一、挽回一段感情的说说

1、首先你需要做到就是说完这句话后消失在他面前一段时间，如果你与他一边保持联系一边改变那是看不到任何效果的，想要他看到你巨大的变化就必须与他断联。在断联期间必须要找出自身与他相处中的不足，看看是否没给他足够的安全感，是否没有给到他愉快的体验，是否没有提升自己的价值等等的问题都是值得你去审视的。

2、另一方面，分手必然意味着你们的感情出现了裂痕，也就伤害已经造成。

3、2：世上有很多东西是可以挽回的。

4、最后各种网名都表明了她的伤心，矛盾，就是说早知如此，何必当初呢，她对你比较失望才会受到伤害，我不知道你现实中的什么行为让她对你愈来愈失望，应该不仅仅是约束的一种，她的年纪比你大，阅历也应该比你多。你只是打电话或者微信联系，假如她回来这个不就是代表她又一次的屈服吗？你真的爱她就直接去找她，放下你所有的自尊，就算在别人面前和她低头又怎么样呢？各种做法都需要你以后自己的努力改正，她真在等你去放下自尊挽回她！去吧，以前的事情伤害了她，以后的事情假如有什么不合适的让她当面指出，你一步步改，假如你因为脾气听不进去她的话，那么最后你们还是没结果的！信任和沟通是最重要的！

5、首先是恢复联系，复联的方式有很多，你可以通过对方的朋友圈，或者相交叉的工作或者学习圈子。再次就是约上对方见面，当然也并不是让你一上来就约对方见面，而是在复联了，彼此恢复了一些感情后再行动。

6、也请相信我们自身的内在能量，除了感情，我们还有工作、朋友、家人、梦想等等有意义的事情，这些事情同样也能让你获得成就感。

7、人生之苦，苦不过一个情字。从古至今，无论是才子佳人，无论是达官显贵，无论是市井小民，因为情，演绎出了多少爱恨情仇，演绎出了多少生死悲欢。不要总是在失去以后才幡然醒悟，才知道去痛惜、去追悔。

8、在你没有想清楚你自己内心的最真实的想法之前，你要想的不是怎么复合，而是让自己的想清楚权衡利弊。

9、我的心已一分为二！一半是你！另一半是为了你！让我们像藤与树一样，当需要时，一方就是对方的大树，让我们携手一起走向美好的明天吧。

10、》》》(拉拉挽回记)看你过得不好，我就放心了

11、把对方对自己的劳动和付出，当作应该和必然，自己不懂回报和感激，早已忘记了当初的承诺，面对外面的灯红酒绿，万般绣惑，嫌弃家里的糟糠之妻，看到别人穿金戴银，潇洒玩乐，抱怨爱人，不思进取，没给自己更好的生活。其实我们谁也没错，社会在变，人也在变，相互包容，相互理解，给双方幸福的承诺不能变，不要给自己的贫穷找理由，甘心平庸，不思进取，等不到幸福，我们追求的婚姻生活，就是让妻儿幸福，对他们的任何忽视和伤害，也是对自己的惩罚。想挽回婚姻，就要用时间和真心。换回对方的同情和谅解，退一万步讲，就是为了孩子，也要珍惜婚姻，而不能轻易让它破裂。

12、我依然清楚的记得我们之间的约定和允许、为你堕落为你改变！

13、我吐槽别人时候不需要跟我讲道理啊，需要跟我一起吐槽啊

14、需要说明，一般情况下，这种心理属于一种正常心理，一般也不会影响个体正常生活。但如果个人处理不恰当，会引起一些人际方面或者感情方面的问题。

15、有一种爱叫待你抹去棱角，待我成熟。等我们熬过年少轻狂我们结婚可好。

16、恋人分手有两个重要的原因：一是主动心理，二是被动心理。

17、我知道我狠狠地伤害了你，我知道是我不懂得珍惜，我活该失去你。但是，如果你可以再给我一次机会，我一定会好好呵护你，不让你受一点点伤，不让你受一点苦，让我们一生一世永不再分开。

18、来吧，这一刻柚子让你依靠！

19、总有一天我会骄傲的指着我的心脏对你说，这里换人了

20、而当你质问你喜欢的那个人的时候，他会用各种自己身不由己、无可奈何各种理由各种借口来包装自己的虚伪。

二、挽回一段感情的句子

1、通常我们在试图挽回一段感情的时候，总是纠结于过去不放，这意味着此前的这一段关系会成为重新开始的巨大障碍，所以挽回的过程可能比去追一个人更难，也更为艰巨。

2、给我一次机会，我一定好好珍惜!

3、希望我的回答能够给你一些帮助：想要挽留逝去的甜蜜，首先要学会爱情的意义。爱情从来都是复杂的。(情感)一直是心理学研究的难点，人类之所以区别于其他动物，就是因为我们拥有非常复杂的心理结构。这个社会上有(亲子关系)(夫妻关系)(工作关系)(朋友关系)(情侣关系)等各种各样的社会关系。

4、失去后才知道珍惜，我真是后悔，如果给我机会，我再也不会松开你的手

5、这个时候，我希望当事人能够先不要着急复合，先让自己冷静下来，分析你们具体的事件中的那些你因为情绪激动而被忽略的(小细节)

6、简单的说，是一段情感关系断裂之后的疗愈过程，这个过程并不保证挽回就一定能够成功，但通过心理学家的帮助，却能够帮助来访者疗愈情感断裂后的心理创伤，重新找回自我。

7、我总要求你给我希望，但我又给了你多少？我一直在反思自己。我要战胜空难,学会生活。现在自学点车工方便的东西，就是做汽车，飞机，航天那些零件的拉！其实我有很多梦想，现在就是开始。

8、你我相处这么久了，你能狠下心来分手？你难道一点都不难过么？我不知道是什么让你下了这么大的决心。但是我想让你知道，我是人，不是玩具，我有感情，有思想，不是你说丢就丢了。也许午夜梦回，你还会不经意间想起我？我们之间还没有到了山穷水尽的地步？何必要将分手说出口？如果爱可以回到从前，我已经会离你远一点，因为那样我就不懂得什么叫思念，什么叫放不下一个人。如果你还有一点诚心的话，你换位思考下我说的话，我们都是活生生的人！即使你不爱我了，你也该考虑下我的感受，如果可以我真的宁愿不再认识你！

9、如果想好要挽回一段失去的感情，那么千万不要在分手后不久的时间里向前任提出复合的字眼，或者挽回的动作行为出现，如果你向对方过于频密的要求复合，不但会让对方更厌倦你，还会让自己连挽回的机会都没有了，不要想着趁刚分手没多久马上做出挽回的行为就可以和好了，这是一个大错特错的想法。

10、可是亲爱的，我想告诉这个世界里的残酷能够打败所有所有的勇敢。假如，我是说假如，你们分开的原因里面有最可怕的另外一种因素，那就是：

11、助力情感不仅能解决情感问题，还能帮助你学习沟通技巧，让爱情保鲜升温，锁住TA的心，很有效果哦！

12、爱是一种甜蜜的痛苦。在爱情的问题上，往往没有谁对谁错，爱情只是一种缘分。缘至则聚，缘尽则散。能够结为夫妻并相伴到地老天荒，那是宝贵的不尽缘。

13、不敢撒娇，因为没有人惯着，不敢哭泣，因为没有人哄着，不敢偷懒，因为没有人给钱花，坚强，独立，拼搏是唯一的选择，时刻提醒自己不能倒下，一定要坚强!

14、对应到这就是，某人因为压抑等而拒绝她人，在心理上属于未完成事件，因而在他身上便可以发现他有想再次寻求和对方在一起的冲动或需要。他会把这种需求，转化为对前女友的追求，有可能还会合理化为他对感情的珍视和对伟大爱情的追求。

15、但靠近时，理性的那个声音又说，别蠢，别让自己再次受伤，矛盾中的人，总是会容易做出错误的决定。

16、心与心的相爱需要经历那么多磨难，但是你我依然在这个纷乱的世界里相爱了，虽然你狠心仍下我，可我依旧放下了尊严，个性，固执的去挽回，因为我放不下你还有我们那刚准备绽放的爱情。

17、再长的路一步步也能走完，再短的路不迈开双脚也无法到达

18、我一步一步的靠近我的梦，即使他破碎的不成样子了，我也要尽力挽回，用自己的一切去交换。

19、有段歌词很适合你——明明认认真真的去爱，就是得不到，我知道也不是自己找，爱走了谁也阻止不了，该是你的就是你的，不是你的就放掉

20、如果是因为你犯的某些错误导致对方觉得无法原谅：那么就先努力的改变自己吧，在自己最好的时候去找对方，告诉对方一定不会再犯了，争取对方的原谅，记得一定不要只是嘴上说说，要成为最好的自己。

三、挽回感情 情感 说说

1、人一辈子也无法心心相印，他们孤独的只剩下肉体和金钱的交换了(lizhigushi.com)。所以，请等待那个对你生命有特殊意义的人。

2、男：我不奢望你能回到我身边，我只希望你没有那么怨恨我。

3、雨若停了，溪水怎么流？你若走了，爱情怎么求？水若没了，鱼儿怎么游？情若没了，我能怎么走？

4、分手的感觉无疑是非常痛苦的，难免会有人抱着这种撕心裂肺的痛苦去一直恳求对方能够回心转意，都会说很多认错的话，但是这些话往往没有一点效果，最后对方还是头也不回地离去，因为这都是一些没有说服力的话，你是怎样知错？你怎样保证你会改？所以想要在分手后挽回感情，说认错的话是没有用的，要说的是一句能够打动对方内心的话。

5、冷静过一段时间再去挽留

6、你就是我的唯一。我不敢想象在失去了你之后。我该什么办。

7、如果你们的矛盾来自于日常生活中所积累的点点滴滴，解决的方法将会复杂很多。这些来自于日常生活中的小矛盾，就好比人身上的老毛病，要想根治所需要的不仅仅是良药，还需要时间来调养，这个过程将会十分困难。如果你想挽回一段因为这类矛盾导致破碎的感情，最好的方法就是让对方主动怀念这段感情，在这里你需要自行斟酌，不能因对方一时赌气导致两人之后再无关联。破镜可以重圆，但重圆也有条件。

8、心理学有个著名的概念:"未完成事件"，是指某些情感或感受在知觉领域里没有被充分体验，而会在潜意识中不断徘徊，有时会不自觉被带入现实生活里，引起相应的行为反应。

9、其实你之所以被甩，根本原因就是你的吸引力不足，可以通过改造自己的形象去提升外在的吸引力，并且多去见识外面的世界，尝试各种精彩冒险的活动丰富自己的生活，再去结交多点有趣的朋友提高自己内在的吸引力。一句挽回爱情的话在加上你的实际行动才能真正挽回你的爱情。

10、最重要的是，用自己的诚意、自己的热情、自己的执着，来唤醒爱情的第二春。

11、13：有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的，爱一个人不一定要拥有，但拥有了一个人就一定要珍惜，不要等到伤害的时候才去乞求原谅，不要等到失去的时候再去挽回。如果我不小心流下一滴泪水，那是因为我不愿意忘记你是谁

12、如果我们还处于这样的状态，那么挽回就是一句空谈，当我们把自己丢掉的时候，不再爱自己的时候，又怎能期望别人来爱你呢？

13、在很多情感挽回的案例中，解决“自己没有底气”的问题往往是首当其冲的，这也是情感挽回服务中最有价值的部分。

14、建设自身，提升吸引力

15、想起我们曾经有过的甜蜜，所有的气都烟消云散了。这就是真正的亲密无间，任何东西都无法割断我们彼此的爱。

16、女人无理取闹提分手，她是在试探你和你撒娇，希望你哄她，她并不是真想和你分手。

17、两个人在一起相处耳鬓厮磨，相互倾诉自己的心事，相互鼓励支持。

18、我都希望屏幕前面的你，能够先学会爱自己，善待自己，让自己幸福。建议一：分手之后，你一定要给双方一点空间，不要拼命的去解释去闹，这样只会把自己低到尘埃。他也会轻视你。往往我们都来不及去思考，就一头又栽的进去，如果要复合，那么复合之前，我们也许该给自己更多的时间。

19、当情侣关系中的其中一方或者双方都无法遵守这个“契约”的时候，必然会带来一段感情中的争吵和伤害。

20、有一种缘分叫我们不该就这样错过。

四、挽回感情的经典语录

1、昔日的甜蜜已遥不可及，现实的悲哀却寸步不离。

2、能建立起一种神奇的羁绊，那必然是建立在一眼万年的时候。

3、反省自我，认真审视这段感情，并找出导致你们感情破裂的矛盾点。任何感情的破裂都不是无缘无故的，而且也不可能只是某一方的问题，肯定两个人都有不足之处，如果你想要挽回这段感情，那么你首先应该反省自己，找出自己身上的不足。

4、但往往当我们看到那个人和我们期待值越来越偏离的时候，我们依旧活在自己的幻想里，努力的麻醉自己，甚至欺骗自己。

5、所有的理由和解释都是苍白无力的，我选择在沉默中等待你的原谅。

6、每个人的感情都是不一样的。今天也许就因为你的一句话而喜欢你，明天就会因为你和别的女性说话而心灰意冷。

7、而情侣恋人，是一种微妙的亲密关系。

8、若无宽恕，性命将被无休止的仇恨和报复所控制。我真的无意伤害你，真的很想与你和好如初，请原谅我吧。

9、在中国，绝大多数人认为一个人成功与否的标准在于他当多大的官，能挣多少钱，只有很少一部分人会认为爱情是决定了一个人是否成功的重要因素。

10、第三句话主题：我是人，我有感情，有思想，不是你说要丢就丢了

11、心态是能改变事情的方向的，一个乐观的心态会让你做起事来积极向上，做成功的可能也就更大；但一个悲观的心态会让你做起事来拖拖拉拉，觉得凡事都做不成，自然也就越来越没心思去完成。所以保持乐观、自信、坦然的心态，会让你的挽回之路更顺利。

12、到底谁能够告诉我，该怎样才能够回到从前，怎样才能让你回到我身边，爱你的心永不改变。

13、别着急复合。先平复自己内心的伤疤吧。爱情应该是相互取暖，彼此成为更好的人携手走完一段很长的旅途。

14、总想拥有你的一切，或许我是为你而也生，也许我也是为了你而死

15、所以呢，挽回一个人从来不像是在机场等一艘船，它更像是阔别多年后机场的重逢。

16、有时想你时我会偷偷的笑，有时会偷偷的哭，有时我的心会隐隐作痛，但是每次想你的都是我都会说：亲爱的、我爱你，现在好想和你在一起。

17、热处理：①对方只是一时冲动说分手来气你，希望能够引起你的重视，得到你的关心呀。那么这时候你只需要你低个头，认个错，拥抱一下，或者壁咚啦，向对方示好，那么他一定会给你和好的信号。

18、②两人分手后对方依然会接你电话，回你微信，甚至能约出来见面，只是在谈到感情方面的事情对方稍微有点闪躲。那么这种情况下很大程度是因为你还没有做到足够的行动来使对方消除之前那些交往中闹心事的防备心。

19、如果是因为你或者她“背叛”而分开，那根本没有必要挽回，也无法挽回。就算真的挽回了你们也不可能像从前那样相处，应该好好反省自己，重新生活。

20、能够重新拥有爱的勇气，那就去见那个思念的人吧！并且用尽全力去表达你对他的喜爱，哪怕跨越一切。

五、挽回一段感情的说说句子

1、比如：两个人必须尊重对方的生活。

2、有一种错过叫不如我们从头来过。

3、你这个问题属于感情问题。我们先不说你的挽留问题，先说说分手原因，你前面说了两点，脾气不好，和约束太多。这个世界上，脾气不好对方因为爱你可以忍受，但是约束太多就没人可以受得了，想想你父母对你的约束吧，你是不是有逆反心理呢？每个人都有自己的性格，只要没有伤害到别人，我们要做的仅仅是适应，而不是要求对方顺从你的性格！这个才是两个人在一起的前提。爱是前提，但是生活不仅仅是爱就可以解决的，你后面也说了她给了你很多机会，但是你一次次的因为她爱你而忽视了。因为她26岁了，她有成家的念头，但是你才23还在给她约束那么就说明了你的不成熟。

4、为了这个答案，很多人错失了挽回的黄金期，而是试图通过自己的努力去挽回对方，但通常是试做乱摸瞎探索，引起对方更大的反弹，以致于被定性为这个人值得我再去爱。