一、断舍离简短的心情说说

1、无论孩子读什么，都会是滋养，别太限制，最重要的是建立一种读书的习惯这种习惯对他终生受益……

2、也许很久以后你才会懂，像我这般倔强的人，是要鼓足多大的勇气，才会求你别丢下我，又是憋着多大一股劲儿，才会彻底把你赶出我的生活。

3、做的不好的点是，总是因为控制不住情绪就会直接脱口而出别人的问题，意识和觉察到不对，但为了节省沟通成本提高沟通效率我总会直面问题解决问题，虽然这个过程让我省去了很多的人情世故和为人处事，可是极速帮别人高效率处理完事情我觉得更重要。一直还挺质疑自己这个认知的准确性！！！

4、他生活得那么精致，可不能随便拿个粗陋的东西送他就了事了。

5、人一直要在不断前行中向有结果的人学习，并且转化成自己的才是真正的学以致用，听到的方式方法在事业，生活中运用起来更重要。做一个120％的践行者。

6、我要推荐的第二本书是《父母的觉醒》。我在养育孩子的过程中，有许多困惑，有很多我自己觉得要做好准备的事情，所以就去求教专业人士，包括一些国内的大学里的著名的老师，一位老师向我推荐了这本《父母的觉醒》。

7、对人类来说，比起生存需要来，归属认同等需要更为强烈。

8、人必要要清楚了解自己，通过不断地筛选物品的训练，当下的自我就会越来越鲜明地呈现在自己的眼前，人也就能以此判断出准确的自我形象。

9、经典心灵鸡汤语录，发朋友圈特有范儿！

10、带着小伙伴今日份打开新事业的第一步，开心，满足，获得感，价值观不言而喻，也得到了老板们的认可，用心做一件事的时候，真的会有奇迹发生，坚信不疑。团队小伙伴的优秀更没得说，突然有那么一刻更加确定，比起自己的优秀带别人搞钱和带他们变得优秀更是一件幸福的事。

11、我在上大学的时候也经历过一段很长的比较严重的抑郁症问题，从大一到大当时我的治疗方法是：我相信这个事情一定会过去，同时我尝试去换个场景，换个没有人认识自己的地方重头再来。所以我大学一毕业就立刻选择出国，摆脱那些固有的环境和包袱带来的影响。事实证明，这样做确实是很有效的。

12、划重点：给最重要的事情最多时间和精力，去除那些不滋养我们的物质和情绪。

13、好好享受生活带给我们的每一个惊喜，都在让自己觉察和有所洞知。

14、⛺寻找幸福密码—DE尼泊尔线路内测队员招募,

15、基本来说，让房间乱七八糟，把屋子搞得一团乱，粗暴地随便乱堆东西，就相当于赋予了自己否定、自卑的能量。

16、那天分享会后，五瓣花给新青年拍了几张照片，但自己觉得拍得不好，但仍传给了新青年。新青年把这张照片稍加裁剪，于是照片加分不少。新青年说：“你之所以觉得拍得不够好，在我看来是画面不够简洁干净，把与主题无关的部分舍去，姐姐，这也是一种断舍离，对吧！”看，她已将“断舍离”运用到一个新的高度，可以对任何事件，有这样的适用了悟之心。

17、在阅读这本书的过程里面有一个特别大的体会至今仍然记得。书中有很多地方让人觉得不舒服，这可能和作者生活环境包括她的教育理念有关系。书的作者是来自美国的作家沙法丽•萨巴瑞。关于这些不舒服呢，建议大家先记下来，书中有很多这样的情况，我会用笔做记录，旁边写下读到这段话的感受，过一段时间在好象让我不舒服的这些地方，我会和它共处一下，会好好思考一下，我开始消化和容纳这些感受，然后你会发现书中的一切就变得合情合理了。

18、任何时候做任何事，都要记得为自己。

19、断舍离是通过收拾家里物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的人生整理术。孕妈妈可以通过断舍离来提升孕期生活的质量。提高收拾家里的动机怀孕后，孕妈妈会有情绪的波动，这时如果有一个干净、温馨的居家环境，会让孕妈妈烦躁的心静下来，所以孕妈妈要学会运用断舍离的方法来收拾家里。好孕温馨提醒以过来人的经验看，现在也可以准备哺乳内衣了。如果你是在晚上也必须穿内衣才可入睡的人，不妨多选购1~2个夜间内衣，因为这类内衣用料较轻，同时又能提供一定的保护，让胸部有机会稍微喘息。产后的乳房会迅速胀大，如果你准备母乳喂养新生儿，可买前开式的哺乳内衣。

20、我说的这么容易，是因为从道理上讲，越重要的事情，如果你想的越清楚，自己就会越不容易焦虑和烦躁。

二、断舍离感悟人生说说

1、但现在大家都不上班，老公依然瘫在沙发上玩游戏，对家务和她毫不关心。

2、断舍离的主角并不是物品，而是自我，而时间轴永远都是此刻，选择物品的窍门，不是能不能用，而是我要不要用，这一点必须铭刻在心。

3、生活方面，今天回来吃了火锅，吃火锅很治愈，心情总是好很多，用心体会生活中的小惊喜还是很不错的。

4、不知不觉不晓得又写了几篇文案，灵感有时候只是借口，而想不想做才是最终目的，想到每天可以有多出几百的副业收入，就满满是能量和动力。

5、通过和作家的相处，通过他的文字，你会发现其实当中我们需要明白的东西和我们可以去明白的东西很多，如都梁，他的《亮剑》包括他后来写的《大崩溃》，就是他很多时候想借军人来说一个很浅显的道理，浅显到以一个人来说和国家之间的关系，就是人是要有契约精神的，而军人是和国家签订契约的人，借军人的故事来说，穿上了军装，办好了入伍手续，其实就是和国家签订了一个契约，穿上了军装，就应该想好结局是什么，一旦有战争，国家需要你去流血牺牲，你就得去。

6、 断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理内心的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。

7、每天中午回家做饭吃，疫情到现在坚持快2年，以为辜负了生活，但(～o～)~zZ，原来生活，也在继续给你想不到的意外惊喜。

8、而这本《目送》被很多人奉为重新认识亲子间交流的一本书，用特别温柔的笔法描写了那种亲子间的互动，是她身为父母和子女的双重身份来给我们剖析生活中亲情的牵绊，特别细腻、特别温馨，特别的情味盎然！有一段话对我来说如果不背下来，可能都妄为说看过她的书。这段话就是：

9、自下而上的方式是，随机的碰到一些比较不错的创业者，他们自身的素质决定了他们在一些方向(我们没有考虑过的方向)上进行过思考而且比较深入，能力比较契合，我们也会进行投资。

10、洁尘这几部跨度20年的电影随笔集，她的这些文字并非是对那时的热点进行简单追踪或讨论，而是对人性，对你我共有的生活做的深入的个性的解读，所以洁尘的电影随笔在任何时候看，都不会过时。

11、女人，喝醉旳时候想旳第一个人，便是伤她最深旳人。

12、副业开始的每一天都让自己觉得倍感幸福，因为多赛道跑起来让自己更有了价值。记录这件事非常重要，自己在忙碌也要实操起来。虽然文案培训已不做很久，但真正实操起来时依旧乐此不疲，爱培训爱分享经验是自己的优势看来，哈哈哈，优势发挥到最大才是价值。

13、路上人来人往、车水马龙，远处金碧辉煌的大楼在霓光灯中光彩夺目，近处自己的影子在树枝间斑驳的灯光下，显得如此寂寥、单薄。是激动、期待、还是担心、迷茫，心情跌宕起伏，或许是我们高估了一些事物或情绪时所产生的一味佐料，可甜可咸，任凭自己把控。

14、每天要与上百人沟通，这超强的沟通力和强度让我都越来越佩服自己，但也在这些沟通中让我反思让我思考整理更让我不断脑海里变化更高效的解决办法，周而复始造就了某些隐藏技能，一切都是最好的安排，越来越能坦然接受。

15、偶尔停下脚步，组合生活中不相关的小美好

16、想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。具体有三步：

17、断舍离，由需要不需要，再到舒服不舒服。

18、我欣喜的倾听着好友的故事和她们所经历的，想想自己想要的和坚持的，依旧坚定和笃定定会不一样，未来可期啊，只要足够坚信和坚持。

19、磨脚舍不得扔的鞋子。

20、可是理想很丰满，现实很骨感！我去过很多家庭，房间里堆满了东西，根本不想进去，进去以后也不想在里面待着超过3分钟，空气中散发着霉味，心情极度压抑，时刻想着逃离。

三、断舍离经典说说

1、从源头上节流，就是购物时要三思而后行，不需要的东西就不买，凡是要买的一定是必需品。我老爸买菜就是典型，如果有特价的蔬菜，他会买回来一大框，有多少呢？大约能够连续吃一个星期的量。然后接下来就是花一个星期的时间，把我曾经最喜欢吃的菜一直吃到想吐为止，生活何来品质而言。(当然，从饥荒年代活过来的人，囤积以应对不测已经成为本能，可以理解)

2、断，停止负面的思考模式；

3、3 俯瞰力是心灵的加法哲学了解深层的需求，相信自我，坚定人生的信念。

4、考研后接触的圈子抑或更多的高能量让她内心的想法早已变得更不一样，原来一个人坚持去为目标奋斗的过程，确实不知道她所熬过的最难时刻，才有了现在的不一样。

5、公益和慈善这两个维度之间是可以相互转化或者同时推进的。当慈善主体从关注个人利益转变为关注群体、社会公益的时候就必须解决背后的根源，也就是社会问题，这就切换到了公益的维度。那反过来说，在推动社会问题解决的时候，开始为满足个人利益而行动时就进入了慈善的维度。

6、生活：边彻底的打扫卫生，边听音乐，发现已经许久未曾好好听一首歌了，意犹未尽。做了一次大扫除，极致舒服。

7、要成为活在当下，能够立刻付诸行动的人。我想，成功者就是那些能够真正实践的人。

8、内心还是不愿意让别人知道自己的各种情绪状态以及境况，怕什么？怕别人说？想了想还是自己内心的那个卡点太重

9、生活在这样的家里，那真是幸福感满满啊！

10、如果能彻底地实施断舍离，也就很少会犹豫某种东西到底是垃圾还是可以回收的。

11、成年人的世界里本来就没有那么多猜疑和含蓄，想做的事马上行动，想见的人立即去见，没有等待也等不起。

12、工作：日常工作中集编导、拍摄、文案以及策划等身份于一体时，有了更多的体验，可以开心的边拍边吃，可以带着团队人在路边各种摆拍，也可以随时邀请路边的人加入拍摄中，社交牛逼症……不仅是自己，原来鼓励别人也可以，喜欢大方不做作又勇往直前的人，所幸，遇到皆拥有了，开心，为自己的目标又变得专业再专业了一点，这些专业都是直击品牌方，让自己更有了自信和信心，谢谢那些相信相信的力量和信念。

13、☀重拾国家记忆·史迪威公路100KM徒步远征第4期

14、第一次用心感受生活的样子，内心的那份喜悦和富足感超开心开心。

15、作为一个天秤座的人，我天生追求完美，所以在有了孩子后，在养育的孩子的过程中，我的完美主义让我很崩溃，看完这本书让我觉得缓释了许多。这本书强调在养育孩子的过程中，父母遭遇挑战是自然而然的事情，每位父母都应该尽最大的努力去养育孩子。

16、滴~有缘滴复盘报了一个运营小红书相关的课程，是一个在朋友圈做知识付费的小姐姐，从19年打造个人品牌就认识到现在，每次都会被吸引去不自觉买课程，去年剁手了好几次，一边告诫自己，很多的理论知识都是在于自己实操，但一边心里安慰自己可以多学点，其实内心非常清楚的知道，任何没有实操的学习都是亲身体会不到学习的价值的，但发现一个点，营销最本质的还是对人的洞察，对人性的的数知。人生的每个阶段都在不断起跑又不断迭代自己，迷茫期的不知所措，挫折时的困顿内耗，很多不是负担的负担都让人无所适从，坚定和坚持做一件事会让人变得更自信一点。之前坚持写文的平台又捡起来了，就记录自己在自媒体平台慢慢成长的时光吧

17、谁曾料到，在一个半月后突然收到了他发来的信息“嗨，我从老家出来了，现在在东莞上班，记得保密哟”。顿时莫名的欣喜雀跃，我压制着激动的心情，在办公室窃喜了小半天，连日工作积压的疲倦感全然消失不见了。

18、20522:45

19、支教，改变了我对未来所有的妄想

20、对于桂耀敏刚才所提到的抑郁问题和事务繁杂问题，我觉得这些都是阶段性的、表象性的，并不是最主要的问题，这些问题终将会过去。

四、断舍离最扎心的一句话

1、《青羚说》第10期邀请到了青羚学院一期1班的学员、思宇责任社会公益项目负责人、TheOne书吧创始人桂耀敏分享她的支教经历和创业故事，同时邀请到峰瑞资本创始合伙人、前IDG资本合伙人李丰老师作为点评导师。

2、人与人之间的缘分有时候确实是因为彼此真正惦念抑或你就是想跟这个人聊聊，时间的宽裕，空间的宽裕等等才有的机会坐一起。

3、突破这个卡点的心流状态真的太爽啦，今日份带着团队cua标准化流程和矩阵搭建的这个过程，自己在收获，也相信每个人在成长和迭代自己。

4、断舍离会遏制人类这种不知不觉、只靠本能与物品打交道的行为。

5、做事更用心，更周到比什么都重要。

6、事实是真的发生过这件事时，我最终目标就是想直接反馈让他知道这样的严重性而不是随时随地做一个掩耳盗铃的人，实际结果是这件事得到了解决，但是内心去很不爽。

7、学习和阅读方面今日份没有进展，尽快调整情绪回归正常。

8、姥爷去世的一周年，早上跟爸妈匆匆忙忙奔赴在路上，唯一不同的是某种仪式感的事情变得越来越只是仪式，内心突然有某种触动，社会形态的变化，让每个人都变得步履匆忙，不那么容易，80多岁的姥姥躺着，妈妈细心照顾的那一刻，我突然理解了陪伴的意义。

9、感谢自己坚守自己的内心，每天收到喜欢的人的表白确实是一件让自己觉得每天幸福和能量满满的一件事。

10、人生不设限很重要，很重要。真香定律验证一切。螺蛳粉已被我n多年遗忘，即使楼下开了一家螺蛳粉店每次都是避开，可能心理上就在排斥吧，但今天跟小伙伴们去大胆尝试吃了后，是真的香。

11、问题4：您站在投资人角度，可否给创业者一些建议？

12、今天超棒?太多的感动和爱环绕在身边，未来可期待，静待花开不是一句空话，是向着自己的目标经营好事业，经营好感情和热爱生活的样子，确实不一样。

13、姥姥的去世对自己情绪上的影响以及工作状态的影响很大，成年人的悲哀就是不能任性而为，回不去也成为常态，慢慢释然很多。

14、而警醒我以后要努力的一件事是，因为学校离兼职的地方特别远，有一次为省房租，一个人睡在马路旁公交站座位上。半夜被冻醒后发现身边有一个流浪汉，当时脑子里就在想：我的人生到底是不是就这样结束呢？还是从今天起有一个新的开始？我不知道为什么要把自己折腾成那个样子，可能因为失恋或其他原因，而自己又太自负。

15、路上的行人和车辆也逐渐稀疏了，似乎预告着时间不早了，今天就要结束了。我们来到一个路口，他停住了脚步，说道：“前面就是你家了，今天很晚了，你早点回去吧。”说着，他紧紧地拥住了我、亲了一下我的额头，“照顾好自己，平时要自信、大胆一些，不要怕。我没有妹妹，不介意的话你可以做我的妹妹，有机会我们可以一起生活……。”他的胸膛那么温暖、结实、有力，那是一块聚集了所有能量和养分的圣地，质朴的让人安心，那股隔着白衬衫释放出来的力量和温度在我心中。我也贪婪着抱着他，不愿撒手、不想放开，我知道这种缘分根本不被眷顾，我们注定没有将来，我只能活在我以为的有他的世界里。

16、五瓣花专栏‖找个时间和自己好好呆一会儿

17、有置顶的几个群关注了的人分享和说话的时候提醒我看信息，一直忙碌没看晚上得空爬楼了一遍，突然在自己思考的某些问题上，在今晚晓曼分享的oh卡活动中，有意思的发现和觉察到了某些我想要的答案，真值得(⊙o⊙)哇。上午还在一直跟团队的小伙伴讲共情力，换位思考，带着他们解决问题的过程中脑子在不断的飞速运转，可还是会发现总有人是理解不了的，所以每次我刻意让自己加上，时间，地点人物事件以及原因，最后讲完后再加上一句，我这样说可以理解嘛？我这样讲能明白嘛？

18、已经变形变黄的内衣裤。

19、极简主义和断舍离的不同在于，更注重个人感受。

20、2017年2月4日～14日(往返11天)对外仅招募10人，周六(12月10日)20:00开启报名，48小时内报名可享内测优惠价~

五、断舍离100句经典语录

1、他们是不想正视某些问题，所以才常常找出一些让自己忙碌到必须一刻不停地外出的理由。

2、惊艳的早安说说，简洁明了，不落俗套!

3、和自我喜欢的东西生活在一齐。这样的话就是到达了“断”。

4、说起读书，真是一件特别美妙的事情。很高兴有机会在这里和大家聊聊读书这件事。

5、2017年1月30日—2月4日(6天)，适合：全家出行(10~18周岁青少年，18~55周岁成年人)

6、复盘day5(flag群)

7、有些能量是人与人之间的链接给到的，今晚就拥有了超多能量，足以让开心。

8、思宇责任社会公益项目负责人

9、记不清了，只记得最近好累，处理着乱七八糟的关系，想着得不到偏爱和例外，总是一个人偷偷抹眼泪，路也是一个人走。

10、部门的整体规划和绩效考核的制定得自己亲自出，对自己来说带着新成立的部门，在很多方面的压力让自己自知而不知，反而更难推进，当下得放下一部分人为因素和压力先推进起来最重要。

11、20200:30

12、202500:09

13、健康：用生姜泡脚半小时以上，真的超级舒服，深度清洁了脸，许久未曾认认真真对待过自己的这张脸了。还超有仪式感的准备了明天的饭菜，哎呀，终于也要可以带饭上班了。比起外卖还是喜欢自己做的，认真准备的过程感受到了生活的气息。

14、时光荏苒岁月流逝，离别的日子总是来得那么快，终于还是迎来了他在职的最后一天，纵然心有不舍，纵使情深意切，我知道该面对的还得面对。

15、201123:23

16、▎记录：青羚一期刘思洁胡明阳徐宝路