一、一个人坚持减肥的毅力的说说

1、▲2009年的刘强东，啊啊啊这么多京东人千万不要打我...

2、孝敬父母，知世故而不世故，有主见，有责任感，有上进心，有耐心，有毅力，原则性与灵动性兼具，雷厉风行，行事果断，意志坚定，心胸宽广，气质优雅，思维敏捷，能够迅速辩证看待事物，对人诚恳热情，对事精明，说话做事得体有分寸，善良，善解人意，善于倾听，慷慨大方，内外兼修，有才而性缓定属大才，有智而气何斯为大智，低调谦虚，不搬弄是非，知识面广，严以律己，宽以待人，善于吸纳

3、橙子姑娘，很感谢你上次的帮助，自从上次跟你聊完后，我跟老公的关系缓和了很多。

4、基本不用听老师讲课，不用记笔记(因为写字非常差，记了笔记过几天自己也认不得)基本自己看书自学

5、再不克制，就一辈子羡慕别人吧。

6、那有人要问了，减肥药我不敢吃，那节食总行了吧？

7、胖的时候就卡住出不来了

8、因为我们早餐店做的健康营养五谷杂粮食物，我认识了一群正在减肥的人，他们每天一起在群里喝“脂20”减脂代餐打卡，并把每天吃的食物分享到群里。

9、前些天去参加财商课程，我认识了几个已经财务自由的人，包括我们的财商课程导师。

10、气的是一个男人自己没什么大能力，竟然还敢嫌弃自己的媳妇胖。急的是他嫌弃你胖，怎么还不想办法减肥？瘦下来后给他点颜色看看。

11、遇过一件很尴尬的事。就是有一次最后进电梯，刚迈上一只脚，电梯开始发出超重的报警声。我脸超红，飞速下来，电梯门关上嗖嗖嗖上去了……

12、都说每个胖子都是潜力股，他们瘦下来，你不知道他们有多美多帅。

13、饮食清淡不一定能减肥，整日清淡反而让自己身体缺乏营养而全身无力，饮食也是可以吃鸡肉之类的，关键看你怎么吃

14、我想你想的减肥计划报销，念你念的睡不着觉，梦里都是你我宁可傻掉，吃饭都没味道只有你能换掉。情人节没你，世界应该引爆。为了地球的存在，情人节来找我吧。

15、Q：你们这个组织是干什么的？

16、@骑士，小飞侠减肥建议还是饮食+运动计划最健康，也是最快不容易反弹的减肥方法首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！最主要要有毅力，耐力。

17、我是一个自律的人，既然说了减肥，就要天天说。

18、但无论何时，我们都要记住，只有先改变了自身的情况，才有机会去选择我们想要的状态。

19、▲万科总裁郁亮参加跑步运动，并以第三名的成绩冲过终点。

20、作为管理教父，柳传志在2012年也减肥成功，据说还是身体预警所以下定决心要减肥。柳传志的减肥成绩也不错，从83公斤经过半年多减到9公斤，减掉14斤!

二、减肥有毅力的说说

1、 脸大不是病，腿粗要人命

2、最近也总能听到一句话说：一个人的成功背后藏着他的自律。

3、楼主先来说一说吧，我身边这个，我老公，姑且斗胆在天涯说一句算得上优秀，至少比我优秀多了。先说老公是觉得老公是枕边人，对他有足够的了解。所以放在前面说哈。老公本科985毕业，据说本科没考上top10一度抑郁，后来振作过来研究生考上top3

4、惊人的毅力直接给出了惊叹的效果。现在标哥的画风已经从胖财神，直接晋升为儒商。

5、@W.J.Chan我想知道为什么自己身材这么好，怎么吃都不胖，就是要来拉仇恨哈哈

6、江苏黄埔再生资源利用有限公司董事长

7、A：什么都可以吃，但是要看怎么吃——以迅雷不及掩耳之势塞进嘴里，当做无事发生过

8、 亲爱的，再不瘦，就真的老了。

9、@岸臣我希望能有一个像我一般的人，如健身房里的肌肉男，如酒吧里的忧郁小帅哥，只要最后是我就好。从你的全世界路过，我还在你身边。

10、想有好身材就去锻炼，想有好看的脸就去学化妆！别整天想想，从来不做！做了结果不一定完美，不做就只能是想想而已！

11、所以减肥需要多大的毅力呢？大概就是——

12、2019年的冬至，寝室煮了一大锅饺子，隔壁寝室煮了一大锅汤圆，我吃了一个饺子、一个汤圆，这就是我的晚饭；2019年到2020年的跨年的那天晚上，室友们在寝室吃火锅，我坐在她们旁边，一个人吃着圣女果；2020年的一月初的某一个晚上，因为中午多吃了一个烤红薯，晚上选择不吃饭。

13、但现在孩子越来越大，她没有能力把孩子带到杭州读书，但又觉得不能总是和孩子分离，认为陪伴孩子的学习成长很重要。

14、有人想胖，有人想瘦，可最无礼取闹的是生活给我们开了个巨大的玩笑

15、我的经验：千万不能吃夜宵当你伸出“罪恶之手”吃不该吃的东西时，请倒上一大杯水咕噜咕噜地喝下去，撑到自己没了食欲，然后尽快将食物送给别人吃掉。

16、同时各种疾病也会找上门：脱发、长痘、停经、骨质疏松、还会对身体的消化系统、肝脏等造成极大影响。想真正瘦下来有点难

17、Q：有人当面说你胖怎么办？

18、A：姐妹们，千万不要为了减肥去夜跑！！！

19、他的第二个减肥秘诀是固定持续的锻炼，“我现在每天两个小时的锻炼时间，公司还有一个高级领导负责我的身体健康。”打高尔夫是柳传志的爱好之而且有其企业家的圈子互相监督，柳传志利用高尔夫锻炼看来效果不错。

20、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。

三、减肥需要毅力和坚持的句子

1、看见别人减了10斤20斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗?

2、现在这个时代，减肥成了大多数人都在谈论的话题。因为很多人都想改变自己的外在。

3、Q：身边有没有好朋友跟你一起加入这个组织？

4、任何健康的减肥都不可能一蹴而就，唯有坚持：保持良好的饮食习惯、生活习惯，坚持适当运动，才是真正的减肥王道。

5、比你忙，却花更多时间健身；比你有钱，还比你有毅力，说的就是上面这帮人啦！

6、一个人若连自己的肥肉都搞定不了，还怎么搞定别人的心!现在我已经成功啦！肥肉已经搞定啦！别人的心嘛暂时还没着落。

7、Q：那么吃完火锅之后，你后悔了吗？

8、今天不完成，明天要跑。

9、逛衣服店，没有自己的码号。

10、这个吧我也不知道算不算的上是绝对的优点，有时候好胜心强挺烦人的。但还是说一说好胜心强带来的好处吧！老公工作能力出色部落人后就不说了。对我也是不落人后，我俩结婚时候我看好了一个钻戒挺漂亮的，但是没什么牌子，就是个普通钻戒。老公说给我买。后来我闺蜜在朋友圈晒了个钻戒我给老公看，老公看到闺蜜的钻戒是卡地亚的，然后老公立刻说给我也买个卡地亚的，我说为啥，老公说xx(闺蜜名字)老公赚钱不见得比我多吧，他都给他老婆买卡地亚，我老婆凭什么带普通钻戒。然后就给我买了个卡地亚的钻戒

11、 肉肉，我不爱你了，你走吧，不要再迷恋我;我们分手吧，我们不合适，真心的

12、还有那个男孩子一起在减肥。

13、万科CEO郁亮的减肥也比较神奇，他在2008年萌生减肥念头，用了两年时间从75公斤减到61公斤，减掉14公斤，据他说是为万科20周年献礼……

14、这位女顾客自己内心对她的长相、身材、外貌是不自信的，因为这份不自信，也许她委屈将就了自己的爱情，也就更加招来他老公现在的嫌弃。

15、老公公司不打卡，工作时间是弹性的基本自由，可老公一直自己坚持九点之前到公司，六点过后再离开公司。我说我要是你我肯定天天迟到早退反正没人能管得了我，他说，所以你不是我。(愤怒脸)

16、一位一直来我们早餐店吃饭的女顾客，知道我是心理咨询师，7月份的时候，来找我咨询她婚姻中的困惑。我细心的把我对婚姻的一些感受分享了给她。

17、女人减肥励志的语录：减肥关键就是饿,运动是最没用的,最多是辅助。但你想靠运动瘦下来,不可能

18、对于这位女顾客，我还是很熟悉的，平时来店里吃饭，我们也聊过天。她人很真实上进，工作也很努力，也努力生活。

19、用健康的食物来替代零食。

20、减肥就是一生的事业，一定要有足够的恒心和毅力去完成。找到适合自己的减肥方法，就继续坚持下去。

四、减肥靠毅力的说说

1、老公去医院看病耽误了一上午，月底看到自己的考勤发现行政部没有给他记病假，直接记全勤。老公直接找到行政主管，要求如实记录考勤……

2、而对于更胖的人来说，每跑一步，都是一种煎熬！

3、听她这么说完，我内心真的是又气又急。

4、据说好女朋友的标准：比男朋友轻40斤。你达到了吗?

5、减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。

6、做阳光少年，展自我风采！

7、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。

8、今年4月已经变成这样↓

9、每天看到他们相互监督互助，坚持自律的样子，我心里都心生佩服。

10、@徐小平:五十天才减了五六斤我表示无地自容

11、减肥，努力运动的第一天。

12、老公上班多年，据他自己说从来没有迟到早退过开始我还不信，后来和他结婚了，才真相信他的话。每天七点半准时起床(公司离家里步行大概15分钟)起床洗漱，吃早饭，然后步行到公司大概八点半左右。这半小时用来看书，九点开始处理公司事务。

13、其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效。一开始就怀疑绝逼没用。

14、对于减肥，郁亮经常挂在嘴边的话是：管住嘴，迈开腿。没有时间运动，就有时间生病。他真的去跑步了，每到一个地方出差，第二天早上他都会约万科当地公司的长跑协会一起跑步。他还骑脚踏车。在郁亮看来，所有运动都是坚持的结果，“第一次接触自行车时，骑到第二圈就想吐。为了不在员工面前丢人只好硬着头皮骑完。”

15、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。

16、 减肥没有那么容易，每块肉都有他的脾气

17、 想证明给其他人看看“我能够!”你的志气哪儿去了?

18、要开始减肥之旅了，第一天，从一点点做起，少吃多运动。

19、减肥是必须要靠毅力的，如果前期坚持不下来，美粒儿建议可以给自己一个阶段性的计划，慢慢增加强度！

20、SOHO中国的潘石屹虽然不胖，但是在减肥方面总是与时俱进，他曾经晒出的果蔬汁减肥法还曾经引起争议，他在微博上“晒”的减肥方法为：每天喝两杯果汁，4杯蔬菜汁，不吃饭，一周后你就能瘦3公斤。潘石屹就连出差都带着一台果汁机和一把菜刀。

五、坚持减肥励志的说说

1、不瘦下来不准再做头发！

2、我很羡慕一个朋友的优点，就是不会冲动消费，只买需要的东西，面对任何满减赠，双十一五折，特价凑单什么的内心毫无波澜，没法跟楼主老公比，但我真的很想要这样的心态

3、柳传志的第一个减肥秘诀是：“少吃!以前非要觉得吃得撑了才舒服，现在减肥的秘诀就是，到一定程度觉得差不多了，站起来就走，绝对不再吃了。”

4、励志的故事即将开始，好吧，也许是挣扎吧，减肥开始。

5、十一假期这几天打扫了家里，带故乡出去玩，好好陪伴古乡。做一个自律的人是我一直想要的状态，其实说着容易，做起来还真需要坚持，我跟先生聊天说，假期结束后我们店开始营业了，我们要改变一下之前忙碌的作息，以后我们晚上一起安排出时间带着古乡运动、读书，先生赞同的说可以。喜欢我的给我赞赏哦！记得帮忙转发！

6、@LIVing减肥大业简直是个持久战，什么节食，针灸按摩，减肥药五花八门，但反弹也是分分钟的事。其实最好的控制体重的方式还是(管住嘴，迈开腿)，消耗的能量大于获取的能量，自然就瘦了啊。另外，无论男生女生，有足量的肌肉其实挺好看的，女生不要怕长肌肉，何况女生锻炼起来长肌肉也不是那么容易，同样重量的肌肉比脂肪消耗能量大多了，多吃也不会怕咯抓紧动起来吧

7、首先，在饮食这方面，别人不吃我不吃，别人在吃我不吃，宁愿饿得肚子咕咕叫也绝对不能超过1200大卡/日。

8、减肥第一天，没吃晚餐剧烈运动，头晕恶心，明天要吃一点点再去。

9、用自己的毅力，回到了17岁的身材。

10、美女鄙视我们胖子！我们活该，谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！

11、肥肥哒标哥狠下决心，三个月之内甩肉50斤。这次真的见识了什么叫“瘦成一道闪电”！

12、但我认为她的这个胖谁都可以说，唯独他老公不能。

13、减肥第一天一定要发张自拍记录，不然怕坚持不住，哈哈哈哈。

14、所以对于胖的人到底该怎么减肥？

15、其实大家都知道坚持才有效果,不过很多人急于求成,比如节食,一下子就不吃了,当然坚持不下来。我觉得还是应该每天少吃一点,早餐午餐都正常的吃。晚餐吃少点,也要吃,只是觉得合适就行,不要吃多,这样一是容易坚持,二是一定会瘦,三是瘦了后不容易反弹

16、身材不好穿不了好看的衣服，这年头还有谁去看心灵美的啊就正因胖，经常被人挖苦。

17、减肥不是那么容易的事，不仅要忍受身体上的痛苦，还要承受精神上的折磨。大家享受着诱人的美味。但是对于减肥的人来说，就不能吃那些高热量的食物，吃的都是一些低脂低热量的食物，而且不能吃得太多。当你的朋友在吃火锅的时候，你只能吃着低热量的沙拉，内心一定是十分煎熬的。减肥一定要配上大量的运动，才会有更好的效果，对于不爱运动的人来说，这简直是要命的事。每天在健身房疯狂的流汗，运动完以后，酸痛的肌肉让人不想动弹。

18、看他们的朋友圈，我发现他们每天都在坚持运动，日复一日，风雨无阻。