一、失眠的痛苦感言

1、感恩，感恩得到的一切；

2、三年级的老师写道：母亲的去世对他是个沉重的打击。他试图尽最大努力，但他的父亲责任感不强，如果不采取一些措施他的家庭会对他产生不利影响。

3、失眠，是项上灵魂的流浪，也是浮躁留给凌晨的尾款。白天经历的一切，此刻都在散发着微弱的光芒。我希望我能早点买单，好送他离开，也希望他会用背影默默的告诉我：不必追。

4、不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。

5、(元和音乐)调理胃痛、胃胀等

6、能为别人设想的人，永远不寂寞。

7、我的体会是：除少量药物治疗外，还要适当增加运动量，静下心来练一练书法，专心致志的干好自己喜欢的的事。久而久之就会从中受益，缓解焦虑和失眠的症状，身心健康了就会痊愈。

8、风是透明的，雨是滴答的，云是流动的，歌是自由的，爱是用心的，恋是疯狂的，天是永恒的，你是难忘的。

9、现在最困扰我的三种毛病：失眠、大便溏泄、关节炎已经好了一大半了。关节也不肿了，只是拜忏的时候感觉有点疼。不但身体有了特别大的改善，也明白了很多学佛的道理，虽然没法一下说清楚，但心里亮堂多了。以前对老伴很多怨气，总觉得他在家啥都不干，还骂人家是“猪脑子”，现在知道自己错了，回家以后一定跟他道歉。以后再也不能怨人家了，不怪人家不管事，是自己没福报，凡事都要找自己毛病。

10、多年后，班主任收到一封信。这次泰迪说，当初拿到学士学位后，他决定继续留在学校深造，他还说，班主任仍是自己一生中遇到的最好的老师。但如今信上的落款变得长了些：医学博士泰迪。

11、我可能碰不到陪我熬苦日子的姑娘了，我只能自己熬，熬的过就好，熬不过一人四海为家。

12、我喝酒不为别的，只是为失眠，因为喝醉好睡觉。

13、最喜欢听你说的那句晚安，在我心里弥漫着暖味，你的晚安是我听到过最温暖的小情歌，亲爱的，你是我的得之我幸，失之我命！

14、夜深的时候，一定有很多的人回家，一定还有一些人在外面流浪。天黑的时候，一定有一些花在凋落，一定有更多的花在绽放；不要再想这些了，晚安吧。

15、更神奇的事在我打七第10天出现了，这天我不知道怎么地竟然能自然入睡了！而且这之后，我的睡眠一天比一天好，好到居然需要同屋的人叫起床了，更不可思议的是，叫了我三次，我才听到！甚至，有好几次在诵经和学习的时候，我都打起瞌睡来了，这在我记忆里，是从来没有的事，我太欢喜了，忍不住找人去说，我会打瞌睡啦！怎么来表达我激动的心情呢，我真的太开心了！当我把这件事跟大家分享的时候，几次都感动得想掉眼泪，佛菩萨太慈悲了，对我太好了！

16、深夜的你，恐怕早已入眠，而我想你想到失眠，我们却只能在梦中相见。

17、失眠是那呼吸的痛。它让我的黑眼圈加重。早起是那呼吸的痛。它让我离开暖暖被窝。

18、一闪一闪亮晶晶，天上的星星眨眼睛，寂静的夜空，送你一堆好梦，愿你在人生的旅途中，烦恼都成空，朋友，晚安！

19、微风，细雨，独坐一室清冷，看窗外三千繁华，犹记那年初见，惊鸿一瞥，便再难相忘！素手执笔，让青丝缠绕指尖，将时光谱成一首首歌谣，将想念写成葱茏的模样，翻开，是过往弥漫出来的独特馨香，尘封，将温暖凝结在你温柔的脸庞！春暖花开，有一种想念，夏荷露香，有一种情深，秋叶静美，有一种岁月，冬雪倾城，有一种温暖！我，我拥有着什么？

20、还是想醉，想那么痛快的喝醉一次，却又不敢，怕自己孤单成瘾，怕自己寂寞蔓延，怕自己把持不住，怕自己打开记忆，就再也一发不可收拾。

二、

1、我一个人坐在角落里，但这里也有光芒。 是正午的磅礴大气在照亮我，一万种不适在我体内赛跑，应挺立着身子，更端庄。 甚至能摸到他的良心……他是宽厚，他是河流， 他是最标准的好，是不敢承认的渴望。 我曾经以为一切都是不值得的，但他是正午的神像，张开手掌收留了悲哀的生命。

2、人可以达到世间最伟大的成就。

3、止损既设，万不可悔。

4、回忆是件很累的事情，就像失眠时，怎么躺都不对的样子。

5、 不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得。不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在。 人生有两大欢乐，一是拥有后细细的品味，二是追求之中倍感无比充实。有些人为了享乐而苦了一生，有些人为了休息却忙了一生。其实，贪婪才是最真实的贫穷，满足才是最真实的财富

6、强者有多强，你的对手说的算。只有永远的比你的对手还强，而不是与弱者相比。

7、放假的日子里总是白天有点嗜睡，晚上又开始失眠，一天都是晕乎乎的。

8、很多时候我们会常常抱怨生活的枯燥和周围的境遇如此难堪，觉得自己是世上最不被待好的人，满身的负能量爆棚，其实人的一生就像一场长途旅行，且旅途并不缺少美，只是缺少发现美的眼睛！

9、有的人，认真爱过一次以后就不敢再随便爱了，因为怕重蹈覆辙，怕感情的伤害，怕心灵变得更累。所以，我们都失去了深爱的能力。

10、在繁星漫天的夜晚回想往日情怀，在万籁俱寂的时候仰天叹息，在夜风徐徐处流连忘返，渴望温柔，渴望激情，渴望一支渐行渐远的摇篮曲，让我入眠，晚安。

11、月光闪耀在波光粼粼的湖面，鲜花爬满整片的原野，微风把温馨悄悄吹进你我的心田，在这美丽的夜晚，为你送上睡觉前的祝愿，晚安。

12、光阴，悄无声息的前行着，欢笑亦或忧伤终无法挽留它的脚步。一些人，事在记忆中沉淀褪色，也许等到暮然回首时已是沧海桑田。

13、失眠是一种常见的睡眠障碍，失眠是长期的睡眠不足，失眠可伴发躯体的紧张不安和不适。建议先到医院进行检查治疗，服用相应药物，如安定等药物控制，配合心理咨询，希望对你有帮助。

14、宁静的夜晚，美丽的星空！你到阳台上看天空，在你的眼前有两颗流星，一颗叫晚，一颗叫安.划落到你的手中，你接住了吗？做个好梦！

15、 没人心疼的时候，就自己心疼自己；没人爱的时候，就自己爱自己。

16、你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人还是会离开，所以你要乖，要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯走人茶凉。

17、雪中送炭少见，锦上添花大家却都喜欢做。——老猪《紫川》

18、最心疼的心疼，是连呼吸都那么疼。

19、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，相思一张脸。

20、有些事情，是冥冥中注定的，就算再不情愿，也只能承受。一路上，不要害怕寂静与孤独，唯有它们会与我们长相厮守。晚安。

三、

1、夜的黑暗挡不住我对你的思念，辗转反侧我孤枕难眠。思念你秀发的清香，思念你耳畔的亲昵，思念你深情的拥吻。没有我的夜晚，我托月光在送去我对你的思念。宝贝晚安！

2、暑假到了，炎炎夏日，金蝉高唱，蜻蜓玉立，开窗纳凉，闻得花香，短信发送，问候传递，愿君暑假享清凉，快乐开心伴。

3、开学的第一天，班主任站在五年级的学生们面前，说了个谎。她看着她的学生们，说她会平等地爱班里的每一位同学。

4、女人要记住了：你对自己好，就会变得更出色，在别人眼里，就更有价值。而你对别人付出太多，自己就会变得更薄弱，你的利用价值完了，也就完了。

5、在这平静的夜晚，寄上我温馨的祝福，带去我深深的思念，愿我的一声祝福洗去你一天的劳累，一句晚安带你进入美妙的梦境！一片心意使你天天平平安安。

6、用有限的时间，睡无限的觉。

7、送你一些快乐，愿你安心入眠，送你轻松一刻，愿你安然入睡，送你短信一条，愿你美梦相伴，送你一句话语，晚安我的朋友。

8、失眠就是多种原因的，其中适当的运动锻炼身体就是最好的根治方法。。因为运动既可以锻炼身体提高身体素质，又可以快速入睡！

9、有些关系，断了就断了，好聚好散，各自安好。

10、知道吗？睡前你需要进行一次彻底的屠杀活动，把烦恼杀掉，把忧郁灭掉，把压力毁掉，把哀愁撕票，据说这样，整晚你会拥有一个好梦，朋友晚安。

11、心若简单，生活就简单;心若复杂，生活就充满痛苦。

12、夜幕降临，睡眠来伴；一天劳累，就此停止；一天好坏，从心放下；不思烦恼，莫念忧愁；心无挂碍，入睡安然。祝你今夜，好梦相随。

13、多么希望，时间停住它的脚步，让我们重温过去;多么希望，还能与你在一起，共叙你我之友情。

14、当你变成了我生活中的习惯，我才发现我离不开你。

15、别无视那个爱你关心你总想着你的人。因为有一天你可能从沉睡中醒来，发现自己在数星星时竟然失去了月亮。

16、再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人也许会离开，所以你要乖要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯人走茶凉。

17、生活就是学会接受某些难以接受的磨难，使它最终变成对我们有意义的事。如果我们一味逃避，它只会毁了我们。梦想总是在失败后成功。当你回想之前的经历，你会感动不已，你会钦佩那个不服输的自己

18、你不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花。你要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才可能得到些什么。你要学会接受命运的残缺和悲哀，然后，心平气和。因为，这就是人生。

19、劝烦恼打个小盹，让快乐冒个小泡；让痛苦小憩歇会儿，让幸福接连赛跑；哄晦气睡个长觉，等好运悄悄来到。明天是崭新的一天，晚安！

20、我曾以为我刀枪不入百毒不侵，可我不曾想我最大的敌人竟是你。

四、

1、黑夜，我是否还会在梦的边缘失眠?

2、本该玩的年龄，却怎么心事重重;本该放纵的青春，却怎么只能听天由命。

3、也许每个人都有念念不能忘，爱的再卑微，也咬着牙不肯放的人。

4、一天结束要总结，快乐要发扬，烦恼要遗忘。好运继续握，幸福日子多。万事贵在坚持，成功周而复始。朋友常联系，祝福莫忘记。晚安，朋友。

5、谦虚，自知要学无止境但不自卑；

6、(必备)一句话经典语录集合45条

7、过了不久，班主任教课的学校要求老师对每个孩子过去的记录進行审阅，她把泰迪的档案放到了最后一个才看。然而，当她看泰迪档案的时候吃了一惊。

8、首先，要知道失眠的原因，是压力过大还是身体的原因，要学会释放压力，去参加一些体育运动，不论对心里和身体都有好处。应急的办法，去药店买一瓶褪黑素，每晚睡前一小时服用(具体的看说明)，这个我试过效果可以，不会产生依赖的。

9、一些该拿起的要拿起，一些该舍弃的要舍弃。因为，只有让该结束的结束了，该开始的才会开始。生活，总有些无奈，我们都知道，你对自己好，才会变得更出色，在别人眼里，才更有价值

10、然而现在失眠很多人都有，因为工作压力，生活方面，情感方面，还有其他方面的种种影响人们的睡眠质量，所以我们要放松自己，不要压抑自己。关键是，一经发现需及时到专科医院就诊，这样才能最大程度减少被疾病的侵害。

11、人的幸福，因撞到千载难逢的大运而得者为数寥寥，由日积月累的小惠而生者比比皆是。

12、病情分析：您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,指导意见：建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!生活护理：

13、连续几天失眠，几天睡不着了，目前处于精神恍惚。

14、 那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。

15、捕几只萤火虫的光，铺一张舒适的床，采几许晚霞的美，编织你温暖的梦，挂漫天闪亮的星辉，留一句晚安陪你入睡。亲爱的，晚安！

16、快乐，不是拥有的多，而是计较的少。乐观，不是没烦恼，而是懂得知足。回忆可浅可深，全在于感觉；思念可浓可淡，全在于念想！幸福可远可近，全在于心；心态好，一切都好。

17、驿外桥边萼绿华，随风起，飘舞向天涯。

18、病情分析：失眠证是困扰许多人的难题,已经服用过安定,舒乐安定,效果都不明显的话,我们就要考虑其他的方法,本身吃西药长期这么治疗,对人体还是有副作用的；根据您描述的汗多的情况,在中医中是属于自汗,可以考虑从中医上调理。指导意见：失眠证,吃过安眠药的情况下,仍睡不着,建议通过针灸来治疗,针灸对于失眠治疗效果明显,许多人在吃西药完全没效的情况下,通过针灸可以慢慢把吃西药的量降下来,睡眠质量提高了,最后甚至不需要再吃安眠药就能入睡；多汗情况,可以通过中医辨证用中药去调理。您失眠和多汗的情况要根据具体中医辨证来处理,您所用的朱砂安神丸只是中成药的一种,没具体辨证,不一定对您适用。生活护理：。

19、笨蛋，你知不知道，当我知道你失眠了，我有多心疼!你心情不好时，我不会说太多安慰的话，但我会陪你一起欢喜一起忧!

20、手心搓脚心手心(劳宫穴)清心火脚心(涌泉穴)滋肾水两穴相互摩擦发热使心肾相交就睡得踏实了要长期坚持

五、

1、老话不是常说吗，人可以征服千山万水，但是想征服自己的心就很难了……这样你就要尝试着，自己去开导自己嘛！有些事情别人劝说是没有用的，只有从自己的内心出发，自己把自己的心说服了才行。

2、肝脏：躺下休息时，进入肝脏的血流量比站立时多，有利于增强肝细胞功能，提高肝脏的解毒能力。如肝脏得不到休息，会引起肝脏血流相对不足，已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。

3、我不但有失眠的毛病，大便溏泄不成形也有15年之久了。吃得少拉得多，严重的时候每天拉3－4次，也吃过好多药，均告无效。此外，我还有严重的类风湿性关节炎，已经16年了。手关节有的都已经变形了，十个手指头六个痛，膝关节又肿又痛。可以说过去的十几年里，我受尽了各种病痛的折磨，身心都受到了极大的煎熬，花的钱更是无法计算。

4、10每一个睡不着的夜晚，似乎都与某个人有关。

5、担心未来，焦虑症患者对自己的未来有着美好的憧憬，这点我们不感到莫名其妙，令我们感到诧异的是他们会经常性的为自己的未来感慨，忧郁，担心自己的病会治不好，担心家人会讨厌他们，担心财产分配问题。这些患者平时的时候看起来与常人一样，但是，病情发作起来，与实际情况又是相差十万八千里。

6、这样的深夜，你在做什么。这样的深夜，我在思念你。你看那天上的星星，颗颗代表我的祝福。睡吧，睡吧，明天再告诉我你到底收到了多少祝福。晚安！

7、一年后，班主任在门缝下发现一张纸条，是泰迪写的，他告诉她，她是他一生中遇到最棒的老师。

8、有过两次。当时动弹不得，喘不过

9、到了现在还躺在床上没有睡着，这不叫失眠，叫熬夜。

10、一天的结束，工资在手里数，压力烦躁通通删除，只留下幸福快乐，身强力壮，敏捷如鼠。晚安，祝你睡个好觉，天天有福！

11、我们应有恒心，尤其要有自信心！咱们必需信赖，我们的天赋是要用来做某种事件的。科学的永恒性就在于坚持不懈地寻求之中，迷信就其容量而言，是不枯竭的，就其目标而言，是永远不可企及的。

12、心中无缺叫富，被人需要叫贵。快乐不是一种性格，而是一种能力。

13、心眼小的人，天地大不了。朋友聚会时，三句话不离自己和自家的人，是蜗牛转世，内心空虚、自私。心里只有自家的事，其他的事慢慢也就与他无关。

14、生气容易长皱纹，开心就会变年轻，熬夜肯定会伤身，适当睡眠一身轻！提醒调皮又可爱的你，少在深夜晒月亮，容易出事！祝睡眠甜甜，好梦圆圆！

15、二年级的老师写道：泰迪是一个优秀的学生，深受同学的喜欢，但是他很苦恼，因为他妈妈的病已经到了晚期，家里生活困难。

16、我想回答你很多问题，甚至连答案都想好了可你却从来不问我。

17、病情分析：你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肾阴不足，不能上制心火，心火扰动心神所导致的失眠症状。指导意见：这个情况，可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如六味地黄丸配合天王补心丹，坚持服用一段时间，效果当会显著。祝你健康快乐！

18、一年级的老师写道：泰迪是个聪明的孩子，永远面带笑容。作业写得很整洁、很有礼貌，他给周围的人带来了欢乐。

19、用轻松化为定神汤，舒缓压力；用清爽化为安神剂，减轻忧郁；用宁静化为静神丸，散尽烦意；用问候化为安眠水，升起睡意。送给夜里失眠的你，愿你饮下，让酣睡甜甜随你，祝美梦悠悠陪你！

20、月儿已升空轻笑，星星在眨眼斗俏，心头象小鹿在跳，让信息传递情意密钥，亲爱的你是我永远的骄傲，快快入睡与美好的梦境拥抱！晚安，宝贝！

六、失眠的痛苦感言

1、心脏：人睡着后，心率大约比清醒时低10~30次/分钟，心脏能稍微“轻松”一下。每晚睡眠少于6小时或多于8小时的成年人，发生心脏病问题的风险更大。

2、夜读：一个真教育的感人故事

3、不要为了迎合所有人，把自己过得这么累，费尽心思让所有人都开心，你会忘了自己该怎么笑。

4、最近经常失眠，基本没有睡过一个好觉，是我最近压力大么?

5、敌人的不幸就是自身的幸福。——老猪《紫川》

6、我无意间闯进了你的世界、却发现怎么也走不出去了。

7、不原谅如鲠在喉，原谅了不心甘情愿。

8、我用手记忆了你的样子，用耳记忆了你的声音，用唇记忆了你的味道，用眼睛记住了你的点点滴滴，用心记忆了你的一切。宝贝，我爱你，晚安！

9、最困难的时刻也许就是拐点的开始，改变一下思维方式就可能迎来转机。以平常心看世界，花开花谢都是风景。晚安，朋友！

10、深夜睡不着的人，都是满身的故事。只不过，你想告诉的人，不听;想听你故事的人，不说。除了你的心跳，谁会明白你的故事里，装了多少欢乐，又有多少悲伤。

11、(传递正能量,佛教因果教育;随手转发,即是法布施)