一、带跑跑的网名

1、6 、梅塘穿越耐力训练24km/1800M(爬升)

2、工作地点：福州市马尾区琅岐镇琅岐山语城

3、2022

4、就当这是战场吧，服从队长是必须的。结果摆在这里，他们找不到我肯定急疯了。还没到终点，先息事宁人再说。想到一路他们对我的照顾有加，我忍住情绪向大家道歉，队长余怒未消还在絮絮叨叨，后来大概想起了剩下的冲线问题，才恢复正常。

5、   我毕业后去过新疆塔城地区实习过一年，在伊犁地区工作过一年。那里的田野又和内地不一样，走着走着，渐渐没有了房子，没有了人烟，没有了庄家，没有了鸡犬之声，别有一番风味。

6、2021年2月4日-2021年3月1日

7、我开始加快脚步，希望一鼓作气，走完上坡路。没多久，就到了开始认为是峰顶附近的地方，这回我算是看清楚了，主峰在眼前巍峨高耸，像变了个魔术，比我从远处看到的忽然放大了几十倍，果然是让人绝望的山啊！我高兴的太早了。

8、 

9、作者简介  

10、专注清洗家电

11、工资：4200－4500，医社保。

12、第二天，我去了马老师的办公室。她在白板上写了一长串问题，从性格、行为、能力、动机、愿望等多个方面对我进行考察评估，最后给了我一份训练计划：

13、我知道精神力量在我的准备阶段起着关键作用。我采取的一个笨办法就是广而告之，我告诉所有我身边的朋友，今年我要参加毅行者，这样做的目的是让自己失去退路。话都丢出去了，是丢人现眼而是载誉而归，全看自己这一百天做了什么。

14、工资3300-4000

15、为了训练腿部力量，我经常在绿道冲大坡，吭哧吭哧地骑上大坡然后一冲而下，是个很享受的过程。这天傍晚，我正在享受全速冲下大坡的风驰电掣的快感时，忽然一辆农用车从侧面穿出，整个横在坡底，我急忙刹车，但已经来不及了，为了避免直接撞上，我冲下了路边的山沟------

16、 

17、出门不远就是终点跑道，天上飘着小雨，气温骤降，十分阴冷。此时，陆陆续续有其他的毅行者团队经过，这些连熬两夜的毅行者都在强打精神，好完成最后的几百米，什么惨状都有。有个队员像是完全不能迈步了，腰上帮着绳索，由前面的队友牵引着，还被两边的队友架着，场面悲壮。

18、夜四处飘散，失去往日从容。而我只能在心底，刻下，一个闪着暖阳的名字。

19、 

20、毅行者的路，就没有轻松的。就这段看似平常的路，却走出了大问题。

二、跑跑有创意名字

1、第五章

2、2022

3、当一场雨水在身体里荡漾时，我更愿意做一块青石或是一支桅杆，在朝阳里，在暮色下，看你在岸边谈笑风生或是沉默不语。

4、 

5、算算时间，如果跑去终点，还能赶上计划时间！我们放下不快，又一起向前奔跑。快到终点区域，老赵和伙伴们已在迎接，万能博士也来了，我们一大帮人热热闹闹地跑到了终点线，时间是晚上10点57分，比计划仅仅快了三分钟！我们的总成绩不到三十六小时，考虑到一路上经历的各种意外和难题，而我是大姑娘上轿头一回，这仍然是个值得骄傲的成绩！

6、琅岐中学附近优质民房出租，有意者请联系陈女士：18065028015

7、我始终没有向队友诉过苦，怕影响他们的情绪。很多事情还是要自己默默承受的。李银河说，对不对只有两个前提，一个是成年人，一个是自愿。不过她说的是另一件事。

8、我吃了块郭敏从云南带来的鲜花饼，想把包装丢进志愿者的纸盒，但志愿者郑重地提醒我，自己的垃圾请自己带下山。我想起了出发前看到的宣传标语，有些惭愧，毅行者在细节上也处处贯彻着环保理念，值得推崇。

9、时间：8月9日 

10、最感到奇妙的是高博士和谭老师，他们临时起意，居然跑了个半马！还是没有头灯的夜晚的山地半马！

11、金紫荆广场位于香港会展中心的新冀海旁的博览海滨花园内，是为纪念香港回归祖国而设立。“永远盛开的紫荆花”雕塑——金紫荆雕像矗立于香港会议展览中心新翼海旁的博览海滨花园内。

12、毅行路上，头灯水袋登山杖是三大必备行头。普通毅行者一般要经过两个夜晚，头灯要质量可靠而轻巧，光线要足，因为使用时间会超过十个小时，要带备用电池。水袋让你可以边走边喝，而且不影响身体平衡。建议用一升容量的，沿途都有站点补充饮水，太大没必要。登山杖也要质量好的，我路上看到一些因断裂而丢弃的登山杖，那样将很不方便。山路崎岖，登山杖是保持平衡的好帮手，上山能手脚共同用力，下山时帮助支撑身体，能有效减少对膝盖的冲击。

13、出售凤窝章英学校旁4层半楼房，单层面积380平方米，共计约1600平米，有意者价格面议，联系人：王先生，13799425039

14、筹集的款项都交给谁？靠谱吗？

15、这一百天，马老师要我每天早上十点前打卡前日完成的训练内容，写训练日记，她根据我身体反应做适当调整，大方向不变。一周结束后，她再给出下周的训练内容。于是，我再不是胡乱训练了，而是清晰、有序地向目标一天天靠近。

16、柔韧性

17、因而，我为我的网名叫田野而感到高兴。在我心里，只有田野这个网名好。因为田野的心胸是广阔的。

18、详情请面议

19、第十段，田大仔至大棠度假区(终点)，12公里。

20、说起马鞍山，连久历战阵的郭敏都大叹其难。不过郭敏说，好在是晚上爬，诀窍是不想不看，跟着前面的人埋头走路。要是白天爬，也最好不要往远处看，你会看到好像永远也爬不完的山，很容易绝望。马鞍山绝非善茬，凶险自不待言。冉老师在此铩羽，谭博士望山垂泪，而退出人员最多的正是这一段。我也如临大敌，心存忐忑。

三、跑跑网名大全

1、我们下午四点四十抵达CP第八段用时三个小时，队长说，这速度相当快了。传说中的针草帽，反而是我们最高效通过的两段路，真的潜力无限啊！

2、2017

3、然后很多兄dei给我留言，发现大家的ID都是快乐家族、男生女生家族的hhhhh。

4、2014

5、要求: (女)身高160cm以上，年龄18-28周岁，能吃苦耐劳，有敬业精神，高中学历，有客服接待经验者优先考虑。

6、求，奔跑的人！是家廷的保健医！

7、工作地点:香海世界营销中心

8、 

9、有人陪跑，难度不大，状态尚可，终点接近------这故事正向着一个漂亮的句号发展，如果不是发生后来那个锥心的事故的话。

10、为毅行者准备阶段，我养成了早起的习惯，每天六点必醒。早起后在森林中运动是很美妙的，也发现有很多热衷于运动的人们，早早就奔跑在绿道上，大概他们都不愿意辜负南国这些清凉的早晨。

11、 

12、我跟郭敏说了很多我的英雄史，这些其实并没有现实意义，只能聊以自慰。当年我曾经以体力过人著称，当足球队员时，有个叫蒋明的记者略带夸张地写过我，反正踢完一场球后是可以继续参加下一场的。那时爬泰山的十八盘，我和队友提着行李包一路小跑就上去了。唉，这些陈谷子烂芝麻的往事啊！

13、如果全是新人组成的队伍，就一定要认真学习麦理浩径的资料，最好试着一起分段走几次，做到心中有数。道路漫长，尽量安排支持人员途中接应，虽然可能麻烦，但是十分必要。

14、合影留念。

15、琅岐下歧电信局对面

16、差不多走完三分之二了，我熬过来了，但连续的大山针草帽还没有征服，一切还是未定之数。郭敏说，接下来才是真正的考验。

17、古代人就知道田野的重要性，看来我们更要善待田野，说大一点，不善待田野，否则一个国家就会不稳。

18、第三个月：高级训练计划(每月安排一周调整)

19、努力不一定就能达成所愿，但努力至少会让自己问心无愧。在世上诸多难事中，能克制一下自己就能做到的事情，都算不上太难。也有人会说自己太忙，没时间训练，我也这样想过，但事实是，只要你真的愿望迫切，时间总是能挤出来的。

20、在志愿者服务站，写着“饮饮食食”的标志，翻译成普通话就是吃吃喝喝，有热狗，有咖啡，还有老火梅菜汤。我把水袋灌满了咖啡，这玩意儿既解渴又提神。梅菜汤相当好喝，我一连喝了三杯。这些志愿者从四面八方而来，整夜要守在山里提供热汤热饭，很不容易，我每次享用后都会诚恳地向他们表达谢意。

四、带跑跑的网名女生

1、你昨天那篇文字里好像对队友有些抱怨？

2、我觉得我是超常发挥，同时认为很多人都会超常发挥。

3、达到一号检查站的时间是下午两点46分，我算了一下，差不多走了六分之一了。天气潮湿闷热，汗出太多，大家都有点发虚。郭敏对我说，明天中午你就不出汗了，因为汗流完了。

4、九月二十九日是个糟糕的日子。

5、毅行者是否有某种魔力？

6、从CP7出来，我的水袋就被咖啡渣堵住了，这使得我在后面的行走过程中基本上没办法喝水了，而汗水却没有停过，郭敏说十二点后我就没汗可出了，这个大骗子！

7、差点死人的情况倒是确实出现过。有部片子，叫《S47》,是一部关于香港乐施毅行者的纪录片，完整记录了那个惊魂瞬间，有兴趣的朋友可以找来看看。离终点还有200米时，队友猝然倒地，那一刻，真是事关生死的抉择。

8、名词解释：何为毅行者？

9、廖洪涛上下打量了我，他大概对我微胖的体型有些意外，听说我没有准备登山杖，马上要郭敏下午陪我添置装备。我有些羞赧，以往参加各种登山活动，我是从来不用登山杖的，但这是毅行者，登山杖几乎是必不可少的工具。这或许可以怪高天的辅导没有到位，其实还是由于我的准备功课没有做好。

10、廖洪涛说，毅行者是一个有相当挑战难度却又是多数人可以完成的极限运动。这是一个走过十一次毅行者的过来人的肺腑之言。

11、(培训&托管) 

12、岗位要求

13、我们用了五个小时才走完第四段，速度很一般。队长和郭敏熟悉每一个营地的设置，到了基维尔营地，队长要洗澡，郭敏要睡觉，我要四处转转看热闹。

14、临近基维尔营地时，有一条被溪水浸湿的碎石小径，我听到前面的人说，一踩到这些水，就知道cp4到了，多少年这段路都没有人整理过。我开始是对路况之差友邦惊诧的，后来渐渐觉得，就这样浑朴自然保留麦理浩径的原汁原味也没什么不好。

15、肌肉专项力量训练

16、动作平板支撑40秒*3；动作坐姿交替收腿20*3；动作坐姿双腿收20*3；动作动态平板支撑20*3；动作俄罗斯转体15*3；动作六仰卧高抬腿15*3；动作七卷腹15*3；动作八蝗虫式60秒*

17、我在香港工作期间，爱到处走，去过不少离岛，也到过麦理浩径经过的几座山，给我的印象是，香港一点都不小。香港的郊野生态良好，山海相依，景物殊胜，好玩的地方非常多。而且香港人很珍惜这些自然资源，严守生态线，不惜和政府与开发商反复博弈。以此故，香港的城区虽然密不透风，郊外却疏可跑马。普通香港人，不消一小时车程，即可投入大自然的怀抱，得返璞归真之乐，这是香港之幸。

18、有前辈说，毅行者这种以团队方式参加的极限运动，最容易受伤的就是膝盖和友情。队友能力的差异、意外情况的发生很考验人性。耐心和包容说起来简单，但在人疲累已极的状态下，控制情绪需要超级强大的意志力。我很庆幸，我的队友都是坦荡的人。

19、地址：福州市马尾区琅岐镇通和路66号香海世界物业服务中心

20、2️、无不良嗜好，无犯罪记录，品行端正

五、带跑跑的网名女

1、六点刚过，楼下就喧闹起来，第一批出发的队员们正在上车。从他们的行头和体型看，都像是运动大神，我知道最快的队伍今晚就能走完，他们全程都在跑。有时候想想，这些疯子里的战斗机都是用什么材料捏起来的？还是人类吗？

2、认识高天后，知道他参加过毅行者，有些敬佩，但没细问详情。高天常年健身，胸肌鼓突，目测其胸器超过B罩杯，他能完成并不奇怪，我没打算跟他比。但听说他每走一次要掉一个指甲盖，已然为毅行者丢弃了四个指甲盖，想来他完成毅行者也很遭罪。

3、如果想你，已经变得如呼吸一样自然，其实，我更加习惯，在望着你必经的路口，不待把心事酝酿，心就开始变得潮湿。

4、上到山腰有路灯的大路，停下来的人很多，有点纷纭杂沓，我们也没法跑了。高博士摸出了几罐可乐，太及时了！没想到他还准备了这一手，堪称模范支援人员。这无疑是我喝过的最好喝的可乐。我们继续前行，准备愉快冲线。

5、路上队友们经常会说起一个叫刘源的北京女孩，她也是被队长忽悠着参加毅行者的，自然也是我们这个队的前队员。她一路上边哭边走，每当提出放弃，廖洪涛就会边骂边催，据说她是被骂到终点的。她一直祈祷自己不要死在路上。其实我能理解她的担心，我临行前也收到了同样的温馨祝福：活着回来！

6、第七章

7、每周跑步3到5回每回至少十公里

8、我意识到郭敏也是个毒舌的时候，一切都已经发生了。我指的就是他“不到终点谁知道会发生什么？”那句话。一语成谶，覆水难收，这事等下再说。

9、看来丘比酱的假期要被

10、到达西湾山山顶，很多人挤在凉亭里气喘吁吁，看来这段路还真的有点难度。但这个山的高度只是340米，一切都是刚刚开始，后面的山还多着呢！

11、后半程的休息站都有医疗点，凡士林软膏是必备，而且为了取用方便，都散放在一个个小纸板上，真贴心到家了。我此时恰好非常需要。队长一再形容的那种微妙而不可言说的痛苦在我身上出现了，涂抹之后有立竿见影之效。

12、能力与潜力

13、毅行和益行

14、有生活老师工作经历、经验丰富者优先。

15、★(谢氏族谱)申伯+炎帝 ★四川重庆福建字辈

16、2014

17、训练内容:跑步10公里，自行车3公里，核心区十分钟

18、队长正在忙着和朋友们相互祝贺，郭敏提醒我上前打个招呼，为刚才那个事故。我向队长说对不起，队长说，没事，都过去了。回到休息营地，只剩下我们俩单独相对时，队长说，我也对不起你，刚才太着急，很多话都说的过分了。他的诚恳话语扫净了我心里的阴霾。

19、我这次幸运参加是因为去年大家筹措了这笔款项，而我理应为团队做出贡献，承担自己的义务。我的队友都已经多次参赛和筹款，我作为新人，这次主动承担了相对平均数略多的份额，我承诺的筹款目标是：九千元人民币。截止时间是本月十五日之前。

20、没有学历限制，没有职业之分，只要你喜欢阅读，爱好写作，或是想改变自己，读书会是您的首选。

六、带跑跑的网名

1、故事和事故

2、2014

3、我以前肯定来过九龙水塘和金山道，周遭景物都似曾相识。激情澎湃的年龄过去以后，很多事情的记忆都模糊了。

4、2017

5、店铺转让

6、这一等就差不多半个小时。万能博士再来时，告诉我们他大腿拉伤了，要我们先走，他调整恢复一下再过来。我们只好每到一个垭口就停下来等他，好在每次不用多久，他就跟上了，好像并无大碍。这样停停走走，我倒是完全找到了状态，信心回来了不少。

7、我按马老师的指导认真训练了一个月，再见到老朋友，大家都说我瘦了，实际上仅仅一个月按部就班的自虐后，我轻了十斤，这就有些小小的成就感了。

8、狮子山在香港有着特别的象征意义，大概和《狮子山下》那首歌有关。这首歌被认为体现了香港精神，我听过罗文版的，歌词记不清了，似乎说，大家在狮子山下相遇，要同舟共济，用努力写下香江奇迹。不知什么原因，我总觉得这首歌隐含着某种说不上来的悲情。

9、装修情况：内外墙粉刷(未装修)

10、谢攀会长说，因为被我们广西藤县人的爱国爱港情怀感动，虽然他是广东人也一样为我们广西藤县人的精神感到自豪，于是就来参加本次活动了。谢攀会长也表示将会把本次爱国爱港事迹传至《全球弘扬关公文化协会总会》让全球协会会员们都向谢运兆先生的个人爱国情怀学习。这样的话就是说本次活动事迹，那么就有机会传至全球关公协会包括国外分会了……真是大赞哦！

11、美人鱼的歌唱，是寂寞海面上月光洒下的悲凉。在十指相扣的过程里，不能言表的幸福或爱意，依旧会开出落寞的花儿。月亮的清辉映在宽大的玻璃窗上，反射出的光晕是那么的美丽，带着迷幻的光芒，但我的心里知道，那是我用目光碾碎而又拼贴的思念。

12、 

13、终于听到有人叫我了，我喜出望外，是高博士，可找到组织了！但他们怎么会在我后面呢？还没来得及充分表达欣喜之情，队长黑着脸出现了，这气氛一看就不对劲了。

14、下面是她给出的百日计划第一周的训练内容：

15、而且此时天已经黑了，上路不久，大家就打开了头灯，满地碎石，很容易崴伤脚。我们现在最担心的，就是万能博士的状态了，我们是一个团队，必须相互扶持，共同向终点努力。

16、你能走下来算是正常发挥还是超常发挥？

17、劳逸结合

18、在商业街原建行隔壁(晨光文具店)楼上3室1厅  联系人董先生15396057669

19、事后我才知道我当时的想法有多么离谱。

20、 

1、本次活动的视频征集奖励将会根据点赞、内容质量、主题相关度排名哦~

2、  下面这段话出自《管子·八观篇》：“行其田野，视其耕芸，计其农事，而饥饱之国可知也。其耕之不深，芸之不谨，地宜不任，草田多秽，耕者必不肥，荒者不必墝，以人猥计其野，草田多而辟田少者，虽不水旱，饥国之野也,若是而民寡，则不足以守其地；若是而民众，则国贫民饥；以次遇水旱，则众散而不收。彼民不足以守者，其城不固；民饥者，不可以使战；众散而不收，则国为丘墟，故曰，有地君国而不务耕芸，寄生之君也。故曰，行其田野，视其耕芸，计其农事，而饥饱之国可知也”。这段古文告诉我们：

3、第四段，西沙路至基维尔营，3公里。

4、周末或节假日，我常常回到田野体验一下陶渊明所描绘的那种景象。走着走着，我会发现房子越来越少，种植粮食和水果的田地越来越宽广。这就是田野——真正的田野！深入广阔田野的腹部，我突然会发现，没有了阡陌，偶尔会听到鸡犬之声。头顶有鸽子在飞翔，低头也可以看到吃草的小羊羔和野兔。田野好像是脱离了城市的控制，舒展开了自己的腰身，充分展现出了自己从来就不隐藏的曼妙的身姿。田野里的小沟小河不像城里的下水道是人为修建的，而是天然的。河沟里的水时断时续，有时候水很清，有时候是浑浊的。浑浊是因为城里的废水流入。地里有庄家，河岸有树木、蒿草等植物。河中有芦苇、旗杆等，一棵棵芦苇随风摇曳着，沙沙作响。有芦苇的地方就有虫鸟，苇呱呱的叫声会传到你的耳朵。假如你不去故意打扰，苇呱呱的叫声是不会停止的。因为田野里的虫鸟很少接触人，也就无视人。我喜欢这种被无视的感觉，能被虫鸟无视，说明我们走进了真正的广阔的田野，走进了大自然。这样无形之中也就放开了自己的脚步，不知不觉地释放了自己的心灵。

5、 比如新注册的帐号玩了几把后就不可以免费改，除非能遇到免费得更名卡活动的机会。

6、编　审：刘庆芳

7、计划11月16日一早出发，我想15号晚上无论如何要大睡一晚。可这想法被一只叫纲吉的小猫破坏了。

8、这段路的前半段，叫塘畔径，是环绕着大榄涌水塘的五六公里土路，感觉沿着水岸一直在不断转弯，一路都是岩石和树，脚下则不时遇到树根和乱石。大榄涌水塘又被称为千岛湖，水塘里小岛众多，形状大小不如果是白天经过，也许能看到湖上的美景，夜里跑这段路，却像在一个没有尽头的山洞里转个不停。

9、孝先幼儿园大门对面，套房出租：186507114联系人洪女士

10、我很奇怪现在这里的猴子竟然那么多！猴子们对往来的行山人熟视无睹，轻盈地在栏杆上走动，如履平地，红红的屁股格外招摇。很多或母子或伴侣的猴子就在路边相互理毛抓虫，被照顾的猴子满脸享受的神态。我确信他们是人类的近亲。

11、鲜艳的五星红旗

12、出租房屋

13、大概山上含氧量高，会觉得头脑特别清楚，还因为很多时候只是机械地迈步，脑子有空去胡思乱想，我的各种回忆和念头纷至沓来，这也是少有的体验。我现在理解村上春树为什么会写一本叫做《当我跑步时我在想什么》的书了。而扣子姐作为一个作家，天然爱思考和表达，每次走出一本书，也不再是什么值得大惊小怪的事了。

14、坚强毅力和精神点赞。

15、 

16、我很多年没被男人当面这样谴责了，心里更多的是错愕。

17、2022

18、四个人一定要一起走吗？

19、马鞍山下来，其他路都觉得没什么了，但随着路程的累积，人还是很疲倦的。我安慰自己，很快就走完一半了。南岳的半山亭有个对联，行到半山需努力，但登绝顶莫辞劳。不就是还剩五十来公里了吗？多乎哉不多也！