一、孕期心情低落的说说

1、一直知道怀孕很难受，没想过会这么难受。坚强点，会过去的。可爱的宝宝是需要代价的。

2、刚刚得知怀孕时的开心往往会让人情绪激动，而到宝宝出生之前生活却依然是要平淡继续的。惊喜之后到继续平淡前行的落差带来的心理调整。如何让调整，让自己快乐起来虽然说怎么那个这种情绪反应是由宝宝的到来带来的，但从另一方面讲，准妈妈的情绪直接影响到宝宝的状态。

3、情绪这种东西虚无缥缈容易变化，有来就有去。我也要相信，只要积极调整的话，这种压抑状态很快就会过去。

4、怀孕初期三个月吐得一塌糊涂受了点苦，后面感觉自己没怀孕一样的，这快要生了，躺床上就难受啊，说不清楚哪里都酸痛。

5、我觉得最重要的是保持愉快心情，多想开心事，想想以后宝宝出生了要怎么做，有个什么规划，要跟宝宝做什么游戏。心情不好时尽快转移注意力，多找朋友聊聊天，谈谈心，一定不要憋在心里。或者看看高校的电影电视剧都是可以的；

6、病情分析：既然心情低落，肯定是遇到了不高兴的事情。指导意见：建议你找人好好倾诉一下，也许并不需要别人给你指导什么，不过倾诉之后就能好很多，而且心思也不要太重，别总胡思乱想，对什么事情都要往开处想，不要一门心思总想不好的一面，另外可以多听听欢快的音乐和看看喜剧。

7、真的会产后抑郁的，并且很可怕，心情郁闷不是一两天，一点就毛就炸。

8、③乘坐邮轮出行：坐船的时候，一般只需要注意一下晕船的情况即可，如果身体发生了不适，一定要及时地与工作人员联系。

9、做一个准妈妈。苗条的身体不见了。爱美的妈妈看到自己身体会越来越胖，是有点小伤心。

10、五是和家人聊一聊自己的状况。

11、孕妈出行，一般是可以使用所有的交通工具的，但是孕妈还需要做好最优选择。因为孕妈的身体情况比较特殊，尽量避免拥挤，如果可以的话，在出行的时候尽量乘坐私家车，或是专车等，避免选择公共交通，减少与其他乘客发生拥挤的几率。

12、心理学家研究发现，阳光和户外新鲜的空气是对抗抑郁情绪的良药。

13、怀孕太难受了，天天吐得要死，想吃的还不能吃，心情极差，身体极虚。

14、沈阳华泰中医院是一家以中医为主的特色医院。医院设有生殖、妇科、皮肤、肿瘤、中医内科等科室，汇聚了多位出身于中医世家、著名中医大学的专家。医院医疗设施齐全先进。经过有效诊疗，沈阳华泰中医院已使数万患者告别疾病，摆脱痛苦，助力实现中华民族伟大复兴的中国梦。

15、①乘坐公交、地铁等进行短途交通行为：尽量选择直达线路，避免路上换站，不要选择过于拥挤的车厢。另外由于这类交通的启停较快，孕妈也需要注意稳固好自己的坐姿，避免发生意外。

16、从怀孕初期到晚期，经历了各种不适难受，好不容易熬到了生，真的是痛到不能呼吸。

17、好累啊，身体累就算了。心情很郁闷，不知道是太矫情还是真产后抑郁。

18、为什么有些准妈妈怀孕之后会变得闷闷不乐？都说孩子是爱情的结晶，是生命的延续。

19、⑤乘坐私家车出行：孕妈尽量避免自己开车，但无论是不是自己开车，驾车人都需要注意避免急速启停，避免空调直吹，避免温度差太大，避免颠簸，总之就是给孕妈一个舒适的乘坐环境。

20、记得之前看过一个故事，一位小伙在公交上给大妈让座，却遭大妈调侃：“我儿子像你这个年纪就买车了”，而小伙子则自信地表示：“我也确实买车了，但是我是给我爸妈买的，免得他们这个年纪再出来挤公交”，顿时大妈哑口无言。

二、孕期心情低落的说说句子

1、所以有时间的话，准妈妈不要窝在家里，或放任自己一直躺在床上。

2、疲劳也容易让人情绪不佳，尤其怀孕的时候，消耗量要大于自己以前的消耗。

3、会直接影响到胎儿的下丘脑，对胎儿的下丘脑产生负面的影响，宝宝在出生之后，将会有概率出现精神问题，也就是我们经常说的精神疾病。

4、不要熬夜，保持良好作息，这对小宝宝都是很重要的。

5、在此期间，你需要把注意力由负性转到正向来。

6、为了生一个健康的宝宝，牺牲了自己的兴趣和爱好。以前喜欢追剧，怕辐射不看了。以前喜欢看球赛，怕噪音不看了，憋屈。

7、可能会导致孕妈因激动而发生早产、难产、子宫出血以及胎盘剥离等情况，严重会直接导致胎儿失去生命体征。

8、另外，孕妈也需要注意一下自身的出行问题，因为怀孕之后，孕妈的身体状态就不如未孕时了，是有诸多需要注意的事项的，如果稍有不慎，就可能会引发一些严重后果。

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10、孕妈在怀孕的时候，身体状态是不一样的，而出行是一项比较耗费体力的行为，所以孕妈就需要注意出行时间。

11、对孩子的生产、哺育有点儿焦虑。孩子健不健康？生产顺利不顺利？如果没有家长帮忙，自己能不能应付诸多事宜。如果还有经济的压力就更焦虑。

12、多看一些可爱孩子的照片，孩子“萌”的视频，到室外走一走，看到可爱的孩子们的游戏、模仿，“我的孩子也会这样的”，对孩子有个良好的期待。

13、做好围产期检测，无论是胎儿的，还是自己的，有什么不适及时就医。

14、其实，孕妈们在怀孕期间，是不适合产生一些负面情绪的，因为这些情绪都可能会对胎儿造成一定的负面影响。

15、我觉得有以下几个观点可以参考一下：

16、②乘坐长途汽车、火车等进行长途交通行为：无论是长途汽车还是火车，孕妈最好选择卧铺车，以保证自身能够充分地休息。并且，孕妈在乘车的时候最好自己携带一些健康食品，因为无论是高速休息区，还是火车上的食物，都不是那么健康的。

17、我始终感觉是我自己没有养好孩子，产检的结果特别的不好，我觉得我对于孩子有点愧疚！

18、不知道你们怀孕后期有没有感觉很累，一天到晚都想睡觉。怎么我每天就像不够睡一样，只想睡觉。

19、每天选择一个适合的时间段出去散散步，呼吸呼吸新鲜空气，看看花花草草，听听鸟鸣。

20、倒计时18天，孕晚期的各种不适只有怀孕的人能体会，睡觉翻身都难受，剩下的这些日子坚持吧！

三、怀孕心情低落的说说

1、二是饮食调节。很多我准妈妈怀孕之后影响到了胃口。那就尽量选择自己喜欢吃的东西，当然要健康饮食。

2、如果身边有人像你抱怨或者传播负能量的，一定不要和他们接近，因为会影响人的心情，尽量远离专门发放垃圾情绪负能量的人，多和那些保持正能量的人接触，沟通。

3、司机回怼的话，真是大快人心，老太太也是一句话也说不出来，而孕妈因为有人给自己打抱不平，委屈的心情也好了很多。

4、会影响宝宝出生之后的发育，包括心理与身体上的，比如孩子多动、情绪差、喜欢哭闹、消化不好、抵抗力弱等等。

5、而孕期的后三个月，孕妈的肚子很明显，出现在公共场合的时候，尤其是交通工具上的时候，可能会发生碰撞，从而影响胎儿的安全。

6、有时候，孕期出行是无法避免的，所以，孕妈只有多了解一些关于孕期的注意事项，以及孕期可能出现的各种问题，做好规避，这样才能更好的维护胎儿的健康，顺利度过整个孕期。

7、怀孕晚期，晚上的睡眠简直难受到极点。宝宝，如果爱妈妈，请让妈妈睡个好觉！

8、其实并不是所有的妈妈怀孕之后都能够保持很开心，而且这样的情况还不少。其实这样的情况还是有一定原因的。

9、看一些育儿的书，让自己提前为孩子做些什么？

10、你好朋友，平时注意保持心情舒畅。饮食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。多参加一些户外活动，看一写积极向上的电影，或者多听音乐。祝您早日康复！

11、半夜醒来睡不着，发现怀孕后，真的会莫名的失眠。

12、(市妇婴医院北走50米)

13、你在孕期有很多不适应，心情郁闷是很正常的。

14、孕晚期失眠症状越来越严重，睡不着，躺着左右侧卧都难受！

15、孕妈妈可以结识一些怀孕的朋友，互相交流感受与心得。

16、当然听听舒缓的音乐也是对自己，对胎宝宝非常棒的方式。

17、现在的我整个孕期都是。心情不好。生气、伤心、难过，各种难受。情绪一激动，肚子就不舒服。只有经历过才会深有体会。

18、怀孕症：累，所以脾气大，容易暴躁、智商降低，很低很低，老是饿，老是想发脾气。