一、减肥坚持的励志的句子

1、一定要减肥，不然你割个腕都得废半天劲

2、美食永远都在，可青春就一次，哪有不放手一搏的理由

3、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以？

4、节食是有效的。减肥就是要饿。运动效果最小。

5、减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。美的享“瘦”!美丽新曲线，疗效看的见悄悄的我瘦了，正如我悄悄地胖，我睡一个懒觉，却带走一片脂肪。如果肥是一种错，请您进来坐一坐;如果瘦是一种罪，入门保准您堕落。睡睡就瘦就美，不饿不累减肥。一次减肥，终生“瘦”益!衣带渐宽，为伊消得，人比黄花瘦。一代美人毁于肥形体梳理，轻松享“瘦”!

6、爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？从小到大，亏着你了么？

7、7)、其实减肥就是少吃多动，选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效!一开始就怀疑绝逼没用!

8、饿了就去照照镜子吧，死肥婆!

9、本来就丑，还敢胖？

10、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。成功瘦了以后的深刻感想。一个人若连自己的肥肉都搞定不了，还怎么搞定别人的心!现在我已经成功啦！肥肉已经搞定啦！别人的心嘛暂时还没着落。你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!看见别人减了10斤20斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗?我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生不圆满。没有人有义务逗我开心，想活的开心就要靠自己。

11、十个胖子，九个懒。

12、能改变你的只有你自己，没有人能救你

13、性格写在脸上，人品刻在眼里，生活方式显现在身材。其实人是可以貌相的，所以加油减肥。

14、体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！

15、跑步方法，量力而行，尽量坚持半小时以上，跑到汗流浃背效果更佳。途中感觉呼吸急促就放慢脚步，有节奏的呼吸，跑3――5步深提一口气，在呼出，一直保持这个呼吸节奏就可以很好的改善呼吸急促的问题。

16、嘴上一时享受，臀上一世肥肉。

17、胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。

18、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

19、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生

20、要瘦一定要付出代价，怕吃苦的太娇气的就不要开始了。

二、减肥坚持励志话语

1、20)、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人!两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

2、经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。

3、瘦了穿什么都百搭胖了穿什么都白搭

4、要瘦一定要付出代价的！如果你不能忍饿，基本上你是很难瘦的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。

5、那些说我不用减肥的人都是坏人。

6、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

7、为了可以穿上清新的小短裤和小背心！

8、16)、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。"

9、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

10、我愿瘦成一道闪电，照亮所有胖子

11、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!

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13、5)、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力!

14、我们常常高估自己一天能做的事，而低估自己一年能做的事。

15、年后，向你的孙儿展示自己已经微微发黄的婚纱：当初奶奶的腰只这么一握！

16、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

17、如果肥是一种错，请您进来坐一坐；如果瘦是一种罪，入门保准您堕落。

18、为了能让你在婚礼上轻而易举的把我抱起来！其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心难道你要别人就算说你漂亮，歌唱得好…所有优点的时候加上胖胖的这个定语吗你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？●适合心情很好的正能量文案，自我激励的优质句子

19、胖子都乐观就怕身体不健康有喝水都胖挺冤的鸡鸭鹅肉山珍海味满汉全席病从口入也比比皆是。越之西子，善毁者不能闭其美，齐之无盐，善美者不能掩其丑，吧

20、为什么健身都要提倡大家做深蹲?原因是男人深蹲，让女人受不了。女人深蹲，让男人受不了。男人女人都练深蹲，床受不了!!!

三、减肥坚持不懈的句子 励志

1、不要只是想着自己瘦了的样子，而不做努力。

2、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！

3、21)、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以?

4、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!

5、死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消灭美回来。

6、对自己狠一点，逼自己努力一点，再过几年你将会感谢发狠的自己，恨透今天懒惰自卑的自己。

7、使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。

8、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

9、时间会证明一切，汗水从不会骗人。

10、减肥关键就是饿，运动只是辅助

11、不吃饱，哪有力气减肥？

12、平生不做皱眉事，世上应无切齿人；莫笑他人胖，告知方法好。你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！只要符合三个特点，就都丑不到哪里去，那就是：瘦、白、高。而这其中最容易改变的便是瘦了。我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。受思深处宜先退，得意浓时便可休，苗条身材不暴饮，肥胖来时不慌忙。瘦子穿什么都百搭，胖子穿什么都白搭。逆水行舟，不瘦则胖。多动我的腿，少动我的嘴！你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去?

13、一个女人连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生

14、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！

15、一定要吃早餐，养成细嚼慢咽的习惯，注意休息，不要熬夜，多喝水，多喝水，多喝水

16、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

17、4)、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生

18、对不起，我喜欢瘦一点的

19、空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命；空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。

20、要因为什么“MC来了”“怕营养不均衡”等等借口去吃东西！胖子！

四、减肥坚持励志的句子发朋友圈

1、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。

2、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

3、1)、你想一辈子胖吗?想一辈子受人的嘲笑吗?想一辈子抬不起头吗??!!!!

4、想减肥就别TM给自己找借口少墨迹，果断点会死？

5、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

6、假如杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

7、今天不完成，明天要跑。

8、减肥是借口，没钱是王道。

9、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？

10、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？

11、我要严格遵守和养成“早吃好午吃饱晚吃少”的饮食习惯。

12、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。

13、其实你浑身都是奢侈品，在合法人体器官市场，一只眼角膜是24400美元，心脏价值997700美元，肝脏价格为557100美元。肾是62000美元。假如你无病无痛、脏腑无损，就已是个千万富翁了。

14、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！

15、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?

16、亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。

17、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

18、有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。

19、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子。

20、请分享给身边的人，传递正能量

五、减肥最精辟幽默的一句话

1、若不努力，除了年纪在涨，头发变少，容颜变老，你买不起的还是买不起，你喜欢的人还是与你无关。永远不要沉溺在安逸里得过且过，能给你遮风挡雨的，同样能让你不见天日，只有让自己更加强大，才能真正撑起一片天。你的对手在看书，你的仇人在磨刀，你的闺蜜在减肥，隔壁老王在练腰，你必须不断地努力，才能不让你的对手有可乘之机。我们总以为，是生活欠我们一个“满意”，其实是我们欠生活一个“努力”。拼你想要的，争你没有的。要想人前显贵，就得背后遭罪。最穷不过要饭，不死终会出头！别人再好，也是别人。自己再不堪，也是自己，独一无二的自己。只要努力去做最好的自己，一生足矣。为自己的人生负责，为自己的梦想买单。

2、无论你昨晚经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。

3、2)、我不打算减肥最近胃口不太好等我休息好我要多吃点吃成胖子看谁还要我

4、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力!

5、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。

6、我跟你说，这是个残酷的社会，你不仅要有真本事，外表也狠重要。

7、耐心点，坚强点；总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。

8、汗水就是脂肪的泪水

9、暴饮暴食是可耻的行为，是在浪费国家粮食，想想那些正处于饥饿当中的人吧！

10、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

11、3)、不要在该美的年纪一直丑下去。

12、请记住：胖子是没有前途(钱途)的！再有本事心地再好，也只是个好胖子。就是减肥的动力、坚持运动，在运动中消耗脂肪，促进新陈代谢；生活规律，早睡早起，劳逸结合有利于身体的修养，加强人体自我调节能力；保持好的心态，不要出现“化悲愤为食欲”的现象，还有减肥是比较缓慢的过程，要注重坚持减下来后有一个比较好的饮食作息习惯，才是不反弹的重要基础。

13、唯有开始行动减肥，才能解除你所有肥胖造成的不安。

14、50年后，向你的孙儿展示自己已经微微发黄的婚纱：当初奶奶的腰只这么一握！

15、总想着瘦下来去拍写真，等瘦下来时，你会发现，哪里用去拍写真，身材好了随便拍拍都是写真！

16、12)、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎!

17、我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要。女生一定要爱自己。

18、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生？

19、徐熙媛是一天一香蕉是三个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？

20、不怕身材变魔鬼，瘦到90才精彩

六、减肥坚持的励志的句子

1、只有管不住的嘴，没有减不掉的肥！

2、脸大不是病，腿粗要人命

3、13)、{，妈妈看到我吃肉，老叫我减肥｝

4、坚持!每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。(命长身体好才有逆袭的资本)

5、吃？你有资格吃吗？将减肥进行到底！

6、你们要自己加油、要证明给自己和一些傻X看、就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天！

7、“我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。”——Steve、Reeves

8、今天少吃一块肉，明天维密我走秀，吃了哈哈哈红烧肉，谁爱走秀谁走秀。

9、将减肥进行到底！

10、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

11、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

12、做阳光少年，展自我风采！

13、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

14、30)、单身并不意味着你不懂爱，大多数原因是你太胖。

15、不吃是肉体的折磨，吃了是精神的折磨，我健康减肥。

16、一白遮三丑，一胖毁所有。

17、当你想要放弃了，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你卖力、天赋还比你高的牛人，他们早已在晨光中跑向那个你永远只能眺望的远方。

18、今天也要努力的减肥哟！

19、你穿过比基尼、晚礼服吗？

20、站着不动，你永远都只能是观众。

1、我和脂肪做斗争，差点没牺牲！