一、上夜班难熬的说说

1、有同感吗？说说你最怕听到哪些话呢？

2、凡我放不下的，必是因为我拥有不了的。

3、我以前在电厂工作过两年，电厂的倒班是要上夜班的，虽然我现在离开了电厂，但夜班的体验让我终生难忘。

4、一个月的夜班，难熬，黑白不分，白天永远再睡觉，晚上通宵在上班！终于知道辛苦了！

5、上夜班确实难熬因为这12个小时实在是太难熬了尤其是过了晚上两点钟左右实在是太困了太难熬了

6、把保温瓶带上，上夜班就不至于困的那么痛苦了。

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8、最近怎么了，上夜班的原因吗？脾气好暴躁，不由自主的想呛讨厌的人。心情不好到快抑郁了！

9、坏情绪也不要都说给别人听，不管怎么样，夜晚你就睡觉吧，白天你就出去散散心，阴天你就吃好喝好，雨天你就听听雨。要记得，总有一天，会有一束阳光驱散你所有的阴霾，带给你万丈光芒。

10、每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好，到天明就开始睡觉了，所有没有烦恼。

11、拿出上通宵的精神.................Justok~当然那只是精神上的~你也可以考虑整个小本本啊~~~~~~~~~~~~~~正所谓忙里偷闲嘛............

12、只有活好每一个今天，一辈子才能活好，今天没有完成事，我要加班搞定，加油李兆香。

13、我的那些好友们，请你们关机睡觉，今天我上夜班，我累的时候会给你们发信息的哦，不怕被打扰的就关机睡觉吧。

14、昨晚熬夜写作业。今天早上上课的时候，眼皮像似灌了铅一样，不由自主地下沉，怎么也睁不开。我渐渐地弯下背，趴在课桌上。

15、更难受的是熟睡到晚上十一点半就要马上醒来去上夜班。这个时候觉得世界是颠倒的，心里在问大家都准备睡觉的时候我为什么要去上夜班，为什么我美好的睡眠要被上夜班打断。在闹铃响起想到马上要去上夜班的那一刻我内心的无奈和绝望无法用词语来描述。我同事睡起来之后先在床上坐一下，然后一声长长的叹息。

16、上夜班的白天睡不着觉，怎么办？喝点酒，同我一起上夜班的王姐说的。

17、这个电厂囤积一块很大的荒地，据说是用来建设二期的。由于长期没有使用，到处长满了杂草。领导不知道什么原因就要运行部门的员工去把草割掉。由于夜班有时事情不多，就安排我们和同班的运行人员下去割草。这段经历让我感觉又搞笑，又悲哀。你能想象一群人晚上两三点钟在偌大的一片荒地里拉电线、拿着镰刀、端着割草机，在忙碌地割着草吗?这个时候我在心里狂笑，不知道是欢喜，还是伤心。

18、每次上夜班都觉得好辛苦，想想比我们辛苦不易的人大把不说，别的优秀的人更是努力，真是没理由抱怨。

19、我很难受，但我要一个人学会承受，学会消化，时刻提醒自己，我所经历的一切都是为了我好，我要相信熬过了所有的苦，一定会迎来所有的甜。

20、各位领导们，护士长年上夜班，不算特殊工种吗？护士流失为什么这么快。

二、上夜班难熬的说说心情

1、整天都浑浑噩噩的，经常刚刚放在那东西，都到处找！这才是大部分夜班的现实！

2、最主要是大上午的时候本来就不是该睡觉的时候，只不过是因为上了夜班不得不逼自己睡觉。我一般最多只能睡到上午十二点多，有些厉害的同事，可以从早上睡到下午三四点，这个我做不到，很是佩服。尽管是补觉了，身体还是飘飘然，走起路来，脚底发软，全身无力，眼睛和脸面浮肿。这种状态要持续一两天才能完全恢复过来。上夜班简直就是在慢性自杀，上夜班是一场梦魇。

3、距离终究是个过不去的坎，没有热汤热饭吃的日子真难熬。三个夜班连上太辛苦了。

4、投搞邮箱：philip188@qq.com

5、其实我不想熬夜，熬夜会变老，但是工作需要，这只能成为我这阵子必须要经历的坎坷。

6、夜班真难熬，急诊更难熬，一直来病人，已经无力吐槽这悲催的职业了，但凡可以稍微尊重一下我们的工作都会觉得辛苦和付出也是值得的。1)与其在别人的生活里跑龙套,不如精彩做自己。2)如果不努力,未来只能是个梦。3)一个人的世界,病了,一个人扛,烦了,一个人藏,痛了,一个人挡。4)青春太好,好到你无论怎么过都觉浪掷,回头一看,都要生悔。5)生活似一滩死水,没有任何波动。6)人类被赋予了一种工作,那就是精神的成长。7)珍惜今天的拥有,明天才会富有。8)做好事不能少我一个,做坏事不能多我一个。9)人生没有彩排,每一个细节都是现场直播。10)一星期,总有那么七天不想上班。冷月悬窗高高挂，望穿彻夜枕无眠。

7、夜班到了值班室之后马上就是吃夜宵。这个时候你就忘记什么吃夜宵会长胖，吃夜宵会致癌的说法吧!你不想吃，但你必须得吃，因为到了三四点的时候你会饿死。以前很少吃夜宵的我，那个时候经常吃夜宵。夜宵是夜班里面最不那么单调的事情，毕竟可以满足你的食欲。但吃了夜宵之后，就正式开始了夜班的挑战。夜班如果跟班有事情的话，感觉还好点，暂时可以让你忘却剥夺睡眠，扰乱生物钟的痛苦。

8、火锅可以一个人吃，电影可以一个人看，当一个人熬过了所有的艰难，去找一个像太阳一样的人，帮你晒掉所有不值一提的迷茫。

9、痛经女孩真的惹不起，我太难了，今晚还要上夜班，庆幸不是在上班的时候疼。

10、形容上夜班辛苦难熬的句子

11、我们依然在大大的绝望里，小小地努力着。

12、由于生存的压力不分昼夜的工作挣钱。做生意的，有白天的，有晚上的，有24小时的这也给人工作的机会白天工作晚上再做兼职

13、上一天班就去了一次厕所!

14、早预防要求我们要呵护眼睛，用眼一定做到劳逸结合。午休或者晚上睡觉之前，用上一枚马应龙蒸汽眼罩，促进眼部血液循环，让眼睛迅速得到休息。

15、病情分析：你好，建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合。指导意见：饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

16、我老公去外地上班了,我叫婆婆和我一起睡的,但是她没有,偶尔宝宝哭闹的大声了她就过来看一下,有时又抱过她那边

17、夜班的痛苦还要继续。下夜班回到住处吃了早餐，这就不像正常下班那样就是轻松的时刻了，这个时候你要做的是补觉，弥补上夜班失去的弥足珍贵的睡眠，要不你身体承受不了。本来睡觉是一件很舒服惬意的事情，但在太阳不断升高的上午去补觉这是一件很逆天的事情。下夜班吃了早餐洗完澡上床至少是上午九点多了，躺在床上这个时候就可以尽情“享受”夜班的恶果了。身体真的就是那种已经不是自己的感觉。白天补觉，由于房间靠近马路，白天车很多，噪声很大，很难睡下。

18、每当夜班就觉得是难熬的，职业的需求，我也很希望自己不用那么得辛苦，有时总想放弃，想得太多真的很累，也很希望自己能改变，不用那么得累，希望我的愿望会成真吧。

19、年轻时上了十多年夜班，在纺织厂，说实话上夜班就是每天很紧张，早晨八点下班赶紧吃饭，吃了饭赶紧睡觉，睡到下午醒来，然后收拾收拾又赶紧准备吃晚饭，吃了晚饭又赶紧睡觉去了，生怕睡少了难熬，每天都要算睡了几个小时，睡的少了就害怕，焦虑，唉，后来不到三十岁时我就坚决果断的辞职离开工厂了，去接触新的行业，慢慢适应！至少不是夜班了。

20、如果你没有在忙碌事情的话，夜魔不可避免地就会来造访你的内心。我对夜班很大的一个体验就是安静，与感官上体验到的安静完全不一样。当你在厂房外面独自一个人的时候，此时感觉到周围无限的寂静，除了汪峰歌曲里面唱的轰鸣的机器声外，就没有其他社会生活的声音。这不是一种感官上的寂静，是一宗心灵上的寂静，意味着与世界的隔绝和割裂。我仰视浩瀚的黑夜星空，带着沉重的睡意想到世界其他人都在熟睡，我此时连睡觉的权利都没有，心中泛起无尽的悲凉。眼睛没有流泪，可心里早已冰凉。

三、上夜班难熬的说说发朋友圈

1、别难过，世间都是这样的，不管走到哪里，总有令人失望的事情，一旦碰到，我们就很容易过度悲观，把事情看得太严重。放心，闭上眼，睡一觉，说不定明天就会有新鲜的事儿发生。

2、人穷了，没必要说狂话，人富了，何必说狂话，人笨了，说不出来狂话，人聪明了，根本就不会说狂话，熬夜加班的人，想说句狂话，你们谁有我牛，来我和一起加班啊。

3、好想睡觉，又是一个难熬的夜班，还有人和我一样在值夜吗，给同样辛苦的人一个赞。

4、受不了吃完火锅张科回家睡觉而我还要上夜班这件事接受不了。

5、这句话应该是我们最经常听到的一句话，有些病人晚上会有头晕、胸闷之类的不舒服，但一般都不是什么严重的问题。简单情况下我们都能自行处理，然后再报告医生。但是最难忍受的就是凌晨三四点听到这句话，因为这是我们最困的时候，脑子都成一团浆糊了，还要强撑着去处理病号。

6、上夜班的心情比上坟还要沉重。

7、我把心还给你，你把我的骄傲还给我，好不好？我在家睡了一天一夜，梦里全是她的影子。趁我放手你赶快走别回头我不难受。如今我们仅有的默契，就是安静的躺在对方的好友列表里，不闻不问，各自过活。我拦不住要走的风，也抱不住整片天。这段感情他没有错，是我爱多了。缘来缘去缘如水，求东求西求不得。别在逼迫爱情，它不属于你，在执着也无用。再烫的水也会凉，不合适的人终会散场。春风是你，夏雨是你，秋霜冬雪也是你；拂红了我的双颊，滴落了我的硬心肠，可最后刺寒冰封了我心灵的……还是你。

8、看了太多带孩子的综艺，天天晚上梦见自己在带娃，真的太累了，我这是在上夜班啊！

9、每次夜班都在默默计算着身体的受伤害度，难熬的夜班，两天都没能够好好缓过来，什么时候能够不用再这样子辛苦。

10、致青春，致护考，致夜班，致我没有辞去的护理工作。

11、这就是我的工作，上夜班，天亮才下班，我感觉我都日夜颠倒，这种工作真的是一种难熬！成年人的世界有很多的艰辛，每天上夜班，天亮才下班，人家都是晚上睡觉，而我是白天睡觉！为了自己的工作，为了自己的家人，每天都在拼搏努力着，上夜班到天亮才下班，让人感觉到非常的无奈！

12、太讨厌上夜班了，连续半个月的夜班，我每天都在数着日子过。

13、你哪怕难过得快死掉了，但你第二天还是照常去上班。

14、夜班是最枯草的最累的 人应该在睡觉的时候而在工作 多注意休息吧

15、专科/本科：自考、网教、成教

16、当你一个人熬过了所有，那些嘘寒问暖的话，不痛不痒的关心在你看来就是个笑话。

17、好困啊，想想我也是蛮辛苦的，刚上完两天夜班，今晚又开始了夜班的生活。

18、医院夜班，6天一个夜班，小夜，大夜，小夜，5个小时，大夜11个小时，都是整夜整夜的忙，黑白颠倒，睡不着觉，头发也越来越少，还容易烦躁，夜班什么时候才会到头啊。夜班8年了！

19、后面部门租了一辆飞渡的小汽车，每次上下班五六个大男人就挤在里面。我当时真感觉上了一个假班。这是上夜班的出行方面。下面讲夜班里面最难熬的睡觉。

20、减短发真的会上瘾，已经变2个月剪一次头发了，稍微长一点就难受。大家都说我的头发有点长，刚换发型不到半个月，这周找时间剪了去，又要恢复女汉子发型了，哪个好看？你在哪所城市哼着首情歌你剪了怎样的发型你坐上了几路夜班车你是在喝着冰乐还是热冷饮。长发想剪短，剪完短发想留长～这是不是每个女生都很焦虑的问题。剪完一头长发，瞬间感觉脑壳轻两斤，原来剪头发还可以这样轻松。

四、形容上夜班难熬的说说

1、如果我一个人熬过了这段低谷期，可能我对世界上所有东西都提不起兴趣

2、整个7月都在上夜班，问题是还有两个月，期待整个最难熬的夜班很快就结束。

3、特别累，还有难熬的，有时候我也很想放弃我可是我发现只是想想却做不到，世界上这么辛人难道他们都要放弃吗。

4、我想睡觉，可是我好像失眠了，晚上夜班难熬呦。

5、加班还是要有的，万一加薪了呢！上夜班也是必须的，万一没工资了怎么生活呢。

6、我也是护士，补品还是算了吧，每次下夜班让她在一个舒适的环境里睡睡觉，帮他分担些家务，平时说说开心的事。护士的胃一般不太好，小夜没时间吃，大夜吃了难受，所以让他吃点好吸收好消化的，吃些蜂蜜，煮点高汤，个人认为比补品强。还有天冷时上夜班要记得给她备件保暖的衣服，可以使旧衣服，反正带到医院就不会在家穿了，只要暖和就行，祝你的女朋友，我的同行姐妹身体健康。

7、我们依然在大大的绝望里，小小地努力着。我不辛苦，只是命苦。夜班是会呼吸的痛，她活在我身上每个角落。你哪怕难过的快死掉了，但你第二天还是照常去上班。漫漫长夜，太难熬了。辛苦是辛苦，难熬是难熬，但是挺过两个夜班之后我又是一条好汉。上夜班的心情比上坟还要沉重。

8、你哪怕难过得快死掉了，但你第二天还是照常去上班。夜班的小伙伴的战果辉煌，一夜未眠的感觉，辛苦了，夜班忙起来确实难熬！谁上谁知道！上夜班的心情比上坟还要沉重。距离终究是个过不去的坎，没有热汤热饭吃的日子真难熬。三个夜班连上太辛苦了。上一天班就去了一次厕所！上夜班的白天睡不着觉，怎么办？喝点酒，同我一起上夜班的王姐说的。每次上夜班都觉得好辛苦，想想比我们辛苦不易的人大把不说，别的的人更是努力，真是没理由抱怨。

9、面对如水的夜色，泛起在心头的往事，侵透每一根神经，痛定后，只有麻木的僵持在思绪的空隙中，支撑着早已满目苍夷的灵魂，茫然的随风飘荡的冰凉的黑夜中。

10、又是一个难熬的夜班，黑眼圈眼袋已经要掉到下巴了，真是上一次死一次。

11、致自己上夜班的一句话是：

12、一个人熬过了所有的低谷期，你好！可爱的女孩，好久不见

13、每次睡到夜班闹铃响，都觉得是不是白天了，我也太抗拒上夜班了吧。

14、每次上夜班都觉得好辛苦，想想比我们辛苦不易的人大把不说，别的的人更是努力，真是没理由抱怨。

15、我有点儿想家，但不知道想啥，夜班最难熬的就是心慌。

16、熬一夜我感觉一个星期都恢复不了元气，以前上夜班不是这样的啊。

17、一个人熬过了所有的苦难，就再也不怕黑暗，当黑夜亲吻大地，黎明也会悄悄来临，感谢生活，有剥夺也有馈赠。

18、一次，一个病人主诉胸闷三天入院。门诊查心电图无异常，于是医生给他开了一些活血化瘀的药物准备输液。病人说要上个厕所，刚好医生推着床边心电图机过去准备给他复查心电图，然后就听到“咚”一声，病人在厕所晕倒了。

19、虽然我没有上过夜班，可是也熬过通宵那滋味很难受，而且经常熬夜相当于慢性自杀，如果干的时间长了最好换个工作吧，虽然赚钱很重要可是身体更重要，身体垮了钱也没用了。

20、恐惧的时候和自己说，当一个人熬过了所有的苦，就会迎来该有的甜。

五、致自己上夜班的一句话

1、自己上了几天的夜班，才发现是这么难熬。

2、当你一个人熬过了所有的苦，你就懂了：人生在世，除了自渡，他人爱莫能助。

3、2010年出来的，也是有夜班，真的很累很困，白天还休息不好，工资也就比白班多300左右，16年开始就没上过夜班了，现在感觉人比以前精神些，以前别人看我都像没睡醒一样！

4、上夜班的危害大家都知道，可是为了生活我们也不得不屈从，现在能有一份稳定的工作不容易，希望那些上夜班的朋友们都能拥有一技之长，尽快脱离夜班。

5、如果他们保持这样的工作状态超过20年，风险会增加到73%。

6、整个第一次上夜班，只睡了两个小时，一眨眼天就亮了。

7、在深圳做海鲜，今年是十五个年头了，上夜班确实对身体影响大，但为了一家的生活没办法，都说年轻时用生命去赚钱，老了用钱来续命，说得一点都没错！

8、长大后才发现，连简单快乐都是奢侈，受伤了也不说，躲起来慢慢自愈，所以当一个人熬过了所有的苦，也就没有那么想和谁在一起了。

9、电厂倒班这种工作模式对于产业和社会来说说必不可少的，工作人员付出了很高的代价，向现在坚守的轮班岗位的工作人员们致敬。

10、我要自闭了，后夜下睡到两点多醒了，死活睡不着。待会又要上夜班了。

11、夜班真难熬，急诊更难熬，一直来病人，已经无力吐槽这悲催的职业了，但凡可以稍微尊重一下我们的工作都会觉得辛苦和付出也是值得的。

12、对于那些在45岁以下开始更年期的女性来说，频繁上夜班使更年期提前的风险增加了25%。

13、不知道最近为什么就想让自己很累很累！上夜班当天不想睡觉，下夜班回家也不想睡觉！

14、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏，努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了，加班也只是暂时的，不要郁闷，要加油，挺过去之后，你会发现，加班加的有价值，最起码发工资时会有成就感。

15、整个世界好像只有我疲惫，但愿绝望和无奈远走高飞。

16、夜班太难熬了，坚持到这个点了还是撑不下去了，不管了，还是先吃饱再说吧。

17、本来下午要去上班刚才领导来短信不让我去了瞬间就精神了好几年不上夜班冷不丁加个班感觉红都空了。

18、夜班值班时间一般是晚12点到早8点，但是基本从晚上的10点就要开始做准备了。夜班规定是不能睡觉的，为了让夜班更有精神，大部分上夜班的人会在上夜班之前提前睡一两个小时。对于长期十一二点才睡觉的人来说，这是第一个挑战。打乱生物钟就是此刻开始的。九十点钟正是晚上活动的时间，但为了上夜班不得不提前上床强迫自己睡觉，这对我来说是一件很困难的事。

19、上了九年夜班，真是很痛苦，一到上夜班那天哪都不想去，去上夜班前心里特痛苦，因为油性皮肤，每个夜班下来保准长痘，再好的护肤品都白搭，内在没法调理，准时五天一个，恶性循环！

20、夜幕笼罩，城市无奈地露出繁华，灯红酒绿，汽笛不绝。人们似乎习惯了这种夜晚，显得多么可笑，又令人怜悯。

六、上夜班难熬的说说

1、随后听见医生大喊：快，过来人帮忙抢救。听到医生的喊叫，我和另一位护士一秒钟没有迟疑，立马冲进病房开始抢救。好在及时，最后病人抢救过来了。

2、三班倒，很正常的。许多岗位必须24小时有人值守，白班、夜班、中班，轮流换。现在也有四班三运转的，上这样的班比三班倒要好些。

3、刚开始上夜班，去厂区的时候我们竟然是骑着自行车去的。由于刚去没有弄好班车，部门就临时借了他们单位的自行车供我们上下班用。由于是深夜十二点去上夜班，骑自行车的时候腰间还挎了一个大电筒，七八个人晚上打着电筒，骑着自行车，午夜奔驰在荒凉的马路上，我分分钟把自己当成了铁道游击队。这绝对不是工作，这分明是去打鬼子的节奏。搞笑的是有一次我同班的一个同事自行车没骑多远，就掉链子了。你能想象出晚上十二点蹲在路边修自行车竟然是为了去上一个夜班的画面吗?我当时心里只有一阵自嘲的大笑。

4、夜班也许会有一些补贴

5、最近怎么了，上夜班的原因吗?脾气好暴躁，不由自主的想呛讨厌的人。心情不好到快抑郁了!

6、辛苦是辛苦，难熬是难熬，但是挺过两个夜班之后我又是一条好汉。

7、一个人熬过了所有落寞，苦楚，谈了一场别人都不相信的恋爱，自己坚持下来，才能尝到那份甜。

8、值夜班的日子最难熬，白天不是白天，晚上不是晚上。

9、看了太多带孩子的综艺，天天晚上梦见自己在带娃，真的太累了，我这是在上夜班啊!

10、我们在不同轨迹、再多的努力也是悲戚。

11、一般这句话都是医生说的多，当我们听到这句话的时候，基本都是病人病情出现变化的时候，也就意味着我们要进入戒备状态，准备抢救。一般科室有重病号时，我们都会做好打硬战的准备。当然，偶尔也会遇上突发状况。

12、我最难熬的时刻：没钱失眠独自值夜班你不在。此时此刻，一击四中。

13、到了晚上一两点睡意就开始上来，这是非常自然的反应，但由于这项工作倒班的特殊性必须晚上不能睡觉。这是一对天然的矛盾。随着夜越深，睡意越浓。实在扛不住了，我和两个同伴就假装去厂区学习，实际上是找一个地方睡觉。其中睡过的一个小房间，地板砖上有些薄薄的垫子，让我们感觉稍微舒服点。在其他地方睡，就只有坚硬冰凉的水泥地和地板砖了。但一躺下去了，就感觉整个世界就是我的了，睡得忘记了全世界。这样睡着也不能掉以轻心，要定好闹钟六点就要起来，因为要防止领导凌晨过来检查我们有没有偷懒睡觉。这样睡觉的环境很差，还要承担很高的精神压力，因为担心随时有领导过来检查。即使是顺利睡醒来，回值班室之前还要想好理由，准备好材料，以防领导盘问。

14、天昏昏地暗暗，夜茫茫路蔓蔓。

15、哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，我的生物钟终于倒过来了，点就犯困睡觉早上点半准时自然醒，然而今天要去上夜班。

16、下面详细说一下电厂上一次夜班的过程和蜜汁体验。

17、夜班难熬的时候就只能听听自己感兴趣的节目或者晚会儿游戏，或者找个朋友聊天，也许还真的有另一个朋友也不睡呢。

18、本来这是一个万物清醒的时刻，但此时我们上夜班人员的身体确无比地疲惫。这个时候身体直接告诉你违背自然规律和生物钟的后果。当我下夜班坐上班车回去的那一刻感觉到身体轻薄得像张纸，全身毫无力气，从头到脚根本不属于自己。身体感觉极其想睡觉，但是此时是一天的开始，偏不是睡觉的时候。那是一种真正来自身心最深处的疲倦和劳累，只有亲身体验才能知道，语言不能完全表达。

19、当你一个人熬过了所有难熬的日子，也就不需要任何人，也不期待他的出现了，录入系统的第一次夜班。

20、你永远是我大爷啊：后来问同事才知道大爷在上夜班的时候大门被偷走了!大爷!昨天我们单位看大门的大爷被开除了

1、各位领导们，护士长年上夜班，不算特殊工种吗?护士流失为什么这么快

2、无数个瞬间我都在想你在就好了，结果还是我一个人熬过了所有这些时刻，后来你出现了，可我也不需要了。

3、我觉得我现在的身体再上夜班就是干锅熬汤。一上夜班就病。每天都有种精疲力尽的感觉。

4、上多了夜班 人会老的快一些，生成代谢都会出现问题，而且还容易发胖

5、夜班最难熬的不是累和困，而是内心对各种美食的向往。

6、为了反映黄土矿本土文化，记录黄土矿人的故事，对外宣传黄土矿风土人情，做好生态黄土矿、人文黄土矿、美丽黄土矿、幸福黄土矿系列宣传报道。本平台现已开通了《黄土矿文学专栏》，欢迎喜欢写作有文艺才华的黄土矿人投搞给掌上黄土矿编辑部，稿件要求：原创首发诗歌、散文、人物故事、书画、摄影视频作品、山歌作品、地名故事、有声作品等，投稿时最好提供作者简介和个人照片。

7、生活中每一件事情都因为您的态度而决定认真对待每一件事情，您的生活和工作才可能健康和顺利，一切困难都在您的眼前化为过眼云烟，不知不觉中，态度决定了一切，加班算得了什么，我加班我自豪，我加班说明老板看中我，说明我能创造更大的价值和利益。

8、曾经的我是有多么的不甘心，等到怕了都要等，最后一个人熬过了所有的苦难，也就不期坚强勇敢一点呀。

9、有些护士对于一些老病号经常说这句话时会出现麻木的情况。像有一次，有个老慢支的病号进来，身边没有家属。他总是动不动就喜欢按铃呼叫护士，一会说头晕，一会说咳得难受，但是医生一到就啥事都没有了。后来那个病号再按铃，护士就不想搭理他了，但是病人一直按个不停，护士过去一看，那个病人半截身子摔下床了，手还一直拽着呼叫铃。如果护士再晚点过来，后果不堪设想。

10、生活的忙碌在于夜晚的奔波，时间逆转啊！

11、距离终究是个过不去的坎，没有热汤热饭吃的日子真难熬。

12、还记得实习那年，在手术室准备跟着老师做洗手护士。突然站在门口的医生喊了一句，有护士长来查房了。顿时间，整个手术室值班房乱作一团，忙着收拾器械的，忙着整理衣物的，还有医生护士在吼，还有没有什么漏的啊！那场面，至今难忘！

13、常常昼夜颠倒的我，黑眼圈慢慢伴随而来。切记，无论你的眼圈多黑，也成为不了国宝大熊猫。

14、我看过的最孤独的背影之一是一个大叔上夜班坐在五菱的马路上。

15、割草到三四点，实在扛不住要睡觉了，为了不被同行的说偷懒睡觉，我就和几个同班蹑手蹑脚地走到旁边的水泥马路上躺下。虽说水泥马路有很多蚊虫，温度冰凉，路面又硬，但相比于想睡觉来说这些根本不算。抓紧时间眯几分钟，仿佛是从冰窖里出来感觉到了一丝的暖气。这个时候也只有苦中作乐了，才能不让自己心里太悲伤。

16、生病真的太难受了，生病的时候感觉任何一件小事都能把你击退，比平时脆弱100倍，有时候真的觉得一个人熬过了所有难熬的时候，一切就变得没那么重要了

17、如果可以选择，我不会选择上夜班！大冬天的，忙到穿短袖背心都是汗！

18、每天上夜班，早上醒来就跟让人揍了一顿一样。

19、我一个人熬过了所有的时间，山河与星辰都是我自己在看，所以，我什么都不怕。

20、一个人熬过了所有的苦难，也就不期待一定要和谁在一起了。

1、真是自己上夜班了才知道有多累！最近事太多，有点吃不消了。

2、终于等到天亮了。科比说他见过凌晨四点的洛杉矶，我来电厂上班凌晨四点见得太多了。看着天空泛白，太阳升起，直到万道光芒照射大地。

3、特别累，还有难熬的，有时候我也很想放弃我可是我发现只是想想却做不到，世界上这么辛人难道他们都要放弃吗。

4、特别累，还有难熬的夜班，有时候我也很想放弃我的工作，可是我发现只是想想却做不到，世界上这么辛苦的人难道他们都要放弃吗？