一、坚持跑步的说说

1、每天运动，不仅仅是为了拥有一个健康的体魄，也是为了让自己习惯坚持！

2、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

3、最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句“每天过来跑步都挺晚的”，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。

4、 今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。

5、 生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。

6、比起跑步，我更喜欢走路，喜欢走路时看到的风景，以及走路速度变化带来的感觉。

7、如果你不满足，想要改变现状，推开门出去跑跑吧。

8、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。

9、带着无限大的倦意坚持打卡，我运动我快乐。

10、除了汗水，什么水都不要浪费。

11、健身，本就逆天而行。

12、晨跑5km，每次晨跑完拉伸最爽，顺便YY自己是晨跑的小公主，和外面那些妖艳贱货不一样。

13、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。

14、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

15、我能做到的，你们一定都能做得到，全马没必要人人去跑，万米还是值得去挑战一下的。也许你的人生还从未有跑过一次万米，没关系，坚持跑，你迟早能够做到。

16、这样完美的我，依然坚持锻炼。

17、当你有了跑步的想法之后，完全没必要去思考我要跑多长的距离，怎样才能跑的更快更远，这些都是以后你要考虑的事情，你现在需要做的只是换上运动服，推开家门到户外，去跑吧。

18、没有压力，就没有动力，试着去挑战自己，从1000米开始，每次给自己加200米，一点点的努力，总有一天你会突破。

19、早上六点半起来，感觉又困又累，要不要跑步，纠结一分钟后，果断克服困难，爬起来继续坚持。

20、每天可以吃水果，每天可以吃蔬菜，每天可以五谷杂粮，每天保持良好的饮食习惯，每天可以到公园跑步，抽时间可以打球，良好的心态和好的生活习惯。

二、坚持跑步的说说心情

1、四月不减肥，五月徒伤悲，健身你怕了吗?

2、喜欢晨跑后全身细胞被唤醒的感觉感恩为我做早餐的人，接我下班，带我吃好吃的西北菜。别无他求，平平淡淡，一生一世。

3、每天跑步50分钟，多吃水果蔬菜，感觉精神状态比以前好多了。

4、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持！

5、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。

6、想想如果你自己做成一件事情之后就可以发一条朋友圈展示给所有的朋友们，那种你所获得的成就感和自豪感，恰恰是分享的意义。

7、2015年1月2日，没有什么隆重的仪式，睡起午觉，和老婆打了个招呼，换上一身运动服，带上耳机，就出门了。

8、在这漫长而短暂的奔跑中，有疾走，有慢跑，有冲刺，需要我们在起跑之前，静心屏气深思熟虑，要知道自己怎么跑，学会长远计划，摒弃情感用事;跑多久，是考验速度，还是体现耐力;跑到哪，方向跑错了，跑得再快也无济于事。

9、今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。

10、当我能跑下来两公里的时候，我开始畅想五公里，当我能跑下来五公里的时候，朋友带我第一次跑了10000米。

11、今天六点多就起床了，到现在还要上班，那叫一个困，看着那些晨跑的人，真心佩服这精气神儿啊，要是天天让我早起的话，我得疯。

12、人生朝着自己奋斗的目标奔跑，才让坚持变得更加有意义。跑步，就是最好的见证。

13、跑步，大概可以用首诗来形容“若非一番寒彻骨,焉得梅花扑鼻香。”过程虽苦，但收获也是颇大的。江湖上一直流传着这么一句话：“你读过的书，跑过的步，从不会辜负你。”

14、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

15、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

16、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。

17、荣威第一健身期待您的加入。

18、分享朋友圈的另一层意义在于记录，我时常会翻开自己的朋友圈，刚开始跑的时候速度是多少，能跑多远。看着自己一点点的进步和发展，我能感受到自己的每一步都走的很扎实，想想都有点小激动呢。

19、女人早上晨跑心情的说说：

20、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。

三、每天坚持跑步的说说

1、活水贵在流动，生命贵在运动。

2、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

3、坚持，看似简单，却需要足够坚持的动力。成就感，大概是我是坚持跑步的最大动力。

4、坚持跑步的你，想对一年后的自己说点什么？

5、喜欢晨跑，吹着早晨的风，仿佛什么都可以重新来过。

6、抬头仰望有没有同这奔跑的人儿欣赏那同一轮弯月…那一轮奇妙的红月下有没有在奔跑的人儿…那一扇小窗，还有懒懒的月光…

7、即使在顶级跑步高手中，也有一种说法：任何锻炼中最困难的部分，就是把鞋子穿上。

8、很多时候，我们也不想坚持，生活太累的时候，也是别无选择，只能向前。

9、锻炼方法千千万，可惜过程步步难。

10、生活就是运动。人的生活就是运动。

11、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

12、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

13、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要做这样一个安排：早晨，我去跑步。

14、跑了一年，再也找不到病假借口，因为几乎没机会生病。为了下班去跑步，就连上班的工作效率都有所提高。放弃了追了好几季的热门剧，但每晚的夜跑却从不错过。相比看男女主角的生活轨迹，现在更愿意创造自己的夜跑轨迹。离朋友圈的话题越来越远，好在身边的跑友却越来越多。一同迈开步伐，调整呼吸，互相鼓励比点赞更有意义。

15、太累，时间不够，运动损伤，这是有些人为什么不跑步的原因。但对另一些人而言，为什么不跑步？因为跑了一年，总被人说吃得多，浪费粮食。但跑得多无论怎么吃都不会胖，再也不用与体重斤斤计较。吸引了无数路人羡慕嫉妒的目光。跑步让体型和精神状态都变得很好，引人瞩目无法避免。

16、 不是表慢了，是你更快了。——阿迪达斯

17、你需要回头看，不仅是那些跑在后面的人，尤其是那些不跑步并从来也不想跑步的人，那些跑步但不比赛的人，那些只为比赛训。

18、长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。

19、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。

20、跑步能否坚持下来，和它带给你的感觉息息相关。如果你觉得跑步一点儿都不好玩、很枯燥、跑起来也很痛苦，你就不会有激情，盼着穿上跑鞋，走出家门的那一刻。而这种感觉又源于你的心态，正面的积极心态对待跑步，是你把跑步作为生活中一部分的法宝。

四、坚持跑步的说说感受幽默的

1、防晒，多运动，多休息，多喝水，多出汗，不熬夜，不久坐，释放压力。

2、7月16日跑步+快走30分钟，跳绳2000个，开合跳600个，坚持打卡7月17日跑步+快走50分钟，坚持打卡。

3、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心平安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。

4、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！

5、你有多久没有问过自己，你为什么活着？你有还有追求吗？你还记得那个满怀希望，不忘初心的自己的吗？

6、真的很想去健身房里健身。

7、偶尔心血来潮，我也会坚持每天跑步，健身，学习。但现在我只想做芸芸众生中比较容易的那一些，该吃就吃，困了就睡，任由肚子上肉肉疯长。

8、每天都要努力上进。每天都有坚持跑步，减肥，保持健康身体。

9、运动能使一个人时刻保持活力，也能使人在关键时刻保持清醒！

10、跑步可以瘦身的，一般要一直坚持的，作为生活的习惯，一旦不跑了会反弹的，所以我建议一直坚持下去。

11、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。

12、人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

13、每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了，我好像今年也就跑了九次。