一、往往伤害的是自己说说

1、出去走走，看看世界，看着别人，思考着自己，旅行会让人谦卑，你会知道地球之大，永远有着与你截然不同的人、事、物在地球的彼端发生，去陌生的城市认识陌生的自己，只有见的世面广了才不会把自己局限在小格局里，不再愤世嫉俗，不与人为敌。旅行为的就是让身体和心灵修炼。

2、喋喋不休不如观心自省。埋怨他人不如即听即忘。能干扰你的，往往是自己的太在意，能伤害你的，往往是自己的想不开。你若平和，无人可恨；你若不究，无人能扰。

3、人再豁达，也会有块心底的伤；

4、对一个人心里愧疚，一提到他，就会难过，真心是当朋友看待的，可能是我的问题，让你误会了，真的不是故意伤害你的，不希望原谅吧，只是想让你以后一切都好。

5、付出的太多，最后伤的也只是自己

6、不管多忙，不管多累，请不要对在乎你的人大呼小叫，不要把在乎你的人冷落，因为一辈子遇到这样的人是你的福气，且行且珍惜，所以不管在任何时候，在富，也不要瞧不起曾经帮助过你的人，在忙，也要关心身边的人。

7、自我负责是个很艰难的过程，慢慢克服“别人要为我承担一切”的观念，你会发现活得更踏实，更安全，更自由。

8、烦恼本无根，不捡自然无

9、不可能时时顺心、处处完美

10、花开花落，那是起伏的人生

11、生活是开水，不论冷热，只要有适合的温度就好；生活是口味，不论酸甜苦辣，只要有适合的口感就好；生活是旋律，不论快慢，只要有适合的听觉就好；生活是季节，不论春夏秋冬，只要有适合的心情就好。生活，就是实实在在的生存，不甘寂寞也好，甘于寂寞也罢，只要适合自己，就是一种幸福。

12、这是典型的受害者心态。

13、有一种痛很痛，痛到左心房，之后便是绝望。不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。在现实中，很多人都可以成为我们的镜子。有些人的存在，是让你知道，可以试图学习跟他一样。有些人的存在则是在告诉你，他的所言所行，你相反着做就很好。

14、记忆像是掌心里的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

15、三个人的爱情何尝不是成全了两个人，苦了另一人。一人彷徨，一人痛苦，一人幸福

16、所以，你选择用什么字眼来表达就相当的重要。比如，如果有人触怒了你，你可以用“困扰”或“遗憾”的字眼来取代“气愤”或“愤怒”，想想看，当你改以“遗憾”二字时，你还会火冒三丈吗？

17、心事这东西，你捂着嘴，它就会从你眼睛里跑出来。

18、当一个女子在看天空的时候，她并不想寻找什么。她只是寂寞。

19、小班的孩子刚离开家庭的爱护，步入幼儿园，来到新的环境中，在这个跨度中，存在许多不适应的地方，幼儿往往容易受到各种各样的伤害

20、波峰波谷，那是燃烧的生命

二、往往伤害是最爱的

1、无意中会塑造自己无能、软弱的形象。

2、其实，生命中对你好的人，才是最珍贵的拥有。

3、累时，停停手，别丢了快乐。

4、跟这种朋友说能“确保安全”，甚至倒在他怀里、肩上大哭一场也无妨。

5、受害者心态是如何形成的

6、女人的骄傲，在于男人为她拒绝了多少诱惑。男人的尊严，在于女人是否甘心陪他到最后。真正可长久的感情都是只认一个死理：要么不开始，要么一辈子…

7、不求事业多大进步，只愿生活甜美温馨；

8、多一份平和，多一点温暖，生活才有阳光。

9、每个人的内心，都有几处不为人知的暗伤，

10、有的时候人可能真的会带着对一个人的愧疚活一辈子，无法原谅自己。

11、人永远不会珍惜这三种人：一是轻易得到的，二是永远不会离开的，三是那个一直对你很好的，但是，往往这三种人一旦离开就永远不会再回来。

12、越长大越会知道：当你累了，会有很多人对你说，累就别干了，可没人愿意给你钱花；当你生病了，会有很多人对你说，吃点药吧，可没有人愿意出门给你买药；当你遇到困难了，会有很多人说没事，可是没有人愿意真正帮你。不要只听说，要看怎么做，这个世界从来不缺看热闹的。努力吧，你不努力，谁也给不了你想要的生活！

13、跟爱人争，争赢了，感情淡了；

14、所以，对发生在自己身上的每一件事负起责任，就算错在他人也要对自己负责。负责真正的意思是，并不是要我们逆来顺受，而是，修整好自己，向前进，继续生活。

15、不值得的，趁早放手，他只会让你心寒。伤害你的，别再原谅，他只会让你后悔。

16、人之所以快乐，并不是因为他拥有的多，而是因为计较的少。乐观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。人生本就没有完美，想通了，想开了就是完美。

17、尽管真相有时鲜血淋漓，敢于面对它，却使我们充满力量感的活着。除了我们自己，没人该对我们心里被伤害的感觉负责。

18、人们在幼年时不自觉地习得的让自身获得好处的这些观念，它所带来的行为模式也伴随着我们成长。成年之后，不再有权威人士出手相助，若不能对寻求公平和保护的自怜情绪加以有效的控制，就会演变成受害者心态。

19、慢慢的才知道,恋爱不一定是真心的,有可能是利益关系,有可能是攀比心理

20、微笑的眼睛，才能看见美丽的风景；

三、往往伤害自己最深的人

1、因为我们都太在乎我们喜欢的人了，有的时候我们对她/他们过度的关心会让她/他们感到很大的压力，时间长了就会造成误会，在不知不觉中我们就伤害了她/他们

2、受害意味着无需负责，一个带有受害者心态的人会相信TA的人生已经不能被自己的努力改变，TA会责怪任何一个人或者“一群人”，只有TA自己完全免于责难。一个人一旦相信自己是受害者，可能一辈子都陷入这种情绪的泥淖中——不负责、不行动，也因此错失任何让自己更好的改变。这种看起来能够使人获得更多情感关注的心态，实际上隐含着对人生的全盘放弃。

3、很多人的一生，基本都是自己跟别人较劲，比如别人对自己的期待，比如把别人看得太重把自己看得太轻。其实一个人最应该考虑的问题是，自己如何与自己相处，比如人去楼空的时候如何照顾好自己的孤独，比如夜深人静的时候如何跟心灵沟通。自己跟自己能和谐共处，自己跟别人就能相安无事。

4、原来，看不见的伤痕最疼，流不出的眼泪最冷。

5、人最不能忘记的，是在你困难时拉你一把的人；最不能结交的，是在你失败时藐视你的人；最不能相信的，是在你成功时吹捧你的人；最不能抛弃的，是和你同创业共患难的人；最不能爱的，是不看重你人格的人。

6、其实这些都只是她内心的投射而已，因为她心里一直担心被爱她的人抛弃伤害，所以她会觉得那个爱慕她的男生不在爱她了，嫌弃她了，要抛弃她了。

7、遇到话不投机之人，多说是过

8、你其实不是怕高，你只是怕坠落。

9、美国思想家、文学家埃默森曾经说过：“用刀解剖关键性的字，它会流血。”足见语言是有生命的，它具备了创造和毁损的能力。诗人安琪洛也谈到过语言的力量。她说，言辞就像小小的能量子弹，射入肉眼所不能见的生命领域。我们虽看不见言辞，它们却成为一种能量，充满在房间、家庭、环境和我们心里。她相信，身边的言辞会渗透我们的生命。

10、无法掩饰的事情有三：咳嗽，贫穷，爱。

11、我们修学(fó佛)菩提道，不但要非常善于摄护自己的口(yè业)，避免造成很多不清净的烦恼和恶(因yīn)缘，更要注意如何摄护他人，不让别人的口(yè业)成就。比如当有人在评论他人的是非时，如果我们并不明确知道这件事的前后因与果，就千万不要轻易地附和对方而做是非的评判。要能够善观(因yīn)缘，做到不听是非、不说是非、不传是非。

12、感人肺腑的执着，却是无动于衷的冷漠；

13、人的一生其实只有三天。昨天已经过去，明天还未来到，只有今天才最现实。我们要做的是，不留恋昨天的辉煌与遗憾，不期待明天的美好，把今天活好，珍惜今天的每一分每一秒。

14、念念不忘，必有回响。若无回响，必有一伤。

15、所以，我们要改变的能改变的也是我们自己而已。当有一天你发现你自己不一样的时候，身边的人和物也会变得不一样！

16、我们身边都会存在这样的人，常常抱怨老板不能慧眼识英才，导致他在工作里无法发挥全部才能以获得晋升；抱怨伴侣不够体贴入微，总是忽略他在生活里细微的情绪体验；抱怨儿女不够听话，时时顶撞自己；抱怨周遭的朋友不耐心聆听自己的倾诉；甚至，抱怨马路上一辆随便超过他的车，或是一个看起来不那么友好的陌生人。

17、受害者心态，是一种认为“自己是受害者”的想法，认为自己在生活里处处遭受着不公平对待，而自己对此根本无力控制。在这个角度之下，你会认为自己很可怜，好像整个世界都在反对你，每个人都对你不够好，觉得自己时时陷在困境与被伤害的感觉里。你无法也不能采取行动，只能悲伤与自怜。

18、成长就是一遍遍的怀疑自己以前深信不疑的东西，然后推翻一个又一个阶段的自己，长出新的智慧和性情，带着无数的迷惘与不确定，坚定的走向下一个阶段的自己。

19、在感情当中，我对你一味的付出，你却对我一味的敷衍，你怎么能这么的伤害我呢？我对你爱的轰轰烈烈，我为你付出了自己的一切，你怎么能这么伤害我？你怎么就这么忍心呢？也许我们的感情不值得一提，你怎么能这么的伤害我？让我痛苦不堪呢？

20、慢慢的才知道,真心对一个人好不一定有回报,而你忽略的人往往有可能是最重视你的

四、伤害自己的往往是身边的人

1、有时候越在乎的东西伤的越深，有时候人啊，还是要坚强，不要让任何事情或人，让自己心痛。

2、我记得我生完宝宝第四天，老公指者我说；＇孩子到底是谁的？出了月子我揍死你．＇伤人伤心无奈无助

3、我的祈祷(文/泰戈尔)让我不要祈祷在险恶中得到庇护,但祈祷能无畏地面对它们,让我不乞求我的痛苦会静止,但求我的心能征服它。让我在生命的战场上不盼望同盟,而使用我自己的力量。让我不在忧虑的恐怖中渴念被救,但希望用坚忍来获得我的自由。允准我,我虽是一个弱者,不在我成功中觉到你的仁慈,但让我在失败中找到你的手紧握。

4、而可怜人的下半句往往是“必有可恨之处”。

5、慢慢的才知道,对自己好的人会随着时间的流逝越来越少

6、人生，有许多事情无法言说——

7、做不成太阳，就做最亮的星星

8、跟家人争，争赢了，亲情没了；

9、而他们对你的态度也会很自然地转变，由尊敬、热情而变得不屑一顾、态度冷淡。

10、慢慢的才知道,很多东西是可遇而不可求的,很多东西只能拥有一次

11、有位学员，在工作中，由于要去拉客户，需要自己去各种场合发传单。有无数人看也不看她一眼的拒绝她，有保安驱赶过她，有人辱骂过她，可她一点不觉得自己受到了侮辱，反而想了各种办法让很多的人接受了自己。30多岁的她已经给家里人买了3套房了。

12、心中的那份舍不得，让两个人互相体谅，互相原谅。舍不得是对方，怕对方被自己伤害，这种来自最亲最近的人的伤害最痛；其实舍不得的也是自己，伤害别人的同时，又怎么能避免自己受到伤害？

13、有些人，有些话，只有用心去体味，才能了解得更真实。有些事情，我们可以感动，但却不能流泪，因为一旦放任自己的感情，怕自己会泣不成声…

14、——集体疗愈课程第三天侧记

15、路，不通时，学会拐弯；

16、(佛fó)陀在《法華經》里讲到一位常不轻菩薩，这位菩薩曾对很多人说：「我不敢轻汝，汝等必当作(fó佛)。」他把每一个人都当作未来(fó佛)来看待，不论别人怎么打他、骂他、用石头砸他，他都不会恶口相向，反而对对方生起护念之心。常不轻菩薩的示现就是告诉我们：对于口(yè业)的摄护，不但自己不要恶口，也应该设法让别人离开恶口的业行，由此摄受他，与他结下未来(佛fó)菩提道上的一个(法fǎ)缘。

17、生活中我们总是对爱自己的人表现的苛刻，而对那些无关紧要的人总是笑脸相迎，或许在我们的心里，总是觉得，那些爱自己的人，不管怎么伤害，都永远不会离开。

18、简单的心境，才能拥有快乐的心情。

19、过度的坚硬往往太伤人伤己，过度的柔软又怕保护不了自己，要有多难才能做到一边棱角分明，一边温情四溢。

20、自己是自己最大的伤害者，警惕自己吧！最容易伤害自己的是自己，不是敌人。最容易欺骗自己的自己，不是谎者。最容易怨恨自己的是自己，不是仇人。最容易得罪自己的是自己，不是小人。最容易出卖自己的是自己，不是叛徒。最容易背板自己的是自己，不是他人。最容易毁灭自己的是自己，不是灾难。

五、往往伤害的都是对你最好的人句子

1、不如一笑而过，让时间告诉答案

2、只有经历了某些事情才会明白，我们不是神，终究逃不过自己的内心。三个人的爱情何尝不是成全了两个人，苦了另一人。一人彷徨，一人痛苦，一人幸福人的一生天天都活在欺骗和谎言中，当自己走完一生的时候，你们能想想自己一生说过了多少欺骗和谎言。付出真心，才会得到真心，却可能伤的彻底；保持距离，才能保护自己，却注定永远寂寞。我对你，只有放弃，没有忘记。我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待。

3、放眼古今历史，伤害一个人最深的，往往就是他最亲近、最信任也是最熟悉的人。究其原因，就是因为每个人的心灵深处都隐藏着不为人知的禁区。在生活中，无论是爱人、情人、友人，还是亲人，都将被隔离在禁区之外，如果有人不小心闯入，就有可能遭殃。同样的，当你不小心误闯别人的禁区时，你可能也会抱憾终生。

4、形成一种固定的“失败者”印象。

5、我喜欢你，我一直在那等你，我每天在祝福你，我无时无刻想念你，而你收到了吗，我不知道我能不能拥有你，我也不知道你喜欢谁，或许，落叶就是我的转世吧！

6、有些伤痛，何可言、何能言、何处言、何时言；有些秘密，不可说、不能说、不必说、不须说。

7、若爱，请深爱，如弃，请彻底，不要暧昧，伤人伤己。

8、我不敢过得不幸福。因为我对一个人愧疚。我一定要过得幸福，才能让这个遗憾能少一些愧疚。

9、本无事，却纠结在心里，一直挥之不去；

10、外境好坏并不是苦乐的根源

11、虚伪的眼泪会伤害别人，虚伪的笑容会伤害自己。学会和自己独处，人生路漫长，有些路只有坚持走下去，时间会让一颗灵魂，变得越来越动人。

12、人的一生天天都活在欺骗和谎言中，当自己走完一生的时候，你们能想想自己一生说过了多少欺骗和谎言。

13、目前是红眼喷的多不过13改版加强了百分之五十我打寂静城老大只要不是无敌状态25管血一下充充的事带的就是传承套不喜红眼勿喷

14、亲爱的老公，如果你心里没有我，请别伤害我，放开手，成全你自己的幸福，也让我寻找我自己的幸福！亲爱的宝贝，如果你心里没有我，请别伤害我，选择成全你的世界，去寻找你爱的那个人吧！你心里没有我，请别伤害我，给我完全的自由，把我的手放开，从此以后我们就是路归路，桥归桥，各不相干！

15、街心花园里奔跑着的孩童，在他摔倒的第一时间里，总是惊讶或好奇，他们抬起头来确认有大人在身边，然后放声大哭。这时候亲密养育者会将孩子抱起，给予抚慰和亲吻。再小的孩子也知道，受伤是获得额外关爱的机会：我受伤了，你要为我难过，你必须做点什么来补偿我。

16、我怕我最后连吃醋的身份都没有，连忘记的勇气都没有。