一、运动跑步自律的说说

1、所贵勇者，为其行义也。

2、生活中可能会时时出现各种各样的问题，经常跑步就会发现，不管有什么事情，跑一场步问题都不再是问题了。经常跑步，可以让自己的心情变得愉悦。这个积极乐观的自己，就是遇到的更好的自己。

3、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。

4、去体育场看看，经常跑步的人几乎没有太胖的。经过长时间的跑步，体重就会慢慢轻下来，很多跑步的人都从胖大叔瘦成帅大哥。一胖真的是毁所有，还是有一定道理的。前一段时间还有一个跑友说，之前比较胖的时候，人家都喊他师傅。后来当他跑步瘦下来之后，很多人都喊他帅哥。每当他说起这段的时候，脸上总是笑得很开心。

5、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

6、跑步练耐力，散步练耐心。

7、凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

8、俯下身子，利用双臂和一条腿来支撑身体，保持身体平衡，另一条腿屈放于身体前，保持放松，将整个身体的重心都集中于支撑身体的那只脚的脚尖部位，同时，脚跟向后和向下用力，保持紧张状态，令小腿后部的肌肉被拉紧，细细体会这种感觉

9、胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了?

10、一是站在老板的立场来看待问题，换位思考;二是要站在客户的立场来考虑问题，想他人之所想;三是要时刻牢记只有提升自己的内力才能在职场中居于主动地位。最后则是要时刻反省自己，总结自己在工作中的得失。

11、不管什么年龄的跑步者，很少有人努力去锻炼腿部以外的肌肉。但是，在日常训练中，有规律地安排一系列简单的上身力量练习，将有效地提高训练者的跑步能力。目的是提高肩臂的力量和耐力，以及腹部和背部肌肉的力量。

12、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。

13、这是人生的第一次考验。人的这一生都是在不断的磨砺自己！

14、一夜入冬寒风到来的季节，更需时时自律、早早起床、不沉溺在温暖窝里。自律让人优秀，更能掌控自己的人生，这不仅体现在身材上，还表现在生活的方方面面，做一个自律的人好吧花花世界，静守己心。环境越是糟糕越要提醒自己不忘自省，自律。开通一个早起小软件，提醒自己要更多的自律。习惯的养成非一朝一夕，生活充满了懒惰的诱惑。为政戒贪欲，为人重诚信;养廉重在自律，修身重在自励。

15、年轻不是你玩的理由，而是你奋斗的资本。仰望星空固然为我们带来动力和希望，唯有脚踏实地才能带我们去到梦中的远方。你要学着无论遇到什么事情，欣喜，悲伤或是濒临崩溃，都能够不动声色自己处理事情，自己辨别对错，好好成长。

16、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

17、每天早晨五点起床，晚上十点之前休息。

18、当时光流转,万物在变,只有时尚女人的风韵不变，饰品打造精品女人,饰品打造时尚女人。

19、周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界。

20、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

二、自律的人生跑步感言

1、一时间，整个血液冲上脑海，之后便是短暂空白。我都还没瘦下来，L怎么就有女朋友了？比这个为什么更残忍的是：我还每天看到L坐在离我不远的位置上，我还能听到他的声音，甚至还能闻到他从我身边经过时身上的味道。

2、做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。

3、晨跑。周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。

4、带着无限大的倦意坚持打卡，我运动我快乐。

5、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。

6、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

7、登峰造极的成就源于自律。

8、早起活活腰，一天精神好。

9、晨跑5km，每次晨跑完拉伸最爽，顺便YY自己是晨跑的小公主，和外面那些妖艳贱货不一样。

10、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。

11、打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点。

12、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

13、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

14、做最好的在自己，能遇见最好的别人。

15、我无处可逃，只能再一次选择把自己扔进健身房。只是，这一次是为了忘记他。

16、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去!

17、今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放。

18、一件事情重复的次数足够多，便会产生肌肉记忆。而自律，不单单是肌肉产生了记忆，而是我们更深层次的大脑固化了这一行为。跑步不只是一次锻炼，跑步是一次过程，一次发现，一次自我发现的过程。真正的跑步让我们直面自我。

19、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

20、 自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会让人发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。自律指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配，据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。

三、运动跑步自律的说说句子

1、听说20°的晚风和坚持跑步更配喔。

2、能正确自我欣赏的女人,大多受过良好的教育,聪明灵慧,她们出类拔萃既不会盲目自卑，更不会盲目自大。

3、努力变优秀的过程，让我变得无比自律，也让我越来越懂得充实自己、取悦自己。

4、生活就是运动。人的生活就是运动。

5、我们一起扛起了杠铃，也一起扛起了家庭的责任。

6、天天练长跑，年老变年少。

7、跑步给我带来这些好习惯：

8、因为都是同样的热爱跑步，一般生活都比较规律。充满了正能量。跑步中能够结识一些比较有共同爱好的跑友。大家没有什么利益牵扯，处的更加简单和谐。

9、有些时候，当你想变得更美更强大更优秀的时候，请抛开你的功利心、放下你的完美主义，收敛你的“精明”，尽管去做就是了。

10、运动中有多痛苦，运动完就能感受到同等值的舒服与释放。

11、相比为自己改变，人似乎更容易为他人或某些表象而冒出改变自己的念头。且一开始这种冲动和自信所带来的力量，往往会惊呼自己的想象。

12、自律让人自由，人有严格的自律，事业才能得到良好的发展。最后实现财务自由愿得一人心，白首不分离。是在有事业的同时，希望能出现一位了解他的人，陪伴他一起奋斗，共创幸福的明天

13、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

14、汉《左传·哀公十六年》：“呜呼哀哉！尼父，无自律。”

15、在北体晨跑的时候看到过专业竞走在训练，当时是第一次亲眼看竞走，甩我好几圈，我是跑的。汗水铸就成功。

16、伟大，不是梦，是去追梦。

17、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

18、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！

19、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。

20、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来跑步吧，让健康永驻身旁。

四、运动跑步自律的说说搞笑

1、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

2、运动减肥的方式有很多，不只是跑步一种，超级圈APP上有很多运动方面的牛人，问问他们，肯定会给你说最适合的运动减肥的方式的。

3、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

4、一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。

5、今日份运动!每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放

6、女孩子就必须要自强自立，在拥有的时候学会不甘，在进步的时候学会更上一层楼。

7、似乎，再想起L，心中的伤痛也没那么清晰了。

8、春秋天能一直跑步的人很多，但是到冬夏的时候就会发现跑步的人就突然变得少了起来。在夏天的酷热和冬天的寒冷，跑步是比较难受的季节。所以在冬夏还能坚持跑步的人，都是真爱跑步的，也是牛人！

9、你会发现，在追逐的过程，专心所带来的快乐，会让你变得开阔、释然和自由。而你，也早已在这期间蜕变成那个优秀的自己。