一、减肥为自己打气的短句

1、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人 就对你狠！

2、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！(作者：小S)多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？(作者：小S)一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别。(作者：小S)照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。把一切美食当做毒药，坚决不看不拿不吃。一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。你们要自己加油。没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧。

3、体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！

4、减肥不为美，只为夏天不磨腿。为了生活而吃，但生活不是为了吃！只要努力，天下无肥。当减肥标兵，做健康达人。不瘦下来，不准买新衣服！胖子没有资格吃，等你瘦了再说。有看到别人看你的眼神吗？健身房的钱是不是白缴了？平生无一事可瞒人，就是胖得太快。走进一家店，一览众衫小。

5、5幽默搞笑最新小笑话经典笑话大全爆笑作者：搞笑糗事发布日期：2022年3月8日

6、 想想以前嘲笑过你胖的人。

7、我们女人都要做爱漂亮美丽的女人，现在胖是影响我们的美丽，趁现在年轻点去把它挣回来，以后老天肯定好好奖励你！减肥这件事，我固执了六年之久。就证明我是真的放不下，既然放不下，就一口气完成吧。

8、你好，根据你的描述可能是饮食不当或者肌注地塞米松引起的膈肌痉挛导致的上述不适的症状，未经治疗，建议注意不吃生冷辛辣油腻食物和油炸烧烤膨化食品，腹部热敷，口服莫沙必利，治疗，无须担心

9、2019致自己短小精悍的句子，句句给力，发朋友圈必火！

10、少年不知胖滋味，爱吃块肉。爱吃块肉，为看电脑不运动。而今识尽胖滋味，欲瘦还羞。欲瘦还羞，却道“胖子好过冬”！岁月能带走我们的颜值，却带不走健身者的身材。减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。减肥是女人的终身事业。人生苦短，生活要有质量，别把最美的自己丢失在最好的年纪。想吃就吃，让该瘦的地方瘦下去！蔬菜八两好，豆类优先用。你拥有的太少，是因为你吃的太多。每次都是从明天开始，每次都在宵夜结束！哈哈哈。减肥路上千万条，走对一条就离成功更近一步，加油！

11、5经典四川话教学作者：搞笑糗事发布日期：2022年3月8日

12、 一个人如果不被夜宵美味大闸蟹啤酒等“恶习”所染，幸福近矣。

13、人从来不是一成不变的，生活会追着你一而再的脱胎换骨。只要愿意，你就永远有机会成为一个不断前行着的人，成为那个自己喜欢着的模样。

14、这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。

15、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

16、 吃？你有资格吃幺？有脸吃幺？不觉得自己恶心幺？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？

17、 慢就是快，减肥太快，不遵循身体节奏，减肥就没有效果，还会反弹。

18、想2018年那会儿，老马想不开的时候，也曾焦虑万分但又万分无奈，也曾独自一人，爬到泰山顶上思考何去何从，所幸的是，虽然内心受到一定的影响，但依然韧性的坚持了下来。

19、5胖子说出来的21句霸气语录作者：搞笑糗事发布日期：2022年3月8日

20、0这一路你可以哭但你不能怂。

二、减肥为自己打气的短句说说

1、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

2、感情有时候就是，一个前人栽树后人乘凉的过程，可是我教你学会爱，不是叫你去爱别人的。

3、总想着瘦下来去拍写真，等瘦下来时，你会发现，哪里用去拍写真，身材好了随便拍拍都是写真!

4、请记住：胖子是没有前途(钱途)的！再有本事心地再好，也只是个好胖子。

5、想有好身材就去锻炼，想有好看的脸就去学化妆！别整天想想，从来不做！做了结果不一定完美，不做就只能是想想而已！

6、别总是抱怨自己的生活不够幸运，是你欠了生活一份努力。未来美不美，取决于你现在拼不拼！

7、脚步的坚实，不在于穿多重的鞋，而是看是否经历过陡峭；内心的强大，不在于心里想的多，而是看是否经历过波折；梦想的实现，不在于有多少收获，而是看如何击败了重重困难，最终得到好的结果。

8、 肉肉，我不爱你了，你走吧，不要再迷恋我;我们分手吧，我们不合适，真心的

9、硬生生地把上千的衣服穿成地摊，这就是胖子的宿命

10、 想证明给其他人看看“我能够!”你的志气哪儿去了?

11、至于无氧运动(比如练肌肉)，我建议就别去算卡路里了，一个是太复杂，另一个是无氧不怎么消耗卡路里，算清楚了反而影响内动力。但是这对健康和塑性至关重要，而且练出很多肌肉后也会增加一定的基础消耗。同时练肌肉见效快，很容易起到鼓励打气的作用。我推荐《囚徒健身》这本书，在家就可以折腾自己，没有任何不方便的借口。

12、其实有一句话说的是对的，身体缺什么你就会馋什么。所以在减肥的时候，我们一定要保证给身体足够的营养，这样才能不馋(这里并不是说你减肥的时候可以乱吃哦！)。人只有在吃饱的情况下，身体营养素都足够的情况下才会不馋。那这就需要我们了解关于营养素的知识啦。

13、瘦了真好，好的心情可以治愈一切，自律你也可以，我已瘦近50斤了。

14、无论你活成什么样子，都会有人对你说三道让自己不断变强，就是最好的蔑视。

15、瘦下来了买条小码的裤子犒劳自己

16、你觉得呢?どう思う?A：今天先看电影，迪斯尼乐园明天去。你觉得呢?A：今日は映画にしておいて、ディズニーランドは明日。どう思う?※しておく：这里表示“预先……”的意思。不要学我!真似しないで!A：不要学我!A：真似しないで!B：像你吗?B：似てた?说来听听!話してみてよ!!A：不要一个人承担，说来听听!A：一人で抱え込んでないで、話してみてよ!※抱え込む：(他五)承担。让我看看!ちょっと見せて!A：哇，真好!A：わいいなあ!B：什么东西?让我看看!B：なになに?ちょっと見せて!真没水准!下品!A：你竟然看这种书啊?真没水准!A：なにこんな本見てるわけ?下品!※下品：(形动)不雅、没水准。

17、女孩儿还是肉肉的比较好，第一抗冻抗饿抗击打不容易生病，第二永远有减肥这个人生目标不容易空虚寂寞想不开女生一定要爱自己！所以你就记住：胖子没有前途！你再有本事心地再好，那也只是个好胖子！肉肉，我不爱你了，你走吧，不要再迷恋我；我们分手吧，我们不合适，真心的....加油！你肯定能瘦的！说句不好听的，一个人连自己食欲都控制不住，那跟牲口有什么区别？要么瘦！要么死

18、往往在逃避命运的路上，却与之不期而遇

19、 胖子没有资格吃!等你瘦了再说

20、捷安特自行车一般用的都是法嘴的内胎，气嘴细长，上边有一个圆柱形的芯，那是闭气螺丝。充气方法：先把它逆时针松开(不松开打不进去气)，用手纸轻点一下，看看是不是出气，再买一个法嘴转化头拧在上边就可以正常打气了，打满气后吧转化头拧下收好再把闭气螺丝拧紧不然容易跑气！

三、为自己减肥的说说

1、5众里寻他千百度。蓦然回首作者：搞笑糗事发布日期：2022年3月8日

2、编身高1体重最高峰是160斤，目前体重稳定保持在100~105之间。谈起减肥经历，我觉得除了切胃瘦身我没有尝试，其他的减肥方式我都已经经历了，最行之有效的方法只有最原始的(运动)

3、想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹，果断点会死？

4、假如你有梦想，你就有责任去捍卫它。

5、减肥要渐进。一开始不宜采取激进的措施，每天要测体重，记录吃了什么，在此基础上改善饮食结构和习惯，同时改善生活习惯比如睡眠习惯，然后在继续少吃的基础上多动，每周在行动上逐渐加强。这种从饮食习惯和生活习惯入手，渐进型的减肥法才是普通人最有效的减肥办法。

6、每个人都会遇到，种种的不容易，这种种的不容易，仅仅是昨天的结果，代表不了明天，但是，把眼光放在未来，终归要立足脚下，迈出自己的第1步，才能迎来明天美好的结果，所以，当认为自己遭遇不幸时，不妨放下那种不幸的感觉，想想导致这种结果的原因，规划明天要走的路，然后迈开步子向前走去。

7、小时候，吃饭最高兴，长大了吃饭最头疼。小时候父母盼胖点，长大了自己盼瘦点。胖点瘦点没啥，减肥适度，让父母安心，百善孝为先，健康最重要！

8、其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效。一开始就怀疑绝逼没用。

9、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

10、你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。减肥这两个字说起想当投入，做起来相当分心。再不克制就一辈子羡慕别人吧！衣服，裤子，怎么你们都瘦了。减肥要有这样的决心：要么瘦、要么死！你们给我挺住！都别吃！都嫩么肥了怎么还有脸吃！

11、姑娘，我们不是瘦不下来，是对自己太仁慈了

12、美女鄙视我们胖子！我们活该，谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！

13、真真终于瘦下来了！而且未来说不定会继续瘦！开心到模糊！

14、 不好给自我找借口！！！

15、如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的小生灵啊！

16、你现在的努力，辛苦，压力，承受的一切，都是为了攒够能力和本钱，去做自己更喜欢的事，去为自己争取选择的权利。

17、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

18、 瘦一斤不怕失败，瘦十斤转角遇爱

19、把心收一收，想要的以后都会有。

20、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？