一、戒烟感慨说说大全

1、答：有好转，但是完全去掉眼袋，得去韩国思密达。

2、当然，人嘛，都会给自己找理由和借口的。然后，我就会对自己说：

3、可如果尼古丁是毒品，为什么不禁止掉他呢？为什么所有的国家都没有把它列入禁止贩卖的行列？这不得不说一个好消息，那就是尼古丁是最容易被戒掉的毒品，据专业人士统计，戒掉尼古丁最多21天，只要你能在21天之内不触碰尼古丁，那他就不会再对你有任何影响。

4、孩子是一个生命体，他在生长，要矫正，但不能捆绑。在逼仄的空间里生长出来的，只会是无能、扭曲的。脱离了捆绑之后，还是会滑回他本来的水平，而且此时生长能力也衰退殆尽了。那些高中时候成绩不错，进入大学浑浑噩噩的孩子，出了社会拿什么参与竞争!

5、下次再有男生嘲笑你腿粗。你就回他就你腿细，你三条腿都细。

6、第二个好处，身材变好了。小李在戒完烟后身材变好了很多，再也没有之前那种中年肥的感觉了。很多人们都认为男性朋友在中年就会发福，和他们的作息习惯和饮食习惯是有一部分关系，但是和吸烟也是有关系的。人们经常吸烟就会导致身体里面被有害物质所侵扰，这样就会影响到人们身体的新陈代谢。人们身体内部新陈代谢水平降低，那么人们就会变胖。所以在戒完烟后身体的代谢水平比之前要好很多，身体内堆积的脂肪就会被消耗，达到一个平衡值，人们的身材就会变好很多。

7、就一根烟，我试试，不抽能咋滴，实在受不了再去抽。

8、做人只需一个字＂正＂，交友只需一个字＂义＂，对女人只需一个字＂哄＂，对上级只需一个字＂忠＂，对下属只需一个字＂仁＂，减肥只需一个字＂饿＂，戒烟只需一个字＂扛＂，长寿只需一个字＂素＂，修为只需一个字＂忍＂。

9、其实，这都是自己给自己找的借口，找的理由。

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11、 一天喝一斤，一生少十春。

12、呢麽多情绪只有一句无关紧要的话带过。我该要多小心才不会被你发现我的难过。

13、问：我耳鸣/口臭/黑眼圈/出虚汗/腰膝酸疼/爱感冒/鼻炎/早泄/长痘痘/上火/精神疲惫/嗜睡/尿频尿急尿不尽/脱发/不晨勃/做事没有信心优柔寡断/我能好不？啥时候能好？

14、抽烟已有26年的历史，我选择在2019年7月21日这天开始戒烟。以前也有几次戒烟的经历，最短三五天，最长三个月，但都戒的不彻底，最后导致戒烟失败。这次戒烟是最长的(4个月零5天)、最彻底的一次(期间半根烟都没抽过)，我会继续努力的坚持下去，知道彻底把烟戒掉。

15、纯干货|孩子写好铅笔字你还需要注意这些，送给爸妈！

16、你戒烟会想对自己说什么？

17、硬笔书法|一些非常好看的字，值得慢慢揣摩！

18、其实，这次戒烟对于我来说，挺意外的，上次说过了，就是感觉在高铁上抽烟特别没出息，然后就戒了。以前，之所以没有戒，是因为自己真的没有去认真戒。包括，老婆准备要孩子的时候，三番五次的给我说让我戒烟，都没有戒了。一直说自己戒不了，自己戒不了，其实是自己根本就没有想过要去戒。(我家姑娘看到这个文章以后会不会讨厌我~~~~~~~)

19、当今国人的书法悟性已经“diao炸天”了！

20、戒烟的经历因每个人吸烟时间不吸烟数量不同、吸烟感受不同，会导致戒烟过程感受有别。

二、戒烟感慨说说大全短句

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2、能否只靠阅读有关戒酒的书籍材料就可以独自戒酒？

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4、青春，便是承受一切的伤，然后坚强，然后成长，最终遗忘。

5、戒烟成功不是一件很简单的事情，需要你用长时间的挣扎和斗争来进行对抗，只有坚持过最困难的道路，才能得到最好的结果，在生命没有消逝之前，一定要咬着牙告诉自己:

6、http://book.qq.com/s/book/0/15/15338/

7、一个出身中产阶级的孩子就算成绩差到一塌糊涂，也不可能去放羊喂猪扫大街，最差也就是比父母的社会层级略低一点点——所以这种没水平的话少说，越把孩子当傻子，孩子越不听话，因为在孩子看来，父母的水平太差，压根不想听你的。

8、把孩子当作一个智力水平与自己相当的独立个体，诚恳地告诉他你所知道的、你所见到的。哪怕是不公平的、不干净的、残忍的，都告诉他，让他早早知道这个世界的真相，然后，让他判断自己要做什么。与孩子相比，父母仅仅是经验更丰富，而不是智力水平更高。所以多分享经验，少秀智商。

9、人生一世，总与得失相伴，总会有得有失。此乃人生法则，既不青睐富贵，也不鄙弃寒门，平等博爱众生。

10、戒烟的原理已经很清楚了：戒掉尼古丁。明确的认知吸烟是一种伤害，是绝对会毁掉你的利器。

11、 喝自己的酒是花钱卖命。

12、我在生意圈内有很多应酬，如果不喝酒怎么谈买卖？

13、很多朋友有咨询我关于心理的问题，比如社恐，抑郁等。我之前也蛮不能和人家处好关系的。其实这些也是阳气不足的表现。善良，博爱，积极，勤奋，无私等这些属于“阳”；贪婪、狡诈、恶毒、抱怨、嗔恨、孤独等这些属于“阴”。我戒除SY这一年，心理上是发生了巨大的变化，我想，百分之二十归功于戒SY，百分之八十归功于学佛和学传统文化。

14、笑话八则，放松放松心情

15、大多数人的戒烟失败，不是因为他们摆脱不了尼古丁，而是因为他们摆脱不了内心，认为吸烟是一种享受的想法。

16、每个人，都要在自己的世界中生活。或许没有轰轰烈烈的传奇故事，但就是那份平淡，才得以让我们疲惫的心得到休息。在这当中，不乏生活中的美。

17、《茶界新忽悠之防雾霾神器小青柑》《茶人是个什么鬼》

18、当然只等着这股能量把你的脉络疏通开，过程是挺煎熬的。于是我用了辅助的方法——拜佛磕大头，这个运动可以帮助把身体经络打通，而且是很好的消耗精力的运动，也同时达到忏悔的目的。拜佛真的对疏通经络很有用，戒了半年就已经没有性欲憋的难受的感觉了，反而有点小学生心地清明体力充沛的感觉，午觉不睡下午头脑也不昏沉(说明脉络打通不少了，能量不憋着了，我大概一磕了一万头)也就是说，当你戒色成功的时候，你不会再忍受着压制欲望的痛苦，吧里很多老人一年两年破戒的，大概都

19、再的，要行善培福，改正自己行为上不端正的地方。你要想过得好了，必须要有福报。现代人，只知道变着法的提取自己的福报，不知道存。行善是培福，方法很多，尽孝，放生，义工，甚至一个微笑，一句柔软的话语。生活中点点滴滴都是培福。改正行为不端的地方，比如邪淫，骂人，偷盗，浪费等等，这些行为像个漏斗把福报都漏掉了。而且单就戒邪淫来说，没有福报，你很难持戒。因为持戒是建立在福报的基础上面的。很多朋友屡战屡败，无法持戒，我劝大家能回过头来在根上补补，也就是把福报补一补。因为这是一个金字塔样的过程，有福报支撑，才能持戒，持戒之后，才有智慧和安乐可言。

20、从事中医的朋友，曾在养生理疗、美容按摩、针灸刮痧、

三、戒烟感慨说说大全句子

1、很多时候，你不说，我也不说。就这样，想着想着就算了。

2、现在第四个月已经过去了，说真的在一个人的时候完全忘记抽烟了，对烟味越来越反感，朋友发烟给你，虽然有条件反射地去接(捂脸)，但也能轻松地克制，看到别人抽烟或听到烟这个字，一样会唾液分泌，吃吃瓜子，口香糖也就转移了，戒烟是一件漫长而艰辛的过程，必须要意志坚定才能走到最后。抽烟的人其实都想把烟戒掉，因为抽烟的人最能感受和明白香烟对人体造成的伤害……现在身边的朋友也相信我彻底地、坚定的把烟戒了，都非常羡慕我，我也会坚持到底，永不再吸。朋友，只有意志坚定，没有什么战胜不了！的，(我戒烟后，饭量增加，体重从145涨到1所以要加强体育锻炼。)

3、希望抽烟的朋友都能戒烟成功，戒不了的一定记得每年做一次CT也放心些，祝烟友们和戒烟成功的朋友们身体健康！！

4、教育路上，永远不要指望孩子能“自觉”！

5、我上学的时候，爹娘除了保证给我做饭洗衣服之外，基本上都是他们自己该干嘛干嘛，从来不记得陪我写作业，陪我上补习班。接送我上下学的次数屈指可数，一般都是因为顺路。吃完饭，我进书房，他俩去小公园遛弯，高中下了晚自习回来，他俩基本都睡了。有一次开家长会，我爸居然是喝多了去的，醉醺醺的开了一个家长会——到现在，我班主任都还老跟我提这个梗……

6、我的初中生活变得更加的紧张了，但在紧张中也亦有乐趣。我的生活过得很充实，也很愉快。

7、邱飞虎闪电针灸和鬼门十三针

8、 酒后嗜杀亡身丧国

9、每个人的成长都有自己独特的环境和因缘，父母不是要当英雄，是要造时势，给孩子好的成长环境。

10、答：我不能说肯定可以或者肯定不行，骨垢线没有愈合之前都是可以长高的，因为我不知道你的骨骼生长情况。但是手淫过度会影响身高、骨密度、易骨折等等。十几二十出头，应该还可以窜个头的。多打篮球，别SY。。

11、第哪怕子怡、柏之等绝色佳人以身相许，诱我喝酒也会坚决予以回绝。

12、答：严格来讲，如果你睡前有意淫、看H等等，春梦遗精就算是破戒。如果心里没想乱七八糟的事情，只是单纯的缸满自溢，就不算。因为我们是要戒邪淫，撸只是邪淫的一个方面，关键是心，要阳光纯正。

13、这一天一天过的跟复制似的。

14、 以大吃大喝为耻，以滴酒不沾为荣

15、就是这么一个简单的道理，大把三四十岁的成年人不懂。拿起筷子吃肉，放下筷子骂娘，其底层逻辑是“政府要对我的生活质量负责”。孩子不认真学习，是觉得我的幸福生活可以指望父母，他们会负责。骂学校、骂老师的，觉得老师应该对学习成绩负责。同样的班级里，有的学习好，有的学习差，又怎么会是老师的问题?难道老师上课时候捂着你的耳朵来着?

16、本人戒烟己一个月，万事开头难，戒烟也类同，刚开始总觉缺点什么空落落的，尤其在烦脑时，高兴兴奋时稍好点，抽了四十多年烟隐头不小，有时还有想抽的念头，根据以往经历，再抽肯定头晕，不想抽了是因为虚岁在84阎王不请……的年龄段里，这种事不象前几十年可以消遣，现在已是老鼠过街之势，浪费钱还无好处引发多种病，我戒烟没有釆取渐近式而是当机立断，说不抽就不抽了刚开始头晕现在好多了，来到不吸烟群体中真好！靠毅力坚持，动力来自想比较好地多活几年，只此而己！总之戒烟势在必行，再不戒就来不及了！

17、很多事犹如天气，慢慢热或者渐渐冷，等惊悟，已过了一季。

18、须交有道之人，莫结无义之友。饮清静之茶，莫贪花色之酒。开方便之门，闲是非之口。

19、千万别觉得，自己坚持了一段时间，这就算是成功了，心理上一放松，就有可能会丧失了警惕性，甚至觉得可以偶尔吸一根，结果又回来了！

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四、戒烟说说心情短语

1、《评茶师证，一本没有半点含金量的搞笑派司》《从广州茶博会把脉2019年茶产业形势》《独家爆料：520万一斤的天价茶叶价格表到底出自谁之手？》《与“逗比”茶大师的雷人聊天记录》

2、再嘈杂的世界，也能等到安静的时候。

3、你这样说的话，那咱们就换个方式来类推一下：逆行这件事的危害，相信大家都清楚。

4、 酒是害人的毒药，性是刮人的钢刀。

5、 省下烟酒钱，急难免求人.

6、我在两次狂饮之甸可长时间保持头脑清醒，我是否需要求助于互诫协会？

7、硬笔书法|琳琅满目的硬笔书法作品，霸占你的屏幕！(大开眼界)

8、如今距离刚开始戒烟已经一年多了，我来谈谈自己的感受，以及身体出现的反应。

9、互诫协会对“一败涂地”的人是否见效？

10、最近，经常有朋友问我，你真戒烟了？你真戒烟了？你真戒烟了？

11、答：是的，之前我也是各种没魄力，各种啥都不想干,没自信。心理上有些障碍的朋友，一定要记得事上戒撸要坚持，心上学圣贤不能断。佛法和传统文化对我的心理帮助特别大。

12、大家就负责管好自己的手，看住自己的心，把恢复身体的事情交给身体自己，让肾歇一歇，它自己会恢复过来的。也别一天盯着“哇我又遗精了怎么办”“哇我今天身体又怎么样怎么样”，别老想着这些，老想着这些给自己造成心理压力就不好了，别把戒SY太当回事，太当回事反而不好戒。有这些胡思乱想的时间为什么不去学学好文章，为什么不去行善，偏偏要去想这些烦恼，你说糟糕不糟糕。

13、多一点真诚，少一点套路

14、这事，实话说，让自己挺难受的，自己和自己作对啊，但是，正如另外一个朋友说的：

15、好好学习无非只是增加些筹码罢了。但是这些筹码也未必是决定性的。我们念高中的时候，老师常念叨的一句话就是“高考是决定命运的考试”，实际呢?命运那么复杂，不是一件两件事就可以决定的。

16、所以，我一狠心，就对自己说：

17、一份可能的危险你都会去拒绝会去避免，而吸烟，一份必然的威胁，你却在每天的坚持。

18、吸烟之所以上瘾，是因为两种机理：可以分为大小两条毒虫，小毒虫就是毒瘾，也就是香烟里的尼古丁，而大毒虫是我们的心瘾，认为吸烟是一种享受的想法。

19、许多酗酒过度的人可以几个星期、几个月、甚至几年才狂饮一次。他们在清醒的时候可以把酒置于脑后，此时喝也可以，不喝也行，用不着在心理或感情上克服很多困难，而且更愿意选择不喝酒。 而后，出于某种莫名其妙的原因，甚至什么原因也没有，他们忽然大饮而特饮起来。工作、家庭以及其他的公民和社会责任全被抛在一旁。这次狂饮可能只是一个晚上， 也可能持续几天至几个星期。狂饮一旦过去， 饮酒人常常会感到疲惫和懊悔，下决心永不让这种情形再次发生。但这种情形还会再来。

20、9个压箱底的冷笑话，这些老梗看10遍都不厌！

五、戒烟的感慨句子

1、生命都是太脆薄的一种东西，并不比一株花更经得住年月风雨，用对自然倾心的眼，反观人生，使我不能不觉得热情的可珍，而看重人与人凑巧的藤葛。在同一人事上，第二次的凑巧是不会有的。

2、再到半年的时候，如果你像我一样好好的疏通自己的经络，那么基本已经不会有亢奋难忍的时候了，你的心会清凉舒适，精力也会比较好。有点像古人说的“精满不思淫、气满不思食、神满不思睡”的状态。有些朋友问了，那你年轻轻的没有欲望是不是废了？其实这样的问题有个观念性的错误，正常的身体是不会那么激烈的性欲亢奋的，你看我们古人以鹿为代表精气神中的精，鹿一年只交配一次，但是它从小到大模样一直很可爱，健壮，鹿茸鹿血都是非常好的滋补料。和妻子性生活质量很好关系美满、后

3、缓解压力:我要告诉你，吸烟根本不能解压，你所谓的缓解压力，只是你内心的自我逃避，吸烟这种行为会不断的加深你的自我逃避，最终会摧毁你的意志和勇气，最后导致你更加深的焦虑，而这份焦虑会给你带来更多的压力。

4、再说印度人，印度本国的茶种、下游加工方式、茶制品还是比较丰富的。尤其是奶茶、油茶制品，种类繁多，笔者尝了后，觉得腻人，喝多了会导致高血糖。笔者接触过的印度人其实喝不惯中国的茶，有个中国商人去印度开拓当地的茶市场，结果铩羽而归，他们喝不惯清淡的苦香味。至于什么茶文化，请不要把印度人想得那么小清新或者情怀党，人家传统印度人喝茶可是用舌头在碗上面舔的，或者没洗手就用手抓着印度prata(烧饼)蘸着印度茶吃，什么温杯、闻香之类的，就别想了。中国的茶文化在印度人的标准看来显得太小家子气，如果哪个印度人跟你夸中国的茶文化，要么这个印度人有什么企图，要么这个印度人从来都是和事老性格。

5、 戒酒戒头一盅，戒烟戒头一口。

6、父母不是要当英雄，是要造时势

7、《从广州茶博会看茶未来走向》《(深度剖析)铁观音不死》

8、用佛家的话说，就是“起心动念”都要自省。你的一举一动，哪怕是一个念头，孩子眼中都洞若观火。这个世界上只有不懂孩子的父母，没有看不穿父母的孩子，真的!所以真诚地告诉孩子你的想法，不断校正自己的思维，学会承认错误，才能培养出“懂事”的孩子。

9、那么我再帮大家回顾一下，戒SY前两个月是最难最难的，真的就像内火在铁板烧一样，要么就一下子没欲望了连晨勃都没有，要么就一下子欲望来的想撞墙。这是典型肾气不足相火妄动导致性欲过度亢奋与不应期的表现。很多朋友反复在头两个月跌倒再跌倒，只要坚持过这段时间，肾气恢复一点了，就不会那么病态的性欲亢奋难忍。

10、世界从来不欣赏眼泪

11、小学阶段正是学习书法的黄金时期！

12、《蹭茶秘笈丨从蹭茶菜鸟到独孤求败》(超级干货)：四招教你搞定茶席

13、别指望哪种戒烟产品能彻底把烟戒掉，戒烟靠的是毅力，说白了戒烟就是戒掉一种顽固的生活习惯。

14、此时，你传达给孩子的信息是：我经验所及的范围只有这么多，这是我所了解的，获取幸福的方法，我希望你幸福，并且我尊重你的选择。

15、我想谈的第二个问题：父母的自我修养

16、在一个人奋斗的道路上，你也许会孤单寂寞，可是别忘了，朋友的祝福还在，父母的叮咛还在，对希望的追求还在，至少你的信仰还在。那么再苦再累算什么，你将永远不会孤独，你将永远的走下去。

17、如果说戒烟可能我还算是有发言权的。

18、如果不能戒掉你内心的想法，即使你戒掉了生理上对尼古丁的需求，可你内心对香烟的渴望，却永远不会减少。

19、发几个笑话给大家，让你笑个不停，开心不断！

20、我说的所有这一切都是在告诉你:吸烟可以被戒掉；吸烟不是一种享受；吸烟就是在吸毒；吸烟就是在伤害你的身体；吸烟获得的愉悦感，只是你在自我摧残自己的肉体下的变态欲望；吸烟不需要毅力。

六、戒烟感慨说说大全

1、《小罐茶，还能蹦多远》《喝茶，请先相信自己项上的六斤四两》

2、多么美妙的生活，值得我们好好珍惜。

3、第一个好处，肺功能变好了。小李在抽烟之前肺活量特别的差，在憋气的时候，不到30秒就憋不住了。现在戒完烟后可能憋到30秒以上了。他咨询过医生，医生告诉他这就是肺功能变好的现象。肺是有自我修复功能的，人们越早戒烟，那么肺部的修复能力恢复的就越快，人们身体受到的好处就越多。

4、 社交环境里的优雅与绅士：那吞云吐雾的样子，你自以为是的以为是何等的潇洒与优雅，可是真的是这样吗？去看看你周围人对你鄙视的眼神吧！他们为什么要鄙视你，因为你不光在毒害你自己，你同时也在毒害着他们。

5、《人在草木间之大地震前的寻茶记》《超级VIP装逼茶人——石兴笑传》

6、孩子都是有样学样，一个对工作不认真、在事业上得过且过、说话不算数的家长，就不要期望培养出懂规矩、刻苦钻研的学霸娃了，因为孩子并没有感觉到你的认真和钻研。教育孩子之前，先改改自己。

7、戒烟第三个月份了，这篇文算是打个卡，以后好有个吹牛的资本。

8、老烟枪的戒烟心得：这书能让你戒烟

9、答：建议多做运动，我的方法是拜佛磕大头，这个运动可以帮助把身体脉络打通，而且是很好的消耗精力的运动，也同时达到忏悔的目的，磕完一百个头，出一身汗。浑身都轻松了。

10、硬笔书法|练好硬笔字，这6点太关键了！(纯干货)

11、要说父母的名言之一就是“你现在不好好学习，将来就去种地、扫大街、放羊、喂猪……”不一而足，这句话看似苦口婆心，实则狗屁不通。

12、在我家里，每到吃晚饭的时候，就有筷子声在动来动去，这不是贪嘴，而是我们把菜夹给对方，让他吃多点好东西，这便是我家的幸福带来温馨的家庭。这个家庭生存给我感受到了家庭原来是那么的温馨。您又能感受到吗？

13、你在没有我的地方疯狂，我在没有你的地方坚强。

14、平时常见的小毛小病，困扰多年的难言之隐，我都可以教你不花1分钱用穴位的方法在家调理。如：腰痛、妇科、男科、补肾、腰间盘突出、背痛、腿痛、膝盖痛、颈椎病、肝病、胃病、便秘、尿频、腹泻、小腹突出、痛经、乳腺增生、乳腺癌、坐月子、痘痘、白发、脱发、丰胸、美容、皮肤病、老年斑、衰老、阴虚、感冒、咳嗽、发烧、失眠、结石、咽炎、嗓子痛、头痛、牙痛、打呼噜、口腔溃疡、口臭、鼻炎、耳鸣、眼病、甲状腺、头皮屑、脚气、痔疮、手脚冰凉、风湿、盗汗、癌脑出血、高血压、糖尿病、哮喘、心脏病、心血管病、脂肪肝、痛风、老年痴呆、静脉曲张、补气、补血、补钙、瘦弱、肥胖、小儿疾病、瘦腿、瘦腰、湿气、健脾、打嗝、狐臭、抽筋、戒烟、经络、中成药、泡脚。。。更多

15、要使互诫协会的戒酒方案对个人发挥最大功效，最好的办法是让其他人了解、接受这一戒酒方案的内容并共同参与。嗜酒者们通过在互诫协会地方分会里与其他嗜酒者一道努力，可以加深了解自己的问题所在，并进一步领会应如何解决这个问题。他们会发现周围人的以往经历、现有问题和所抱希望均与自己的相似。他们可以由此克服孤寂感，而这种孤寂感可能正是使他们贪恋杯中物的一个重要因素。

16、在生活中，很多事我们不能太认真、太执着，为人处世也不能太过聪明机警，否则只会成为我们的短处。你聪明，比你聪明的人有很多，你明白，比你更明白的人更不少，所以要难得煳涂。

17、乡村，美在田野里。秋天，在田边的小道上，田野的景色一览无余，那一个个金黄的小精灵紧紧聚在一起，一阵风吹过，田野便掀起了波浪。无论什么时间，田野里都会响着孩子们的欢笑。

18、若给不了她真心,那就请换她清白身。

19、如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光

20、没有哪一种人生道路是绝对正确的、值得过的，人生中有太多不可预计的因素，世间的一切都在变化当中，人会有怎样的机遇，谁都不知道。

1、硬笔书法|钢笔行书基本笔画的写法！(纯干货)

2、连烟都借了，我还有啥干不成？

3、舅妈常感慨“生了省心的孩子就是不一样，你看大姐多潇洒。”什么叫“生了省心的孩子”，难道所谓“省心”的特质是娘胎里自带的吗!

4、我是那天早上起床后，突然有一种对香烟的反感，于是就决心戒烟。从我戒烟的感受来讲，第一个月还是比较容易坚持的，但朋友给你发烟，你会不由自主伸手去接；看到别人抽烟，你的口腔里会快速分泌唾液，闻到烟味，会感觉很香。但只有戒烟意志坚定，会经得住诱惑的。

5、之前，我戒过很多次烟，但不论用什么样的方法，大多都扛不过一个月，最终都是以失败告终。

6、然后，就这样，几天过去了。

7、希望到盼望到失望到绝望、梦想到狂想到妄想到别想。

8、我说说我戒烟经历，我年青时跑业务，干商业，一天给人或自己抽两包左右，三十五岁时不跑业务了，我断然戒烟，一方面对自己身体好，二方面不让身边亲人吸二手烟。人活这不能只考虑自动。自己的嘴都管不住，你还想有什么出息。三十多年过去了，我都不敢想一直抽烟到現在身体糟到什么程度，奉劝抽烟者立马戒掉。

9、硬笔书法|动画演示硬笔书法的书写方法及结构布局！(干货)

10、对保健、按摩、针灸、中医、养生等相关知识兴趣爱好者，

11、《茶界大忽悠之野生茶》《茶界大忽悠之大师茶》《茶非药》

12、是因为经络没有疏通好，疏通好之后根本不会有憋得慌的感觉，即使偶尔有点欲望也能很轻松的转化开。