一、开始健身的说说

1、私人教练在中国的发展前景在私人教练发展较为成熟的国家(如美国)，早在20世纪70年代末80年代初私人教练便受到人们的注意，到80年代中期行业发展骤然升温。私人教练在中国的发展刚刚起步，再加上不少私人教练本身的知识储备不足，专业化水平不够等等，这个群体还得不到应有的重视，其效用还没有充分发挥出来。爱康健身器材为健身房提供了专业的高端客户vip快速健身课程，为俱乐部带来新的利润增长点，低投入高回报，也适合私教工作室。

2、夏天去健身房避暑，应该不错。

3、@按摩床是在这里捡的：就为了能和川普握一次手，然后捏碎他~

4、这样完美的我，依然坚持锻炼。

5、 总有一个比你忙的人在健身

6、强健的身材，饱满的精神，强大的自信和面对问题时面对的勇气。我没有神话健身，只是当你承受巨大的重量扛在身上一次次的坚持之后，在你每天挤出时间去流汗之后你会明白健身给你带来的改变的。

7、 健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

8、训练干货|健身需要了解的知识(38)

9、宝宝三个月了,健身架早就买了,很多妈妈都说很实用。纠结要不要买游戏毯,也是不知道能用多久,不过刚刚还是出手买了。

10、为什么你永远都瘦不下来？

11、男人就要对自己狠一点，练到声嘶力竭，造一个身穿肌肉盔甲的自己。那么女神就是你的了，为你转身。

12、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

13、视频干货|如何安排训练计划(RedDeltaProject)

14、做阳光少年，展自我风采！

15、视频干货|你没有增肌的5个红灯警告(JeffCavaliere)

16、花了几千RMB办了一张健身卡

17、8：请找一个可以给你正能量的人陪你运动

18、音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～

19、健身真是件浑身疼得事习惯早起的我竟然睡到现在。

20、训练干货|健身需要了解的知识(16)

二、开始健身的说说发朋友圈

1、校园里阳光普照，空气新鲜，晨练的项目可多啦！沙坑旁、跑道前、乒乓室里，到处是热气腾腾的场面。

2、Fit说：就是一股傲娇范儿。

3、健身喜欢在朋友圈显摆的人，真的不知道是什么想法，如果身材练好了就罢了，偏偏是有很多人根本就没有怎么练

4、你是否因为满身肥肉而苦恼，赶快健身吧。

5、比你的男朋友更会撩，不信来聊！

6、一个多月没跑步了!当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了

7、一辈子的谎言可能也和练车教练说了

8、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。胖子没资格吃!等你瘦了再说。两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

9、来源：深圳晚报(szwb826)综合自新浪微博

10、比你优秀的人都在健身，你还在等什么?

11、@不努力怎么走向人生巅峰：为了减肥，为了爱与和平，为了更好的走向人生巅峰！而努力，去奋斗！或许，觉得写的有些做作，但誰又能懂的谁的内心深处！

12、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！生命在于运动。

13、训练干货|健身需要了解的知识(39)

14、视频干货|你想要练出好身材需要关注的3件事(JeffCavaliere)

15、训练干货|健身需要了解的知识(14)

16、视频干货|自然健身的7大常见错误(JeffNippard&梅叔)

17、双手用力往后甩，双脚一跳。

18、虽然认输不会死、但我死也不会认输！

19、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

20、@雷司令99487：因为想和阿汤哥一样扒飞机。

三、开始健身说说心情说说

1、视频干货|自然训练者该采用什么样的训练分化计划？(mountaindog1)

2、健身，是一个只要你努力付出，就一定会有回报的事。那么我们还在等什么?

3、我觉得只有这样才能见证自己的实力，健身房的体操课已经开始了，只有这样，才能让自己有运动的动力！

4、我会跟你讨论当下最火的热点话题

5、训练干货|健身需要了解的知识(37)

6、Fit说：这个愿望可能短时间内是落空的。

7、目前健身房地垫有以下几种材质：环保EPDM+橡胶颗粒，由一块块拼接，厚度高，抗震抗压效果好，适用于商用健身房、放置大型健身器械。高密度橡胶卷材，有弹性/随意卷曲不变形，可随意裁剪尺寸，适用于健身房、跆拳道馆等。IKU健身地垫，一整块超大黑色垫子，耐磨耐刮，适合insanity、T25等高强度健身训练或健身器械放置。适用于家庭健身房或家庭小型健身区域，可以自由移动。

8、训练干货|健身需要了解的知识(43)

9、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。

10、下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦!吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息

11、训练干货|健身需要了解的知识(21)

12、全对健身教练说了...

13、常静不如一动，进补不如运动。

14、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们!

15、四月不减肥，五月徒伤悲，健身你怕了吗？

16、一个人是没有动力的每天去健身房根本做不到，三天打鱼两天晒网的。

17、一个人是没有动力的每天去健身房根本做不到，三天打鱼两天晒网的

18、暖男自己的体育都一塌糊涂却还担心我没有运动细胞

19、 汗水的味道，有时候比香水好闻

20、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！

四、关于开始健身的说说

1、大地能有多大，脚步就有多少。

2、第二次去，第三次去……

3、健身竞风流，人生更精彩！

4、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

5、愿新年健身微日记和更多的健身人一起，强身健体，牛气冲天！

6、@ENGFY：为了更好的吃才开始健身。

7、JM2332健身房防震垫50越动1110健身房防震垫50剑桥健身房防震垫50价格来源网络，仅供参考！

8、即使你在运动，控制饮食也是非常重要的，控制饮食≠节食，节食的危害众所周知，但是如果你今天进行了高强度的训练，训练后又猛吃了一顿，那么你前面所有的努力就付之东流了……想想就可怕，按照既定的饮食计划规律前行，才能收获你想要的身材。

9、 你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！