一、反而都是痛苦!

1、具有“鱼的记忆”，能够随意删除自己认为不重要的记忆，虽然他经常清除自己的记忆，但是内心深处还是喜欢陈美嘉的。

2、家道中落的拉斐尔在贫困中自暴自弃，有一次，输光了钱财的他，想要投河自尽。

3、你一直为这个家默默付出，慢慢的就被人家当成了理所应该，一旦你不做了，那就是你的不对了。

4、有人站在高楼上就想往下跳，正常思维是不能跳，跳下去很危险，你会紧张害怕，你下意识后退，而强迫思维出来了：万一后退也掉下去怎么办？干脆跳下去吧，水好像没有关掉，焦虑让你必须回去检查一遍，刚回来头脑思维又开始运作：万一刚刚没有关紧怎么办？干脆再回去检查一次又一次....

5、面对第二种情况，我常常感受到的是无力与心疼，这可能又对应了ta内心的被限制体验和无力摆脱痛苦的悲伤。

6、这样的感受过程，可以帮助ta获得一些可控感：我只要控制自己怎么做，就可以控制痛苦不出现。可事实往往是，当ta回避了去体验到那些痛苦时，ta也很难去理解到那些痛苦背后的诉求，不理解痛苦在表达什么，也就很难使那那些痛苦体验真的得到释放；

7、刚看到你问母亲节的问题，相信你是个心地善良有爱心的男孩子。很多人都有双性恋的倾向，只是偏向那一边罢了。况且性趋向与多数人不同，也没什么好丢人的麻……你还小，度过了青春期，你会更了解自己。那时再结论不迟！

8、毕竟风雨来临时，自己才是最好的港湾。

9、把我看哭了，节哀吧！我妈88岁刚刚去世，我妈因病半瘫了，我家里最小，两个姐都嫁出去了，我放弃工作服侍她十年如一日。我妈的离世也让我非常痛苦，十来天了还满脑子都是回忆和痛苦。有时候也能安慰我爸，想开点，我跟我爸说，妈是去了另外一个世界，和菩萨在一起过好日子，那里没有病痛，就像年轻人一样健康的生活着，不用吃药，没有痛苦和烦恼。我每天依旧陪伴在我妈遗照旁边，将近十个小时。。。希望你能从痛苦中走出来，你妈也是去了菩萨那里，在另外一个世界活着，那里过得非常好。她也希望你过得开心幸福。

10、随着社会资讯泛滥，人们不加甄别的接受各种各样的信息，这些来自外部的信息极大的取悦我们的头脑，远离一切取悦我们头脑的电子设备，我们仿佛就无法生存下去，我们太过依赖我们的头脑思维了！

11、病情分析：是牙痛，与牙神经炎症刺激，上火等因素有关意见建议：可以服用头孢拉定胶囊，配合芬必得等药物进行治疗。，避免辛辣肥腻食物刺激。注意养成良好的口腔卫生习惯

12、是的，看见了却又解决不了，这的确是其中一个让人感受到更痛心的原因。

13、实际上，那些能够看完一本书或一部影视剧就突然豁然开朗的人并不多，而他们之所以能够想通，有时候是因为正好那本书或那部剧的某个地方触动了他，给了他一道光，但要说每个人都可以用这种方式治愈自己，就显得有点片面了。不过，人们似乎的侥幸心理是一直存在的，因而也就不奇怪为什么总有人前赴后继。

14、就像两个同时散步看风景的人。

15、你逻辑有问题啊基督徒还不是信主的人吗那么人这个没有区分的群体都是罪人的话基督徒不是一样是罪人即便是信主悔改了也一样是人啊所以按照你的说法还信你的个主做什么都是有罪的用功也是不用功也是我知道你信主我也信主可是按照你上面说的就是你信的不够正确了还有基督徒不能痛苦谁说的是人就有痛苦不痛苦的是基督人人都做基督可能吗你极端啊

16、找好自己的节奏，走在自己的途中，才能追寻那属于自己的幸福。

17、首先在努力的过程中失去的最多的就是自己的时间。因为所有的时间都用来如何提升自己的能力上。这个时候就没有时间去做别的事情，女人在事业上有所成就的时候，精神世界上也一定要跟着满足才行。如果只是自己做了很多钱，但赚钱的过程却让自己不开心，就会让你产生很痛苦的感觉。因为你的时间全部都用来工作，甚至于没有时间去逛街，买自己喜欢的衣服，没有时间和朋友去吃大餐。甚至于连给父母打电话的时间都没有。虽然你取得了一些成就，但是你失去的东西可能更多，所以这也是造成痛苦的原因。

18、与其盲目地执着，倒不如清醒地放弃。

19、如果没有心理咨询师或心理医生帮助的话，个人建议还是到当地的专业机构寻求专业的帮助与指导！

20、有时看得太清，知道了真相，反而更痛苦。

二、

1、我们常常会为失去的东西难过，但最好玩的是，东西还没到手，我们往往就已经开始担心会失去它。其实你没得到的东西，本来就不是你的，失去的东西也不是你的。

2、没有哪一个人，不管是我们的父母还是我们自己，可以为此负全责。

3、“生活累，一小半源于生存，一大半源于攀比。”

4、在书中看过一个有关马嘉鱼的故事。

5、这是一个人人都可以玩转短视频的时代。

6、这让我想起了歌德的一句话：

7、说不上痛苦，但很不舒服！反应也是因人而异。所用仪器是类似做胃镜的一根导管。事先要喝药洗肠，把肠道排。一般上午做，头一天晚上要喝药；下午做，上午喝药排空肠胃。如果排不干净效果不好，看不清楚。

8、所以我常觉得，放弃“自己”这个概念时，说不定会快乐很多，轻松得多。

9、看上去是“醒来了却更痛苦了”，实际我并不觉得这是真正地“醒来”，只是知道了一点生命的真相不能接受，因为让别人负责我们的痛苦更容易，自己负责就会艰难很多。

10、在美国，一个家庭所需要多大的住房面积呢？

11、不是所有人都会在意我们的善意，也不是所有人都能满足我们的期待。

12、日本作家松浦弥太郎，在书中写过这样一句话：

13、成年人的关系总是聚散无常，可能昨天还在推杯换盏的朋友，今天一个转身就形同陌路。

14、学习知识对一个人有益无害的，找对方法，掌握技巧，也会对每门学课感兴趣的，越学越有劲，有力争上游的目标，就不会觉得苦，游戏再快乐，再怎么好玩，不现实，要时刻而止，千万不能使自己陶醉其中，从而浪费了时间，耽误了学习，就太不值得了。

15、如今这个社会早已和当初大不相同，在七十年代时家里有套座椅有台风扇就能娶妻生子开始幸福的人生生活。可现在却不同随着社会的发展变化和生活质量的提高，人们对生活的需求越来越大，越来越不容易满足。现在七零后八零后都已结婚生子，可依然在功作岗位上勤苦劳作，为的就是让自己的下一代不愁吃喝有一个好的生活环境。而那些九零后零零后面对的压力更大，随着房价物价的上涨人民币也开始贬值，在社会中有一席之地更是难上加难，何况又要结婚生子，买房买车，如果稍有不慎就会被这个残酷的社会淘汰。在这样高度紧张的生活下久了 就会感觉到在社会生活会很幸苦很累。

16、我很难过，就像失去一位亲人，慢慢，我开始思考，我究竟在为什么难过？也许我难过的只是从此失去某种习惯：比方我以后再也不能回到家的时候，用一种特有的声调呼唤她的名字，期待她的出现；晚上睡觉时，也再不能期待她跳到我的枕头上，用它的小脑袋顶我的头；没办法再在我的衣服上找到她的毛??这些东西我知道以后不会再有了。

17、只有放下心中的顾虑，才能丢掉思想上的包袱，轻装前行。

18、当爱人溜进他的房间，无法拒绝情欲诱惑的他，生命也跟着驴皮一起终结。

19、以下让人痛苦的5大根源，看完你就悟了。

20、不是生活让你不快乐，而是你的心让你不快乐。

三、

1、有读者在看完《被嫌弃的松子的一生》后，提出这样的问题：

2、我们何尝不是深海里的马嘉鱼呢，为了某一个目的，想要得到某样东西，就一根筋往前冲，结果求而不得，反而让自己变得更痛苦。

3、但看着驴皮缩小了一大截的他，这才恐慌起来，陷入了对死亡的恐惧当中。

4、如果心理咨询师告诉你心理不健康的人需要心理咨询，很多人的第一反应就是，“我的心理很健康。”实际上，越是嘴巴说自己健康的人，往往越不怎么健康。

5、点“女I人每日必读”免费订阅

6、最终，松子丢了工作，被学校开除，人生也一落千丈。

7、在网上看到过这么一句话：

8、所以你可能产生一个错觉：我以前很开心，怎么越疗愈越痛苦？

9、爱上一个有夫之妇，你很痛苦。

10、于是我高高兴兴地跑去排队购买，结果排队时被人插队，踩到脚，日晒雨淋，终于轮到我了，却说卖完了。我可能因此变得好生气，好愤怒，原本想要悦己的事，结果变成虐己。

11、有一次，她要为自己的工作准备一个PPT。

12、我有一个女同学，公认的情商高，心眼好，她做什么都是为别人考虑的仔细周全。比喻她请同学们一起吃饭，她给男同学们准备了爱喝什么牌子的酒，一人一包烟；给女同学们准备了爱吃的水果；有的同学带孩子去吃饭，她给孩子们准备了零食。她的细心与周全让同学们都称赞，这样的人做人做事都喜欢为别人考虑清清楚楚。

13、要求太多、或者道德洁癖、或者完美主义，求之不得才痛苦。真正没原则的人都是现实主义者，只有没有原则的人才会想从痛苦中得到满足。现实主义者以去够伸手够得着的东西为乐，不会拿太虚无缥缈的东西打扰自己。当然，明明只是力所能及的事情，偏要粉饰成崇高伟大，自我欺骗顺带欺骗别人。

14、如果事情的结果达到或超过你的预期，一般是不会出现焦虑的。反之，因为事情没有做好，你才会产生焦虑，失望，挫败，后悔，疑惑等负面情绪。

15、好了，我个人认为“越醒悟越痛苦”主要就有以上几点原因，当然还有一些私人订制的个性化的反应，比如当你发现真相后觉得自己不够完美了，也会更痛。这些原因来自因人而异的个体差异，大家自己觉察就好。

16、有个读者评论一针见血：不是所有的努力都一定是有回报的，尤其是在感情中。

17、吕子乔在第1~4季，他花心、胆小怕事，但也很讲义气，是爱情公寓成员中头号的“零节操”与“花心大萝卜”。

18、很多人不理解“内源性抑郁”。事实上，外因引起抑郁的情绪反应很常见，我们称为“应激相关的抑郁”。但是严重持久的抑郁，也就是抑郁症，却多数是内源性的。简单的说，就是您的身体体质起了主要作用。您的情况很可能是“内源性抑郁”。

19、在当时的美国，人们的经济条件越来越好，但总是体会不到幸福。

20、至少，找到一位您能信任的精神心理医师，也很有帮助。

四、

1、距离使人痛苦，具体来说就是心里的期待和现实之间的这段距离，如果这段距离过长，让人看不到希望，那么人就会产生痛苦。

2、因为惧怕，头脑思维就开始运作思索各种应对的策略，但是要知道的是这些惧怕都是头脑思维的产物，是头脑思维的强化，头脑思维会赋予这些惧怕更大的力量，当你想当然地用头脑去控制这些惧怕的时候，你会发现它变得更加强大，神经症是头脑思维的强化，每一次的想要通过头脑的控制，都是让它变得一次比一次强大，他们依附头脑而存在。

3、它是不同于传统精神分析的发展心理学；

4、然而口口声声答应要帮松子洗刷冤情的龙洋却当场反咬一口说是松子威胁他来顶罪的。

5、所以，我们永远不知道谁应该成为我们痛苦的完全责任人，如果一定要找到一个案主的话，那只能是：命运。但某种意义上，命运实际上是掌握在你自己手里的，那就是，你能够帮助自己发展出多少尊重生命自身过程的能力，发展出多少接受生命本来的存在状态的能力，发展出多少放弃掌控自已之外世界的勇气，发展出多少真实的面对自己内在情感世界的能力。

6、我这辈子到现在，拥有的或者获得的最巧妙的想法，恰恰都来自读之前没想到它会给我带来这种用处的书。

7、然而当度过了醒来的“60分及格线”，你会发现你越清醒世界越奇妙，你越清醒生活越美好。

8、有一种考虑叫心甘情愿，有一种付出叫不求回报。心怀善念，能利人；心怀感恩，能利己。学会换位，人生才有和谐；知道感恩，人生才有温暖。

9、然而出人意料的是，渔民们还是一船接着一船地将马嘉鱼带回港口。

10、在一次学校组织的旅行中，旅馆丢失了12500日元。

11、。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的

12、加入基督教试试！我也试过非常痛苦，眼泪哭干了，眼睛差不多瞎掉。心好痛好痛。要去的始终都去了。无法挽回

13、妈妈对孩子的付出，一方面是生活上的，另一方面还有情感上的。

14、当然，抗抑郁药不是“开心药”，您哪天终于能够开心了，也不是药物让您开心，而是抑郁终于离开您，您自已本来的乐观与开心恢复了。

15、这同时也是为什么很多人痛得不行了但还是不愿意改变的原因，因为他们觉得“改变更痛”。

16、外来的游客都很疑惑，渔网的孔眼那么大，并且三面都敞开着，这就想让鱼自投罗网，无异于天方夜谭。

17、我感觉自己不管做怎样的努力，都会被ta愤怒的挡回来，此时ta来到咨询室的任务似乎只有一个：努力证明我是错的，我是伤害ta的魔鬼。慢慢我也被ta引领进一种既愤怒又无助的绝望状态，我开始感觉到真想把ta从咨询室里赶出去，让ta自生自灭。而自生自灭，正是ta对周围人最深的愤怒。

18、我估计所有人在奋斗的路上，所有人都失败过，都痛苦过。如果在这条路上，你没有因此产生过任何的负面情绪，说明你还不够用心，还不够努力。所以说，出现这样的焦虑，是正常的。

19、真正让这些事过不去的，其实是这个人自己放不下。这时这个“自己”就变成封锁自己的牢笼。他被关在那些难过的记忆里面，太在乎自己要求的正义没有获得，补偿没有实现。他想用怨恨来补偿快乐，却离快乐越来越远。

20、真相中有一句耳熟能详的话就是“你是一切的创造者”。

五、

1、人一旦陷入欲望的深渊当中，痛苦也会随之而来。

2、所以，你看到了吗？在这个世界上，你不管做怎样的努力，你都不可能将痛苦从生命中去除，我们能做的，只是允许它存在，并尽量减少它对我们的影响。

3、男人本来就比女人幼稚，按理说，结了婚的男人会渐渐产生责任感，而在有了孩子后，男人的责任感达到顶峰。可如果妈妈为这个家庭付出太多，而不让老公参与，时间久了，很容易让老公没有家的归属感，让他们觉得自己仍然像没结婚前一样，想做什么就做什么，反正背后有老婆料理好一切。

4、我还认识有些人，一辈子都活得很难过，总是记得十年前某某人欺骗他伤害他，或是某些童年阴影让他很不快乐。其实他仇恨的那些人，有的说不定早就不在人间了，剩下的也早就不再来往，发生的事早都变成历史。

5、某些情况下，多数人幻想着迅速解决问题，但心理问题的形成是长期积累的结果，冰冻三尺非一日之寒，把冰层砸开，需要先找到着力点，自然不可能一次性解决。很多人因为不了解这个情况，觉得心理咨询是在浪费时间，于是不愿意进行心理咨询，加上综艺节目的过度渲染(批评一下越来越糟糕的《心理访谈》和《挑战不可能》，以及一些拿心理学当噱头的国产影视剧)社会上各种快餐文化——7天解决你的拖延症，7天解决你的焦虑症，看完这部电影就治愈了，看完这本书就好了……于是宁愿选择所谓的“快速疗效”。

6、在咨询室里，我最常见到的，面对痛苦的反应有两种：

7、它是每个追求成长的人了解自己、理解复杂关系的一扇窗口，深度探索内心的工具；

8、我承认，在花心这个问题上，男人可能有各种各样的理由，甚至有客观理论支持，但这些都不表示可以成为一个借口或必须发生的事。在爱情世界里，男人对女人的误解，女人对男人迷思，也许的确有很多客观事实依据，但我相信，都是有能力去改变这些东西的。

9、知道的越多反而越感无知这句话很赞同，最近也有这样的感受；学的东西，接触到的新事物越多，发现未知的世界越大。

10、感谢提问：问题在于你自己，因为你没有交到真正的朋友。一个好的朋友是不会伤害你的，只会为你排忧解难，就像我对你朋友一样。重新接交一个新的好朋友吧！不理解你付出的人不值得你去为他付出。更不值得你痛苦！

11、这主要取决于他们邻居拥有多大面积的住房。

12、你若喜欢，为洞见点个在看哦

13、当有人提到要去心理咨询时，多数人的反应就是：这人有毛病。

14、拿最近发生在我身上的一件事来说吧。上个月，我到北京工作，刚到第一天，正在准备第二天一场千人的盛大活动，家人忽然来电话告诉我，我从上大学起养了17年的猫，小吉，忽然死了。那一刻，我脑中一片空白，毫无意识的猛然站起来。小吉像我的女儿一样，跟我很亲，从小就会爬到我的毯子上来睡，我一直看着她长大。

15、不过，多数人至今认为心理咨询也就是陪人聊聊天、唠唠嗑而已，凭什么要收费？多数人眼里，认为心理咨询根本不需要什么付出，因而不愿意付费咨询，有的甚至认为既然是服务业，就应该免费。

16、明确自己努力的方向和目标

17、松子在与他单独谈话后，也在心底悄悄知道了他的罪行。

18、然而有一天，你身体不舒服了，或者心情不太好了，你什么都不想干，就想一个人安安静静的待会儿。可当老公看到没有拖的地和没有洗的衣服时，他对你发了脾气：“你一天都干了什么？我每天在外面那么辛苦，回到家难道还要我做家务吗？”婆婆也会抱怨你：“儿媳妇真是变了，以前对我那么好，现在什么活也不干了，都让我一个老太婆来干，作孽啊。”

19、另一方面，人们将心理不健康等同于心理不正常。然而，正如身体有亚健康现象，心理也有亚健康现象，心理不健康可以说是心理亚健康的另一种表述，只是为多数人所不接受。而心理不正常则不能说亚正常，因为心理异常是没有办法和正常一样的，属于需要被治疗的心理问题。而一般心理问题和严重心理问题可以通过心理咨询慢慢缓解。

20、那是您的心态没有调好，调好心态就OK了。人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要

六、反而都是痛苦!

1、我们常常要透过别人这面镜子，才能了解自己。但既然是镜子，就有可能变形或扭曲。这时，我们要靠自己敏锐的感觉看清楚自己。