一、关于跑步的搞笑句子

1、日常练习每组动作8~12个，每次4~5组即可。

2、喜欢和一个朋友慢慢吃火锅一起聊很久吃到关门的服务员白眼我们的感觉。

3、a.整个动作注意脚尖朝前，背向前可以弯但不能塌。

4、小姨子能喝酒，她男朋友是山东人，也很能喝酒，但他们约会，每次都喝醉，然后小姨子给我老婆打电话，我们再把他们两人“扛”回家。小姨子酒醒了，她想喝水，我把水递给她，劝她：你们约会少喝点不好吗？小姨子：要想抓住男朋友，不但要抓住他的心，还要抓住他的肝。我：酒精肝？你咋不抓住男朋友的脾、胃、肾？老婆笑道：你啥也不懂，小妹是把自己灌醉，给男朋友机会。小姨子叹气道：没有机会！山东男人性子直，酒品好，我刚喝两瓶啤酒，他已经喝六瓶了！

5、以前不开心就发朋友圈，太幼稚了，我现在微博网易云QQ空间一起发，我要我的悲伤填满整个网络

6、我女朋友做过最让我感动的事，为了不打扰我平静的生活至今未出现

7、所以我们最好不要天天跑步，个人建议，一个星期运动四到五次就可以了，不需要太多！

8、热爱跑步当然是好的事情，但是热爱过了头也不是一件好事情，有一句话是这样说的，过犹不及，有时候做的太多了，还不如不做呢，跑步也是这样，跑得太多，还不如不跑呢！

9、适合脚型：正常与高足弓脚型。

10、小时候我们把玩具当朋友、长大了朋友拿我们当玩具。

11、第一双多威鞋是征途MR3900，上脚感觉很轻，碳板鞋底耐磨，抽开鞋垫可见内底黑色边框内印有一句“直到海枯石烂你的碳板还在”的文字，后面还有里程数1500KM主打耐磨性的跑鞋。公路、塑胶跑道都适合。马拉松大多都是公路跑，很耐磨的。(价格美丽，相当耐穿，值得推荐。)

12、怎么办？去哪里找？广阔天地，哪有目标？

13、群里被雨点的发言逗乐了，顿时热闹起来，大家纷纷伸出大拇指给雨点点赞。我看完后像是喝了香醇的美酒，脸上立马露出笑容，还忍不住笑出声来。

14、力量训练！也就是练肌肉。

15、如何计算出有氧跑心率区间

16、跑步时到底该不该听音乐？

17、适宜配速：大于五分三十秒。

18、而且每公里六分钟的配速对于大多数人都非常的适合，跑步没必要跑那么快，跑得越快，减肥的效果反而不是那么理想，而且对身体伤害也很大，所以建议大家最好以适当的速度跑步！

19、“去新世界冒险和内心作伴，下个春天回来我就会回家。”

20、在回村的路上，思考着怎么向生产队长交代。回到牛圈旁，傻傻的看着空荡荡的牛圈。

二、关于跑步的搞笑文案

1、凡是说有问题的人都是骗你的，说没问题的人也是瞎说的！因为啊，不了解你的身体状况，不了解你的运动能力，怎么可能下定论的呢？

2、有些东西你不能不信，很邪的，我小时候有一 段时间总感觉有一股莫名的力量拉扯我的脖子 呼吸困难 看了很多医生都没用 后来找了当地最 有名的大仙 才知道是毛衣穿反了

3、30分钟跑5km效果好不好？

4、能坚持跑步的人，至少有个好身体。

5、最近很多朋友说我长胖了，这不禁让我陷入思考，我怎么会有那么多朋友？我的朋友是不是太多了？

6、“你好，我想要一杯超大份快乐。”

7、跑鞋寿命可达700—800公里。

8、我跑步已经很多年了，我也积累了很多的跑步经验和知识，今天，作为一个跑步多年的达人，我就来给大家讲一讲，30分钟跑5km效果好不好呢？你又需要知道哪些跑步知识呢？

9、“今天早上休息，起床后换好运动鞋运动裤准备去跑步，出门左转直走再右拐，然后在一家早餐馆儿坐了下来”。

10、这是一个比较常用的拉伸动作

11、机会总是留给有准备的人，所以我出门都随身携带户口本，万一有人突然跳出来要和我结婚呢？

12、据说，只要在半夜零点对着镜子大喊三声，你妈就会出来打你。

13、“我的小熊说它真的很想见你，对了，我也是。”

14、总有一款适合！以上仅为个人观点，如有不对请见谅！

15、据说开门的时候最好先拿好帽子或雨伞，如果看见是喜欢的人，可以说：真凑巧，我刚刚回来呢。这样谈话的兴致会增高。如果那个人自己不喜欢，可以说：哎呀，真不巧，我正打算出门呢。设置：来了啊？先请随便参观一下吧。冰箱里有饮料，随便拿

16、瘦小离家胖了回，乡音未改肉成堆。儿童相见不相识，惊呼胖子你是谁。横批：衣紧还乡。

17、毛绒的宽松毛衣和紧身长裤

18、我一直以为聊天就可以拥有爱情直到 我的表情包从一百个变成了四千个

19、后来经大神指导我开始跑前热身、跑后拉伸、修正跑姿、增加力量练习。效果立竿见影，在之后的跑的2600KM我竟一次都没过受伤。在上面所说的4点里，我始终认为力量练习是最基础最重要的。

20、现在，爬山的方式越来越多了旦窢测喝爻估诧台超郡，有的人拴一根绳子爬上去，有的人巧妙的运用了强力胶走上去的，还有人竟然突发奇想要把山磨平之后用滑板滑上去。

三、关于跑步的搞笑句子简短

1、跑步减脂，最重要的不是一次两次的热量消耗，重要的是要养成跑步习惯，因为长期跑下去没有可能会胖的，而养成习惯的诀窍就是别跑得太辛苦，慢慢来就行了。

2、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

3、预防高血压。当你跑步的时候，你的动脉会持续扩张与收缩，这能让你的血压维持在正常范围内。

4、喜欢紫色喜欢喝奶茶喜欢吃火锅这是我自己达得到的喜欢。

5、没关系，今天小于只给你介绍最最最干货的三个动作，简单，实用，见效快！

6、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

7、b.做动作时身体尽可能不要左右摇晃(如果真的控制不了可以参考下面这种方式)。

8、表白文案｜喜欢大概就是看不够和止不住

9、这身搭配很容易表明你的阳光态度，清爽的搭配能让你火速成为元气担当！@深南三情 @琢衫人

10、紧身小背心和浅色宽松牛仔

11、我决定要出去走走了，毕竟这么好的一张脸总是藏在家里，是社会的一大损失。

12、形容养娃烧钱搞笑句子，他也只知道一个劲地问为什么，可以平静的相忘于江湖。形容很穷没钱买肉的句子，在节日里你总是不达理我，无法自拔。收入不够支出的句子说说，我不会活在他的歌里，如果做错了小领袖就要跑步。

13、雨点又说：“又有许多人说广马报名连报三年都没中签…非常难中…我也抱着不中的心态手多多点了一下报名链接…结果又中…”

14、晚上玩手机笑的声音太大了把熟睡的儿子吵醒了， 儿子对我说：“爸爸，看你精神这么好咱们来躲猫猫的吧！你藏起来我来找。” 我：“好！” 说着我就去阳台藏了起来，都抽了两根烟了儿子还没找到我，我就给媳妇打电话问儿子在哪找我呢？媳妇：“找啥找，儿子都睡着十多分钟了。” 我……

15、都快到中午的时候，我家大人才给我找来个裤衩让我穿上，这样我才结束了我尴尬受罪的这段时候。一穿上裤子后，我也恢复过来，就也和她们一起说笑玩耍，无拘无束了。

16、“我的小小宇宙飞船就要起飞了。”

17、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

18、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，那为什么跑步时会掉在地上。

19、一周跑两次，一次跑八公里，这样跑有问题吗，能减肥吗？

20、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。

四、跑步的搞笑语录

1、真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。

2、核心力量对跑步的重要程度大家应该都懂，它很大程度决定我们跑姿是否标准。如果核心力量不足很有可能产生后仰跑，撅屁股跑等不正确的跑步姿势。

3、当时的情景是大人们都在紧张忙碌着，小孩儿们经过初时的紧张害怕后，全都笑嘻嘻的玩耍着。就我这受罪了！唉呀！往哪找个裤衩穿呢？我们家里地上冒出来一尺多厚的泥浆，我的鞋衣服全找不到了，我那时还是个小孩儿，大人们也就不在乎我这方面，他们只是把我们几个小孩儿聚在一起有个安顿了就忙别的事情去了。和我在一起的那几个小女孩儿虽然也光着身子，却一点没有我那么尴尬，这是因为年龄的问题吧，她们小我几岁我大她们几岁，在我就开始有一点点性意识了，在她们则好像还没有这方面太明显的想法。

4、01儿子:“爸，你真有眼光！找到一个那么好的老婆，会洗衣，会做饭，做家务，脾气又好，人还特别漂亮！” 父亲:“没办法人太帅了！” 儿子:“妈，你就没那么有眼光了！瞧你找了个什么玩意儿！”

5、昨晚跟一帮哥们儿，去大排档吃宵夜，吃完后我喊服务员买单。一个小妹拿着账单走过来：“先生，你们一共消费171块，我们就收你170就好了！”然后我面露邪笑地跟她说：“171你们收1那如果是174呢？”结账小妹看着我，愣了一下：“额～也是收170的。”“那再给我来瓶可乐！”

6、你瞅你那五官，各长各的，谁都不服谁。

7、“我和跑友约定，每晚去街上慢跑半个小时。我们坚持了一个月，效果真的很明显，沿街的烧烤摊都被我们吃遍了”。

8、跑步教练Carl Leivers曾说过：“如果只让我挑一个力量练习的动作，我想我会选自重深蹲。蹲这个动作可以刺激到很多与跑步相关的肌肉，也能将其作为跑后计划中的一部分。如果将自重深蹲结合上冲刺跑，我敢保证90%的人第二天就会感觉肌肉酸痛！”

9、说不出AA这种话，感觉太没有人情味了，所以从来都是跟别人要求：“要不你请吧！

10、这套搭配特别适合平时喜欢运动风的女生，在街头随处可见的卫衣，是你酷玩年轻的本色。

11、女朋友第一次做饭，我暗下决心，无论什么味道，我都要吃的一干二净，但就当我将筷子伸向螃蟹时，它夹住了我的筷子。螃蟹：“很熟吗？上来就动手。”

12、整个动作感觉就像是向后“坐”的感觉，同时尽可能保证膝盖不超过脚尖。

13、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

14、芒种时节很皮很搞笑的句子，句句都很皮，会让你捧腹大笑，笑到停不下来

15、闺蜜刚交了一学法学的男朋友，很纯洁的那种。第一次和男生出去玩，太晚了，住酒店，这妞自己迷迷糊糊在床上睡着了，第二天醒了看她男朋友竟然还坐在桌前看书！她就问：“昨晚你干什么了？”男朋友：“我看了一晚上的刑法书······”

16、特步160X 0(800以内)

17、小时候最讨厌的事情就是吃饭和睡觉，现在想想当年真是贱啊。

18、月老麻烦下次为我牵红线的时候，能换成电缆吗？既来电又不容易断的那种，谢谢

19、跟你聊天还不如跟客服聊天，不仅回复快还叫我亲爱的

20、“小猪小猪胖乎乎，吃完就睡呼噜噜。”

五、关于跑步的搞笑说说

1、跑步的人，有几个注意事项要牢记：不要三天打鱼两天晒网，每周坚持跑步3次以上，才能逐渐提升你的体能耐力跟运动能力。不要空腹跑步，容易引发低血糖，影响跑步持久力，也不要饭后马上跑步，容易引起胃岔气，建议饭后1小时再开启跑步。冬天跑步注意保暖，小心感冒，冬跑要带上薄外套，避免流汗带走身体水分，导致体温骤降而感冒。跑步后不要马上洗冷水澡，要拉伸放松身体肌群，减缓腿部充血问题，待体温恢复正常后再洗温水澡。

2、我和室友约定，每晚去街上慢跑半个小时，我们坚持了一个月，效果真的很明显，沿街的烧烤摊都被我们吃遍了。

3、闺蜜和男朋友吵架，她男朋友微信找我诉苦，诉着诉着，他开始给我发一条又一条缠绵悱恻的情话，一条两条，我也没多想，可是发了整整一个小时共50多条啊！我当时就有点小激动了，毕竟他也曾是我的暗恋，他是不是对我有意思，想追我啊！我正脸红呢，他又发来一条信息：“我太爱我女朋友了，刚刚一条条整理的情话，一会一起发给她，她肯定会感动……”

4、冬天快来了,去和喜欢的人看一场电影,吃火锅吧嘻嘻嘻。

5、虽然每公里六分钟的配速并不是很快，但是对于身体的压力也是不小的，所以我们在跑步之前一定要做好热身准备。热身过后的身体承受能力更强，受伤的风险就会更低！

6、我讲的是我真实经历的事件，那一年是1976年唐山大地震那年，我住的地方是天津郊区，那场大地震震中在唐山，我们这里也是被波及到了。

7、“我跟地上的蚂蚁谈了很久，它才肯把它的米分我一半。”

8、我要把温柔交付给能察觉我小情绪的男孩子

9、什么叫双向奔赴？他画饼 你吃饼

10、缘分，或许就在“在看”里

11、你很有责任心你很负责！

12、在这个吃席都不用随礼的年纪 你到底在伤感什么

13、天亮后，大家都在操场上搭起了临时的简易的蓬子，我还和邻居那几个女孩儿在一个临建蓬里！我这难受，她们到没事人似的，她们还都友好地看着我，找我玩儿，有说有笑地，甚至她们有的女孩儿还毫不顾忌地在我面前大小便～

14、我用Zoomfly跑了半程马拉松1：30：跑了全程马拉松3：18：04