一、减肥瘦下来发微信朋友圈

1、我们能一起经历大风大浪，也可以让平凡的日常闪闪发光。

2、室友阿B说，何妍桃花旺起来，篮球队很多男生在追求她。

3、不要吃减肥药，减肥药对身体不好。有副作用。只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿，就行了。坚持下来，就可以减肥了。

4、如果你知道去哪全世界都会为你让路。

5、心决心恒心，三心合一。

6、如果人生是一场游戏......

7、减肥瘦了，这个瘦字你需要理解正确：就是看起来就苗条了的意思。

8、“肥妍”转眼上大学了，在广东岭南职业技术学院经管学院(原商学院)就读，但“厚实”的身材几乎没变。

9、不过，应律师表示，小魏起诉对方难度会比较大。首先，对方的主体是个人，其主体信息比较难确认；其次，诉讼成本也比较大，包括金钱成本和时间成本。此外，对方是在深圳而非富阳，两地的距离也会给诉讼带来麻烦。

10、所以周围的人表示看不出来

11、“天啊，这是谁？”何妍在电脑上点开大一照片的文件夹，一个肉乎乎、皮肤黑黑的女孩，填满了屏幕。现在的她面容姣好，身材高挑，体重108斤，这是她半年瘦了50余斤后的样子。

12、今天从留言中抽取1位送第一财经杂志3月刊，在下篇原创文章中公布。

13、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在

14、那些都是假的、广告忽悠人的、信了你就中招了，建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要，更不要乱吃药，将内分泌搞乱就麻烦了。

15、才能有所有人看得到的减肥效果

16、我不动，你主动。

17、忍不住“揭自己短”，她把旧照片发到朋友圈，“半个岭南都转了”。为了回答大家的减肥疑问，10月7日凌晨，她在微博写了一篇减肥心得，如今阅读量已超过40万。网友口中的“减肥女神”说，真的就是“坚持”二字。

18、今天你为你减肥努力了吗？努力了吗？努力了就吃溜溜梅。

19、两个月从120斤瘦到90多斤，从胖妞华丽蜕变为女神，家住富阳城区的小魏6天前穿上美美的婚纱，走进了婚姻殿堂。小魏本想在网上晒个励志对比照，通过自己的经历鼓励想要减肥的网友们，却不想自己的私照竟然出现在了某个卖减肥药的微商的朋友圈。这到底是怎么回事呢？

20、林老师在何妍大二时接任辅导员，这天她的朋友圈也被刷屏了。“我带她的时候她已经瘦下来了，一看到照片我都不敢相信自己的眼睛”。何妍是班上的纪律委员，平时林老师觉得她性格好、成绩好，这下更佩服起她运动减肥的毅力。

二、减肥瘦下来的朋友圈

1、减肥心得刷爆朋友圈桃花也旺了

2、那身材真的让我很担心，可是真的忍不住去吃东西，本来就够穷了，买东西都要省着点，吃零食得花多少钱，总是告诫自己身材很重要，要少吃，可为什么还是忍不住，零食真的是女人的天敌，为什么总有这么多的诱惑，各种美食诱惑抵挡不住，总是管不住自己的嘴巴，看来还是要把钱给管好，不能花在吃的上面了

3、你这种体重下降，掉的大部分是肌肉以及水

4、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

5、因为身材不好，大热天都只能穿长裤、篮球裤的何妍甚至穿不了女生的打底裤，“找大条的秋裤外穿，当打底裤”。高三毕业那个暑假，何妍去健身房找私人教练上课，“可惜2个月只瘦了8斤”。

6、我的身体真的在慢慢的变瘦，我成功减肥99斤，我觉得我的体重达到满意了！

7、我终于成为了一个瘦子，减肥99斤，我终于可以穿s码了，我觉得这就是我所有的骄傲！

8、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子

9、但是你自己上称却能看到了体重下降

10、早餐：牛奶/豆浆/酸奶+水煮蛋+杂粮+蔬菜

11、我要严格遵守和养成“早吃好午吃饱晚吃少”的饮食习惯。

12、夏天和男友一同逛街时，他不会老想走在你后面乘阴凉。

13、跑下去的“美”，只有你自己体会/是对自己坚持的最好回馈

14、女孩子，通常都是为了好身材而闹饥荒，要么就是偶尔忍不住食欲而大口大口地吃撑～不是饿死就是撑死，女人真的不易做，对大部分女人而言，帅哥的诱惑力绝对不如美食～显然，帅哥如红颜，易老；美食如松柏，长青！

15、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。

16、对方回答：“那肯定的，如果不是我们的客户，我们不就侵犯人家肖像权了吗？”

17、篮球训练外，何妍还给自己“加练”。每晚她都要去操场跑步，一开始拖着“沉重”的身躯，跑800米都快喘不过气。阿B也陪着她去，坐在操场边看她跑。“一个人我可能坚持不下来，阿B在旁边看着，会比较有动力”。

18、过顶交替收腿 ：腹部持续紧张，双手举起帮助身体保持平衡，收腿时，膝盖尽量贴近胸口。

19、瘦跟轻，是完全不一样的概念

20、只有病了，才有人建议你去健身

三、减肥瘦了发朋友圈怎么说

1、午餐：牛肉/羊肉/鱼肉/虾肉/鸡胸肉+蔬菜+主食(杂粮饭/玉米/红薯/南瓜/土豆)

2、律师：微商侵犯了肖像权，另一方面也存在虚假宣传

3、我终于成为了一个瘦子，减肥99斤，我终于可以穿s码了，我觉得这就是我所有的骄傲！

4、唯有开始行动减肥，才能解除你所有肥胖造成的不安

5、跌倒又怎样？站起再次奔跑

6、晚餐：午餐的一半(多蔬菜+少主食)

7、多做一些腹部核心的运动。

8、大厂的员工没那么强，但也没那么差

9、是一种欺骗性的减肥策略

10、人生已经如此艰难，再不瘦下来只会更加艰难。

11、今天一努力明天就变瘦，yeah，yeah，yeah，yeah，yeah

12、魔法变变变，肥肉减减减，魔变减肥，就这么神奇(简单)。

13、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？

14、那你不是减肥瘦了，而仅仅是体重轻了……

15、就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？

16、当我决定瘦下来的那一刻起，我不为取悦别人，只为我自己。

17、这些人一次次诱惑我，于是我终于忍不住破功了。我终于明白男人为什么经不住女人的诱惑了，这和面对美食是一样一样的，第一次第二次可以忍，多了就豁出去了

18、诸如此类的动作有很多，坚持练习，腹部会逐渐紧致。

19、我不是胖，我只是瘦的不明显。

20、当看到，内心都忍不住感叹一下“生命诚可贵，爱情价更高，若味美食故，两者皆可抛~”虽然有点夸张，但是那一刻的确是这么想的有木有。

四、减肥瘦了发的朋友圈

1、多发产品效果图，比如排油了，掉秤了，减肥人物前后瘦身图。最好放自己的，影响力更强。也可以发点优惠信息。

2、生活有时感觉已经窒息了，但奋力吸气，就会活过来。

3、大半夜你们发美食的有没有考虑过别人的感受！让我忍不住，我也发一个！女人何苦为难在减肥中的女人

4、6天前，小魏(化名)和相恋多年的男友小章(化名)刚刚完婚。为了在婚礼上穿上美美的婚纱，小魏咬紧牙关，通过两个月的坚持，不仅让自己从120斤减到90多斤，还成功让丈夫从144斤减到了120斤，这其中吃的苦头也只有她和小章两人清楚。

5、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气

6、去年9月开学，锐减到108斤的何妍回学校，所有人见到她的第一句话都是，“哇，你怎么瘦了那么多?”原来圆圆的脸蛋掉肉，下巴变尖了，长腿也浮出水面，同学不禁大呼，“每一个胖子都是潜力股”。