一、自己一个人承受痛苦的说说

1、上帝创造了第一个人类——亚当之后，让他在伊甸园生活。但亚当独自一人，十分孤独，上帝便决定为他再创造一个配偶，于是，就在亚当熟睡的时候，上帝从他身上取下一根肋骨，并用这根肋骨造了夏娃，这样，亚当就有了伴侣。后来，亚当和夏娃由于偷食禁果，被上帝逐出伊甸园，他们来到了尘世。上帝诅咒他们，让亚当辛勤工作，让夏娃承受分娩痛苦。

2、如果你觉得自己是个退缩，没有自信的人，那么回想一下在生命的某一段过程中，退缩曾经也许是你最好的选择。

3、往事不回头，未来不将就，酸甜苦辣自己尝，喜怒哀乐自己扛，愿你眼中总有光芒，愿你活成你想要的模样。 ​​ ​​​

4、最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。真心喜欢过的人是没法做朋友的，哪怕再多看几眼，都还是想拥有。

5、没有天生就合适的两个人，需要的是彼此包容理解与改变。两个人在一起，总得有一个是高傲的，一个是低调的；一个厉害一个挨欺负的，懂得欣赏对方，懂得珍惜才能看到长久。

6、每个人都有过去，但每一天都是新的，没有留守过去的借口。

7、三月份桃花运最旺盛的五个星座，脱单有望、真爱到来、不能错过！

8、我还是喜欢我自己一个人，没辜负，没牵挂，没感动，也没失望。最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。

9、一念花开，一念花落。这山长水远的人世，终究是要自己走下去。

10、没人能告诉你放弃应该怎么做，你只能一个人熬过无数个黑漆漆的夜晚，当你吃过所有的苦，承受了所有的痛，你就会发现其实也没什么大不了。

11、世上没有无缘无故的爱，更没有无缘无故的的痛苦，没有爱就没有恨，爱的深，伤得重。人生不如意十之八谁的内心都有说不出的苦，心中的痛，只要有人懂，便减少了几分，眼中的泪，只要有人疼，便流的值得。

12、你迟早会牵着别人的手，吻着别人的唇，抱着别人入睡，我也迟早会戴着别人给的戒指，穿着别人订的婚纱，挽着别人的手成为别人的新娘，也许你会在亲吻别人的脸庞时突然想起我的模样，我或许也会在依靠别人肩膀时眼前浮现你的笑脸，但这一切都与你我无关了，我们哪里都好，只是无缘到老。

13、笑容可以瞒过别人，可心痛却骗不了自己。

14、你在害怕什么？怕忽然有一天和他在大街上相遇，他却牵着别人的手，怕突如其来的尴尬或多年以后依旧放不下。

15、如果真的可以白头偕老，我希望我会比你先走一步，因为两个人的幸福，我一个人承受不起

16、你不会明白那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰，咽下眼泪继续微笑的感觉。

17、原谅我这一生不羁放纵爱自由，走遍千里也怕有天会跌倒。

18、让暴风雨来得更猛烈些吧，反正我是卖伞的！

19、我们珍惜一个人，一定是感动过；我们放弃一个人，一定是失望过。人在落魄时才能看清，谁泼的是盆盆冷水，谁捧的是颗颗担心。

20、抒情变得没意义，情歌变得不好听，整晚听情歌睡不着的眼睛，我锁上房门哪都不想去。

二、独自一人承受痛苦的说说

1、有些事，会让你用眼泪哭。有些事，会让你埋在心底里哭。有些事，会让你整个灵魂哭。我们每一个人，都会遇见绝望和痛苦，所有人都会哭，而流泪往往不是最伤心的。你可能心丧若死，却面无表情，枯坐了几天，才突然哭出来，泪水流下时，你才是得救了。眼泪是心里的毒，流出来就好了。

2、深夜来临的时候，是一个人心灵最脆弱的时候，也是思念最疯狂的时候。其实一个人并不孤单，想念一个人的时候才是真正的孤单。

3、嘴上说着你已对我无关紧要，但每当听到有关你的消息时就像空气飘来夹杂着胡椒粉的气息，一碰就流泪。

4、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。最后你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。

5、心情不好的时候，只有自己才能更好地安慰自己，因为在多数时间里，你都是独处，别人没有责任来为你分担你的痛苦。所以自己的情绪，只能由自己来承担，为之负责。所以，要学会和自己独处。学会独处的人，心胸才能够豁达；学会独处的人，心智才能够成熟；学会独处的人，才能领悟到生活的深邃。让我们的内心就是在无数个独处中渐渐坚强起来。独处，让内心更强大。

6、人生就像超级女声，扛到最后的都是纯爷们儿。

7、我的人生是如此的悲哀，做完手术孤单一人，没人陪伴，也没人问候，一切都是自己在扛着，真的太心酸了。

8、3月份，桃花运最旺盛的4个星座男

9、最后希望你能理解那句老话，用人不疑，疑人不用。

10、找笔把你难过的事写下来，或者在网上写下来，比如在下面的评论栏。

11、不是谁背叛了谁，而是他不懂得珍惜谁。

12、有些话，适合永远放在心底，有些痛苦，适合无声无息的忘记。

13、没有如期归来，而这正是离别的意义。

14、这个世界很小，我们就这样遇见。这个世界很大，分开就很难再见。因此，要好好珍惜现在。

15、钱我自己赚 事我自己扛 ​​​​ 以后做的每一个选择 也要为了自己

16、接受突如其来的失去，珍惜不期而遇的惊喜。当情绪低落慵懒无力时，把情绪收到别人看不到的地方，一个人学会坚强。

17、爱，是彼此永不停止的思念，是永不放手的牵挂，是甘心绑住。

18、关注“幸福人生情感语录”，追寻内心那一片净土！

19、除了自己之外的人，只能看到结果，过程只有自己知道。痛苦的往往只是过程，而不是结果，痛也只有自己能体会到。

20、钱我自己挣，衣服我自己买，酒我自己喝，水我自己提，事我自己扛，一个人熬过所有的苦，然后发现一个人也没什么大不了的，雪中送炭你不在，锦上添花我不缺人，当自己活的足够优秀时，你想找的就不再是一个托付终生的人，而是一个相爱到老的人，心若鲁智深出家，它便无边无际……

三、自己一个人承受痛苦的句子

1、大概因为再多的喜欢，也换不来未来。分开以后，未来有一万种可能性，只是这个可能性里，再也没你。

2、大概不合适就是，我不能逗你笑，而你也只会让我哭，之后，我说我要走，你没有挽留，我没有回头。

3、如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子;怯懦，却可能使你后悔一辈子。

4、年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。

5、我的思想被你的身影缠缚，你却依然活得洒脱自在。

6、 有一个人，教会你怎样去爱了，但是，他却不爱你了。

7、三段甩棍，又名伸缩警棍，伸缩棍优点:最好用的自卫工具，绝对搞不出事情来重量轻(不超过1公斤)携带方便(可收缩携带)甩出时的声音具有威吓作用购买方便(小摊50记得买上过油的不要带套抽出来过慢)

8、太阳公公请你别晒黑我，请晒黑我爸爸妈妈的头发。

9、 你说走就走，从不顾及我的任何感受!

10、0该来的自然来，会走的留不住。不违心，不刻意，不必太在乎，放开执念，随缘是最好的生活。

11、离别都是蓄谋已久，何必找借口；所有的离开，都是不爱或不能爱；走后的你，或许还喜欢，却少了非要在一起的执着。

12、你知道什么是孤独吗，就像你一语不发的离开，我在漫无边际的回忆和冷风里一边恨你，一边等你。

13、不知道是不是因为不够成熟，喜欢一个人的时候很轻易地就把自己弄丢了，想方设法变成对方喜欢的样子。

14、我想去没有你的未来好好过自己想要的。

15、好像每次都是这样，没有例外。在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去。

16、难过不声张，心酸自己扛，是一种成长，是一场修行，更是看透世事、历经艰难后的洒脱与睿智。

17、人本来就是独自来到这个世界上，死的时候也是独自死去，痛苦也只是因为自己做了恶业，快乐也只是因为自己做了善业，全都是你自己承受，别人抢不走你的功德，也无法代替你受罪。——《无量寿经》句翻译。

18、很久以后才知道，原来和有些人最好的结局，就是互相杳无音信。

19、若是生病了，那一定是生命正气与病邪在相互抗争，这时，不要多想，想吃就吃，不想吃就不吃，不要勉强自己过多进食，想玩就玩，不要去忧心人生不完的事业，想睡就睡，睡饱了再说，让自己走进自己的生命状态，任性地活一些时间，要是有什么气愤的情绪，在这刻哭一次也行，找个方式发泻一下也行，总之，就是全身心放松自己。

20、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊，学会放手，你的幸福需要自己的成全。

四、痛苦一个人承担的说说

1、有时候孤独是好事，一个人就自己多长本事，多看世界，多走些路，把时间花在正事上，变成自己打心底喜欢的那种人。

2、许多故事的开头都是我给你幸福，但结局却是我祝你幸福。

3、冬去春来。夏逝秋至。变了的只是曾经我对你的依赖。

4、愿赌服输是世界上最美好的字眼之首先你会遇到一样你会去赌的东西，然后你会付出努力并且输了也会心甘情愿。

5、这段感情我认输，我放你走，虽然我还是忘不掉，还是会心痛，还是会想起你，但是我明白，一厢情愿有始无终。

6、 每次想到你，就像风湿发作了一样，酸酸痛痛的。

7、陪你到最后的那个人，只有你自己。

8、感情都是一点点淡的，人心也都是一点点凉的，不是所有的人，都能一直等待，也不是所有的爱，都能失而再来。

9、失去一个人最让你痛苦的，不是刚刚失去时那种汹涌的难受，而是在你以为时间已经治愈一切时，却隔三差五猝不及防地想到这个人，挥之不去，去了又来。

10、本事不大，脾气就不要太大，否则你会很麻烦；能力不大，欲望就不要太大，否则你会很痛苦。

11、傻傻的自己承担着眼泪，笑着哭泣告诉自己要坚强。

12、当你咬牙坚持熬过最难最苦最孤独的时日，你会发现人的坚强和潜力惊人，没什么惧怕这是成长的路上必经的关，为自己点燃一盏心灯，照亮黑暗的路，总会有黎明

13、如果你爱上了一个人，他让你伤心，让你难过，让你哭泣，让你孤独，让你绝望，那便不要再爱了，那样太苦了，又如果，有一个人为你伤心，为你难过，为你哭泣，为你孤独，为你绝望，那么，爱就抓紧他，不爱，就不要再去招惹他。

14、你说你会等我回来，你确实是等了，还找了个人一起等。

15、我和你的区别大概是，我手握刀刃把刀递给你，怕你受伤，你手持刀柄捅进我胸口，怕我纠缠。

16、我揽不住要走的风，抱不住整片天空。人的一生，都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。

17、0如今的我，谈不上幸福，也谈不上不幸。一切都会过去的。在所谓“人世间”摸爬滚打至今，我唯一愿意视为真理的，就只有这一句话。一切都会过去的。

18、没兴趣再去认识谁了，反正到头来都是要走的。这段感情，不是你的错，是我爱多了。

19、刚刚又没忍住 往宇宙里发送了想你的脑电波。

20、男人从来都是有客户不轻弹，但是最近的我不知道哭了多少次，人们都说熬过了最难的时光就会越来越好，但是我怎么就是看不到尽头和希望，这种迷茫又能和谁去诉说，说了又能怎么样……

五、自己一个人忍受痛苦的说说

1、他说：我不喜欢吵杂，混乱环境和东西，我容易受伤，生活的琐碎，习惯了一个人承受

2、当你一个人熬过了所有的苦，承受了所有生活的压力，也就不想去依赖谁了。只会更懂得如何疼惜自己。

3、念旧的人总是容易受伤，喜欢拿余生来等一句别来无恙，只是你念你的旧，他又能记你多久。

4、 是你让我体会到什么叫患得患失，活该你现在对我来说可有可无。

5、我们都应该明白，有些人走了就是走了，不能挽留，更不能回头，你觉得新不如旧，他却早就弃旧从新。

6、 有时候你做得再多，也比不上别人什么也没做。

7、有时很想找个人说一说，问一问，听一听。却也难有此人，只能默默承受这一切！

8、柔情似水的世界，每个人都会有自己独特的经历，或痛苦，或欢悦；人生是一种承受，我们要学会支撑自己，要么承担，要么突破，剩余的时间就是对你的所经历的一切保持沉默。不要埋怨别人让你失望了，怪你自己期望太多，痛不痛只有自己知道。

9、最难过的不是不曾遇见，而是遇见了，也得到了，又匆忙的失去，然后在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼，你连反抗的权力都没有。

10、有些事，不经意也会想起;有些回忆，白发苍苍也无法忘记;有些伤口，别人永远看不见，因为它就在你的心里深藏。

11、到不了的都叫做远方，回不去的都叫做过去，不回头的都叫做别离。

12、生活的压力，让我们越来越累，复杂的人心，不得不小心谨慎，活着很累，一个人面对所有，假如身边有个可以说心事的人，或许就会多一些温暖的陪伴。

13、控制好心情，生活才会处处祥和。好心态塑造好心情，好心情塑造最出色的你。

14、其实，在告诉别人的时候，可以说这已经不是秘密了，但这属于两个人之间的联系。所以如果自己是那种守不住秘密的人，也不要奢望你分享秘密的人让他真的能守住。也希望你真的不想让那个人说出去，那请先了解那个人的性格是不是属于那种能保守秘密的人。

15、我们明明不是陌生人，却比陌生人还陌生。

16、这个世界就这么不完美。你想得到些什么就不得不失去些什么。

17、不懂知足的人，请不要用来奠祭你们的感情。

18、你伤我如此之深，我心里却全是你的甜言蜜语。

19、青春里，总是有人以甜言蜜语作为开端，却又以曲终人散作为结局。

20、有些苦，可以挂在脸上让人知晓;有些痛，只能埋在心底独自承受。

六、自己一个人承受痛苦的说说

1、我没有避风港，也没有后台，风再大，雨再狂，我都要自己扛。

2、 真正的放弃并不会张扬，而是慢慢地不联系。

3、有时候你把什么放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。

4、当一个人熬过了最难的时候，就不想再找任何依靠，沉默不是因为词穷，而是因为心空不去怨，不去恨，坦然面对一切。

5、昨天已逝，明日是迷，珍惜眼前，从今做起!

6、 如果你还是单身，就好好享受这一切。你单身不是因为你不够好，而是说明目前还没有人配得上你。

7、我见过你爱我的样子，所以现在知道你不爱了。

8、 祈求天地放过一双恋人，怕发生的永远别发生。

9、故事跨不过山，也跃不过海，它只会老老实实的住在你心里，时不时扎一下你的心。

10、一个人吃了多少苦，受了多少嘲讽，流了多少泪，撑担了多少伤害，经历了多少痛苦，只有自己知道，别人再在乎你，也只不过是一时的怜悯，过后接着自顾自的事情，能一直痛并在乎的，只有自己，这世界上可以相信的，也只有自己，无论什么时候，请记得，你只有你自己，也还有你自己。

11、一个人所受到的压力和他的能力是成正比的，一个人所承受的压力越大，他所释放出的能量也就越大。

12、 总是在担心失去谁，现在想想，有谁会担心失去我。

13、习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。

14、 我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，藏不住分离时的彷徨。我就是这样坦然，你舍得伤，就伤。

15、你别去打扰他，别一有什么都想和他分享，别满腔热血说完只剩下尴尬。

16、我建议你去喝酒，别去爱了，因为在酒里不是死便是活，但是在爱里，你即使死不了也活不好。

17、遗憾的是，没有同你一起看过万物复苏的初春，陪你度过漫长热烈的盛夏，一起走一走深秋的枫叶林，也没有机会戴着厚围巾和帽子，拉着你的手在大雪纷飞里憧憬未来。

18、你的人生，无论痛苦，无论幸福，都要默默承受。谁都不想承受痛苦，但是生活为你准备好了，它就是过不去的坎，必须靠你自己承受，靠别人是不靠谱的。

19、有人说，时间让人忘记疼，但我觉得，时间只能让人习惯疼。

20、有一种失落，不能说，只能靠感受；有一种悲凉，不能说，只能靠敛藏；有一种喜欢，只能靠欺骗来隐瞒；有一种心痛，叫做爱不能语。

1、曾经的我，开口闭口都是你，现在的我，身边没有一个人敢提及你。

2、出去看看周围的人或事，看看那些美好的或者不美好的，总比难受了待在家里强

3、有时候真的没必要用眼泪诉说我有多委屈，因为所有的一切都是我情愿一个人承受的。

4、又回归了压力大的时候只能一个人来吃自助餐的状态，看看仁恒置地的奢侈品专卖店，吃吃三文鱼和哈根达斯烦恼和压力就会减小一大半了，这也是我唯一的，安全的，有效，易行的解压方式了。

5、时间愈合了伤口，可还是会留下疤痕，曾经的那些痛苦也抹不掉。

6、一个人走，一个人睡，一个人思索，一个人沉醉。一个人忙，一个人累，一个人烦躁，一个人体会。从希望到绝望，盼望到失望。从梦想到狂想，妄想到别想。需要的其实并不多。难过时一句安慰，得意时一句赞扬，累了有一个肩膀靠，伤心了有一个温柔的怀抱。

7、真想指着心脏骄傲旳告诉你，这里已经没有你了。

8、这个呢，我在之前的回答里有过类似的回答，难受的时候呢，有很多的方法会让一个人心情好转，但是效果呢就要因人而异。

9、一直在默默努力让自己度过这段心里最难熬的日子，熬过这段，以后的我会更强大，嘻嘻哈哈背后的我，或许没人能懂，那段黑暗的岁月，让我明白了太多。以后的我不再逢人说痛，不再逢人说喜，生活中所有的一切都是自己的要面对承受的!

10、一切爱，一切一切爱，一切痛，说到底都是自己给自己打造的枷锁，为难了自己，却无法缚别人。游移在爱与不爱之间，就像梦了一场突然醒来，我抓不住幸福的救命稻草。谁在心疼，也许只有我而已。参悟着红尘中的云淡风轻，我努力想要忘记泪水划过脸旁时的狼狈和伤心欲绝，可惜不能，一切不能抹杀……没有人愿意被粗糙的日子折磨地麻木不堪，是我一手缔造着自己的命运，无论喜与悲。然而残酷，往往趁其不备地在我以平坦的生活细节里制造波澜，让我躲不开也绕不走。其实无论爱过恋过，也只不过是我生命中烟花一朵，曾经绚烂地绽放，照亮我昏暗的夜幕，但，终究要结束。分手的味道，很苦涩，但对某些人来说也何尝不是一种解脱。离开了另一个人的世界，也许更自由。

11、失去后才发现，原来我们不是一个世界的人。

12、你永远是主角、因为你更懂得讨好、我看着就好、坐在角落的我、比较容易沉默。

13、我只是不想处在人群中，仍然是一个人承受着所有情绪，过着所有节日…

14、生活是红色的，因为你正在被宠爱；生活是绿色的，因为你的世界正在追求与拼搏；生活是蓝色的，因为你的世界充满宽容与浪漫；生活是黄色的，因为温馨与甜蜜正包围着你；生活是美丽的，需要我们用心去体会。、