一、心里堵得慌的说说

1、心塞和心碎的感觉真的很矛盾很扎心。脆弱的人，可能会因此而想不开、甚至造成抑郁，或者忍受不了打击、为此离开尘世。

2、没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制。

3、莫名的觉得这个世界套路都是满满的，充斥着互虐的伤害。在这个满满都是套路的时代，你一不小心就会被别人摆了一道，不过没关系，时间就是最好的证明，时间会帮你看清楚很多东西，包括人心。这个世界，满满的都是套路。我不明白，什么是江湖，什么是人情世故！怎样才能顺时针走同心圆。我好像已经脱节了。我要怎样才能迎合这个世界。低潮期，不乏落井下石之人。满满都是套路。突然心里堵得慌。满满的都是套路。虽然满满的都是套路，但是我还是很喜欢。满满的都是套路，看得到开头，猜不到结尾，我是服了。

4、二避免失望的最好办法，就是不寄希望于任何人、任何事。真正靠得住的只有自己。期待，是所有心痛的根源，心不动，则不痛。

5、我明白你会来，所以，我等。

6、开了几十上百瓶的谢谢惠顾，终于有一天开出了再来一瓶，发现活动已经过期好久了。

7、如今我终于明白，我渡得过万里狂风，渡得过千条性命，渡得过诗酒年华，却渡不过，你不顾而去的目光。

8、真心爱你的人，不会对你忽冷忽热；真心追你的人，不会跟你玩暧昧；真心要娶你的人，不会胡乱承诺......

9、一个人生活久了，遇到点温暖，那颗假装孤傲的心，便会溃不成军！

10、剪坏你头发的理发店你不会再去，吃坏你肚子的快餐店你也不会再去，可那个一遍又一遍伤害你的人，你为什么还要爱着？

11、想你的时候，我强迫自己喝下一整瓶的酒，把自己放倒，让思维停止，让思念停止，可醒来后，想你的梦依旧在延续。

12、你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可最后被撇下的永远是你。

13、深秋时，街道旁，树林间，是秋叶的乐园。快乐地感受着人们脚踏上去的亲切，感受着地面带给它们的温暖。可我相信它们最愿意的还是飞扬在天空，像起舞的蝴蝶，像燃烧的火焰啪的一声，秋叶轻轻与树枝道了声别，开始了短暂的旅行虽然飞翔是美妙的，但也会很无奈，毕竟树的年轮又多了一圈，离生命的结束近了一圈，它们不能总呆在树上，而树也无力支撑它们了!

14、过客已经够多了，下一个，可不可以就是一辈子。

15、堵车堵到怀疑人生…出租车师傅又把我送到了出站口…呆了4年依旧找不到进站口的我真的好忧桑。。。

16、有时候我也会这样，感觉心里堵得慌。我也不清楚为啥。不过这个时候最好找好朋友说说话，或者去运动一下，做些喜欢的事情，不要胡思乱想。

17、世界上其实根本没有感同身受这回事，针不刺到别人身上，他们就不知道有多痛。

18、被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。

19、当爱情走到尽头，软弱者哭个不停，有效率的马上去寻找下一个目标，而聪明的早就预备了下一个。

20、如果喜欢一个人就能和他在一起，那么这个世界就不会有悲剧存在。

二、也不知道怎么了心里堵得慌的说说

1、人们总叹息“飞蛾扑火”，人们总讥讽“鱼儿上钩”，人们总是笑话“自陷泥潭”。但是如果自己仔细想一想。在我们生活的周围，这种欲望的悲剧还少吗？人心不足蛇吞象。

2、二放心，我要放过你啦。我的小心翼翼，我的娇气蛮横，以后都不会再给你啦。

3、往往指生活中，遇到的亲人突然失去，或亲人之间的感情瞬间发生裂变、亲情突然丧失。这种打击，由于猝不及防、没有任何心理准备，造成内心情感遭受无情打击。

4、心碎，指突如其来的打击，或某种感情的瞬间丧失，内心如玻璃一般破碎。

5、我最信任的人，用背叛，教会了我不要轻易相信任何人。世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。

6、美好的爱情就是一个臭不要脸一个假装矜持，千万不要等到臭不要脸的那个走了，假装矜持的那个才哭了。

7、你是不是也是经常，独自一个人咽下所有悲伤和委屈，见人还要微笑着，装作看上去过得很好。

8、孤单，是一个人的狂欢；狂欢，是一群人的孤单。

9、有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。

10、有时候，心里会突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。只想放纵自己一回，希望能痛痛快快歇斯底里地疯一次。

11、戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴，但心里堵得慌，总想抽最后一支，结果完不成戒烟计划。下面就教你戒烟的一些趣味方法。给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细致保养的。计算一下：一年的烟钱省下来也许就可以多买一块名牌手表!把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。养几盆爽心悦目的花，陶冶一下情操，把注意力尽量转移。打扫房间，让自己的天地整洁清爽。买点自己平时爱吃的零食，多吃水果。

12、每一个不懂爱的人，都会遇到一个懂爱的人，然后经历一场撕心裂肺的爱情，然后分开。后来不懂爱的那个人慢慢的了解怎么去爱，可原本懂爱的那个却不敢再爱了。错过不是错了而是过了。

13、如果我在意的人对我忽冷忽热，而我又为此感到了患得患失，那么我便会选择不辞而别，因为我没那么多耐心去品尝患得患失的感觉。

14、二因为你懂事，所以你总是受委屈。因为你懂事，所以你总是被忽略。因为你懂事，所以你总是爱受伤。因为你懂事啊，所以你只能告诉自己，要懂事。

15、回家的路上，车堵得就像多年的老便秘一样，车上的乘客再怎么着急也不挪动。

16、以前的人，为了一段感情不离别，可以付上很多的代价，譬如理想、机会。现在的人，却可以为这些而放弃一段感情。

17、你的一次又一次的承诺，我一次又一次的相信了你，结果是对你一次又一次的失望透顶，既然注定无法继续走下去，何苦一直在执着！

18、二世界上的任何东西，都能轻而易举地背叛你，哪怕是一片阿司匹林也可以在你生龙活虎的日子里默默过期，在你头疼欲裂的时候失去作用，唯独记忆太过忠诚。

19、保安保安，民心不安，保安保安，保已平安。

20、今天心情很烦甚至有些恐惧，我们经常感叹青春的同时也在流逝着现在的光阴，羁绊着的不是那些落幕的繁华而是茫然的未来，看着时间一分一秒的走过心里变的越发的紧张与不安。

三、心里堵得慌的说说图片

1、偶已经练就，车堵，心情不堵!

2、这一切来的太突然，今天的心情犹如现在滴滴答答的雨声！很烦，我想静一静，最大的痛苦不是流眼泪，不是哭泣，不是挽留，不是一起聚餐而是一瞬间让它消失。

3、回家太难了，堵车太辛苦了。

4、到头来，我不是孙悟空，也不是至尊宝，终究成了城墙下的那群人，看着别人的爱情，咀嚼自己的青春。

5、把心放平一点，把事看淡一点，我执少一点，一切不顺自会化解。

6、虽然‘永远’只有简短的两个字，却无人能用文字说得完全，‘永远’到底有多远、它不会随着生命的终结而消散，真正的永远是藏在心里。尽管天会变，人会老，但那颗心不变。

7、雾无形酒馆有型。雾慢慢侵占酒馆，酒馆却无法占有它。雾慢慢消散，只剩下酒馆。游客是你，风景是我，来的是你，走的也是你。

8、五年前的手机居然还可以开机，我挺惊讶的，很快就到了登录界面，是一个九点划线密码，我想了下，用老婆现在的手机密码试了试，然后果然登录了进入。

9、你不过仗着我喜欢你：你可以沉默不语,不管我的着急；你可以不回信息,不顾我的焦虑；你可以将我的关心,说成让你烦躁的原因；你可以把我的思念,丢在角落不屑一顾。你可以对着其他人微笑,你可以给别人拥抱,你可以对全世界好,却忘了我一直的伤心。你不过是仗着我喜欢你，而那,却是唯一让我变得卑微的原因。

10、倒啤酒时上面总有一层泡沫，看似庞大，但抿一口全是空气，你给的感情也是。

11、人生的路真相是漫长还是长久也许每个人的觉得不一样，说漫长，充其量不过百年，说长久又忙忙碌碌近百年，要时刻面对许多的悲欢聚散爱恨情仇。不论漫长也罢，长久也罢。撞也无所畏惧吗？

12、一个人就算再好，但不愿陪你走下去，那他就是过客；一个人再有缺点，但能处处忍让你，陪你到最后，就是终点。

13、每个孤寂人的心里都有一座城，城里都有一个无法触及的人。

14、人，到了一定年纪，全是带着点心事，带着点难言的痛，每日笑嘻嘻地生活下去的。

15、有时候，你问的问题，对方一直在闪躲，那就是委婉的告诉你，真实的回答很残忍。

16、其实让人焦虑的，不是忙也不是累。而是没有什么特别感兴趣的东西，也没有什么特别想爱的人，明知道自己该努力了，却又不知道该往哪里用力。

17、心里堵，那说明有让你堵得事情存在。或许是很多零碎小事带来一些烦恼，或许发生了一些你很在意的事。说不出来是怎么回事，却总感觉很压抑，很沉闷，偶尔会想发泄。建议你多出去散散心吧，最好是能找个朋友说说，就算和他乱聊，也能把心底的抑郁释放出来的。说出来，是最好的疗药。希望你早日拜托这种情绪，快点好起来，时间去了就不会再来了，与其把时间用来烦恼还不如试着快乐。加油，能行的，只要你想。

18、安慰人的时候一定要多站在对方的角度为对方着想。千万不要展现出随便的态度或者暗示对方矫情，这样只会适得其反，让对方认为你根本不把她事情放在心上。特别切忌说“没关系，没多大点事”、“下次努力就可以”、“没什么大不了的”这类空话，这种话对对方来说成效基本为零，可能还会让对方反感。

19、这世上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。

20、你好怀孕32周最近总是感觉心里非常堵,这个有可能缺氧的表现来的,可以去医院吸氧,不用担心的,希望可以对你有帮助。

四、让对方看到心疼的句子

1、爱情就像两个人拉橡皮筋，受伤的永远是拉着不放手的那个。

2、因为里面的相片都是我老婆和另一个男人的照片，而且动作都很亲密，比如脸贴脸，亲嘴，拥抱在一起的照片，我看的顿时傻掉了，然后很快，心里又愤怒了起来。

3、虽然我知道我老婆跟我结婚之前，肯定谈过恋爱，可是知道是知道，看到是看到，而且照片里我的老婆脸上，笑得真的很开心，虽然她跟我在一起，也经常笑，但是从来没有笑得这么灿烂过。

4、几十年前，褚时健从红塔集团，突然逮捕入狱。其妻子和女儿也受牵连，同时关进牢房。女儿因为受不了突如其来的打击，极度无望、心碎而自杀。

5、曾经以为，伤心是会流很多眼泪的，原来，真正的伤心，是流不出一滴眼泪。什么事情都会过去，我们是这样活过来的。

6、宝妈,有啥事可以和宝爸说说,叫宝爸带你出去散散步,不要心情不好。胃堵,应该是属于正常反应吧。因为你的宝宝在长大,会挤到胃吧。宝妈要开心,祝你好孕!

7、第2个安慰：不做欲望的奴隶

8、每次别人说喜欢我，我都觉得他们的喜欢很浅，浅到喝过酒就忘记，吵过架就放弃。

9、就是真心的很心痛。又说不出来。心塞(xīnse)，网络用语，“心肌梗塞”的简称，不过更代表一种情绪：心理堵得慌，难受，说不出来的痛苦，周围有不顺心的事让你心里很不舒服。或者表示对某件事情很无语。

10、能够欣赏大自然，是因为我们有一份悠然自得的心。如果今天心情很烦，再美好的事物在面前，你看的到吗？所以我们清澈的双眼要看透，世事都是多变化的，珍惜当下，就是最有福气的人。

11、我和老婆结婚五年，恩爱无比，可是有一天，我不小心看到了她以前的照片……

12、世界若是那么小，为什么我的真心你听不到。

13、幸福并不是精心营造的物质生活，而是一种简单的感觉。是生病时的嘘寒问暖，孤单时的温柔陪伴。是快乐的时候有人分享，难过的时候有人分担。

14、病情分析：夫妻之间矛盾，生活压力大，但收入不高，女方认为男方没有承担起养家的责任。指导意见：你好！作为一孕妇，怀孕期间，情绪波动就比较大，建议您为了自己和孩子的健康，保养好自己的身体，适当纾解自己的情绪。只要人好好的，全家身体健康才有时间和精力去解决家庭面对的问题。从你描述的情况看，男方自己没有意识到自己的问题，您主动沟通也没有起到效果，既然是孩子爷爷奶奶也希望你们生第二个孩子，是否可以由他父母在侧面说一说呢？和老公交流的时候，也可以有策略，比如不要一味的指责，谁也不愿意听自己的不好，可以试试夸奖他，让他开心了，觉得自己好了，可能这样的劝说更有效果。祝您健康，谢谢！

15、太过美好的东西从来都不适合经历，因为一旦经历便无法遗忘。

16、第9个安慰：恶念越多痛苦越深，为什么不能心平气和地生活？关键是没有及时驱赶心中的恶魔。因为心存邪恶的念头，就不会理智地克制自己，经常会做出悔恨的蠢事。

17、如果还不能脱单，就赶紧让自己脱贫吧。你总不能身边没人，卡里又没钱。

18、二别等天真输给了现实，你才知道自己有多傻；别等诚恳败给了虚伪，你才明白自己不圆滑。

19、不要因为失去一段感情就天崩地裂，爱情死了，但你还活着，把感情当所有的人就成了废物。

20、一直以来做人的原则，不要给别人添麻烦，可是最近一个多月常常麻烦别人，难受的要死，心里堵得慌！

五、心里堵得慌的说说句子

1、有些人，等之不来，便只能离开；有些东西，要之不得，便只能放弃；有些过去，关于幸福或伤痛，只能埋于心底；有些冀望，关于现在或将来，只能选择遗忘。

2、起初，遇到事情，也会很烦，慢慢的，改变不了别人只能改变自己。景色很美，却无心赏景，今天有些糟糕的心情此刻静下来倒也觉得也许一切没你想的那么糟糕，看淡一点，无力选择一些，那就让过去的都过去吧。

3、你对我说分手，我嘴角勉强勾起一丝苦笑，向前走，没有再回头

4、时间的绝情之处是，它让你熬到真相，却不给你任何补偿。

5、桌面上很简单，只有一些系统软件，没什么特别的，于是我就点开了相册，想看看里面有些什么，可是当我打开相册的时候，我却愣住了。

6、没人会喜欢孤独，只是比起失望，随欲，以及冷热交替后的纵横来说，孤独会让你更踏实。

7、我的那个他你在哪里，是在来的路上堵车了吗?

8、你今天的生活藏着你曾经所做的每一个选择，无论是好是坏，都是你应得的。

9、第1个安慰：每个人都有自己的活法

10、以后，只对两种人好，一种是对我好的人，一种是懂得我的好的人。在这短暂的生命里，一个人的温暖也是有限的啊，一点都不能浪费。”

11、二等不到的晚安别等了，挤不进的世界别挤了，走不下去的路别走了，不值得的人也别爱了。

12、只是希望能有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事；能有个人，在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心。

13、不要把别人对你的好当作理所当然，更不要接受了别人对你的好还一副可恶的嘴脸。真正对你好的人其实没几个，不懂珍惜还自以为是的人，真傻。

14、他只是下雨天陪你走那段雨路的人，雨停了，他也该走了。

15、是否青涩的青春，遇见你只在路途，却不知你即将远走。又或许，太过于年少的爱情我们都走在成长的旅途中，盲目的寻找不到方向，跌跌撞撞的奔向远方。一场相遇已是缘尽一如烟光落下的薄凉，一场绚丽的开放已是开至尽头的荼靡。

16、有时候你把什么都放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。

17、当然没有必要因为这个分手，如果你觉得值得的话，你婆婆不想让你离开，看来还是很在意你的。人与人之间是有磨合期的，你和婆婆正处在磨合期阶段，(大部分婆婆都是这样的)婆婆只要是不过分的要求，就多哄哄她，有时候善意的谎言也是必要的。在婆婆面前要多表现，你老公看到你对他妈妈很好，他自然也会向着你，加倍疼你。无论是生活习惯，还是言行举止，你看惯也好，看不惯也好，她是过来人，你是没有办法改变她的，既然没法改变她，就改变你自己的心态。我结婚5年了，起初和婆婆相处的和你情况一样，随着时间的推移，她的年龄大了些，又有了小孙子，自然就对我很好了。你要学会哄好自己的老公，在他面前多说说你婆婆的好(哪怕不是发自内心的)。千万别在老公面前说你婆婆的不是。(切忌)

18、我爱你，爱了整整一个曾经，从无知到成熟，从冲动到沉静。感谢你，曾赐我一场空欢喜，留我独角戏。

19、二错的人就是错的人，从来不会因为你能忍，或者能熬多点时间，就变成对的人，该走的还是要走。

20、总会有些日子里，风有点大，雨有点急，天有点黑，人有点累，而脚下的沙石有点多。或许不知道怎么让自己安然走过这一段路，但我想，只要还想走下去，经历的一切，最终都只不过过眼云烟。

六、心里堵得慌的说说

1、在这个世界上别太依赖任何人，因为当你在黑暗中挣扎的时候，连你的影子也会离开你。

2、我撕心裂肺的挽留，不过是心有不甘的表现，你与其到处找借口，不如直接说一句“我不爱了”。

3、宝妈就是因为你吃的太多了,所以感觉有点堵的慌,那你可以少量多餐呀,因为子宫增大顶着胃没有空间。

4、人生最大的无奈就是：得不到自己最爱的人。

5、中医上认为肺主气，肺气虚则容易气短乏力等，补益肺气应该会改善疗效。建议咨询中医服用些调理脾肺，像薯蓣丸等服用应该会对补益肺气有效;另外注意脾肺为母子之脏，健脾胃对肺气的补益效果也不错，饮食上少吃多餐，营养合理，劳逸结合，适当锻炼等。

6、自己的伤痛自己清楚,自己的哀怨自己明白，自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。

7、今天很烦，心情无法平静，看了下面这段话就好些了！谁都会有烦恼，每天都有烦恼，最重要的是要学会与烦恼相处。当你烦恼的时候，只要记住这两句话：烦恼天天有，不捡自然无！想想人生就是减法，见一面少一面，还有什么好烦恼的呢。有饭可吃，有觉可睡，有衣可穿，有山可爬，有水可喝，有书可看，有事可做，有路可走，有人可伴，就是最大的幸福了。请你相信，那些韬光养晦的艰难日子，都是在为你某一天的幸福做铺垫。