一、放开自己的心的说说

1、感谢伤害你的人，因为他磨炼了你的心志！

2、你还是要幸福，别跟着我铭心刻骨所有错误就从我这里落幕。

3、把你害怕的、迷茫的、烦恼的、困惑的事一一列举，再一一制定如何面对的计划。心中的焦虑和不安就会被缓解，无法前进的事情也会慢慢出现转机。

4、欢迎点击上方蓝字免费订阅！

5、学佛让一个人学会约束自己，学会懂得尊重真理、敬重佛法，可以让社会充满爱，让人间享受幸福。

6、真真正正是事情出来以后才能看清楚人，各种人，放宽心态.大不了本小姐不陪你们玩儿了。呵。

7、以后再也不能，把心事说给你听，我要独自长大了。

8、生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴，人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活。调整心态看生活，处处都是阳光。

9、看透了才知道：没有重要的谁，只有重要的亲人。没有重要的谁，只有重要的自己。

10、说不难受是假的，我再失落也只能笑着送她回家。但确实也可能是，对于她而言，我们的关系还不够。发些牢骚负面情绪，缓解情绪，静一静。

11、你曾说爱我一辈子，你曾说有你真好，你曾说不会离开我，你曾说会爱我一辈子，最后呢？你还是走了，义无反顾的走了，留我一人独自在回忆里哭泣，回忆我们曾经的美好。

12、生活不是让你用来妥协的。你退缩得越多，那么可以让你喘息的空间也就是越少。

13、只有真正翱翔在蓝天的，才能锻炼成一只雄鹰，放开手吧，还给我们自由吧，让我们自己选择自己的方向，自己去谱写自己未来的篇章。

14、 真正刻骨铭心的痛是当你痛时可以释怀，并且了解它所带来的意义，而不是痛得死去活来。

15、人生在世，两种事应该少干：用自己的嘴干扰别人的人生；靠别人的脑子思考自己的人生。

16、你曾对我的伤害，抱歉，我依然不能释怀。

17、每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲和疲惫，所以人总有那么一段时间要学会自己长大。

18、为人，自我开导、自我调节心情非常重要，命运就掌握在自己手中，运筹全在自己一心。

19、我的消沉与任何东西多无关只是觉得有些无奈便失去了向上的力气和勇气。

20、人生短短几十年，我们没有必要因为一些小事而忧愁和烦恼。我们不如开开心心的过好每一天，每一天的生活都是全新的，每一天都是值得我们去期待的，只要过好现在的生活，只要我们现在过得踏实，所有的一切都会变成我们想要的，我们没有必要为了未来担忧，因为我们永远都不知道明天和意外会哪个先来。

二、放开自己的心的说说短句

1、将余生写成一首诗，却不能提及半个关于他的字。

2、爱你不爱你，只在转身之前。你我绑着一条红线，背对着彼此走远。渴望心上的自由，却在你这儿流连。

3、暑假结束，提早收心。开学日到，立刻静心。好好学习，不要粗心。天天向上，时刻虚心。持之以恒，坚定信心。功成名就，亲友开心。

4、有些人喜爱寻根究底，荒度了许多时光，冬季焦虑夏季的晚来，夏季焦虑冬季的将至，因此你们不停地到处走，追求一个遥不可及四季如春的地方。

5、 每个人都拥有快乐，每个人都要开心的活着，每个人都要快活的生活。

6、断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理内心的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。

7、曾经你是否有那么一瞬间，嘲笑我的执着，又是否有那么一瞬间，心疼我的卑微。

8、最好的时光，是一个人坐在某处安安静静读书的时候。就像最美妙的孤独，是一个人坐在街边长凳不为任何人的等候。

9、任何事情，只要自己接受事实，自然就会完全断了念想，既不为难别人，也能放过自己。

10、把心放宽把事看淡，看开了，看淡了，只是放不下罢了。

11、心结，说解更纠结。释怀，说走却离不开。

12、这就叫做“走出困境，自我调节”，比自己心理开导效果更好。

13、 我应该把心放开，学会释怀。所谓释怀，是将心事交给清风。

14、既然选择任何一种生活方式，都是不完美的，那还不如就顺着自己的天性来，反正最后都是死路一条，不如趁好时光享尽沿途风光。

15、忘记一个人，并非不再想起，而是偶尔想起，心中却不再有波澜。

16、现在的我很累，但未来的路还很长，快要忘记当初为何而出发，真的想好好的一个人静静。

17、别老是抓住过去不放，你首先要放过的不是过去，而是要放过自己，一味地想着过去，过去也无法再回去了。

18、人生世上，有烦恼，难避免，人人都一样。

19、想要安稳，却又不甘平凡。想要陪伴，却又渴望自由。

20、你们知道心可以大到什么程度，心可以小到什么程度。你们坐在下面，把眼睛闭起来，想象自己看见了大海，看到了遥遥无远的天空，看到了一座城市，你们的心就像大海般的宽阔，像城市般的宽大;如果你们现在将眼睛闭起来想象着一根针、一个针眼，你们的心就像针眼一样小，所以我们的心能大能小，为什么宰相肚里能撑船?学佛人要把心像大海一样宽阔，情像无限的天空一样宽广，把佛的智慧洒向人间。

三、要放开自己的心态怎么说说

1、我现在终于把那个不喜欢我而我又不舍得删的人删掉了，现在感觉心里舒服多了。

2、问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？？

3、那个黑名单，曾经互道晚安；那个特别关注，后来形同陌路；那个隐身可见，最终互相亏欠。

4、假若爱一个人没有回应，与其乞讨爱情，不如骄傲地走开。

5、无论面对何种情况，我们都应该认识到：其一切都是因业力所现、因业力所感，都是唯心所现、唯识所变。都是自己往昔所造的业，现在业力现前了。其因为自己心不清净，所以才有这些不好的显现或不好的感受。

6、这世上没有铁打的身体，也没有不死的生命，活着，不要让自己太累了。有些事情努力过就好，不要固执的非要一个怎样的结果，人生无法事事完美，注定要有的残缺那就接受。

7、 断舍离的任务就是，取回以往所有被浪费掉的这一切。

8、把心放宽把事看淡，世界本该这样，何来公平看透了，看开了，也看淡了。

9、想要忘记她，千万不要刻意的去忘记，因为有些人有些事越想忘记就越难忘记，或许是对方伤害了自己，或许还有别的什么原因，可以尝试着找一找问题的症结在哪里？再着手想想办法；如果真的想要忘记她，就要学会放弃一些东西，才能让自己的心放开，而不是经常去想。做自己喜欢做的事，让自己忙碌起来，人说时间会证明一切，也只有找到自己喜欢的人和事，才能够在念念不忘中放下了，忘记了。祝你好运！

10、自由!自由意味着解脱了束缚;自由意味着飞翔于天空。自由!我渴望自由。

11、 要宽容待人，你少找点儿别人的麻烦，麻烦也会少找你的。

12、所谓矫情，就是明明在赌气，偏偏做出一副看破世事的样子，动不动就说自己已经心冷。

13、所有的一切都成为了自己的过往，一块心病终于放下了，我觉得这时候的一切终将过去！

14、只能说，人心疲惫，自由，现在是我最渴望的东西，特别希望……

15、 断舍离的主角并不是物品，而是自己，而时间轴永远都是现在。选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。

16、自由就是万里晴空翱翔的海鸥;自由就是蓝天飘动的朵朵白云;自由就是无忧无虑的小鸟。

17、如听一段小品，你会展颜一乐；看一会有趣的电视，感觉津津有味……从外部刺激，在内心感应，效果都不错。

18、曾经，我们深深的爱过，爱得是那么浓，那么烈，那么痴，那么傻，爱得谁也离不开谁，爱得好像谁离开了谁，就再也活不下去一样……

19、我们要懂得把菩萨的观念深深地扎在自己心中，常拂拭自己蒙蔽的自性光明。有的男的在发脾气的时候根本没有人性，有一个男的跟他太太吵架，实在太生气了，拿起一个杯子砸过去，看见太太血流满面，这时突然良心发现，这个事情就是告诉大家，当我们受蒙蔽的时候，我们遮住了自己善良和慈悲的本性;当我们知道自己做错的时候，才会去擦拭这颗已经被五欲六尘所污染的心。我们要自我关照，自己看一看每天有多少自私自利的行为障碍我们，让我们的理性和情感失去平衡，有多少人为了私人的欲望去做伤天害理的事情?我们要有责任，我们付出的爱会得到回报，付出的慈悲会得到回报。学佛让一个人学会约束自己，学会懂得尊重真理、敬重佛法，可以让社会充满爱，让人间享受人间的天堂之爱。

20、累了！就去试着放松心情！做一些自己喜欢的事…(每个人的喜好都不同)…或者找点小刺激…放松一下压抑的心…让自己舒服点…

四、想开了,看透了,释然了的说说

1、你还很年轻，将来你会遇到很多人，经历很多事，得到很多，也会失去很多，但无论如何，有两样东西，你绝不能丢弃，一个叫良心，另一个叫理想。

2、听到别人的恶意中伤，没必要对此念念不忘，转头放下便是。如果一直不停地去想，就像把别人吐出来的东西，自己又捡起来吃一样愚笨。

3、在生命中，擦肩的是客，留下的是景！在对的时间爱上，错的年纪，错的人，彼此爱得很深，爱得很真，情也动了真，人也入了心，这个人，这份情，不是想放就能放，想忘就能忘。这种难以割舍的痛，谁人能懂？

4、喜欢一个人，就要让他快乐，让他幸福，使那份感情更诚挚。如果你做不到，那你还是放手吧！

5、一个人的时间用在哪里，是看得见的。

6、曾经，你是我的全世界，当我选择放开你手的那一刻起，你不再是唯现在，我删掉了回忆，不再依赖。

7、总是不舍得让过去的都过去，因此惹了许多心苦;总因太多恋恋不舍，最终导致两手空空。

8、一个人只要宣称自己是自由的，就会同时感到他是受限制的。如果你敢于宣称自己是受限制的，你就会感到自己是自由的。

9、我，拒绝了，所有人的暧昧，只为等你不确定的未来，我用一生的幸福，做赌注，你怎么样舍得让我输。

10、忘掉那黎明的黑暗，记住那黎明的曙光。

11、一个人的自愈的能力越强，才越有可能接近幸福。做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在。

12、抖音甜到爆的句子，句句深情走心！

13、寂寞深处无人知，对酒沉诗人笑痴。刻意追求的东西或许终生得不到，而不曾期待的灿烂反而会在你的淡泊从容中不期而至。

14、做个眉眼间写满风调雨顺的姑娘，自己的情绪自己说了算，不为眼前的一地鸡毛劳心费神，把心思花在更广阔、更美好的事物之上，与消极情绪及时握手言和。

15、如果你不爱一个人，请放手，好让别人有机会爱她；如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人。

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17、 夜寂静，思绪平，忆往昔，一抹倩影难释怀！

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19、你听了我的故事，也喝了我的酒，但你最终还是摇头，故事不感人，酒不润喉。

20、可能生活，有太多无能为力和无可奈何，可总归还是要努力一点，开心一点，想得开一点。

五、放开自己的心的说说图片

1、怎么才能放下，放过自己，感觉自己还是放不下呢。

2、渴望自由也渴望衰老，想放开也抓的最紧，想拥有也一直后退，纠结是我，热烈是我，冷静是我。

3、享受孤独，美丽的时光，暗淡·光亮？只求释怀。

4、比起我们没有在一起更让我难过的，是你从来都没有为了我们在一起，而努力过。

5、你好，据你所述症状情况要考虑精神紧张，疲劳过度，如果西医没有器质性病变，从中医角度分析属于心悸病，建议你到医院看看中医，中医大夫通过望闻问切四诊合参辨证论治结合你的症状舌苔脉象综合考虑辩证施治为你治疗调理。欢迎对我的回复做出评价。

6、自己的路自己走，自己的苦自己尝，自己的痛自己扛，不需要矫情，指望谁都白费。

7、没必要刻意遇见谁，也不急于拥有谁，更不勉强留住谁。一切顺其自然，最好的自己留给最后的人。

8、与他人共同生活，不要忘了你在独处时所悟出的道理。而在你独处时，要仔细思索你在与他人交往中所得的道理。

9、对一个人最好的就是放下，无论再想念也不会去打扰，终有一天你会明白，原来失去比拥有更踏实，有些相见，不如怀念，好久不见，不如不见。

10、 只有对当下的自己合适且必需，也确实在用的东西，才会留在你自己的空间里。

11、放弃一个人并不痛苦，痛苦的是放弃心中的爱。

12、生存法则：求人不如求己，靠谁不如靠己，与其放下脸面，讨好别人，不如努力改变，活好自己。当你成功了，就无惧风雨；当你强大了，就不怕人欺。

13、一二三四五六国庆长假已过去，收收心情来鼓励，事业顺心工资涨，生活快乐身体棒，好运连连人气旺！节后短信不可少，调整心态最重要，挂念朋友最实在，一声问候：祝愿你及你的家人：节后一切顺利顺心！

14、冲动少些，烦恼就会少些，要不怎么说冲动是魔鬼嘛。我们虽然不能手捧莲花，至少心中有莲花，微笑看世界，那世界应该更美好，烦恼也会更少些。

15、 我没有很刻意的去想念你，因为我知道，遇到了就应该感恩，路过了就需要释怀。

16、人生没有彩排，好好珍惜现在，把握生命中的一分一秒。人生没有如果，只有后果和结果，过去的不再回来，回来的不再完美。没有过不去的坎，只有过不去的人。慢慢地，不再流泪；慢慢地，一切都会过去。

17、其实能放开吗？越是想放开也是难放开，就算用别的事来填补，兜兜转转还是会回到原点，还是会烦恼，可能顺其自然的发展会更好吧，发生的无法改变，未来的预知不了，过好今天才有明天，不管好坏，生活都要继续，让我们勇敢面对每一天吧。

18、我试着遗忘，试着坚强，试着用那自认为冷傲的脸去掩饰一切。有时候自己看着镜子里面的那个我，突如其来的陌生势不可挡。

19、如果别人朝你扔石头，就不要扔回去了，留着做你建高楼的基石。你讨厌我，我不介意，我活着不是为了取悦你。

20、人生如梦，学会看淡一切，看淡曾经的伤痛，好好珍惜自己，善待自己，珍惜生活赐予的点点滴滴。

六、放开自己的心的说说

1、若是对因果、对轮回没有甚深的了解、体悟，想做到知错是相当难的。若是真正明白了这些道理，很多问题也就迎刃而解了。我们在遭遇一些不幸时，通常只考虑自己，不考虑他人，都是去怨恨他人。这还是凡夫的想法。

2、你怕爱，但又想被爱，你的心是矛盾的，但你又不想告诉别人，而你喜欢的又不属于你，所以你伤感，其实你可以放开你的心去爱，不要总是躲在你自认为安全的地方，去爱了就算受伤了又怎样，至少你爱过！

3、自由，终究是我们的渴望，是年青一代的追求。自由，并不是放纵，不是放荡，而是能有一个良好的环境让思维尽情的流转，让天赋无畏的释放，让心自由自在的跟着自己的意愿而飞。

4、不能承受的时候，你就接受吧，接受现实的安排，沉淀困苦，放过自己。

5、一个人应该好好照顾自己，成熟到可以触摸到爱

6、生命中那些得不到的、握不住的，都要学会放下。“提起千斤重，放下二两轻”，一念放下，万般自在。

7、时间到底是良药还是毒药，没有了争吵，只剩下回忆，一个月了，并没有觉得有丝毫好转，我还是不肯放过自己。

8、心情好低落，唯一陪着我的却是影子，低下头摸摸自己的影子，对不起让你受委屈了，也只有你对我才是真的不离不弃。

9、任何一个人离开你都并非突然作的决定，人心是慢慢变冷，树叶是渐渐变黄，故事是缓缓写到结局，而爱，是因为失望太多才变成不爱。

10、有些事情你越是拼命去抓住它，你受到的伤害就越多，倒不如及时放开双手，随它去。

11、最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭；所以我们凡事要看淡些，心放开一点，一切都会慢慢变好的。

12、大雨过后，有两种人，一种人抬头看天，看到的是蔚蓝与美丽；一种人低头看地，看到的是淤泥与绝望。心里有阳光，雨天也是一种浪漫；心里下着雨，晴天也是一种遭罪。相同的环境，不同的人生，不同的态度，心中美好，一切美好！

13、我们每个人都想展现最好的一面，却忘了你身边的大多数人，只不过是人生路上的过客而已，你不需要所有的人都知道你过得很好，你真的过得很好才最重要。

14、若你是个学佛修行人，出现这些问题时，不应该到外面找原因，不应该怨恨别人，而应该对照自己，在自己身上找原因。从轮回、因果的角度讲，这些都是自己造的业，现在是业力现前。想解决问题，就要猛厉地忏悔自己造下的贪心、嗔恨心、妄语等恶业，把这些业忏悔掉，果自然就结束，就不会再有人伤害你了。

15、 有时候要学会释怀，但是我们总是在帮别人释怀，却无力自己做到。

16、常言说：话是开心钥匙。有人劝，当然好。没人劝，唯有自我止怒、止气，才能调节好心情。

17、快乐只是一种感觉，存在于我们的心底，触觉了，它便如含羞草般瞬间苏醒过来。

18、我不会告诉任何人我的委屈，等到一切都过去了，变好了，才会面不改色的说出当时有多惨，可是那时的我，已经觉得那些委屈，并没有什么大不了的。

19、封闭自己的伤感说说如下：

20、人，这一辈子承载着太多的东西了，才会活得这么累。唯有学会舍与得，学会放下，该释怀的就要释怀，该来的，不该来的都要坦然面对。在现实面前，我们不得不承认，人都是非常渺小的。也是很脆弱的。只有放下那些不切实际的幻想，我们才会过得开心快乐！