一、心情不好郁闷发朋友圈怎么说

1、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。得不到回报的付出，要懂得适可而止。否则，打扰了别人伤了自己。

2、最闹心的烦躁是你根本不知道自己究竟在烦什么，无缘无故就全身负能量爆棚。

3、大概不合适就是，我不能逗你笑，而你也只会让我哭，之后，我说我要走，你没有挽留，我没有回头。

4、幸福如人饮水，冷暖自知，你的幸福，不在别人眼里，而在自己心里。

5、你以为你把伤口揭开给别人看别人会痛吗？你以为你告诉别人你多难过就会有人关心吗？你以为你对别人掏心掏肺别人就对你好啊？别傻了，伤口不在别人身上，痛的只有你。世界上哪来的感同身受，再怎么难过也是自己过，别人只当你无病呻吟，看看好戏，难道你还不懂吗！

6、许多的时候，让我们放不下的其实并不是对方，而是那些逝去的共同回忆。

7、原本在中间坐好了一个大窗户框子，应该安上两片大玻璃，可是婆婆横档竖档不让安玻璃，她要坐在小炕上，看我们屋里的电视，每天都看够了，看困了才能睡觉。

8、我开过食杂店，出过早市，发过传单……

9、本想过了年，回老家把离婚手续办了，可是疫情阻止了行程……

10、有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有暂时缓解，但因为并没有去改变内心，也不能彻底解决问题。

11、有的人认为只要有钱了就会好了。但是，实际上有钱人抑郁的多的是，没钱人快乐的也多的很。快不快乐取决于自己。人的欲望时无穷的，如果思想观念不变，即便有了钱，还有会其它更大的新问题等着我们。

12、时间让我的生活变得愈加平淡，没有激情，没有欢乐，没有兴奋。

13、记住，别无选择，千万不能放弃，连原地踏步都不行，一定要努力，但努力方向万万再不可搞反了。我说的是唯一方向，否则无论今天再怎样痛苦，明天还会更痛苦。一天不改变，痛苦就会不断刷新记录。千万不要放弃生命，那只是更加无尽痛苦的开始！

14、什么都在涨价，只有人心越来越廉价。

15、如果感情是强求我宁愿一辈子孑然一身。从一粒沙子看到一个世界，从一朵野花看到一个天堂。有些记忆就算是忘不掉，也要假装记不起。

16、心绪乱，相思不断，离别愁苦可谓我心烦！

17、我们的内心就像一个杯子，当我们把它装满正面情绪的时候，负面情绪自然就没有立足之地了。对于负面能量，不需要对抗它，只需要远离它，安住于专心释放正面能量上，负能量会自然消失。正面能量对应的是开心快乐和身体健康。当你先让自己拥有了一颗开心快乐健康的内心世界，你的外在世界自然随之也幸福、快乐和健康。

18、好几次都已经绝望到了极点，感觉这次肯定坚持不过去了，这次肯定要疯了。但仅有的一丝信念告诉我，没有选择，就这样，我挺了过来。第一次胜利了，第二次、第三次........我已经有信心面对一切拉扯了。这时，你会发现负能量无论看起来多么可怕、多么不可战胜、多么绝望，只要信念足够坚定，全都是幻想而已。一旦掌握了正能量的武器，你的人生将无坚不摧！

19、我也可以告诉大家，我自己曾经就是一个所谓严重心理疾病的患者，长达二十多年，无论多么的绝望和无助都经历过。去年遇到这种方法，我很快就重生了。我希望能够帮助更多和我过去一样还陷在痛苦的无底深渊中的人走出来。希望能够挽救更多家庭和孩子。

20、佛经日，脸无怒容真供养，心无嗔恨真妙香"。大慈大悲的佛怜悯众生，要的是你正见和谐，正念安详，拜佛的意义不是拜相，佛要的是把你自己慈悲的爱心拜起来，其实拜的是你自己！

二、心情不好很郁闷的说说

1、怎么可以对淋在雨里的小孩说要乖。

2、与你无关的事，别问，别想，别多嘴。

3、委屈都受了，如果得不到成长，那就太亏了。

4、世界上唯一会随着时间的流逝而越变越美好的东西，只有回忆。

5、想带着一根烟浪迹天涯，逃离现实的冷酷。

6、根源在于我们的内心，在与错误的思维模式和思想观念，在于我们非要执着于某一个东西。其实，任何人和事都具有两面性，我们却总是执着于某一面，执着于非要得到某一个人、物、结果或目标，如果是别的结果就接受不了。比如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要得到别人的评价和认可。得不到时会痛苦，得到了又怕失去，各种担忧、害怕、恐惧。

7、当你超过别人一点点，别人会嫉妒你；当你超过别人一大截，别人就会羡慕你。

8、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。

9、突然发现有的人会在某一阶段和你关系特别好，后就莫名其妙的淡开了不联络了。

10、还以为你不一样呢。

11、有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。当我向你倾诉我的烦恼，那不是抱怨，那是我对你的信任。你是我最心动的相遇，最不舍的离别。

12、有些事，明知道是错的，也去坚持，因为不甘心；有些人，明知道是爱的，也去放弃，因为没结局；有时候，明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。蒙上了眼睛，就可以看不见这个世界；捂住了耳朵，就可以听不到所有的烦恼。

13、当我站在你面前，很严肃的对你说我放手了，那么你将永远的失去一个爱你的我。

14、丈夫家住郊区，父亲是所在公社的工作人员。丈夫十六岁便参加了工作，做过锅炉工，水暖工，机井工，后来在工厂一步一步做到团委书记。

15、人都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的焦虑。

16、人生一世，草木一秋。世间就是这样，谁也逃不过两样东西，一是因果，二是无常。

17、心情不好，从陌生人变回陌生人，那就是我们的故事。也许你，要很久以后才知道，像我这样倔强的人，是鼓足了多大的勇气才会求你别丢下我。拜托你别来找我了，你又不差我这一个妹。

18、把一切交给时间，总会有答案。平淡中的相守，才最珍贵；简单中拥有，才最心安。

19、别傻了，一个人的努力是无法改变两个人的关系的。

20、想得开，也就那么一回事。想不开，什么都是事。

三、心情不好郁闷说说

1、我一直觉得爱情最残忍的地方在于，从它发生的最初就已经就已经到达巅峰，那种怦然心动，那种想要收割对方的强烈欲望，那种迫不及待想要到达未来的期许，都在恋爱开始时就已经被预知走，从此往后，再怎么走都是下坡路。

2、我心里一直有你，只是比例变了而已。

3、有人说，我不知道我的原因，我是莫名奇妙得的。那怎么可能？你仔细想想，你的的所有负面情绪一定是和某个东西在挂钩，那就是我们的执着。我们脑子里不停的想的东西就是我们的执着。

4、可以请朋友去KTV大声唱歌，但是不要通过喝酒来减轻你的忧虑。

5、那就哭出来，而且大声哭出来，也就是一种解脱，把寃聲冤气放聲哭出来要比埋藏心底好一些，深藏心底天长日久会得病的，而且很危险。

6、​时间真的是最伟大的治愈师，那些曾经以为永远不会忘记的伤痛，那些以为永远都无法消失的伤口，都会在时间的手掌里，慢慢地得到抚平

7、2002年，报社招聘记者，丈夫被录取。试用期三年，每月工资三百元。

8、我不是高傲，也不是胡闹，只是厌倦了你给予的犹如空中楼阁的安全感，我承认我抓不住那随时可能失去的一丝依靠，所以我放弃你了。

9、愿我们控制好自己的情绪，每天保持好心情，享受美好的生活！！

10、给自己找点事做做，让自己忙起来。当人闲下来的时候就会想东想西，考虑一些不着调的事。你可以练练字，让自己静下来，陶冶情操；你可以做做运动，让自己健康起来，充满活力；你可以联系联系朋友，也可以结交新的朋友，互相学习、互相促进；你可以出去旅游，增长见识；你可以品尝美食，享受生活；你更可以根据自己的需要看一些书，学习，不断提升自我价值！亲有这么多事可以做，去做吧！活出自我！

11、如今只羡慕一种人：一沾着枕头就能安睡的人和那些决心放手之后就不再回头的人。

12、醉魂应逐凌波梦，分付西风此夜凉。——出处为蔡松年《鹧鸪天》

13、回答了:此抑郁应是碰到什么不开心事，或是工作不顺心，再有就是有关感情之事。这事其实简单，家庭就这么几人，把自己闷在肚里的事对父母坦言，实话实说，商量，沟通，看父母怎么解决，毕竟大人走的路多，见识广，象你这事很易解决，抑郁离你远着呢。无事。

14、我想我的思念是种病，久久不能痊愈。

15、时间很无情，它会把你欠下的对不起，变成还不起。把忘说的没关系，变成来不及。

16、到底要笑的多虚伪，才能融入这个世界。