一、高考倒计时家长的说说

1、那些噼里啪啦翻试卷的人也许是有很多题不会做。

2、孩子，在你此时此刻看来，高考是世界上最重要的事情，它会决定你未来人生的一切悲喜。但妈妈想告诉你，对比整个人生来说，高考只是一个小站，它只是我们面对的众多命运之门之从来不是生命的全部。

3、"考试的时候千万不要紧张，

4、“放轻松就会有好睡眠，睡不着也不要着急，慢慢来。”

5、“保持好心态，以平常心对待考试。”

6、音乐：挑选一首轻音乐，让你放松舒服，在疲惫的时候缓解疲劳。

7、第少批评或不批评，要多鼓励。成绩不稳定不代表失败，只是一次小小的失利。这并不代表孩子高考就不会取得好成绩。一棍子打死，是高考前杀人不眨眼的凶器。拿着这把武器的家长们需要注意，以偏概全也许会追悔莫及。尝试鼓励孩子，让他们明白在你的心中他们是最棒的，有助力才会有动力。

8、听听今天的节目，学会夸奖你的孩子，一句简单的话就能让你们的亲子关系更加亲密！

9、上联：十年寒窗，几经风雨，披荆斩棘，高考时刻已临近；

10、开始新的知识航程，遨游学海;结识新的朋友伙伴，感受友情;沐浴新的青春阳光，快乐前行;咀嚼新的智慧之果，饱满精神。开学日到了，愿你在校园里开始新的旅程。

11、高考前家长忌语一：“加油!爸爸妈妈等你成功归来!”

12、首先，要力所能及地为孩子减压。越临近高考，孩子压力越大，给孩子疏导、减压显得至关重要。要尽可能地创造条件让孩子发泄和疏散压力，必要时让孩子听听音乐，或适当做一些自已喜欢做的活动如画画、上上网浏览自己的朋友圈等，或与孩子聊一些比较轻松愉快的话题，等等。切记千万别聊学习和成绩，不要把自已的不良情绪(如过份看重成绩而产生的焦虑、不安、紧张等)强加给孩子，从而影响孩子的情绪。

13、下联：百尺竿头，一鸣惊人，天道酬勤，金榜题名志必得。

14、高考临近，需要家长做的事还有很多，如帮孩子调整心态、生物钟等等，只有把准备工作做足了、做到位了，高考才能心中有数，才有可能不留遗憾。

15、家长:"考不好也没事，大不了再考！"

16、同甘共苦拼搏从此时，风雨兼程成败在今年。

17、传递专业家庭教育理念，提供海内外家庭教育资讯，分享可吸收、可操作的方法和建议。让持续的学习成为家庭的习惯。

18、保持生活规律，考前不能有任何改变规律的行为。人体的自我节奏感是非常强的，平时自己是几点睡的、吃的什么，高考期间继续照做就行。很多学生喜欢在高考前一天提前几个小时睡，以保证充分睡眠。

19、你能正常发挥就不错了，别异想天开哦。

20、最后说高三学子们，加油！

二、高考倒计时说说心情一句话

1、其次，家长可以适当地降低期望值，宁可期望不太大，也不要因为过度的期望导致孩子压力过大而发挥失常。家长怒其不争，容易使得孩子退缩逃避；家长埋怨责怪，容易让孩子出现逆反心理和厌恶心；家长要求高分，则容易让孩子望而生畏，不自信。

2、最佳的饮食就是孩子平时吃得最多的家常便饭。

3、昨日撒下勤奋种，今朝一搏必成功。鲤鱼一跃便成龙，大鹏展翅震长空。前程似锦圆美梦，锦衣凯旋沐春风。寒窗不负苦心人，金榜有你祝高中！

4、高考对于每个高三学生来说，都是机遇和挑战并存的。试着给自己一些压力，它回报你的会是十倍的动力；试着给自己一点信心，它回报你的会是十倍的欣喜。

5、对于一些考生来说，压力太大会让他们焦虑，心态没有及时调整。情绪崩溃会导致考前的疲惫和疲劳，当负面情绪达到最高点时，就会爆发，想要逃离现在的高压环境。

6、(高考倒计时)距离2017年高考仅剩5天！

7、高考前家长忌语六：“现在检验你复习好坏的时刻来了,你要好好把握。”

8、阅至文末，领取更多福利

9、仍在为孩子的考试感到焦虑的家长，建议您在最后的时间里，做好下面5件事——

10、高考前注意事项有很多特别是高考报考要注意首先高考报志愿要注意估分准确其次高考报志愿要注意正确自我定位。再次高考报志愿要注意正确选择学校然后高考报志愿要注意正确选择学校最后高考报志愿要注意调节心态，健康饮食我记得去年填报志愿的时候，心理经常紧张焦虑，怕报不好，影响未来前途，因此茶饭不思，几天的时间就消瘦了很多，我妈给我买了很多补品，而且经常让我喝骨头汤鸡汤补充营养，但是喝两天我就喝不下了，后来家里亲戚给我买了一种叫氨康源氨基酸的饮料，说给我补充营养，有一种款提高记忆力的和抗疲劳的，喝了几天以后感觉精神了许多，而且也不像那几天消瘦的那么快了，听说这产品是按照人体所需氨基酸研究成的。个人感觉还不错。

11、考前去想象高考起床，准点吃饭，乘坐交通工具去考场；考试过程中，填好名字，顺利作答，暗示自己能解决所有题目，有时间去检查试卷，考试铃响，顺利交卷。

12、建议考生也做一些考试之外力所能及的事情，可以缓解紧张和对考试的过度注意；有事可做比空着急更好。

13、送你三个实用方法，缓解考试焦虑

14、“这次只是给自己一个总结，按平常水平发挥就可以了。

15、这种询问式家长一定要克制。

16、不！正因为太爱孩子了，所以父母们从不轻易将赞许说出口。

17、不太适宜去渲染成功或者失败，少使用这种“过硬”的词汇。

18、发布日期：006

19、等真正高考时候就暗示自己熟悉这个场景，有助于考生调整考生心态，增加信心。

20、“尽力发挥了就没有遗憾，这段时间你吃了不少苦，考完试咱们就可以放松一下了。”

三、高考倒计时家长的心情

1、幼儿园终于要开学了，满心期待!!可喜可贺!!!

2、“高考太重要了，一局定胜负，

3、送您一道考神符，助您走上青云路：可把好运添，能让成功现，有消除紧张之功效，有增强信心之灵妙，愿您好好收藏，保您考试顺利!加油，祝高考成功!

4、第二关注高考招生平台，及时了解相关政策规则。

5、告诉孩子，考完试犒劳他一次自然醒睡眠和一次旅游。

6、"考不好也没事，大不了再考！"

7、第三博采新信息，切忌偏信非权威性某种某类说法。分数越高，占据主动会越多。

8、第不要拿别的同学与自己的孩子比。不要对自己的孩子说“谁谁谁的孩子怎么怎么样了”“谁谁谁的小孩模拟考试考得多好”“你比谁谁谁吃得好、穿得好，怎么成绩不如人家呢！”……诸如此类的话，说出口只会严重伤害孩子的自尊心，你的一两句话，只会让最后冲刺阶段的孩子觉得父母看不起自己，挫伤积极性，进而直接否定自己。

9、他的妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。

10、朋友圈喜迎开学,按耐不住的微笑

11、孩子处于精神压力状态，内心敏感脆弱。这时候父母可以以安抚为主，抽时间带他们到户外散步放松，让他们工作休息，或者买孩子爱吃的零食，转移TA的注意力，叫他们尽力而为。高考只是生活的一小部分。只要他们努力过，无论结果如何，家人都会一直支持他们，从而减轻他们的心理负担。

12、家长自己的心态是很重要的，平常心、理解心、信任心、激励心......父母如果能保持好这些心态，就一定能做孩子的后盾。哪怕是已经高中阶段的孩子，其实也会在无意识之间模仿父母。父母的行为和心态，往往会成为孩子的镜子。

13、很多孩子似乎都有一种挫折感，这让很多家长不理解，生活衣食无忧、也没有经历过风雨的孩子，哪来的挫败可言呢？难道是因为父母不爱孩子吗？

14、可以问问孩子，最近喜欢听什么音乐，并温和建议孩子最好不要听有歌词的，不要听流行音乐，特别是不要听口水歌，否则，在考场上歌词从脑海里一句一句蹦出来，可不是闹着玩的。

15、让孩子保持平和镇静的心态最重要，

16、面对高考的焦虑，每个人都会有

17、你自己好好考试就行了。”

18、生活过地很累，一小半源于生存，一大半源自攀比。致即将逝去的2020!

19、父母们怎样才能避免这种不好的情况发生？

20、现在已进入了高三的最后冲刺阶段，在这个阶段里，学生、老师和家长都处于比较紧张的状态，与学生的相处更是小心翼翼，生怕说话或行为引起紧张状态下孩子的心态不良反应。

四、高三倒计时加油励志语

1、实际是在暗示孩子与别家的孩子做不恰当的比较，特别会引起学习成绩不好的孩子的反感，建议尽量不用。

2、说这话鬼才信呢。有学生不给自己定目标的吗？但是往往学生给自己定的目标偏高，造成心理压力。家长不提要求显得有点假，多数会给孩子造成更大的压力。正确的做法是，家长要提前把高三下学期以来的各次考试成绩，高出学校预测一本线的分数相加后，再除于次数，得出高出一本线的平均分数，比如可能是20分或者50分或者80分……告诉你的孩子要想给自己设定考试目标，就这个“高出一本线的平均分数”就可以了，因为这个分数不高不低比较靠谱。这样孩子就不会梦想着考出自己最好的分数，压力就会减小。

3、对大部分考生不太合适，考生会从反面去理解，对有信心的考生会有负面影响。

4、你在高考的战场上吹响了你通往大学的集结号，我在金秋的时节里发出了我对你祝福的短息，祝你在大学里成绩越来越好，人气越来越旺，能力越来越强!

5、“你什么事都不用管，只管复习考试”，“再坚持下，咱们就都解放了”…父母一句不经意的话，却可能给孩子带来巨大的心理压力。高考冲刺阶段什么话不该说？孩子总问“我考不好怎么办”，家长如何回答？转给家有高考生的你，最后一个月，这些事你得知道！

6、饮食：家长不要在考前突然给孩子准备清淡饮食，更不要盲目吃必胜客披萨、喝红牛，寄希望于看起来寓意很好的东西。

7、孩子，希望你可以带着自信和理想，一步步的走向胜利，我们会永远支持你！

8、我们在外面等你的好消息!"

9、孩子，正视焦虑会让我们感到轻松。如果你依旧感到慌乱，妈妈在书里看到三个方法。送给你，希望能够帮助到你。

10、回归育人初心，方可纵横一流捍卫2017高考，这口号提的！我们没有马云买一万本书慢慢看的任性。尊重规则：抗拒不了的东西；需不需要衡水这样的高中，我们说了不算；天行有常，不为尧存，不为桀亡。宁静致远泊天下，简单就好！看到100天倒计时，看到而已。回归育人初心，方可纵横一流：热闹是领导的，我们什么也没有。

11、“瓦伦达效应”告诉我们：不要去担心以后的事情，把心放在一种平静悠然之中，人的最大潜能才能发挥出来。

12、但高考前的紧张情绪加上忽然打乱生物钟的行为，容易让身体陷入不安状态，不仅难以入眠，还容易在床上胡思乱想从而影响心态甚至失眠。若高考前晚一点睡、分出更多时间看书，又容易让自己第二天身体犯困。因此，高考期间遵循自己平时的习惯就好，切忌打乱节奏和生物钟。

13、对症下药，想办法解决问题

14、其次，家长在这个阶段突然的献殷勤和过度关心也是没有必要的。有的孩子自己会很担心考砸被父母骂，如果此时父母突然过度关爱，增加提醒和沟通，反而会增加孩子潜意识里的压力。

15、这样的想法很难不影响到考生。

16、孩子，进入高也就进入了最后的冲刺阶段，同时这也是最艰苦最难度过的阶段。但是孩子，不要有太大的心理负担，你的老师给我打电话说你最近压力很大，情绪不是很稳定。不要给自己背上那么大的包袱，只要你努力了，付出了，无论你取得什么样的成绩，我们都为你鼓掌，为你自豪。

17、你在犹豫的时候，这个世界就很大;当你勇敢踏出较好步的时候，这个世界就很小。等到有一天你变成了你喜欢的自己的时候，谁还会质疑你的选择不靠谱呢?你已经变成更好的你了，一定会遇到更好的人的。你是谁，就会遇到谁。

18、交流：多说一些孩子爱听的话，能在一定程度上让双方关系变得融洽，孩子也能感受到力量。

19、服装：给孩子备一身他平时喜欢穿的干净又舒适的衣服，干净整洁的衣服也能给考生带来勇气和力量。

20、寒窗十载，风雨千百，书山行遍，航遍学海，千磨百炼，博大胸怀，水洗浪淘，题名应该。祝贺你金榜题名，心想事成!

五、高考2021倒计时励志语家长

1、高考前家长忌语八：“同样是人,我就不相信我家孩子比人家的差。”

2、来源｜中国教育报综合自陕西高考助手、教育编辑部

3、家长:"考试的时候千万不要紧张，我们在外面等你的好消息!"

4、家长都有望子成龙望女成凤的心理，但是家长心里都很清楚在高考期间一般不会给子女施压，但是会在心里默默的祈祷着。

5、对于所有人来说，高三都是一场考验，伴随着痛苦和欢乐。儿子，你是否已经做好准备？运用你的智慧，排除万难走过去，迎接你的就是胜利！

6、谁把安逸当成幸福的花朵，那么等到结果时节，他只能望着空枝叹息。

7、考完一科后回来告诉妈妈，下一顿饭你想吃什么？

8、夙叶，终身写作者，用文字聊聊教育，写写人生，与你一起成长。新东方家庭教育(ID：xdfjtjy)，传递专业家庭教育理念，提供海内外家庭教育资讯，分享可吸收、可操作的方法和建议。让持续的学习成为家庭的习惯。

9、点评：如果过分强调高考在人生中的作用,认为孩子如果考不上好的大学,就会直接影响到今后的前途。

10、高考前家长忌语三：“记住你的目标,成败在此一举!”

11、不知不觉间你已经步入了高短暂的高中生活也开始了倒计时。在高考即将来临之际，妈妈的心情和你一样，借着这封信，由衷的祝福你！

12、点评：孩子听到这话,会感觉自己是家长的负担,好像爸爸妈妈这么辛苦都是自己造成的,如果碰到倔强、任性的孩子,可能会顶撞,以至于伤害双方感情。

13、“考试期间生活就和平时一样，咱们不搞特殊化，平时怎么着就怎么着。”

14、家长:"就拼这一把了!"

15、首先问原因，了解孩子的真实想法

16、点评：高考前老师已反复叮咛,这时家长就无需多说。因为考生都不愿在已掌握的知识点上丢分。

17、花开花落，此消彼长，云卷云舒，又是一年。愿时间更替带给你漂亮心情，飘送着我的祝福，萦绕在您的身边。祝你新年快乐!快乐每一天!

18、每一个成功者的背后都有一段艰辛的历程，不要因为一次考试失利就纠结难过。人生不会一帆风顺的，只有经历过苦难的孩子，才能体会到成功的幸福。高三并没有我们想象的那么可怕，世界上也没有那么多的天才。只有勤奋，充满自信，努力学习，才是成功的捷径。

19、“这几天你什么事都不用管，

20、第一关心孩子。重点是有机会多与孩子沟通，尽量遵守作息制度，少熬夜。既不瞎混，也不要太多透支身体精力。有个从容心态最好。

六、高考倒计时家长的说说

1、高考对于学生和家长来说如同上战场，学生紧张、压力山大，家长担心、焦虑不安。学习的路程艰辛苦涩，回头想想多少个日日夜夜付出的那么多辛勤汗水与努力终于等到花开的时刻了，是抑不住内心的波澜！但是过度的紧张担心会造成一定的考前综合征，影响个人的发挥，这样的话，心里的落差可想而知...

2、高考前家长忌语五：“把题看仔细,认真答题,千万不要有任何大的疏漏,争取多拿分。”

3、当年有太多的遗憾，现在都寄托给了你，但希望你不要有太大压力，就像老爸还是可以养得起你，马上就来了，望你平常心面对，考出好成绩。

4、点击上方人教数字教育加星标★

5、蓝蓝天空，阳光在把你灿烂;菁菁校园，快乐在把你召唤。知识的海洋，等着你泛舟博览;梦想的彩虹，等着你仰望赏看。开学日，愿你求学路上，幸福连绵!

6、人生的精彩，你来演绎，未来的辉煌，你来创造，梦想的天空，你来畅游，开学日，背起书包，向梦想出发，向未来出发，努力读书，开辟精彩人生，加油!

7、辛勤耕耘知识地，寒窗苦读数十年。今朝征战上考场，自信饱满书人生。奋笔疾书智慧语，锦绣文章佳偶成。金榜题名必然事，鱼跃龙门花盛放。全国高考日，愿莘莘学子赢得锦绣前程。

8、相比美国家庭经常把“我为你骄傲、我爱你、孩子你真棒”挂在嘴边，谦虚、平和的中国家庭则害怕这样会让孩子过于骄傲。

9、点评：高考是一种能力考试,如果家长不切实际地乱嘱咐,反倒让孩子心里更没有底气。

10、点评：如今的孩子都知道高考的重要性,家长说这样的话,多半会让孩子那本来就容易波动的情绪更加难以平静。

11、愿您和孩子都能保持一份好心情，轻松面对高考！加油！

12、其次，要力所能及地为调节好膳食。高考越临近，孩子的身体和大脑处于高度紧张状态，越容易产生厌食或营养缺乏等现象。这时，作为家长要更多地考虑合理搭配好孩子的膳食，适当增加些富含蛋白质和维生素的食品，多些瘦肉、牛肉和新鲜水果、蔬菜之类的，少一些脂肪含量高的食物；多一些清淡的，少一些油腻的食物。切记不要较大幅度改变孩子的饮食结构、营养结构，更不能大补(如吃海参、喝补药等)，不然会打乱孩子的生理平衡，进而影响学习。

13、高考前家长忌语九：“爸爸妈妈这么辛苦都是为了你,你一定要争气,要有出息。”

14、要笑得灿烂，令世界黯然，就算忧伤，也要无鲜艳!加油，高三!

15、“孩子，祝你好运哦！”

16、走出考场，三三两两好同学，最容易聚在一起议论今天的考题了。谁答的很好，谁答的很差等等。但是正确答案下来前，都是在臆断，往往心理脆弱的同学会受到干扰。最好是考完一门就彻底忘记它：嘘……苦读12年，终于把这科甩掉了！轻松啊！

17、一些学生考前一周容易出现烦躁、做不进去题的现象。遇到这种情况，放轻松深呼吸，站起来散散步，让自己心态有所调节。不要觉得考前出现一些反常的心理状态就是很不好的，这种情况非常普遍，自然心去面对就能顺利解决。

18、有人说，经历过高三你会后悔三年，不经历高三你会后悔一辈子。的确，虽然高三很苦很累，但是没有经历过高三的生命是不完美的。没有参加过高考是缺憾的。高三意味着拼搏，意味着重生，也意味着成功。

19、“别家的孩子考多少分我们不在乎，爸爸妈妈希望你坚持追求自己的进步就好，一小步也好，一大步也好，每一步走得稳稳的就会成为更好的自己。”

20、高考虽然说是一场看不见硝烟的战争，但是你要相信，并不是你一个人在战斗。你有老师的教导，有同学的帮助，也有亲友的鼓励，爸爸妈妈更是会和你一起并肩作战。

1、当然了，高考临近，家长不可能、更不应该给孩子去讲学习什么？怎么学习？作为家长，需要做的事很多，在这里我想更多的是要做好“后勤保障”工作：

2、你的孩子在认真答题时，听着前后左右噼里啪啦翻卷纸的声音会感到很不爽，担心别的同学是不是已经答完开始翻页了？告诉你的孩子，那些快速翻页的同学很多是不会答了，心里慌乱了没办法他才翻页找找下面的题会不会，自己没有必要紧张。

3、安抚孩子的情绪，转移注意力

4、把黄昏当成黎明，时间会源源而来，把成功当作起步，成绩就会不断涌现。

5、好好休息才能好好考试。”

6、睡眠对考试很重要，但是不能要求学生提早上床休息，还是应该按照原有的作息规律，否则会影响考生的睡眠。

7、这是一种奖励，但这种奖励会增加学生额外的压力，尤其是对奖惩比较敏感的孩子，容易使其分心，无法集中精力去考试，而是考虑如何得到奖励。

8、点评：模考毕竟不是真枪实弹的考场。提醒家长,千万不要给孩子不切实际的高期望值,这样无形中给孩子增加了压力,才会直接影响到孩子的正常发挥。

9、家长:"祝你成功！"

10、Beproudofyou！孩子，我为你感到骄傲！

11、进入高考倒计时，家长也是很紧张的，有时总是忍不住会叨叨几句，比如吃着饭时突然强调孩子一定要发挥好啊，不然对不起父母这几年的牺牲。这个阶段孩子的心理压力本来就是很大的，家长还强调一下自己的牺牲，真的容易让孩子又委屈又紧张。

12、家长和考生感到紧张很正常，

13、2022年高考倒计时还有563天。如果2022年高考仍然是6月7日正常进行的话，倒计时就是563天。

14、心理学家把这种为了达到一种目的总是患得患失的心态命名为“瓦伦达心态”。

15、认真学习，是通往人生辉煌的途径，刻苦钻研，是开辟美好未来的基础，努力读书，创造自己的蓝天，开学日，加油吧，同学!