多的问题，作为一个经历过的人来告诉你，如果不是棒打鸳鸯的分手，无论男女都要果断的放弃吧，因为对方早已没有了爱，即使勉强追回其后果也很悲催，如果是棒打鸳鸯的这种情况，双方真心相爱，能够追回也是一大幸事

六、分手了怎么挽回死心的男朋友

1、在这里我要提醒的是，不是会了以上的方法你就能够挽回你那彻底死心的男朋友，真心的说一句，再好的方法，如果自己不好，那也一样没有用。

2、你要做的就是完成需求转换，花小心思制造危机，让他处于被动中。比如当他习惯有你后，做到狠心拒绝，退掉他所有的请求，拒绝联系，要做就要做的比他还绝，让他彻底对你产生颠覆感，除了这以外，你还要刻意的改变自己，提升自己内在表现和自己的整体条件，给对方一些强烈的差别冲击感。

3、下面我们分析一下，为什么许多姑娘在分手后想挽回？

4、希望女生们要好好记住，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排

5、快速挽回死心的男友，有一件事你需要明白的事，为什么曾经那么爱你的人突然说不爱你就不爱你了呢？很多时候无论生病还是挽回爱情，都要根据自己的感情状况去分析，去对症下药，才能更有效的达到自己的结果。

6、让自己变得更好更强大，以此来引导你的改变，推动你们的关系向前走。从根本上做到自我改变，改变的不仅是自己的生活，更是改变了两人的关系状态。如果你变得积极向上，变得温柔宽容，相应的你的吸引力也会增强。

7、4既然你已经想好了那你可以跟你对象在一起了做一个约定。

8、看到这里相信你已经明白你该怎么做了吧？运用上面的三种心理分析法，我相信你能够找到最适合自己的方法。但是要想做到百分百的将彻底死心的男朋友挽回，你还需要接着往下看。

9、忘记一个人，就像把一件深红的衣衫洗成白，要换多少水，要用多少力，要含着多少的眼泪，去稀释浓烈而骨鲠在喉的爱意与不甘心啊。终于，皇天不负洗衣人。有朝一日，我们干干净净爱别人，别人要是看仔细，还能看到衣服上褪色留下的浅浅痕迹，说不清好与坏，只能说，那是一种经历。带着伤痕爱后来人，伤痕让我们更会爱。

10、爱情是什么？爱情就是她开心了，你也就很自然的开心了。他们喜欢为对方无条件的付出，那一刻他们没有想着要其他的回报，要的就是对方的一句话，一句称赞他的话。就这么简单。

11、爱情当中嘛，只有适当的鼓励对方，给对方一定的成就感，才能让对方有想要保护你的欲望。

12、你喜欢弹吉他，他恰好会唱你最喜欢的歌。你一个人晚上失眠，他会准时打电话陪你聊天。你心情不好，他会心甘情愿的当你的树洞。

13、她曾经刻骨铭心的仇恨也在那一瞬间地情不自禁被摧毁，就会不由自主地放大蛛丝马迹的垂怜，放大那种畸形的依恋，肆无忌惮地幻想便侵蚀理智。