一、心里委屈压抑憋屈说说

1、疲惫，总让我在不经意间丧失心智。眼前模糊的影子，比梦魇还不真实。突然醒来，莫名其妙的清醒不知道持续了多长时间。只要心里怀有微微的困惑，担心，不安，那些难以描述的情感。就会在凌晨将我抽离于冗长的睡眠。于是，醒来忍受漫天盖地的坏情绪。

2、大概，每个人都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时最煎熬。

3、本以为最坏的结果不过是万劫不复，没想到竟然还可以形同陌路。

4、我喜欢在那时听音乐，很难受就大声哭，让哭声埋没在音乐中。要能出去旅游的话回去海边，看着大海能让身心都很舒服~~~

5、转移注意力：心情不好的时候还可以通过做一些自己喜欢的事情，来转移自己的注意力，以此来平复自己的心情。

6、没有天生合适的两个人，都是彼此的迁就和改变。我脾气不好，你不嫌弃就好。你不用多好，我喜欢就好。余生都是彼此，这就是好的爱情。

7、再好的链子，也拴不住爱跑的狗，想走的人，多说一个字都是求，你要什么时候才能明白，他只是没那么爱你。

8、能让你笑的人，未必能让你哭，但能让你哭的人，一定能让你笑。

9、什么事不要憋在心里，说出来，看看怎么解决，想干的事就去做，只要不违法。

10、你闯进我的世界，然后半途而废，最后舍不得的人是我，心痛的人也是我。

11、一直深信你心里有我，是我做过最蠢的事。

12、语言是最苍白无力又最繁花似锦的东西，说的出口的委屈绝对不是心中最委屈那件事，每个人都有压抑在心底不可能宣泄的秘密，所以当我告诉你我难过时，永远不是我最难挨的时刻，惯性自保，我们都一样。

13、世界上最疼痛的事情是，你在意这个人时，这个人已经离你而去，当你发现你快忘记时，他却又出现在你的生活里，而这生活，却与他，再无关联。

14、说说：好多东西期待太久了想要的念头都没有了。网名：风月入怀签名：有些事情燃在心里或许更有意义。

15、灵魂只能独行，陪伴不是把别人拉到你的生活轨迹上，或者强行进入别人的世界找到一个位置，陪伴是一种心灵的在场，就好像我不用问候一声，也知道你一定随时会回应我的召唤。

16、满腹委屈心酸却感染了眼睛泛红泪流不止。

17、说说：或许经常笑的人是在用最美的方式在难受。网名：日落于西签名：不能输给月亮你也要一直发光。

18、就是突然之间，鼻子一酸，眼眶一酸，觉得自己什么也做不好，没有什么原因就是突然的难过。

19、别人冷眼旁观也只道攀了高枝，安知也是个无形的金丝鸟笼，骗去了自由。

20、曾经我们都以为自己可以为爱情死，其实爱情死不了人，它只会在最疼的地方扎上一针，然后我们欲哭无泪，我们辗转反侧，我们久病成医，我们百炼成钢。

二、心里委屈压抑憋屈说说图片

1、病情分析：您的情况是抑郁症的典型表现，要及时调理。指导意见：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

2、说说：人们总是会忽然相爱忽然就不爱了。网名：心满又空签名：你像风一样来了又走，我的心满了又空。

3、没什么好委屈的，一百年以后，没有你也没有我。

4、活着，就要活到袒胸露背迎接万箭攒头，犹能举头对苍天一笑的境地。因为美，容不下一点狼狈，不允许掰一块尊严，为了妥协。

5、那最迷人的眼睛总是有过最多的泪水，那最善良的心总是承受过那最痛的苦楚。

6、我周围人声鼎沸。

7、压抑的灰色天空，压抑的灰色心情，人生就像一部很厚的故事书，故事里的主角配角注定只是擦肩而过。

8、越长大越觉得，比起诉说自己的委屈与不甘，沉默最好。反正，你走你的，我活我的。

9、不要在喝醉时联系任何人，不要在晚上做任何决定，矫情的话尽量憋在心里，天亮了，你会庆幸当时没有说出口。

10、“我经常晚上一个人睡不着的时候，看着窗外，想那些我做过的事，对的，错的，遗憾的”。

11、说说：给过我最痛伤痕的那个人，却是我为他付出过最多的那个人。网名：山海难平签名：明明万箭穿心却笑着说没关系。

12、幸好爱情不是一切，幸好一切不都是爱情。

13、说说：我即是狂澜也是无人能扑灭的火花。网名：青禾签名：宁愿一生孤独不愿随波逐流。

14、当停止那永无止尽的争吵时，就到了无边的黑暗尽头。

15、我们终于还是连一句不咸不淡的问候都没有了，我有爱你到老的勇气，却没有爱你到老的权利。

16、谁是谁生命中的过客，谁是谁生命的转轮，前世的尘，今世的风，无穷无尽的哀伤的精魂。最终谁都不是谁的谁。

17、压抑过多少愤怒，压抑过多少忍耐，将世界冰冷的嘲笑，在自己的火焰中葬埋。

18、如果一别两宽那么简单，就不会有那么多人选择纠缠，不要执着的道理谁都懂，可真正爱过的人怎么可能说放手就放手。

19、我们的人生只有一次，好好的活着，我们要把握自己的一生，让自己快乐，健康的生活。

20、心情不美丽了，想想错过了去旅游，我就难受，心里憋屈得难受，想喝酒了。

三、心里委屈压抑憋屈怎么办

1、一次又一次的相信和期待，一次又一次的失望和心寒，我想我已经不敢再去听信所谓的安排和未来了。就连那个最重要的等待，我也开始动摇了。

2、不说话，不一定没有感觉。不要求，不一定没有心声。不流泪，不一定没有泪痕。不表达，不一定不爱你。

3、我们是爱过，可后来你只爱你自己，原来属于你的东西，你不珍惜，早晚有一天，它也会成为别人的。

4、说说：哭了很久也没想明白，怎么放弃一个人。网名：云里川签名：漫天繁星不及你一眼。

5、从前的我没学会哭泣，现在的我时常泪流满面。

6、人这一辈子最好的生活状态，莫过于一个人的时候安静而丰盛，两个人温暖而踏实，而你的出现恰好温柔了我的岁月，惊艳了我的时光。

7、首先要哭没哭东西都释放要直压抑让自难受其析父母打事底做错误自错没憋屈怕打跟父母商量商量说说告诉打没用说自找其辈询问印证自能点说千道万数父母平白故打孩候觉自教育行才策

8、有多少人，一边哭，一边笑，擦干眼泪，却咬着牙，直起腰杆，昂着头，自以为自己很强大，却会被一件小小的事，瞬间压力崩塌，泪水不能自已。

9、慢慢的才知道，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人往往有可能是最重视你的。

10、等一个人的信息变成了等一个人的访客记录。

11、原野上一棵树，独立秋雨中，枯黄的叶子纷纷飘落。

12、没有一个完全契合你的人，没有一段完美无缺的感情。大家合不合适，大家完不完美，都需要双方有付出，有所牺牲，彼此去创造。

13、后来我明白，无论你算计不算计，没心没肺还是小心防备，人生的际遇大抵都是这样：一直被人坑，也一直有贵人。

14、现在能给我安全感的却唯有清晨明媚的阳光，出门时口袋里的钱包和钥匙，还有手机显示满格电，因为我知道那点可怜的安全感寄托于他人身上，难免会让我疼到失望。

15、有的人看了你一辈子，却忽略了一辈子。

16、有些人从来没有放弃过你，只是从浓烈变得悄无声息。

17、一直主动谁受得了啊马里奥救公主的路上还都有金币呢。

18、每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到，才明白，陪你最多的人还是你自己。

19、说说：我尝试着绕开那些悲痛，却也错过了所有欢喜。网名：晚点相遇签名：我们都曾不堪一击，但终将刀枪不入。

20、爱上一个不爱你的人，就像给自己挖了个坑，然后跳进去，挖坑的是自己，跳进去的还是自己，最后爬不出来的也是自己。

四、写给心累的自己

1、日子就是这么的庸常，却有细碎的事物，如太阳碎碎的光芒，洒落其上。

2、我一直压抑着自己，压抑着心中的那团暴火，因为我怕它爆发了，会伤到你。

3、我孤身一人走在路上，路上的石子在雾中发亮。夜很安静，荒原面对着天空，星星互诉衷肠。

4、这世上有很多事情是你无能为力的，好端端的身体突然就生了重病，深信不疑的人突然就背叛了你，刚刚还在微笑的自己突然就哭了，那个说着永远在一起的人突然就走了。

5、寻求他人的帮助：心情不好还可以在家人、朋友或者是专业心理医师的帮助下，及时调节个人的心理情绪，及时摆脱坏心情。

6、您的情况是抑郁症的典型表现，要及时调理。建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

7、女人喜欢她的男人，但最后爱的却是让她哭的男人。

8、大概这辈子不会再爱上谁了，因为没有了一见钟情的皮囊，也缺少了日久生情的耐心。

9、所幸南风知我意，吹梦渡我到西洲。

10、因客观原因造成的工作压力大，主要有三个方面的原因：一是来自上级的压力，主要是工作任务重，工作质量要求高，完成工作任务时限急、难度大等。二是来自下级的压力，主要是工作不服从安排，不按时完成工作任务，平时不服从管理等。三是来自外部的压力，主要是同行业业务竞争激烈，或者市场行情发生变化，业务拓展不顺利等。

11、在初相见的静好时光里写下的第一笔;在生死相隔后写下的无声悼言。如同暗夜里的声声低语，尽付于字里行间。

12、突然觉得好委屈，不想说话，不想动，想去看看外面的大千世界。

13、有一次，我在看月亮，这个月亮也不圆，也不亮，又不圆，又不亮，不圆亮啊，不圆亮，你听到了吗？不原谅。

14、有时候觉得世界很小不想见的人逛个超市都能碰见，有时候又觉得世界很大想见的人却真的没有再见。

15、我删了你所有的东西之后，我朋友都说我干得漂亮，说我解脱了，我终于又是那个活的很飒又酷又冷漠的姑娘了，可其实，我本来是很想做你怀里的小女孩的，可我没办法了，我不能一直不要脸啊。

16、心情低落，烦躁，想哭又很压抑的说说：

17、不是除了你，我就没人要了。只是除了你，我谁都不想要。

18、月漫纱，忆千重。风拂昙花梦，舒袖藏暗香。明眸如水，飞瀑青丝，柔柳扶风，追忆似水年华，岁月里执笔挥墨感言，轻盈婉约在笔尖轻吟浅唱，走过岁月芳华，让墨香在时空萦绕回荡……

19、拥有了一颗善良的心，便拥有了友爱。流年似水，岁月如歌，承受委屈是一种胸怀，接受误解是一种心怀，这个世界上失去什么东西都不可怕，惟一可怕的是失去你的心，失去你的勇气，只要你坚韧不拔地奋斗，只要你眼睛看向未来，生命就永远属于你，生命的辉煌也一定永远属于你。

20、有多少人像我一样，有时候觉得自己是多余的。受了许多委屈，很伤心很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。

五、心里委屈压抑憋屈说说句子

1、到不了的幸福，不想再强求。倘若是会失去，何必去拥有。

2、好的坏的就照单全收吧，不要任何事情都跟别人讲，这世上真的没有感同身受，只能冷暖自知。

3、有时候不是对方不在乎你，而是你把对方看得太重；有时候总感觉别人忽略了自己，其实可能是自己太闲了。

4、此时此刻谁也不知道我有多难受，有多想哭，心里有多少憋屈，我到底怎么了。

5、家，似船只停泊的港湾，似树木踏着的土地，似鸟儿停歇的巢儿，那是无论何时都会依靠的肩膀。它似花、似玉，清新淡雅，温暖四方。即使是《N次方》的，依然如故。幸福，便是心灵的家。

6、有时候你把什么都放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。

7、我们暂时拥有，随后失去。从每一段失去中，我越来越懂得人生究竟是怎么一回事。

8、我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。

9、说说：好不容易相遇的人最后还是说了再见。网名：山鬼签名：会有人替我爱你但我忘不掉你。

10、适合发朋友圈无法诉说的委屈的句子大全

11、当一个人忽略你时，即便你把心给掏出来也不过是打扰。最尴尬的莫过于高估自己在别人心里的位置，伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。

12、每个人都要经历掏心掏肺付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处。

13、每天重复着重复，精神压抑着压抑，心情郁闷着郁闷，内外的世界只能自救。

14、我愿意像茶，把苦涩留在心底，散发出来的都是清香。

15、如果你看不出我的口是心非，我也不要让你看见我的眼泪。

16、我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，也藏不住分离时的彷徨，我就是这样坦然，你舍得伤，就随意伤。

17、会安慰人的人，一定也失去过很多，无一例外。

18、很多时候，我们看到了浮华，却看不透其下涌动的暗流：有些人表面很幸福，是他掩藏了难言的苦；有些人脸上挂着笑，心里满是无声的泪。

19、独自带孩子的第n+1次崩溃，精神状态累到垮掉。

20、请珍惜身边长得黑的人，因为他们是前世太阳的化身。

六、心里委屈压抑憋屈说说

1、曾经的我也有美好的梦想，曾经的我也有真实的追求，但是自己的心情真的非常的压抑，憋屈到了崩溃，真的想找个没人的地方大哭一场。

2、我热情有限，你好自为之。

3、喜欢你的时候愿意为你赴汤蹈火，付出一切也在所不惜是真的。可是当我的热情被冻成捂不化的冰，再也不会看你一眼，这也是真的。

4、有时候，你不得不接受这个现实：有些事情已回不到从前了。路不通时，选择拐弯；心不快时，选择看淡；情渐远时，选择随意。

5、人间的温情跨越无数岁月和命运的阴霾，将记忆烘烤得蓬松而馨香。

6、家是夕阳西下时可供飞倦的鸟儿歇息的地方，是风雨狂泄时可供怜弱的鱼儿躲避的地方，是海外游子日思夜梦、有母亲温柔笑容的地方。

7、不要说，离开以后还会想念；不要说，分手以后还是朋友。离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，那人便与你无关。

8、饿了就吃饭，困了就睡觉，累了就停下来，委屈了就哭出来，不开心归不开心，日子还是要继续。

9、科学家对人体研究结果表明，人的体力循环周期为 23天，情绪循环周期为28天，智力循环周期为33天。这三个近似月周期的循环，在每一周期内有高潮期、低潮期、临界日和临界期。

10、一定要放松，最好跑跑步，做做运动，或者找个没人的地方大喊一通。关键要自己的心理调试，祝你成功！

11、——莱蒙托夫《我独自一人走在大路上》

12、最近天天发脾气，心态不知道怎么去调整，一个人带孩子还要做事真的累到崩溃！

13、“怕后悔，怕每个选择都不对。”

14、我始终认为，一个人可以很天真简单的活下去，必是身边无数人，用更大的代价守护而来的。

15、爱而不得的感觉就像你朝着大山呼喊，回答你的始终是你自己的回声，你想拥抱风，风却从你身旁匆匆溜走未曾驻足，你跟他说我喜欢你，他却只会说，我们不合适。

16、为了一个你，我和多少人淡了关系。结果，你走了，他们也没了。

17、曾几何时我以为我找到了我要的幸福，可是当我毫无保留的付出后，才发现原来一直都是我的一厢情愿。

18、等失望累积够了，我自然就走，没有犹豫，这段路，只陪你到这里了。

19、夏天是个热闹的季节，一阵风切割了另一阵风，一股火气冲撞了另一股火气，一个人炽烈地爱着另一个人。

20、你说的每一句话我都有记得，只是不敢回忆，太心酸。

1、不想解释，也不想说什么话，讲再多也是没用，你根本就不会站在我这边，也不会理解。

2、再喜欢也不要旧情复燃，旧情复燃的结果就是重蹈覆辙，自作多情的下场就是自取其辱。

3、一个人的时候，学会了那所谓坚强，学会了照顾自己，学会了很多自己从来不知道，也没人告诉自己的事情，看起来简单浅薄，个人中的辛酸与悲伤，只有自己懂。

4、静静地过自己的生活，现在的我，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。遗憾，随风散去，美好，留在心底。给心灵一米阳光，温暖安放，心若向阳，无畏悲伤。

5、其实没什么放不下的，只是会觉得遗憾，付出了那么多的感情，说没就没了。

6、好想逃，却逃不掉！所有的委屈与心酸都可怜到不好意思说出来只有自己一个人默默扛下！

7、说说：其实你的细节已经告诉我答案了。网名：不讨喜欢签名：我真的比你想象中的更想在你身边。

8、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。

9、一个人带孩子真是崩溃，累到何种程度，没经历过的人永远无法体会！

10、我们来这世间一趟，为的是好好生活，往昔已不可回头，前路仍未可知，我们只经历着此时此刻，只愿我们带着盛放的灿烂，奔向无尽的远方。

11、社会不会因为你的眼泪，为你降低标准，生活不会因为你的脆弱，给你想要的一切。没有人在乎你的落魄，没有人心疼你的泪水。别人只关心你有没有本事，你会不会成功。

12、岁月很长， 人海茫茫，不要回头，不要将就，跌跌撞撞才明白了许多，舍不得却又无可奈何。化热烈的妆，见喜欢的人，做向往的梦。书上说，总有一个人让你觉得人间值得，给生活一个微笑，道路还在继续，不管未来。

13、压抑的环境，压抑的心情。一切的一切都让我想哭，但我没有，因为我告诉自己，别哭，贱人会笑。

14、很多人不需要再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。

15、你好,在怀孕期间情绪反常总是感觉不舒服的话,要放松一点多听听音乐和朋友多聊天,多控制调节自己的情绪就可以,