一、一不小心吃胖了的说说

1、今天十款酸奶的掰头到这里就落幕了，酸奶品鉴师半半和倩宝已经喝趴下了。无论你是口味至上党还是健康第一党，平价勿扰派还是经济实惠派，都能在它们中找到适合自己的！所以宝贝们都pick了哪款呢？或者还有什么好喝的酸奶，在评论区给阿呆也种个草叭~

2、卡士·0添加酸奶价格：¥9/1000g

3、我真的是快要崩溃了，一顿烧烤胖三斤，看来我回去又要好好的减肥了，我回去又要开始节食了！

4、男生款显腿瘦单品点击小程序一键购买~

5、不加糖、不加奶的黑咖啡是非常好的促消化、解油腻的饮品。这也是为什么西方人大餐之后都会来一杯咖啡的原因。而且咖啡是中枢神经系统的“兴奋剂”，每天喝点咖啡，可使新陈代谢提速。

6、乳酸乳球菌乳酸亚种乳酸双歧杆菌、副干酪乳杆菌

7、和润和前面几款酸奶的质感不同，固态酸奶挖出来是豆腐渣的感觉，也不够丝滑。这个酸度的确很有挑战性，而且再加上口感也不够浓厚，吃起来涩涩的，干吃就连我都有点接受无能，还是更适合配上水果燕麦之类的，但是胜在确实健康且性价比高，不推荐酸奶入门新人尝试。

8、我真的不能再吃了，我真的不能再胖了，再胖下去，我所有的衣服都不能穿了！我真的不能再胖了，我最近要减肥了，最近的饭都不会再吃了！每天没有节制的吃，让我非常的肥胖，我真的不能再胖了，我要减肥，我要做一个窈窕淑女！

9、胖子固有一死，或重于泰山，或重于华山，或重于恒山，或重于喜马拉雅山。

10、以前的小胖妞不见了，减掉身上的肉肉后变成邻家的小美女了

11、脸胖了好几圈，胖胖脸看着才有福气，努力让自己的人生也更加圆满。

12、听说，明年去瑞典追极光的童鞋不在少数，那么，既然下定决心要当一个不畏辛苦的“追光族”，到了那边也不要忘了好好品尝一下女王范儿十足的王妃蛋糕呀，你是你自己的王妃，走自己的路，活出你爱的模样，相信你的生活就会越来越甜。

13、6大餐主食首选全谷物食物

14、和润·纯酸奶价格：¥5/400g

15、感谢浙江宁波小敏提供的照片

16、阔腿裤其实是个瘦腿利器

17、女生款显腿瘦单品点击小程序一键购买~

18、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。

19、吃完烧烤就后悔，一顿烧烤胖三斤，对于现在的我，真的是无话可说，又想享受美味，又想减肥！

20、为啥我加上还没通过。。。。作者回复:

二、一不小心吃胖了怎么办

1、乳清蛋白粉、甜菊糖苷、保加利亚乳杆菌

2、半个月瘦了13斤，腹部和腰围都减了4公分。对王心雨，我很有信心！期待后续效果！

3、就算秋天的时候衣服越穿越厚，肉肉被挡住了，也不能松懈减肥的心，长出来的肉都是要还的，吃的时候有多开心减的时候就有多伤心。所以说，瘦的人防胖，胖的人减肥，秋天才是减肥的好时机！另外，秋天减肥还有一些额外的好处！

4、我是典型的吃货，之前也试过不少的减肥方法，后来听朋友介绍王心雨，让我真正瘦了一圈，没节食没运动，照样瘦了30斤！！！对我来说非常满意。

5、?在留言区和Daisy互动，随机揪小宝贝送以上奖品和红包哦~

6、毕竟大家都是打着低脂低糖名号出道的，那我们就话不多说，直接开扒10款酸奶的成分表和能量表，康康究竟谁是真材实料，谁又是虚张声势！

7、裹紧羽绒服穿上过膝靴露一波绝对领域也很显瘦！

8、纯纯的我就如同这纯纯的外貌一样，看起来有点索然无味，但我的内在非常值得大噶慢慢探索，一定不会让你们失望的那种！

9、脸胖成了饼，还是安慰自己，哼，又不是没瘦过。

10、0人生苦短，再来一碗。

11、血压长期得不到有效控制而处在高值，心脏外周血管阻力增加，心脏必须努力泵血，时间长了就会让左心室变得肥厚，超4成高血压患者合并左心室肥厚。

12、虽然低脂，但还有白砂糖这个“甜蜜炸弹”，看样子要兼顾美味和低卡还是不太容易呢~而且配方中的生牛乳占比较少，主要都是水＋脱脂奶粉，这样的组合就是妥妥的复原乳，营养成分自然比生牛乳输了一个台阶！

13、每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。

14、0集齐一个赞，我就吃宵夜。

15、大名鼎鼎的卡士肯定是不少宝贝家里的常备之阿呆也是被它这个大大的0添加所吸引，从成分表也能实实在在看出它老实人的性格，90%生牛乳＋6种发酵菌的精简配方，由于其中没有添加什么乳清蛋白粉，所以9克蛋白质的含量算是中等。如果非要阿呆挑刺的话，就是其中的白砂糖无形中增加了整体的热量和碳水含量，但为了口感也无可厚非~

16、楼主，咱俩情况很像啊，看来我是也能变得美美的呗

17、嗜热链球菌、乳酸乳球菌乳脂亚种、嗜酸乳杆菌

18、众所周知，心脏是人体中至关重要的器官，虽然它的体积仅仅相当于一个拳头大小，重量只有250克而已，但是在其健康时才能为血液流动提供动力，进而输送至身体一个部位。

19、感谢楼主分享，减肥这事困扰好多年了，先去了解一下，闪人了~~

20、我怀孕的时候胖了40多斤。在孕期最好还是不要胖的太多,减肥是不好减的,控制下饮食会比较好的。

三、一不小心吃撑了的说说

1、老天爷给了我许多长胖的机遇，我还把握住了。

2、性价比超高的和润可是凭借这配料表碾压了很多酸奶，将成分做到极其简单可不是一件易事，不仅能做到99%的生牛乳，还要抛弃食品添加剂、香精、糖，更让阿呆咋舌的就是这261千焦的热量和超低的脂肪，差点就要赶超贵妇乐纯了，“纯酸奶”名副其实，色鹿！

3、但还是有些小败笔，由于其中蛋白质含量不高，所以会影响酸奶发酵的凝固程度，这时候就要靠4种增稠剂，来让酸奶达到丝滑绵密的口感了~除此之外还添加了脱盐乳清粉来提高蛋白质含量，让成分表看起来更美丽~

4、说好的减肥呢，算了，吃一顿不会长胖的。

5、胖点没关系，还更可爱啊！

6、暴饮暴食真的是个不好的习惯，不爱运动也是！所以我现在又长胖了！

7、真传一句话，假传万卷书。我是来自沂蒙山区的一位干了40年的中医，从太爷爷那辈开始我家就几辈从医，抛去所谓的“祖传”秘方咱不谈，单就本人的在农村40年的临床经验而言，今年过年(2015年)的时候做出一个对于我来说可以说是一个重大决定，受我孙女的影响，我决定公布我的秘方。整理了两个礼拜，这些经过本人长期验证的特效药方贡献给大家，今天主要给大家说的是讲减肥的。

8、这个配方很简单，味道也比较好，只需要七味药材，味道比较好，还可以煲汤的时候放进汤里，我叫它吸油汤，这个方子不单讲究材料配比，还是结合了人体五行进行的配伍。

9、白球鞋肯定也有好多双？

10、卡士家的这款酸奶对我这个酸奶重口人士来说还是有点寡淡了，它类似于酸奶饮品稀释后的感觉，味道稀薄，奶味也没有前面几款那么重。重点是还添加了白砂糖，不是我喜欢的。

11、乳酸乳球菌乳酸亚种、嗜热链球菌

12、看看我这自带文学气息的名字，宝贝们有没有种心动的感觉！作为酸奶中的小资派，我可是帮大家把蔗糖和代糖都打下来，或许生活中简单温馨的爱就像我这样吧~

13、安慕希·AMX0蔗糖酸奶

14、生牛乳、保加利亚乳杆菌

15、新希望·源态酸乳无蔗糖酸奶

16、●其它硬件条件不足的情况下，如何成为“合照杀手”？

17、很多人都把“做人要大度”理解成了“做人要大肚”。

18、事已至此，先吃饭吧。

19、S小姐跟我形容的是，当时她下午吃了绿色的一款，晚上继续奋战粉红款，我想，以后，她就是我的目标了，下次去瑞典，我是不会放过王妃蛋糕的。

20、oversize的长款毛衣裙也是一个不错的选择

四、一不小心胖了的幽默

1、甜口半半：今天，半半封优丝优诺为口感最佳绝不过分！入口仿佛香草冰淇淋一般，与此同时并没有抢占奶味的主场地位，依旧奶香浓稠~

2、作为一众酸奶中特立独行、主打高倍蛋白质的选手，我没有什么对手，实在是有点寂寞~(凡尔赛实锤)

3、再不趁着年轻冬天光一波腿

4、台风来了，身边的人和树都吹走了…

5、从明天开始!零食全部戒掉!没有晚饭这个选项了

6、胖子的人生就像量筒，注定孤独一生。

7、0出来混总是要胖的。

8、说自己不胖，只有脸胖的小大真的是可爱死了，想咬一口萌萌的面包脸。

9、吃完烧烤就后悔，一顿烧烤胖三斤，对于现在的我，真的是无话可说，又想享受美味，又想减肥！我真的是快要崩溃了，一顿烧烤胖三斤，看来我回去又要好好的减肥了，我回去又要开始节食了！这就是我最无语的时候，一顿烧烤胖三斤，然后感觉这三斤白花花的肉全长在了自己的身上！

10、看似普通的饭团，平时可能已被你吃腻，毕竟饭团大军是如今上班族快速解决餐食的最佳小伙伴，但如果换个造型，它就会变得深入你心。

11、对于一个胖纸来说，回眸一笑是不会发生的，回眸已经很困难了，哪还笑得出来。

12、专业问卷分析找到肥胖根源

13、生牛乳≥96%、脱盐乳清粉、羟丙基二淀粉磷脂酸

14、但阿呆在开拓酸奶各种吃法之前，也踩过不少坑。酸乳、发酵乳、风味酸乳、风味发酵乳和各种酸奶类饮品那都是傻傻分不清楚，一不小心就会掉进商家们早已准备好的“甜蜜陷阱”之中!

15、我要瘦成一道闪电照亮所有猥琐的死胖子。

16、每个人都说我胖，其实我只是瘦的不明显。

17、感谢湖南长沙小陈提供照片

18、甜口半半：简爱真的算是一众无糖酸奶中，口感数一数二的，整体没有那么酸，奶味更香更浓。第一次吃不习惯的姐妹，可以搭配水果燕麦更好入手~

19、我欲乘风归去，又恐体重不许。

20、其实卷对了也有显瘦奇效喔！

五、一不小心吃胖了的说说句子

1、年轻的妹妹们上衣穿的厚实点

2、明胶、双乙酰酒石酸但双甘油酯、果胶、罗汉果甜苷、三氯蔗糖、嗜热链球菌、保加利亚乳杆菌

3、读完还是挺有收获的，我去也

4、低血糖！一天不吃饭都不行。

5、心脏是个怕累的器官，生活中所听说的猝死的新闻，大多是劳累过度所导致的“过劳死”。劳累，会伤害心脏，容易诱发心肌梗死，更可能导致心脏衰竭。

6、现代人心脏疾病高发，很大一部分跟日常的生活饮食习惯密切相关。受生活习惯的影响，不少人倾向于叫外卖，但外卖一般是属于“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”烧制出来的食物，这样长期摄入的话，就会增加血管里的脂肪，加速血管老化，引起血栓，造成血管堵塞。

7、吃过的夜宵终究是要还的，在家颓废一个月真实的长肉了。

8、当一个胖纸没有什么不好，最起码可以温暖其他的人。

9、生活中注意劳逸结合

10、一不小心就胖了十斤，让我觉得减肥真的是好难，增肥真的是好容易哦！

11、就这个价格来说，口感和健康程度都算挺不错了，香甜丝滑，是小时候一板一板买的那种酸奶的味道，代糖喝起来也没什么负担，嘴馋的时候可以来一袋。

12、如实就是我家里必囤，每天一杯的酸奶，性价比高还健康营养。入口还有那种类似干酪、乳脂一般的芳香，和我一样喜爱原汁原味的宝贝请锁死它！

13、最后的口感想必是小可爱们关心的重中之重了，毕竟即使有低脂、低碳水的优势傍身，一旦失去了美味的口感，那就是妥妥的健身餐，吃起来都是煎熬，丧失了酸奶带来的那种快乐！所以这一趴阿呆专门请了嗜甜爱好者半半和嘴刁且毒养生达人倩宝作为裁判，替宝贝们品鉴一下这几款酸奶！

14、对于现在的身体状态，真的非常无语，一不小心就胖了十斤，让我感觉现在的我就是一个大腹便便的我！

15、每个人的肥胖，都是有原因的，遗传只占了20%左右的因素，剩下的80%都是后天造成，无论是先天还是后天，只要不是病理性的(因为生病在服用一些药物引起的肥胖)，都是可以瘦下来的，当然，要讲究方法。

16、其实喜欢一个女生就多买东西给她吃，吃胖了就是你的了。