一、健身发的幽默说说

1、一少妇倒垃圾，不小心滑倒在垃圾堆里，正要爬起，被一捡破烂的老头搂在怀里，老头感慨的说：城里人就是不会过日子，这么好的媳妇说不要就不要了。

2、男人的话就像老太太的牙，有几颗是真的？

3、每天都兴致高昂地想去健身，热情持续到必须出门的那一刻消耗干净。

4、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！

5、少壮不锻炼，老来徒伤悲。

6、将健美进行到底!

7、我不是随便的人！但随便起来就不是人！

8、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

9、有一天，小猪佩阿奇哭着对妈妈说：”小朋友都说我长得像吹风机。“猪妈妈心疼地说：”乖，下次说话时离妈妈远一点，别把我头发吹乱了。“

10、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

11、别人赖床是因为有钱，想睡多晚，就睡多晚，我赖床是因为没钱，能省一餐，是一餐。

12、为什么年年买衣服，年年没有衣服穿？因为你一年比一年有气质，去年的衣服，配不上今年的你。

13、键盘B上有污渍试着用指甲刮下来抬头一看屏幕上出现了一连串的“宝贝”这是我最近唯一被世界温柔对待的时刻。

14、假期日记：9月30日与同学聚会，喝多了，手机也摔坏了。10月1日到岳母家聚餐，想喝多，被制止了。10月2日在家里就餐，想喝多，没人制止住，被扶上床。10月3日下午买手机，晚上请亲戚吃烧烤，不想喝多，可没人提醒。被搀扶回家。

15、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

16、健伸天下，美达人生。

17、只要今天比昨天强就好!

18、那是去年夏天，我因为身体除了点毛病，被闺蜜怂恿报了一个健身班，办了一张暑假卡，当时请了私教的，我觉得钱都已经花了，我就去吧！

19、呆头呆脑，很不好搞

20、天气预报：北京《因为不知道你的具体城市名》明日晴因为我的天空总是为你晴朗的气温升高那是我在想念你微风那一刻我擦过你你却没有在意夜晚晴星光闪耀是太阳的光芒...希望可以帮到你

二、适合健身发朋友圈的句子幽默

1、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

2、想开家超市，可周围都是连锁的，给超市起个什么名字能瞬间打败他们？网友神回复：超市入口！

3、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!

4、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧！

5、冬天快来了。想想要穿着笨重的衣服去游泳去健身，感觉无爱了。准备开启冬眠模式，在被窝里和身上的肥肉玩捉迷藏。

6、一定要记住那些陪你聊到深夜的人，就是因为他们，才让你熬夜导致黑眼圈那么重，皮肤这么差的。

7、饿了不知道吃点什么，想吃点爱情的苦

8、太阳能维修，月亮可更换

9、拿快递的感觉就像跟失散多年的亲骨肉重逢，但常常拆开之后发现孩子长得像隔壁老王。

10、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。

11、臭美这事，如果干得好，叫自信。不要脸这事，如果干得好，叫心理素质过硬。

12、我说喜欢了一个很优秀的男生，但是感觉没机会。我妈说你怕啥，你虽然差劲，但能有机会接触到这么好的人，说明他命中注定有此一劫。

13、四月不减肥，五月徒伤悲，健身你怕了吗？

14、人生中总有一些这样的人，费尽心思接近你，每天陪你聊天到深夜，其实只是为了偷你的表情包。

15、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让kkw对我一见钟情呢。

16、不肯说“输”有个人自称下棋很有名。一天和人家下棋，却一连输了三局。第二天，有人问他：“昨天下了几盘棋？”那人答道：“三盘。”又问：“谁胜谁负？”答：“第一局我没有赢，第二局他没有输，第三局我要和，他又不肯。”

17、宫斗剧告诉我们，就算是过命的亲姐妹，只要爱上同一个男人，也会有兵戎相见的一天，由此可见，男人真不是好东西！

18、25小时高强度冲浪选手

19、这就是我所有的美好，也是我人生当中所有的庆幸，我是一名健身教练，所以我的人生一直都坚强的锻炼！

20、但是只要进行一些拉伸放松训练，逐渐适应训练量，整体力量也得到提升之后，很快这种酸痛感就会降低，而且肌肉量也会增加。写在最后的：每个人的健身目标不同，选择的训练方式也会不同。

三、健身幽默说说心情短语

1、平日多运动，远离亚健康!

2、健身后的人生像开了挂一样。

3、工作就像方便面，曲曲折折，三分钟热度，关键是加量不加价。

4、不要在最好的年纪，做一个胖子

5、要瘦一定要付出代价的，怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。

6、熬夜，是因为没有勇气结束这一天；赖床，是因为没有勇气开始这一天。

7、我们两个眼珠子都快掉下来了，人家两个恋爱了……

8、健身是为了身体，读书是为了灵魂。

9、从那天起，我再也没有因为假性疲惫而错过健身，精神不振就喝咖啡，精力不济就选小重量，困意袭来就小睡15分钟再练，除了休息日，我都会在健身。

10、滑着滑着肥肉就滑丢了。

11、再过几十年，我们来相会，送到火葬场，全部烧成灰，你一堆，我一堆，谁也不认识谁，全部送到农村做化肥。

12、伸伸腿，身心舒爽;弯弯腰，精神饱满;挺挺胸，神采飞扬;跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻!拥有活力，幸福永远。

13、2021年七夕情人节！笑死人不偿命的搞笑说说，诙谐幽默，一个比一个逗！

14、上午不想去健身房，那就下午健身房三个小时，不知道能不能坚持下来。

15、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

16、同样是sb，只有我是sweetbaby.

17、现在很多人都对健康越来越重视。特别是在本次疫情过后大家对健康有了更深一步的认知。

18、酒伴的是孤独，是寂寞。醉后才发现，只是少了身边的那个人。

19、体脂抵，腹肌自然就有了，不需要练都有怎么才能练出结实的腹肌？

20、不健身的人样子老，健身的人老样子。

四、健身朋友圈幽默短句

1、喝酒不开车，开车不喝酒。

2、韩国整容，泰国人妖，其实都比不过中国的美图秀秀。

3、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

4、为了健康，劝君莫贪杯。

5、健身，本就逆天而行。

6、面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。

7、友谊很简单，就是在自己吃好吃的时候，心里想着对方，然后拍下来发给她。

8、我只希望冲出圆满的业绩，才能给自己的工作一份好的交代，才能赢得自己最美好的生活，对于现在健身正在冲业绩，有需要的小伙伴们速速联系我！

9、秀肌肉的幽默说说秀肌肉

10、练个腹肌大腿酸的要死，我怕是需要一波深蹲。

11、人生要走万里路，迈好强身第一步。

12、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来!

13、以自然之道，养自然之身。——(欧阳修)

14、买了包零食，刚打开包装就看到上面写着”若包装开封或破损，请勿食用。“吓得我赶紧扔了。

15、二月，沉默了一冬的健身走廊，又渐渐进入喧嚣的季节。那些户外活动的群体，骑着样式各异的山跑车，沐浴着春日的阳光，汲取着春日的能量，在贯穿这座小城的健身走廊里穿梭，成为一道向上的景致。前不久还冰封的水面已是碧波荡漾，置身钢铁路大桥处向东望去，S形的水面有几艘小船顺水飘荡，那样的闲适，那样的悠然自得

16、告白别怕拒绝，一个人拒绝就向十个人告白，十个人不接受，就向一百个人告白，长久坚持下去，总会有人瞎了眼的。

17、常年健身确实让我变得越来越阳光了，没有什么不开心的事是一场十公里的跑步解决不了的，每次遇到困难挫折，心情很烦闷的时候，我就去跑步，跑完以后全都好了！

18、春节前许的愿望是财源滚滚，春节后实现了四分之圆滚滚。

19、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行。

20、当今社会，生米煮成熟饭已经没有用了，就算变成爆米花，该跑的还是会跑。

五、健身发的幽默说说搞笑

1、天气再热，也想去健身房自己玩一会儿。跑跑步，撸撸铁，其他都感觉无欲无的。

2、第一是动；动则为练，像做一些运动是为了训练一下我们的身体，活动肌肉筋骨。比如在室外跑步、太极，室内养身操、俯卧撑，健身房借助各种设备等等。

3、你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平。

4、这个事情，我一想就老脸一红，无法启齿，好在现在是打字输入。美女暴露狂收获男教练芳心，是我在健身房遇到的最尴尬的事！

5、躺着真舒服，不想去健身房，可以在家洗头怎么可以这么懒，这周都没运动过躺着真舒服起来啊，一身肥肉啊。

6、甩掉拜拜肉，你怎么开始的？不能空有一颗减肥心！自己多胖心里没数么，这就是你减肥的理由。健身，一定要坚持，不能为自己的肥胖找借口。四月不减肥，五月徒伤悲，胖子们天生就是来搞笑的！在美食面前，我承认我丢掉了自尊，放弃了减肥。空有一颗要减肥的心，却长了一条胖子的命。减肥减肥，越减越肥。三月不减肥全年徒伤悲，空有一颗减肥的心无奈却生了一条吃货的命。减肥可以放纵，但绝不能放弃。减肥太苦太难了，求夸！

7、真羡慕你们这些有男朋友陪着去看演唱会的人，不像我，我男朋友还得辛辛苦苦开演唱会给你们看。

8、谁说天下乌鸦一般黑？其实一个更比一个黑！

9、其实世界上最不忠心的就是钱，说好的一起出门，但它最后却不跟我一起回来，真是枉费我掏心掏费的对它！

10、只要跑得足够快，残酷就追不上你。

11、夏天去健身房避暑，应该不错。

12、父母忽悠孩子叫教育；孩子忽悠父母叫欺骗；互相忽悠叫代沟。

13、嘿嘿，健身运动，从我开始。

14、法律规定：男人23岁才能结婚，可是18岁就能当兵。这说明了3个问题：一是杀人比做丈夫容易；二是过日子比打仗难；三是女人比敌人更难对付。

15、装空调的师傅，制服很脏很破，还穿在身上。我问他为什么一定要穿这样的制服。他说：“上次我没穿制服，装累了站着休息会儿，就有人报警说我要跳楼。”

16、用身体讨好自己，用性格征服他人。

17、健身房俩小时都不会浑身疼蹦床撒欢儿一小时转天起不来了。

18、强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前跑。

19、想去健身房，也想去学跳舞，希望把握一下业余时间，不要每天瞎浪了。

20、健身，本来就逆天而行。

六、健身发的幽默说说

1、进行器械训练的人，一般训练者都会按照分部位的模式训练，还有一份人会按照力量举的模式训练。

2、我们完全可以总动静结合的方式来保养我们的身体，这样效果会更好。也完全可以不需要依赖设备的辅助来做健身运动。

3、常年健身也让我变得越来越自律了，越来越有效率了！因为每天跑步，我会把自己的时间安排的很好，丝毫不差，这样我的效率就提高了不少！

4、四月不减肥，五月徒伤悲，健身你怕了吗?

5、减肥没有那么容易，每斤肉有它的脾气，过了吃不胖的年纪，挣挣扎扎不如放弃。

6、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿。

7、以前人马书信很慢，一生只能爱一个人，现在网络科技发达，一天能绿五十个人。

8、我公司里不少的同事30多岁就有轻微的三高，而且很多人都有颈椎病，腰椎病，每次看着他们，我才觉得我运动的付出真的有特别值得！

9、人生难得几回醉，借酒消愁愁更愁。

10、假如你知道去哪，全世界都会为你让路。

11、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

12、饭局的三大悲剧：想请的人没来，来的人都和你无关，结账的时候只剩下你一个清醒的。

13、一哥们被媳妇管的严，整日郁闷。我给他出主意:“你媳妇那么邪乎，真想不到你是咋受过来的，这样吧，我带你上健身房，你把沙袋当成你媳妇”。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。晚上我到健身房时，教练问道:“你带来那个男的二货吧，他对着沙袋都跪了一下午了！”

14、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。励志的话简短霸气。

15、十多岁的年纪，有人脱了单，有人脱了贫，而我却脱了缰，像只哈士奇一样，在二逼的道路上狂奔。

16、健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。

17、小两口打架，把一枕头扔到楼下，一乞丐正好路过，甚喜，接着又飞下一床被子，乞丐狂喜，抹着眼泪冲楼上喊：楼上的大哥，行行好，把那女的也扔下来吧。

18、英雄联盟拆散了不少情侣，美图秀秀成就了不少网恋。

19、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

20、我这条闲鱼，也不是太想翻身

1、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？

2、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

3、办了健身卡又各种偷懒不健身？不要为此感到内疚，毕竟你领了工资不也没认真工作吗？

4、塑造完美身段，享受健康人生。

5、小时候吃雪糕，要人把外面这层巧克力啃掉后吃里面的，现在吃雪糕，只想吃外面这层巧克力，但是我又是一个不喜欢吃巧克力的人。今天的焦虑来源于快十天没健身，加上疯狂吃雪糕喝奶茶。那个躲在圆桌底下吃雪糕的你。真是可爱透顶啊。太疼了，我怎么就顾不住自己的嘴非要吃雪糕呢。想喝奶茶配火锅，然后吃雪糕，炸鸡，螺蛳粉幸福，但我不配拥有，想出门。快到穿小吊带，压马路吃雪糕，看落日，谈恋爱的季节。又晕又饿的感觉今天没吃啥东西好想趁着这一会饿了，去喝奶茶吃雪糕吃炸串啊。

6、公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参与健身，远离病扰！

7、首先，12年的跑步运动让我的体重一直保持在65公斤左右，身材非常的棒，走路腰杆笔直，非常有气质，30大几的人一点都没有发福的迹象！

8、因此不要再说器械训练没有意义，现在很多女生也加入到了撸铁大军当中，这就是一种改变。健身不仅仅只是锻炼，它的最终目的是练出好身材。

9、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是

10、如果努力就有收获，那还要运气干什么？

11、这么多人都去撞南墙了，如果我去修，应该可以挣不少钱，说不定还能一夜暴富。

12、今天520呀最近频繁收到妈妈的红包，每个节日都有小惊喜520一大早收到老爸老妈应节红包，哈哈!虐狗节!一个人逛街，一个人健身，也挺好!520快乐!我……最近……应该没闯祸吧……一大早竟然收到我妈给我发的520红包，突然这么有仪式感竟还有点不适应一早收到了来自老母亲的红包，昨天收到了姐姐送的520礼物，虽然今天是周但是好像也没那么苦闷了

13、不开心的时候，流泪不如流汗。

14、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

15、讲真，练腹肌数量并不重要，你需要的是训练技巧。

16、这时候进行器械训练，哪怕是40KG的卧推重量，第二天手臂、胸肌、肩部都有明显的酸痛感。 器械训练者的目标你所说撸铁，我这里将它成为器械训练。