一、调解一下心情的说说

1、回顾这些或已停播，或长盛不衰的节目，可以总结出情感调解节目的三大套路：悬念、打断、仪式感。以《现在就告白》与《大声说出来》为例，比较擅长的悬念营造方式是本末倒置、因果反推，尽量避免线性叙事。

2、 夜里，任由大海拍打着海浪，波涛汹涌的声量越发大，睡眠越深沉舒适。晨起，面朝大海，心旷神怡。

3、人活着，其实就是一种心态，你若觉得快乐，幸福无处不在；你为自己悲鸣，世界必将灰暗。

4、您好！建议您心情烦躁的时候选择听一些抒情的国外音乐或者去郊外空气新鲜的草地上躺会看看天空，吹吹微风，然后闭上眼休息一会，在这期间不要想任何引起你烦恼的事情，相信你睁开眼的时候，会有新的收获！

5、周末了，宅居的请尽情闷骚，购物的店铺狂扫，快乐的清零烦恼，悠闲的腿儿翘翘，贪嘴的香辣吃饱。一句话，开心就好！

6、在这个春天的周末里，愿你心情永远“春光明媚”，愿你事业永远“春华秋实”，愿你生活永远“春风满面”，愿你爱情永远“春宵一刻”。在这“春色撩人”的季节里，请接受我“春夏秋冬”的心愿：永远长春不老，春和景明！

7、用本人的起劲调换胜利，而后胜利就会像一个大巴掌，打在那些已经是看不起你的人脸上，要多响有多响，要多爽有多爽。

8、谢谢邀请:控制不了自己的情绪怎么办呢？先想想是什么事情让你情绪失控，想透彻了，心也就冷静了，暂时换个环境，做些自己喜欢的事。平时，自我调节，没有过不去的事，心情好才重要。

9、面对负面情绪，接纳它。老板骂你一顿，除了表示会改正之外，还可以加一句“我被你说得好难过”，如果是女孩子，还可以抽抽几下鼻子。这是性别红利，我一个男生很难有机会去当众流泪，女群友们别不好意思。朋友们，你们是有权利表达难过，失望的情绪的。

10、运气，是一个非常渺茫的器械，人的平生是瞬间的软弱的性命不可以承载太多的负荷，不管风物有多美，咱们只能做瞬间的浏览痛不痛惟有本人晓得，变没变惟有本人才懂。闭上眼睛，恬静心里报告本人。

11、永远不要去追一匹马，用心种好你的草地，马自然会来。因为，你的能力要比你的欲望大，才可以有好的生活。

12、谈恋爱还没几个月就想过一辈子，交个朋友稍微对你好点就想来往一生，难怪你的怨气那么重、悲伤那么多，这都是天真的代价。晚安!

13、虽然最后他玩脱了。要我说这种人就是自作自受。大家还是要以遵纪守法诚实守信为荣。

14、 面朝大海，春暖花开，面对如此波涛汹涌，不会有悲伤

15、伶俐之人总把嘴巴放在心里；屈曲之人却反而把心放在嘴巴里。

16、生活就是要这个样子，工作的时候再辛苦再委屈还得干，然后实在受不了，腻了，就抽空出去走走看看放松一下，回来继续生活。

17、忙碌少联系，从未忘记你；问候虽不多，经常记心底；生活工作急，还好都如意。只是一个小小的问候，却是一份浓浓的真意，让美好的回忆留在怀念中，让爱相随在你宁静的生活里，愿你每一个平凡的日子像节日般快乐！周末愉快！

18、虽然世界谎话连篇，但是你走过的路不会骗你。晚安!

19、看到短信的，和听到消息的，我想说一句，周末了，我放弃烦恼了，和快乐私奔了。我想明白了，不会再让烦恼纠缠自己了，所以放心吧！顺便提醒各位：周末来临，莫忘记休息的重要；真挚的祝福，愿消除你连日的疲劳；贴心的关怀，送你保持心情舒畅。周末愉快！

20、世界很大，而人生却是有限的，有时候与其把自己缩在一个固定的圈子里，不如多出去走走，面对广阔的天地，放松身心，更好的面对人生。

二、调解一下心情的说说发朋友圈

1、当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。优雅不是训练出来的，而是一种阅历；淡然不是伪装出来的，而是一种沉淀。时间流逝，老去的只是容颜，而灵魂，却可以变得越来越动人。

2、时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤;一个善良的人，容易被他人所骗我想，越是真的人就活得越累吧。

3、生活中，做不完的事情，停一停，放松心情；挣不够的钱财，看一看，身外之物；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；生不完的闷气，说一说，心境宽广；接不完的应酬，辞一辞，有利健康；尽不完的孝心，走一走，回家看看；还不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的旅程，缓一缓，漫步人生。

4、而一旦预判错误，更会使得观众参与感爆棚。“这女的是不是瞎了”、“有这么当人闺蜜的嘛”、“现在这样就是男的作死”！对着电视自言自语掐三观，有时急眼了还能一巴掌拍腿上，那种恨不得“亲自下场”的快感，只可意会不能言传。

5、从“游戏陪玩”到“真人在线租赁”，多少人在谈虚拟恋爱？

6、第建立双方利益的共同基点，并给对方留有余地，让他们也能从中受益。世上没那么多活雷锋，想做利人不利己的事情的人没那么多。综合考虑双方利益并确定一个较为折中的方案可能会让调解成功的可能性大大增加。

7、当今社会，生米煮成熟饭已经没有用了，就算变成爆米花，该跑的还是会跑！

8、当你认识到是你决意了本人的来日时，你就能更充裕地体验人生。当你不要把本人的坏处、失利或怯懦归咎于别人，你就会为来日的美满人生打下了底子。

9、当然，《告白》的问题也是相当明显的。选题总在女友、闺蜜、前任、同事里转圈圈，任意组合即构成下一期节目。

10、当下中国的所有咨询，几乎都是事前咨询，我这是为数不多的事后咨询。区别在于，用到职业规划方面来，事前咨询叫做性格测试，事后咨询叫做解决问题。但我时间不够，本身做自媒体的，别搞成咨询了。对我了解不够的读者，看下这里《幽哥具体什么时候退休？退休后还会做职场指导吗？》。

11、中国为什么树少，因为作业卷子太多了!

12、旅游，是去放松心情。而旅行，是去邂逅心灵。

13、周末到，朋友问候10万火急，愿你烦恼抛到9霄去，8点小财不稀奇，打牌好手5颜6色生活美，4季如春好心情，好事接2连幸福1直继续

14、有些工作是凭着稀饭去做的，有些工作是务必要为其拼搏的，这即是生存的兴趣和无奈。

15、诚招记者2名，实习生2名

16、每个人，都会有心情不好的时候。说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。

17、 喜欢海啊，宽阔的、波涛拍岸的、阳光普照的大海，那句诗叫什么来着——“面朝大海，春暖花开”，没有春、花也没关系，大海……温暖的，辽阔的，海滩清静的，就让人觉得心里静静的。

18、单身挺好，至少不要为了情人节而烦恼。

19、路过的风景别忘欣赏，奔走的脚步别太匆忙，疲惫的时候别再硬撑，烦恼的时候记得躺躺。生活就是这样，千万别太要强！周末到了，愿你把幸福品尝！

20、我不知道怎么逗你开心，但我会尽力让你开心。

三、调解心情的话

1、点击上方“蓝字”关注我们

2、酒到微醺方正好，饮酒不醉乃英豪。

3、2018年初，号称“首部生活情感表白真人秀”的《现在就告白》悄然上线。主持人就是《爱情保卫战》的情感导师涂磊(第三季为赵川)，节目内容同样是情感调解。

4、人心，因交换而温暖，因冷漠而陌生；因真挚而信任，因虚伪而离散。无论爱情还友情：不去付出，也会越走越远；不懂感恩，也难撑一片天。后来，孤街没了浪人，深巷没了老猫，却都弥漫着孤独的味道。

5、给你两个选择，你是喜欢我呢还是喜欢我呢?

6、唱情歌的人有那么多个，唱到最后还不全剩苦涩。

7、 想不开，就不想，得不到，就不要，难为自己，何必呢?

8、都怪我以前的掏心掏肺，把现在的自己变得没心没肺。

9、这是一种最好摆脱失恋痛苦的有效方法。有说有笑是一个方面，至关重要的是，让自己的圈友知道得越早越好，不要认为这是丢脸的事，毕竟迟早有一天“公诸于世”的，早一点比迟一点好些。朋友的朋友的朋友，知道的人数那是成几何地增长，还愁没人给你介绍对象？

10、 面朝大海，不一定会春暖花开。面向一望无际的太平洋，看着波涛汹涌的海面，竟是深深的恐惧，这海，有吞噬一切众生的力量。

11、▲时光轻逝,那些过往的岁月里,我们孤单过、幸福过、迷茫过、辛酸过、内疚过、快乐过 们可以哭泣,可以痛心,但不能绝望,不能意志消沉,要像本书所写的那样,微笑着告诉自己:有什么放不下的?又有什么不能舍弃的?

12、问：你喜欢我哪一点？答：我喜欢你离我远一点！

13、要永远记住感情和婚姻不能建立在金钱之上，选择一个可以跟你同舟共济，可以跟你一起承受人生挫折的女人。晚安!

14、此外，如果你有其它需求，我如下整理了一些课程，有需要的话建议尽早入手。

15、 恬静是一种自然的美。萧草落雁，弱柳闲花，不失静雅之美；暮色里那一抹淡淡烟云，千帆过尽后大海那一片幽静，舒竹横梅那一种清风傲骨，幽兰淡菊那一袭清新素雅，不失淡雅之美。不渴求生活能给予我绮丽色彩，只想拥有一份淡淡素净，以淡静若水心态，细细品读平淡如水的人生。艷，抬首入世；清，低眉出尘。

16、今天本文就是对我之前的心态调整部分做一个补充，我们看资深群友的来稿和心得。

17、不说想你，却一直把你放心底；不说念你，却一直对你常惦记；不曾忘记，只是牵挂深埋在心里。周末了，我想告诉你：歇歇吧，好好休息，放松自己！

18、 面朝大海，静听大海的声音：心胸如大海、努力如波涛、成就如海浪、感受如春。

19、 我在大海中央，站在甲板上，天空很美，是刚下过雨的样子，傍晚五六点的太阳，夕阳的余晖把积层云染红了，看见一望无际的大海，我的眼泪慢慢滑过嘴角

20、与清风约定，播撒清爽的心情；同快乐协商，装满你周末的行囊；会见明月，洽谈星光，温馨装点周末的清凉；祝你周末快乐加满蜜糖，笑容随风飘扬！

四、调解一下心情是什么意思

1、以往，情感调解类节目爱好者，容易被扣上“窥私”的帽子。可平心而论，那些“假恋爱”又怎能算作“真隐私”？倒是库利“镜中我”的概念，可以拿来解构节目长盛不衰的怪象——

2、像我们这种腿长的才叫跨年，你们腿短的只能叫蹦年。

3、周末到了，愿你有品品清茶、读读诗书的小情调；有登登高山、划划小船的小乐趣；有听听音乐、唱唱欢歌的小爱好；有抱抱幸福、搂搂平安的小日子！

4、看起来是调解别人的矛盾，但实际却撩拨了更多自己的愤懑。爱情让人看见对方眼中的自己，调解则让人看到更多的阴暗和不如意。

5、“以往对自己百般呵护的男友，如今不仅对其逐渐冷淡，竟然还恶言相向、拳脚相待！女友会原谅他吗？男友是否另有隐情？请收看本期节目《我的“虐待狂”男友》”。

6、周末到了，希望你放下手中的劳碌，体验周末的轻松，愿这条信息不打扰你的宁静，却可以带走这一周的尘埃。祝周末愉快！

7、第在协商前，要对整个案件的基本情况了解得十分清楚并对涉案证据材料进行综合分析，了解双方各自的优势和弱点。正所谓知己知彼百战百胜。

8、如果有一天我把你拉黑了，不是我讨厌你，而是你卖的东西我实在买不起。

9、抱怨别人=折磨自己；嫉妒别人=作践自己；羡慕别人=浪费自己；怨恨别人=气坏自己；欺骗别人=骗了自己；失信别人=毁了自己；贪恋别人=烦恼自己；阻碍别人=陷害自己；慈悲别人=快乐自己；尊重别人=敬重自己；宽容别人=豁达自己；随喜别人=富贵自己；帮助别人=善待自己；平等待人=富足自己。

10、如果，我是你的鱼，你就是我的海，不是鱼没有眼泪。是海不懂得体会！

11、 曾经无数次地想象过大海的样子，宽阔、湛蓝、波涛汹涌，也曾幻想过许多面朝大海时的感慨，可当自己真正站在这片蔚蓝的大海边时却不知道说些什么，没有儿时想象中那么汹涌，而是平静如祥，像一位母亲，包容了天和地。也许是见过大海的我也不再是那个偏偏臆想的少年，而是经历过波涛汹涌的历程后，看到的更多是平静和淡然。

12、在河边散步，心旷神怡。山清水秀山，心花怒放。心情舒畅。好心情与我随行！

13、公园明月光，情侣一双双，抬头看明月，婆娘在何方。

14、想想家人。他们永远都占据着你内心最柔软、最温暖的地方，想想你对他们的重要性和对他们的责任，你将不会再觉得生活失去了意义。

15、福山有路为你开，财山有树为你栽，开心有意为你来，好运有心把你爱，周末有情把你赖，短信让你把笑开，周末愿你笑颜晒，幸福甜蜜你心宅。

16、综上所述，被领导批评完之后心情难免郁结，我们不妨按照上述3条调节自己的情绪和压力，才能不断提升自己，在职场上事业有成。

17、清楚的人清楚摒弃，真情的人清楚捐躯，美满的人清楚飘逸。对不爱本人的人，非常需求的是明白、摒弃和祝愿。过量的自作有情是在恳求对方的赠送。爱与被爱，都是让人美满的工作。不要让这些造成难受。既然你们已经是历史了，多年往后无意想起，有望都是美妙的回首。伶俐的人晓得本人要康乐。

18、我有李白的才情潘安的貌，周杰伦再酷也没我俏，谢霆锋虽帅，刘翔再能跑，统统没我有味道，知道你周末想相邀，请你抓紧要提早，过期不候哟！

19、相信每个人肯定多多少少都会有情绪，说没有情绪的人我不相信但一定要学会控制好自己的情绪然后“everythingwillbefine”我一直都坚信的一句话。

20、一杯酒能解决的事，也就不想再浪费眼泪了。

五、调解自己心情的说说

1、每片面的路都得本人走，累不累，脚晓得。每片面的泪都得本人擦，苦不苦，心晓得。人生的路，悲喜都是本人的；生存的苦，累与不累都得本人受。脚下的路，没人替你决意偏向。心中的伤，没人替你擦去泪光。只能靠本人。

2、世界是客观存在的，不以人的意志为转移的。那为什么每个人所看到的世界都不一样呢?有的人看到的是美景如画、妙不可言，而有的人看到的却是阴暗和无趣，归根到底，是每个人的心境不同，我们的内心就是一面镜子，世界反射到我们心里的面目取决于“心情”这面镜子。因此不要再认为生活无趣，人生晦暗了，你不需要再对现实感觉无奈，只需改变自己的内心!

3、爱情啊，少有人懂是什么，似乎就是有保质期的食品，不管以前有多么样的美味，可过了保质期，你就会知道它是多么难以下咽。或许没有保质期的食品永远是美味的，可事实上有什么食物能保存到天长地久呢？

4、慵懒舒适的周末在一场突如其来的暴雨中结束，上班的日子卷土重来，小伙伴们收拾收拾心情准备迎接新的一周吧！

5、清静的湖面磨炼不出干练的梢公；闲适的生存打造不出身活的强人。

6、在柔美柳树林中穿梭，心旷神怡。山清水秀山，心花怒放。心情舒畅。好心情与我随行。

7、如果处在那种环境当中，最好的解决方法就是听音乐或者看电视连续剧，才能有效地消磨漫漫时光。

8、彭氏兄弟率先提出意见：“我们要求邓某赔偿父亲因本次受伤产生的医疗费、住院伙食补贴、护理费、误工费、交通费、后续治疗费、残疾赔偿金等各项损失。”

9、立场要坚定。受人之托，忠人之事。如何用最有效的方式实现委托人利益最大化是我们作为律师要考虑的最重要的问题。

10、我不能决定生命长度，不能左右天气热度，不能改变生活速度，可是我能决定这条短信的温度，热热的刚出炉，在这个冬天的周末发给你，天冷了，注意保暖哦！周末愉快！

11、看到法庭上针锋相对的孩子爸爸和妈妈、反目成仇的曾经一起走过最艰难岁月的合作伙伴和义断恩绝的曾经互相信任的朋友，我常常在想，很多问题的解决看起来并没有那么难，为什么一定要走到这一步，调解为什么会这么难？我有些难过也有些沮丧。

12、流氓不可怕，就怕流氓有文化。

13、和善良对峙的，不一定只是邪恶，可能也是残酷；和理想对峙的，不一定只是世俗，可能也是天真。

14、生活忙碌才精彩，人生挑战才完美，爱情顺利才如意，事业进取才成功，有得有失才是生活，祝福你周末万事如意！

15、淡定，淡然一切，控制住自己不好的情绪。不好的情绪不能给自己带来任何帮助，反而会坏事!加油，你可以隐藏好自己的情绪的。

16、 面朝大海，承载着复杂心情。海浪波涛汹涌那只是一时之势，最终归于平静。琐碎的生活就是如此激情过后的平淡守护才最真

17、清茶，或淡或浓，清香自留心间；距离，或远或近，真情永不变浅；祝福，或早或晚，传递我的心愿：周末了，愿你忘记烦恼，好好休息！

18、 风越大海越蓝。寻完全不在乎把人吹的东倒西歪的海风，在沙滩上永远是最快乐的时光。我也找到了点儿我寻幼年的感觉，还是小的时候可爱啊

19、人生没有过不去的坎,生命中也没有离不开的人。正如书中所说,人生的美好靠的不仅仅是不舍不弃的豪言壮语,更应该是踏踏实实的努力和坚持,是失败后收拾好心情的优雅转身。记住,只有舍得夏花的灿烂绚丽,才能观赏秋水的柔美静谧,寻回人生的宁静和快乐。

20、嘿，又到周末了哦！忙了五天，累了五天，苦了五天，盼了五天，痴了五天，终于等来了周末。有点开心，有点悠闲，有点孤单，有点思念，有点期待想邀你相伴。逛逛街，看看电影，放松休闲，享受自在！心动了没？嘿嘿，周末快乐哦！

六、调解一下心情的说说

1、周末轻轻又来到，问候随风飘。不在枝头绕，吹开心花乐陶陶。祝福正当时，不言晚和早，只把喜来报，报得福临门，报得吉星照，愿你周末开心笑！

2、别惹我！你信不信我一巴掌把你拍墙上，抠都抠不下来。

3、上会失眠，白天又很嗜睡，生活很潦倒，潦倒得让我很憔悴，其实我是真的想说我现在好累，慢慢成长吧，我知道。

4、 大海，真的太美好了，我喜欢看海，因为他能抚平内心的浮躁；喜欢听海，因为它能让我远离生活的喧嚣；喜欢吹海风，因为它能让我平静下来；喜欢光脚走在海滩上的感觉，因为它是一种很简单的解压方式；喜欢在海边照相，因为海边的余晖足够美

5、首先，我们要知道物质决定意识，意识是对物质的反应。当你在生活中遇到一些困难或者不开心的事情的时候，就会产生坏的情绪。这些困难或者不开心的事情包括但不限于投递简历无回音，面试中被面试官pua，工作中被领导或者客户一顿臭骂，走路摔了一跤，对象长时间不回消息，爸妈找你要钱，小孩半夜要喝奶但是你不想起......这个时候就需要一些方法来及时的调节心态。

6、 四月的大海依旧很美，只不过海风大了些

7、寂寂的清晨有微微的清风，微微的清风有丝丝的凉意，丝丝的凉意里有我轻轻的问候。愿我的问候带给你周末一天的好心情！

8、它包括但不限于：观众的自言自语、对当事人的批斗、对嘉宾的不满、对主持人的吐槽、以及弹幕中的混战......如果说调解节目，作为一个解构私人情感展播的公共场域，是一面放大镜。那么观众的参与，则使它承载了更多的私人情感投射，变成一个微缩模型。

9、周末怎么过？头顶西瓜皮，脚踩大凉席，左手冰淇淋，右手冰凉茶，腰间挂个电风扇，没事吹口哨，无聊睡冰箱，怎么凉快怎么做，周末就该这样过！

10、漫步在河边，听到潺潺的流水心情愉快多了。

11、周末的时光洋溢着花香，幸福的时刻充满阳光，快乐的鸟儿欢乐歌唱，愉快幸福得肆意飞扬，真挚祝福写满渴望，祝周末幸福长长！

12、爱就是，哪怕别人认为你是个十足的女汉纸，他仍然认为你很需要照顾。晚安!

13、酒不醉人，人自醉，爱酒的人，醉酒中！

14、慢慢醉倒，不哭不闹，任由酒精温度肆意嘲笑。

15、友情，是人生一笔受益匪浅的储蓄。这储蓄，是患难中的倾囊相助，是错误道路上的逆耳忠言，是跌倒时的一把真诚搀扶，是痛苦时抹去泪水的一缕春风。

16、看看红色革命根据地，逛逛桂林的山水美景，放松一下心情，调整好心态，再出发。

17、把问候放在你的枕边，醒来你能看见；把阳光引进你的房间，生活没有阴暗；把热情注入你的心田，身心不再疲倦；把幸福留在你的身边，愿你笑容灿烂。周末，愿你开心无限！

18、要想你的生活没有任何烦恼，几乎是不可能的。小孩有得不到玩具的烦恼；学生有完不成作业的烦恼；青年有找不到好工作的烦恼；成年人有养家糊口的烦恼；老人有身体不健康的烦恼。请你记住：我们每个人都是?哭着来的这个世界的，烦恼是与生俱来的，会伴随我们终生。既然这样，我们为什么不学会放下，抛却烦恼呢？你试一试，如果你把烦恼用水写在餐桌上，或者用酒写在酒桌上，或者用石子写在沙滩上，是不是不等你写完烦恼，烦恼就会消失殆尽！所以，抛却你的烦恼吧！与其烦恼过一生，不如快乐每一天。

19、太阳升起又落下，时间是全能的，它会让过不去的都以前。不要总拿着临时完不可的梦来熬煎本人，有些工作放一放就会以前。

20、 一城春色半城花，万顷波涛拥海来。面朝大海，春暖花开！

1、有一种心情，叫喜怒哀乐；有一种味道，叫酸甜苦辣咸；有一种智慧，叫深谋远虑；有一种缘份，叫天长地久；有一个群体，叫烟火人间，人生百态；有一种心境，叫顺其自然。

2、表面上看起来很洒脱的人，心里都曾有一个角落，碎的很彻底！

3、如果美丽是一种罪，那我已经犯下了滔天大罪。

4、在幽哥的群友中，有许多人会把幽哥当树洞，叨叨叨的把自己的悲惨/难过的经历长篇大论的发给幽哥，或者是语音条的发给幽哥。虽然从幽哥的层面来说他是被骚扰了，但是对于发语音条的人来说，这是一个很好的缓解自己焦虑的方法。

5、谢谢邀请，题主您好。仁妙1与您交流。如何能放下一切，每天开心自在，不去胡思乱想？仁妙1答题，我说真心话，放下一切真的不容易。为了自已每天都开心，自己开心常实了多少年。不胡思乱想那些烦心事。

6、望眉目有山河，清澈明朗。愿心中有丘壑，一往无前。

7、节目最大的变革，就是选题领域从原先的情侣扩展到了夫妻。这套“左右互搏术”让《爱保》增加了一倍的选题量；内容也从原先的典型极端，逐渐转变成平常百姓家的生活缩影。

8、幽幽岁月，一年一年在穿梭；美好回忆，一幕一幕在眼前；浓浓思念，一丝一丝连成线；声声问候，一波一波传给你：祝周末快乐无限，幸福无边！

9、老天不给你困难，你又如何看透人心；老天不给你失败，你又如何发现身边的人是真是假；老天不给你孤独，你又如何反思自省；老天不给你生命中配上君子和小人，你又如何懂得提高情商！老天对我们每个人都是公平的，有人让你哭了，一定会有人让你笑。

10、时间过得飞快，生活龟兔比赛；忙里又在忙外，周末如约而来；脚步慢慢的迈，让心平静下来；笑容或多或少，只要开心常在。愿你休闲娱乐心情欢，亲友聚会喜开颜，周末轻松幸福满满，快乐常在！

11、背叛过你的人就是掉地上的肉，不吃觉得可惜，吃了嫌恶心。但是肉还会再有，吃下去的恶心却永远都吐不出来。最好的办法是捡都别捡。

12、首先，最重要的是倾听，因为有时候也不必说太多，对方要的就是一个发泄的出口。认真的倾听，有时候也是缓解对方情绪的一个好方法。然后，安慰ta，告诉ta，人生不如意十之八这世上除了生死，没什么大不了的事，一切都会过去的。阳光总在风雨后，雨后总会天晴的，从今天开始，积极乐观、精彩的活着，不管怎样我都会一直陪着的，一切都会越来越好的！最后，转移注意力，一起听首歌、看场电影或者吃顿饭，忘掉那些不愉快，才能更快乐的前行。

13、 暖暖的阳光，白色的银沙，轻轻的风吹佛下，一整个午后就这么坐着、听海，看海，放空、放下、放远，时光渐逝，记忆永存。

14、为了自已不胡思乱想那些烦心事，自己努力的放下高傲的恣态。真的好难，为了自己有个幸福美满的家。做的累点也安心，也为了自己以后的幸福努力了。我真诚的心没有白费，我做到了，常人没做到的事。仁妙1感谢题主，谢谢友们支持。

15、如果心情不好了，我的妙招就是运动，可以把篮球使劲砸到篮板上，这样多砸几次，心情就能舒畅些，要是女孩子的话我觉得最有效的方法就是撕纸，我同桌就老这样，撕了几张纸，心情就好了，唯一一点：撕了纸不要到处乱扔！