一、减肥的励志说说发朋友圈

1、发呆这事，如果做得好，那就是深沉。

2、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!

3、为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。

4、做阳光少年，展自我风采！

5、费尽心思挑衣服，不如咬咬牙减肥，因为瘦下来衣服怎么穿怎么美。

6、跟我结婚后，你想洗碗就洗碗，想擦地就擦地，这还不够自由吗？当然，零花钱还是要控制的。

7、本人4个多月瘦了50斤，就是控制饮食加运动瘦下来的！

8、亲，你可以去去深圳傲旗摄影，他们的每位摄影老师和化妆老师每年都为上千对新人进行一对一服务，有着丰富的拍摄经验；针对于每对新人进行详细沟通，让您的个性魅力在这青春的舞台上激荡、飞扬！给你说了，我一个朋友就是在这里拍的，你可以去看看，很不错的收起

9、起初，我们揣着糊涂装明白；后来，我们揣着明白装糊涂。并不是我们愿意活得不明不白，只是，好多事情，一用力，就会拆穿，一拆穿，就会失去。

10、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。

11、你同事比你瘦，你闺蜜比你瘦，你前男友的现女友也比你瘦。

12、相信很多人都有过相同的经历，不减肥的时候吧，没觉得自己有多馋，你刚开始减肥呢就啥都馋，浮想联翩，什么小甜点、薯片啊、烤串儿啊等等想吃一切！

13、听说你被拐卖，真的把我吓坏，你虽从小痴呆，却对社会无害，谁人如此大胆，竟拿你去卖，我真替他担心，卖得掉才怪！

14、我身上的三大缺点就是：胖；胖；这么胖还减不下来！

15、不是自己不自信，而是肥胖太油腻。一旦坚持减下去，世界应你而美丽！

16、笑只是表情与快乐无关正如我爱你却与你无关。

17、多吃水果和蔬菜，你的爱豆把你爱

18、变瘦付出了些代价，但是，姐出得起！

19、人生本来就没有相欠，别人对你付出，是因为别人欢喜，你对别人付出，是因为自己甘愿，情出自愿，事过无悔。

20、没有吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼。

二、

1、只有不停的跌倒，才能学会如何用自己的力量站在大地上。

2、走过多少路口听过多少叹息，我认真着你并不知所措。

3、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。

4、谄媚者的艺术是：利用大人物的弱点，沿袭他们的错误，永不给予可能会使他烦恼的忠告。

5、凡是咨询减肥的人，大都不是真正想知道如何减肥。而是在问如何能边吃边瘦!

6、要趁自己还没有承担太多压力，还不需要考虑太多事情的时候，多做一些自己想要做的事情。

7、如果体重也能满100减20就好了。

8、胖纸谨记：嘴上享受一时，身上肥肉一世！

9、瘦了穿什么都百搭胖了穿什么都白搭

10、减肥路上最大的绊脚石，别看了，就是你身边那个！

11、想吃怪味豆。夏天到了又要减肥了。

12、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？

13、===更多精彩推荐===

14、蔡一林人家工作那么辛苦当时也在读大学也什么都没吃人家也是人咱们就不好那么心疼自我了一就是新的好，精神抖擞兴致高。听一听顾客发发牢骚，看一看业绩蒸蒸日上，写一写计划报表，哼一哼开心歌谣，感叹，生活真的很美好。

15、看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？

16、 你就算死了，棺材也比别人大。还是减肥吧！

17、硬生生地把上千的衣服穿成地摊，这就是胖子的宿命

18、你说我胖，我减肥！你说我丑，我整容！你说我穷，我去挣！当我瘦了，美了，有钱了，你认为我还会选你吗？

19、没钱没时间旅游的话，买个地球仪吧。世界那么大！你不但可以看看！还可以转转。

20、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

三、

1、姑娘，我们不是瘦不下来，是对自己太仁慈了

2、愿得一人心，白首不相离，这清晰的话语，嘲笑孤单的自己。

3、经历逆境会让你知道谁是真正的朋友；小人物，小欲望，小满足，才是大幸福。当你要吹牛时，想想自己如何厌恶别人吹牛，那你就不会做这种蠢事了。相信生活是美好的，相信人生是充满希望的，懂得人比钱重要，能用钱解决的问题都不是问题。一个人有无成就，决定于他青年时期是不是有志气。相信信念能够战胜一切，这本身就是一个最伟大的信念。一个胜利者不会放弃，而一个放弃者永远不会胜利。不放下恐惧，不逼自己一把，不敢迈出第一步，你永远不会成为你想成为的那个人！无论如何，我一定要去试一试，就算我不能证明我可以，那也要证明我不可以。都将使你变得更加强大。时间也是，它没能打败你，便会给你救赎。现在努力，就是去见未来你想见的人。

4、女朋友今天买了很多衣服，但是她诗意地向我解释道：“因为我冬天新长了几斤肥肉，这个春天是它们第一次面对这个世界，所以我想让它们漂漂亮亮的惊艳登场！”

5、饿→还不吃→挺着，这是个恶性循环，

6、.最好的方法就是；科学健康减肥，经济实惠又不反弹，还没有任何副作用。早睡早起，吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物，不喝饮料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以恒，1个月后就会有明显的效果。

7、编身高1体重最高峰是160斤，目前体重稳定保持在100~105之间。谈起减肥经历，我觉得除了切胃瘦身我没有尝试，其他的减肥方式我都已经经历了，最行之有效的方法只有最原始的(运动)

8、 是谁当时信誓旦旦的说"我要减肥,一定要成功"——是你!

9、保证给身体足够的营养素

10、其实有一句话说的是对的，身体缺什么你就会馋什么。所以在减肥的时候，我们一定要保证给身体足够的营养，这样才能不馋(这里并不是说你减肥的时候可以乱吃哦！)。人只有在吃饱的情况下，身体营养素都足够的情况下才会不馋。那这就需要我们了解关于营养素的知识啦。

11、如果你很喜欢一个人，就放他走，如果他回来了，就说明，这玩意儿没人要！

12、我决心在上班之前恢复自己的身材，找回原来的自信，不能以孩子的名义而拒绝美丽，不能以孩子的名义而放弃自己的成长，因为孩子需要的是榜样而不是保姆啊。

13、你没有惊世之才，没有显赫家世，没有花容月貌，还放纵自己一胖再胖，这是完全作死的节奏啊。

14、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人 就对你狠！

15、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

16、想有好身材就去锻炼，想有好看的脸就去学化妆!别整天想想，从来不做!做了结果不一定完美，不做就只能是想想而已!

17、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。”

18、想证明给其他人看看，我可以!你的志气哪儿去了?

19、不要去问别人方向，他们所能告诉你的，只是他们想去的地方。

20、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。

四、

1、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。

2、减肥路上的绊脚石，这些美食真是一生的追求！

3、给你一两项体育爱好，交给你健康的钥匙！

4、肥胖不利于未来宝宝的健康。

5、胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。

6、天气预报：近期撩妹高手正横空出世，请广大少女注意。真爱就是明明觉得对方是猪，还担心被别人抢走。我想我应该去减肥了，上次献血的时候，居然流出了百毫升的猪油。我允许你走进我的世界，但不许你在我的世界里走来走去。爱情是艺术，结婚是技术，离婚是算术。一句我爱你，说了多少次，换了多少人。有种女人：不化妆，依然动人。有种女人：不化妆，不敢见人。你主动点，我们不仅会有故事，还会有孩子。假如生活欺骗了你，不要悲伤不要心急，它明天还会继续欺骗你。如果你觉得我哪里不对，请一定告诉我，反正我也不会改，你别憋出病来。

7、体重位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！

8、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！

9、作为一个单身贵族，但凡有再有已婚人士问我“你为什么不结婚？”我都统一回复：“不想把日子过成你这样。”

10、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

11、说我不用减肥的人都是坏人。

12、越是学问渊博的人越谦卑，才疏学浅的人往往声色俱厉。

13、总想着瘦下来去拍写真，等瘦下来时，你会发现，哪里用去拍写真，身材好了随便拍拍都是写真!

14、疲倦的生活里，总要有些温柔的梦想。

15、当一个人任由自己的身材向左右发展下去，而没有动力去改变时，最好的方法是通过孩子的感受去考虑，每个孩子都希望自己的妈妈是一个自律努力的人。

16、 不好给自我找借口！！！

17、在感情的世界里，越重的人摔得更惨。

18、万物蔬菜养生宝，饮食多样经你调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效，韭菜温中开胃口，夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高，祝你身康一夏好。

19、不要仗着宽容就肆无忌惮，有些人看起来好像是原谅你了，但其实是因为你已经不那么重要了。

20、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！

五、

1、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

2、男人的承诺就像女人说要减肥一样经常说却很难做到一切都是假的话。

3、男生不会无缘无故对你好，不是看中了你，就是看中了你的朋友。

4、今天不完成，明天要跑。

5、 我和脂肪做斗争，差点没牺牲!

6、装个逼，果然又肥了，冬天不肥夏天肥，年年减肥年年依然肥，把屁股瘦瘦，手臂瘦瘦，大腿瘦瘦，其实也就差不多了，要求也不高。

7、刚刚一辆豪车从我身边开过，溅得我一身水，当时我就发誓，等我有钱了，我一定要买一套属于自己的雨衣。

8、原来漂亮的衣服可以穿了，自信又回来了，这段时间的辛苦没有白费，休假完上班，同事都不敢相信，纷纷追问我减肥的方法，我也把自己的经验告诉她们了。

9、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！

10、一白遮三丑，一胖毁所有

11、胖子没资格吃！等瘦了再说。

12、听说洗澡能减肥，那吃饭能不能减肥呢？

13、胖子只有两条出路，要不让身材变好，要不就让心态变好。

14、待我长发及腰、在跟你说我要减肥

15、我说我要减肥。他说胖点他也要我。

16、我和脂肪作斗争，差点没牺牲

17、不知不觉又迎来了一场雪，与去年一样都是那么的美，只是耳边少了你的耳语，身边少了你的身影。春天百花盛开，夏天收割大忙，秋天果实累累，冬天舒适地坐在火炉旁。冬天的早晨，晴朗的阳光，洁净安宁的雪，一切美的就像我喜欢的她。冬天是一个告别的季节，当最后一场雪下完了，就是说再见的时候了。你站在雪地里朝我笑，漫天大雪轻盈飞扬，那是我见过冬日里最温暖的的笑容。

18、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人***没救想减肥就别他妈给自己找借口，少墨迹，果断点会死？要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。

19、对女生来说，比胖了10斤更可怕的事是闺蜜瘦了5斤(拜拜)

20、山不难爬，只要你肯，山巔在其脚下。

六、减肥的励志说说发朋友圈

1、跑了一年多的快递，昨天我终于坐上了经理的位子。记得经理是这么和我说的：“把我这个破椅子你拿去坐吧，我换了个沙发。”

2、是去年还是前年春晚，贾玲和瞿颖的小品《女神和女汉子》，塑造了两个女人间胖和瘦的对比，今年的春晚，贾玲和另一个女演员，据说年龄相差没几岁，直接在小品里是婆婆和媳妇的区别了。

3、你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

4、美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。

5、 减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。

6、 你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

7、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。()没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。

8、不瘦下来不准买新衣服！

9、孩子会为有一个美丽漂亮的妈妈而感到自豪，虽然嘴里不说，但孩子确实在模仿父母的行为习惯和穿衣打扮的品味和风格。

10、 想想以前嘲笑过你胖的人。