一、一觉睡到自然醒的心情说说

1、幽幽岁月，一年一年在穿梭;美好回忆，一幕一幕在眼前;浓浓思念，一丝一丝连成线;声声问候，一波一波传给你：祝周末快乐无限，幸福无边!

2、看了这个提问，谈一点自己的看法！我是今年初才涉入到头条的，到目前为止，在头条上发表了三百多篇评论文章，被头条推到头条首位以后，得到了广大网友们的认可，给予了充分的肯定，有时一篇文章得到网友的点击率达到百万以上，这是我非常欣慰的事情！说明了网友的支持和关注！

3、失眠时还可通过按揉安神的穴位来缓解。

4、今天休息了一天，早上睡到自然醒的感觉真好，一周给自己放纵一天，明天继续努力学习。

5、随着现代生活节奏的加快，人们每天都在忙碌，还有一些经常加班的人士，经常会辗转反侧难以入睡，都为睡不着觉感到烦恼不已。

6、不困的时候不上床，等有困意时，立刻上床睡觉。如果躺了20分钟，还是睡不着，就起来做一些放松的事情，如冥想，等困了再躺回床上。通过反复训练，你看到床的时候，就会有困意。

7、每个人都想要很多爱很多温暖，你得找到和你频率相合的人才会快乐。只有把你当做平等对待的朋友的人，才值得你去迁就，因为他们懂得你的迁就是出于珍爱，他们不会舍得让你难过，生活中这样的人不多。星期早安！

8、近期，一名河南网友在《地方领导留言板》留言，反映噪音扰民问题。他说：“自从入住小区以来，每天早上就会被各式各样的噪音惊醒，装修、商贩、割草机等，睡眠质量无法保障。我们是医护人员，平常值夜班已经够累的，回到家只想有个安静的休息环境，可是每天不到上班点就被惊醒了。”

9、按揉印堂穴(左右眉毛正中央)，可改善头晕、失眠等问题。

10、早睡早起伤不起，难得的假日，天天早起真难受，黑眼圈好重啊！什么时候我才能睡到自然醒。

11、上海网友：自今年五月份商场开业以来，屡次发生深夜清运建筑垃圾、货车卸货、商户撤场搬家等噪音扰民的情况。仅七月份上半月，就发生了五次之多。

12、这周给自己放一周假，早上在阵阵凉风中睡到自然醒，真心感觉不上班真好。

13、我相信这个世界永远那么美。

14、如果可以天天睡到自然醒，也能有钱赚，那该多好。

15、我家从一点醒玩到现在,每次都是刚躺下他就哭……终于可以睡觉了,睡4个小时又要起来带他打预防针……真心累

16、周末到，换一方水土，游山玩水放松心情;寻一刻宁静，抛开烦恼沉淀心灵;发一条短信，真挚祝福传递心意。愿周末愉快!

17、下雨天和睡觉是绝配，一觉睡到自然醒，看了下表，整整12小时，舒服！再配个火锅，那就更好了。

18、早上好，刚睡醒，睡到自然醒的感觉真好。

19、好想睡懒觉。那种晚上玩到眼睛睁不开才睡觉第二天睡到自然醒的那种懒觉。

20、如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败；如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。☆死脑筋的人相信命运，活脑筋的人相信机会。高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义！星期日，早上安康，我的朋友！

二、一觉睡到自然醒的图片 幽默

1、数钱数到手抽筋，睡觉睡到自然醒。现在的生活：睡觉睡到手抽筋，数钱数到自然醒。

2、第一个7秒钟吸气，同时去感受自己的身体，从脚趾到膝盖，再到跨部、腹部、肩膀、双臂、头部，想象每一个部位都充满活力。

3、人生都不可能一帆风顺的，所以大脑总是被很多问题困扰着，总有负重感，紧迫感。能睡到自然醒的基本就要追溯到自己的童年时代了，自然睡醒大脑是特别的轻松，特别的纯净，，，太美好了！

4、在家的日子简直不要太好，每天睡得早起的晚，睡到自然醒。

5、每天睡到自然醒，是最幸福的一件事情了。

6、向来缘浅，奈何情深。

7、周末了，早晨醒来推开窗户，先和清新空气来次亲密接触，中午再到户外和大自然来个紧紧拥抱，晚上和周公在梦中来次甜蜜约会，祝你周末愉快!

8、人不应该是插在花瓶里供人观赏的静物，而是蔓延在草原上随风起舞的韵律。生命不是安排，而是追求，人生的意义也许永远没有答案，但也要尽情感受这种没有答案的人生。

9、我闻早晨的味道是太阳襁褓里的婴儿，天亮就别摇了，因为我一直不敢入睡。

10、了解到网友的困扰后，当地做了调查，该小区为刚交房小区，周围道路等基础设施尚待完善，目前有关部门已要求物业张贴通知，提醒业主在规定时间内进行装修作业。此外，物业公司将小区垃圾清理时间调整为早上7:30以后，同时加强小区物业管理，严格管理小商小贩进入小区，保障居民居住环境。

11、每日坚持运动1小时，如快走、慢跑、游泳等，也能增加睡眠动力。

12、你好,最好让宝宝睡到自然醒喂奶比较好,那样不会影响宝宝的睡眠质量的,宝宝饿了自然就会醒的,到时再给吃

13、即使没有人为你鼓掌，也要优雅的谢幕，感谢自己的认真付出。所谓长大，就是把原本看重的东西看轻一点，原本看轻的东西看重一点。很多时候，我们刻骨铭心的记忆，别人却早已忘记，与其纠结于心，不如看淡，看轻。星期早安！

14、我十点半起床我姑问我要到哪去？果然我睡到中午自然吃饭的点才是正常的。

15、陕西网友：半年多来，宾馆夜间彻夜施工，挖掘机、渣土车等施工器械彻夜不停，特别是晚上十点至第二天凌晨六七点间尤为厉害，周边居民被施工噪音吵得彻夜难以休息，望予以解决为盼！

16、我的内心时刻祈祷，让自己的内心得到放松，愿自己一觉醒来，一切安好，还如从前的模样，一切没有变化！

17、第二个7秒钟屏住呼吸，想象身体逐渐安静、放松……

18、落叶知秋，道一声朋友依旧；枫叶题诗，说一声祝福永久。难舍的友谊，醇香如酒，好友的情意，不离左右。一份问候，祝你生活无愁无忧。早安，我的朋友。

19、想要“一觉睡到自然醒”，今天就简单说说几个方法。

20、好久好久没有这么爽了，一觉睡到自然醒这感觉真好。

三、一觉睡到自然醒 短语

1、这大周末的，被孩子无缘无故的吵醒，真的是没有懒觉睡，让我的人生痛不欲生呢！

2、一觉睡到中午才是我每天日程中最重要的一件事。

3、对于这个问题玉儿认为：是自己给自己定下条约，还事走在前列，严格要求自己不能邋遢，更不能得过且过，放任自由，要处处用高标准严要求对待自己，想工作有气势必须要有自律。

4、周末轻松添神采，身心健康化尘埃;万里碧空心情好，周末来到心情妙。期待已久的周末终于来了，可以睡个懒觉了，哈哈!

5、有个大道至简、平常心是道的故事：一个行者问老道长：“您得道前，做什么？”老道长：“砍柴担水做饭。”行者问：“那得道后呢？”老道长：“砍柴担水做饭。”行者又问：“那何谓得道？”老道长：“得道前，砍柴时惦记着挑水，挑水时惦记着做饭；得道后，砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭。”老道长和行者的对话让我们开悟，许多至高至深的道理都是含蕴在一些极其简单的思想中。

6、今天放假休息，睡到自然醒，打扫了一下房间，自己煎了一块牛排吃，勤劳的把餐具清洗了一遍。

7、周末到，出发喽!我们一起坐上轻松船，丢下包袱，寻找惬意;我们一起搭上快乐火车，扔掉烦恼，收集开心;我们一起登上幸福飞机，抛弃忧愁，追逐幸福!

8、周一到周五的汗水汇集在一起叫做智慧，周一到周五的劳累汇集在一起叫做疲惫，周末了，收收智慧，傻傻笑吧，收收疲惫，放放松吧。

9、如果长期失眠会有什么样的危害呢？医生的解释的酱紫的。如果长期失眠，会引起心烦易乱、疲乏无力，甚至出现头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些身心疾病。、

10、结束了一天繁忙的工作，本以为回到家可以安安心心地睡个觉，可是每天都伴着施工装修的噪音入睡，又在小贩的叫卖声中醒来。一觉睡到自然醒，真的就那么难吗？

11、在最爱的人面前，你看起来会像个孩子。每个人内心都有个永不长大的孩子，那是本真的天性。所谓的成长与成熟，只是把“童真”锁进了笼子。只有最爱的人，才能把那“孩子”解放出来。爱是直达内心的时光机，带你回归人性最真纯的状态。但凡油滑世故的，只因爱得不够。星期日，早安！

12、请不要假装对我好，我很傻，会当真的。

13、我参与头条，看到其他网友们都有自己的名号！各个领域里的创作者，而我几次申请，不知道为什么没有通过，到目前为止，仍然没有得到认可，只能用自己的网名在头条上发表自己的评论文章，没有获取的分文的稿费收入！

14、生活容不容易，关键看你怎么活。处境在于心境，心境改变了，处境也会改变。你向生活要得越多，你就会变得越紧张、越复杂，生活也就越不容易。反之，你对生活要求的越少，就越容易满足，越容易快乐。江山明月，本无常主，得闲便是主人；大道至简，活在当下，知足便能常乐。

15、终于休息的时候没有事了，一觉睡到自然醒的感觉可真好。

16、人生的繁出于惑，以“仁”抗拒诱惑，以“智”解除困惑。不惑，才是人生由繁入简的标志。弱水三千，我只取一瓢饮；人生百态，须当从一而终。乐以忘忧，简以存真，才是人生的“大道至简”。

17、必须承认自己是个懒惰的生活废物。休假第二天，依旧睡到中午才起床。

18、如果感到幸福挥挥手，如果感到幸福跺跺脚，如果感到幸福甩甩头。但别三个动作连着做，要做也别超十分钟，否则别人会喊你疯子！新年快乐！

19、今天的天气不是很好，睡到自然醒，静静的在湖边听一上午音乐。

20、睁开朦胧的双眼，看清闹钟的指针，生怕错过一秒钟的邂逅；开动敏捷的思维，寻找最好的理由，奢求多一分钟的相依。然而现实是如此的残酷，闹钟是如此的尽职！无奈，抛开思恋，我起床了！在心底真诚的祝愿，祝愿所有的朋友，明天能够睡到自然醒！

四、一觉睡到自然醒的心情说说短句

1、悟入无怀之静境，一轮之心月独明，尽显心静之境界；心静自然从容洒脱，持心若水笑面人生，更现心静之魅力。人生在世，平淡才是最真，静默才是最美，生命里最持久的不是繁华，而是平淡，不是热闹而是清欢。保持一颗童心，不开心的时候，心无遮拦地向朋友倾诉烦恼，开心的时候，肆无忌惮地开怀大笑，也许所有的忧愁会在倾诉中流走，所有的紧张会在大笑中释放。像孩子一样，简单生活，快乐生活，保持心灵原生态，一切都是美好的。

2、忙了这么长时间，终于今天睡到自然醒了！心情好到炸。

3、周末真是好，不上班来不起早，睡觉睡到自然醒，电影看到头发蒙，玩玩游戏聊聊天，溜达溜达转一圈，回来接着还堕落，谁让今天是周末。哈哈，开心!

4、彼年豆蔻，谁许谁地老天荒。

5、你可能是神经过度紧张和有些用脑过度了。。。你这个年纪不需要吃什么安神补脑的东西，就每天2包250ml的纯牛奶就行了。。。我以前也是睡觉不好睡，后来每天都喝牛奶现在很好睡。。。还有睡觉前千万不要胡思乱想。。。那样也很难让人睡得安稳，你可以自己不断催眠自己让自己不要想。。。慢慢就会好的。。。。痘疤。。。很难除。。。现在有效的方法就是维E胶囊珍珠粉，按1：1混合，刺破胶囊小心挤出里面的维E油，和一份的珍珠粉混合晚上睡觉的时候涂在痘痘上，效果很明显但是刺激有些大。。。所以不要经常用。。。痘痘不要扣就行了。。。其他除痘疤的效果好又安全的不是你现在可以负担的起的价格。

6、你可以适当的增加白天的运动量，但是在晚上就不要运动了，然后睡前喝一杯牛奶，或者洗一个热水澡，然后看看书或者电影，自然困自然醒最好，自己调节一下.注意上床的时间，最好是晚上10点或者晚上10点半，并且要养成固定的习惯，稳定的生物钟能有助于你上床就睡，到点就醒。放松心情，想写愉快的事可以帮助睡眠。

7、人的一生，注定要经历很多。红尘路上，有朗朗的笑声，有委屈的泪水，懵懂的坚持着，有成功的自信，有失败的警醒，每一段经历注定珍贵。生命的丰盈缘于心的慈悲，生活的美好缘于拥有一颗平常心，生活简单让人轻松快乐，想法简单让人平和宁静。因为简单，才深悟生命之轻，因为简单，才洞悉心灵之静。

8、第三个7秒钟呼气，想象身体在慢慢释放掉所有的负面情绪。

9、原本要睡到自然醒，特意还把闹钟关了，结果还这么早醒了，才睡了5个小时。

10、听了直播感觉睡眠质量都提高了，一觉睡到自然醒，好棒好棒的。

11、不上班还不能睡到自然醒，发说说：此刻，对明天的假期没了任何期待，我就希望能睡到自然醒，却那么难。

12、也是正常的,放松心情,不能给自己太大的压力,平时可以适当的运动注意休息,饮食要清淡多吃些青菜和水果

13、感情的戏，我没演技。

14、北京网友：小区北面每天晚上大量的火车头在此聚集，应该是调试和维修，经常会有鸣笛和巨大的发动机轰鸣声。进出西站的火车噪音控制的非常好，但是这种不定时且近乎每日的火车头噪音让人无法忍受，尤其是深夜。

15、最近睡眠质量太渣，睡到自然醒什么时候也变成奢望了。

16、点按神庭穴(在头部，前发际正中直上0.5寸处)，能缓解头痛、失眠；

17、有一份牵挂传到手机的另一端，有一份惦记忽近又忽远，有一份情感在心中慢慢积攒，有一份祝福是我最大的心愿。祝你早安午安晚安一生平安！