一、每日运动感言一句话

1、练练力出，缩缩病出。

2、只有运动才会健康，只有健康我们才会更加的快乐。在运动中，我尝尽了失败的痛楚；在运动中，我磨练了坚强的意志；在运动中，我体会到了酸甜苦辣的多彩人生！

3、达人宣言：美丽绽放、青春飞扬

4、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

5、在岸2019年8月18日，OCEANLILY航行于太平洋所摄。

6、可是一次一次的练习给了我一些信心，我开始明白自己的问题，步幅大但频率太慢，前期速度快但临近终点时会降速，如此如此，针对这些问题，我进行了针对性的训练。我写学会了使用起跑器这个技能，在各种起跑姿势中寻找最舒适的一种。

7、很多人都通过跑步来提升心肺能力，在不了解实时心率的情况下，只能靠时间或者距离来定计划，要每天跑30分钟，或者跑5公里。但是这么跑，是没法让你保持合理强度的，因为要是训练计划只有距离，就会导致运动强度无法控制。有了实时心率，才能把原来抽象的感觉和主观感觉数字化，科学评估现在的情况。

8、2018年9月参加省高速集团组织的“江西交工杯”职工羽毛球大赛，荣获男双甲组第四名

9、探寻财务与精神自由之路

10、运动感言：我叫徐海舰，是管道一公司锦联长输管道项目上的一名文控员。我使用的弹力健身棒可锻炼全身99%以上的肌肉群，带动肌肉每分钟300次震动，激发深层肌肉活力，使用过程中通过高频共振，训练深层腹肌、肩部肌肉、躯干肌肉，让平时难以锻炼到的肌肉得到全面锻炼。对于训练我们手臂的韧性相当的好，也可以通过训练深层的核心肌肉达到预防脊背疾病，支持和稳定整个脊柱从而提高身体灵活性和关节活动度，可以在短时间内改善影响姿态的肩部和腹部肌肉，还可以帮助老年人改善关节机能减少背痛等多种疼痛。我运动，我快乐……

11、 一日舞几舞，活到九十五。

12、全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，愿你经常锻炼，健康快乐！

13、2019年代表省交通运输厅参加江西省第四届职工运动会比赛，荣获800米第一名；4*100小组第一名。

14、晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

15、2011年江西省高速集团第一届职工运动会男子跳远冠军

16、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

17、人只要不失去方向，就不会失去自己。

18、若要身体健，天天去锻练。

19、2020年景德镇管理中心“谁羽争峰”羽毛球比赛男单八强，男双八强

20、 欲完美之人格，必健全其体魄。

二、女人运动最精辟的句子

1、虽然100米是运动会中最稀松平常，最没有难度的项目，但我却感到了一定的压力。作为新手，我不知道起点和中点，不知道对手的实力，不知道怎样的成绩才叫好，不知道跑步的技巧，不知道速度该如何控制，不知道力气该如何分配.....如此如此，似乎一切都是未知数，都等我学习。于是刚报完名，我就有些慌乱，打起了退堂鼓。可好胜心和自尊心告诉我，我没有退路。

2、想健康长寿，心率最好降下来心跳次数少，静息心率低，说明心脏更强大、更有力气，这代表着心血管为适应运动会增加每搏输出量，就相当于心脏通过运动变得更有力气，之前需要跳70次完成的工作量，现在跳60次就能完成了。与此相反，静息心率比较高说明心脏还不够强健，需要我们想办法提升心脏的能力，避免患上心血管疾病。

3、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。

4、这次爬山全程4个多小时，着实把自己累的够呛，尤其是上山的时候，感觉心脏难以支撑我这将近160斤的体重，不得已只能爬一会儿，歇一会儿。

5、体育运动具有强身健体、娱乐，另外还有教育、政治、经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同，体育就具有不同的功能。

6、运动感言：我叫马亮，是华油工建一名普通员工。和很多80后一样，上班坐在电脑前搬砖，下班躺在床上刷抖音，直到2020年的夏天，我第一次接触到游泳就深深喜欢上了这项运动。从最开始的游20米喘一下到现在的游1公里不费劲儿，我深深感受到自己身体正悄悄地发生着变化，不仅体重减轻了不少，而且肺活量增大了许多，就连脂肪肝都消失得无影无踪。

7、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

8、也收获了健康的体魄和坚韧的毅力

9、虽然我双脚无力双眼发黑，但我的意识还是相对清醒的。我瘫在轮椅上，听着医生说我就是精神太紧张加低血糖才出现这样的情况。精神太紧张？？？What？？？我刚才的确有些紧张，但紧张到昏厥？？说实话，我自己也着实被吓了一跳，想想外面肯定会在进行着的比赛，我从床上弹了起来像操场走去。

10、而一个经常运动的人，无论他的运动方式是什么，跑步也好、重训也好、打球也好，长期的、规律性的锻炼，一定会促使肌肉的发展，在同样的重量下，肌肉比脂肪的面积要小得很多，所以在外形上看，肌肉量多的人会更加的结实、紧致。

11、最简单的弱化氯化物侵蚀的方法，就是在进入泳池前，用淋浴冲洗全身，身体皮肤适应水后，再进入泳池。能减少氯对身体80%的影响。还有游完泳，一定要再洗澡。

12、从偶然到必然这句话是我们经常听到的一句话，但这句话似乎只有40岁以上的人才能逐渐懂得，什么叫从偶然到必然——就是把那种偶然的成功变为必然的成功，把不可控的东西逐渐变得可控，把小概率的东西逐渐变为大概率的事件，让自己的人生逐渐变得更有掌控感。

13、这几年我习惯了每天早起，晨跑、器械练习，在运动中寻找健康、快乐。运动强健自己的体魄，纠正自己的心态，才能拥有一颗健康的心，一颗积极上进的心，更好地立足于这个社会，才能全身心的投入工作而实现我们的理想。

14、春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干最经典那就改改：我终于了解了老师的辛苦，我一定要做好一名优秀的人民教师的。

15、上一篇：如何不再「困于现在」？

16、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。

17、强健的体魄，多姿的形态，自信的笑容，自强的精神。

18、运动感言：不为掌声的诠释，不为刻意的征服，没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦。在阳光的照耀下，步伐助跑后，纵身一跃，身体在空中划出一道弧线，迅速沉身，收脚，过，才是完美的跳高姿势。每一次，都是挑战，是超越。超越自己，也许会创造一番新天地！

19、运动感言：我叫胡悦，是大港油建公司的一名工会干事。瑜伽使我慢下来，静下来……练习瑜伽的时候，老师说过这样一句话:"你什么时候开始练习，你的外表就停留在那个年龄"。不仅仅瑜伽，只要你坚持运动，都是可以保持青春，而且比同龄人年轻。瑜伽将我融入生活的点点滴滴。我运动，我快乐……

20、运动感言：我叫刘永军，是管道局阿布扎比分公司的一名高级工程师。我清晰的记得这个台球桌是项目2012时购买的，一路走来伴随着公司成立，为丰富阿分员工业余生活立下汗马功劳。

三、每日运动感言一句话幽默

1、不扯那么多了，以前主要给大家分享电力电子技术的干货，今天分享一些健康运动的小知识，大部分内容来源于樊登读书里面的“掌控身体”课程，小部分自己进行了整理和修改。

2、运动感言：用意志坚持，向目标冲刺，把游泳的魅力尽情挥洒！每一次战胜自我，每一次站上领奖台，我都深深的感受到，成功来自辛勤的付出和汗水的滴洒。世间没有轻而易举的成功，有的只是一分耕耘，一分收获！

3、最好的跑步状态：不是快，而是强大;对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

4、这几年运动付出的艰辛只有自己最清楚。运动有针对性，我爬山登台阶的方式与众不同，虽说人矮腿短，但我却是一步两个台阶，而且不许停顿，只有累得喘不上气，小腿酸胀的抬起来困难了，才会换成一步一台阶或稍停片刻，一步跨度大，用力就大，可以调节血液循环系统和呼吸系统的功能，心脏则必然要加强收缩，加大心脏的血液输出量，从而对心脏是一个很好的锻炼。因为也只有这样才能挑战身体极限，突破极限！

5、④运动的时候，你需要知道自己的实时心率

6、尊敬的各位领导、各位来宾、朋友们：大家好！有机会被称为体育之星进步之星，我很高兴，也非常激动。此时次刻，我想用三个词来表达我的心情。第一个词是感谢。我要感谢学校和同学们对我的信任、支持和鼓励，我由衷地感谢你们！(鞠躬)第二个词是自豪。人们常说，一粒种子，只有深深地植根于沃土，才能生机无限；在她的培养、造就下，在学校的信任和同学们的帮助下，小小的我才得以成长，我人生的画屏上才涂下了一抹最绚烂的色彩。第三个词是行动。为了感谢学校和同学们对我的信任，为了回报学校对我的培养，我将把这份感谢与感恩化作行动，努力做到更好！再次谢谢大家

7、 体育是包治百病、延年益寿、强身健体的灵丹妙药。

8、事情要从运动第二天的中午说起，吃罢午饭，得知跳高比赛将于下午两点举行的我和PJQ便冲到体育馆，开始练习跳高。我们先用105厘米作为起跳高度，原因有一是105厘米是我们跳的最为熟练的高度；二是我们十分确定的认为起跳高度为95厘米，105厘米能让我们在练出自信与成就感的基础上技术有所提升。

9、近期打算拍点教学或测评类的小视频，先和大家漏个脸

10、2015年“中国银行杯”篮球邀请赛江西省高速集团冠军

11、运动感言：因为工作的关系，平时要住单位上。下班后，约上三五同事和好友到单位上的体育馆，挥上几拍，跑个几公里，来一场友谊赛，给两点一线的单调生活曾添了一抹亮色，生活也变得充盈快乐起来。打球、跑步与其说是一种体育锻炼，不如说是一种超越自我的享受，爱上打球、跑步是我无悔的选择。

12、文图|张菊赵振兴田园石峰何春艳李月东曹凤开沈毅芹李玲马亮张生芦永亮陈曦杨帆陈益铎刘永军胡悦徐海舰孙燕杜朋王云刚杨晓宏张璞刘健尹晨明

13、运动感言：我叫杨帆，是管道局阿布扎比分公司一员，负责项目的线路设计、项目管理工作。由于常年在海外工作，喜欢运动的我就一直坚持这项运动，因为仰卧起坐直接锻炼的是腹部肌肉群，长期锻炼可使腹部肌肉力量加强。仰卧起坐还可以锻炼腹股沟，做仰卧起坐可以通过锻炼刺激腹股沟的血管，促进腹部血液循环，同时，仰卧起坐还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎，并可以通过拉伸脊椎，调节中枢神经系统，适量运动还可以改善机体免疫功能，从而提高身体的抗病能力。做仰卧起坐时应配以合理的呼吸节奏，运动过程中，身体前屈时应呼气，仰卧时吸气。进行仰卧起坐锻炼时，应保持速度适中，放慢节奏有助于提升锻炼效果。

14、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

15、几乎没有例外的，每一个孩子都天然地亲近大自然，户外活动，是一项几乎不需要去教，他们就能立即投身其中，并且找到无数乐趣的活动，就像他们生下来知道吃奶一样自然。

16、 有健康就有希望有希望就有一切。

17、后来，有同学问我(跑800⽶)感觉怎么样，我说:“可以亲身体验到高位瘫痪与全身疼痛的痛苦和来自同学们的温暖。”

18、2015年有个心量实验室调查结论是普通中国人的日平均心率是但是马拉松运动员的平时心率是42左右，每分钟相差30多下。通过计算发现，即便马拉松运动员减去每天运动多花的心率，白天还比正常人少跳6000多次心跳，算下来就是10年可以多活210多天。

19、要是与你在一起，我安心的过着自已的日子，运动健身美食旅行。

20、运动感言：我叫王云刚，是管道局大港油建公司第十一项目部上的一名质量员。一根跳绳飞扬出不一样的风采，为生命带来无限生机。每天跳绳变成了我的最大的乐趣。论跑步，我也许速度比不上你。但如果跳绳，那则是任我叱咤的天下。或悠闲，或疾速；或自然，或猛烈，旁人的赞赏，身体的畅快，无不让我忘却一切烦恼。虽然已经忘记我何时爱上了运动，可我确实与运动结下了不解之缘，我始终信奉——我运动，我快乐……

四、每日运动感言一句话(精选95句)

1、江西省第十二届运动会游泳比赛代表交通运输厅荣获200米混合泳第一名；200米自由泳第一名；400米自由泳第一名

2、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

3、早晨的阳光格外温暖、明媚，自律的人们总是在努力的锻炼身体，创造美好的人生。

4、早晨西湖边，碧水似连天；昂首阔步走，也算在锻炼！

5、想体验跑步，那就跑一英里啦。想改变人生，就跑一场马拉松。

6、传递奔跑的力量，总有意想不到的收获

7、当今社会生活、工作压力过大，大多数人的身体都处于一种亚健康状态之下。纵然有太多的压力和不得已的因素，假若日常有足够的认识及防范措施，也不足以严重到如此地步。

8、坚持到底，健康快乐!加入我们的运动行列，一起锻炼身体吧!

9、热爱运动，热爱比赛，热爱人生。

10、以我的年龄35为例，在按照公式计算，如果早上醒来时测出的静态心率

11、房屋的稳固在于地基，生命的快乐在于运动。

12、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。 内容77励志网

13、工作中，我待人接物细心谨慎，符合我的岗位和性格。哈坎待人温和、真诚。作为监理顾问，一直耐心解答项目同事工作上的各种疑问。我们很感谢这个项目平台，因为在这个平台上既能展示自己的工作才能，还能展示自己的球技，赞?

14、将孩子往户外一放，他们会去花大量时间看树叶、看河水、看小鸟、看蚂蚁，他们会藏在大树后面咯咯笑地躲猫猫，会像小疯子一样在草地上奔跑，会兴奋地学小猪佩奇跳泥坑……

15、有兴趣的小伙伴赶快约起来吧~

16、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

17、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

18、跑步是最简单，也是最容易受伤的运动，尤其是像我这样超重的小伙伴。为了避免跑步受伤，最好的跑步姿势就是原地跑步，因为原地跑的时候是脚前掌落地，落地冲击力是最小的。很多人跑步是脚后跟落地的，你要是穿鞋底厚或许感觉还好，但如果穿的鞋底很薄，你再脚后跟落地的话，就会感觉后脑会受到震荡，甚至会产生头晕目眩的感觉，时间长了对膝盖对髋关节都很有影响。

19、每天坚持早晨跑步锻炼一小时，有助于身心健康、减轻体重等。

20、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。月日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。

五、每日运动感言一句话健身图片

1、跑步的收获与感想：我坚持跑步差不多十年了。因为要经常上夜班熬夜，而且每天都是坐在电脑前工作，白天要补眠，如果不运动，职业病接踵而来。

2、 要不停地奔跑才能接近梦想的篮筐，要不停地碰撞才能激起生活的热情，要不停地拦截才能获得成功的希望，要不停地互助才能达成团队的胜利。国际篮球日，愿您生活轻松一如“三步上篮”!

3、2019年江西省第四届职工运动会男子跳高冠军

4、好了，这期就给大家分享到这里！

5、如果说到自律，大多人都会想到锻炼，通过自律来完成的事情不仅仅体现在这件事情的本身，更多的是你保持着这件事情的过程中的心理变化。无论是运动员还是健身爱好者，最初的锻炼都要经历很长一段难过的阶段，即使已经发展的很好，锻炼的过程也并不美好，但是他们将这件事情都够从坚持到保持、并保持了几年、十几年、甚至几十年，这种品质无疑会影响到你生活中的其它事情。

6、如果我们能尽早接纳自己的普通，尽早学会长期有耐心的坚持，可能会更早地获益。

7、因为运动的效果离不开饮食，如果在体型上面有更多的追求的人，会更加的关注饮食营养和健康的生活习惯。熬夜、饮酒都会影响训练的效果，只有成为半个营养师，给自己安排饮食计划，才能在体型上有所突破。这也就意味着要拒绝一些无意义的聚餐、以及不良的饮食习惯。

8、现就任于OCEANVENTURE，航行于印尼三马林达港。

9、静息心率又称为静态心率，是指在安静的、不活动、清醒的状态下，每分钟的心跳次数。

10、在我较为勤劳的付出下，也取得了第四名的好成绩。我知道了在任何情况下，只有前期有认真的准备，你都没有理由怀疑自己。越是一项简单、人尽皆知的事，你往往要付出更多的努力才能脱颖而出。

11、晨跑一圈回来，汗如雨下啊，不过爽！

12、运动感言：我叫刘健，是管道一公司锦联长输管道项目上的一名综合部部长。跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称"透索"，宋称"跳索"，明称"跳百索"、"跳白索"、"跳马索"，清称"绳飞"，清末以后称作"跳绳"。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。我运动，我快乐……

13、骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

14、快来动动手指评选出你心目中的运动达人吧！

15、想看实时心率，你只需要一块心率表或运动手表。跑步时让心率保持在合适的区间，再加上时间或是距离，这样就能保证运动的强度和效果。只有了解自己的实时心率才能合理评估自己的运动强度，不然可能让自己的身体越运动越差。而这个舒适区域不能仅靠自己感知，一块心率表能有效帮助解决这个问题。

16、达人宣言：夯实基础循序渐进都能成功

17、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

18、现就任于OCEANVENTURE，航行于印尼三马林达港。独家技能：平板撑三分钟

19、早晨锻炼，路过花丛。烂漫如此，有谁与共？

20、运动感言：我叫李玲，是管道局华油工建公司的一名工会干事。我认为，健身运动也有潮流，而莱美踏板就是时尚的健身运动之一。莱美踏板提供的是一套针对参与者生理及心理的训练，可以改善或增强我们的力量、耐力、身体协调性、柔韧性和敏捷性，并使锻炼者拥有健康的身心，从而塑造出良好的体型。

六、每日运动感言一句话

1、跑步是克服慵懒的良药。

2、运动感言：我叫石峰，是管道局新闻中心的一名机关工作人员，久座于电脑前，使我不得不运动。我觉得人的一生应该结交"两个朋友"，一个是书籍，一个是运动。强健的体魄是成就事业的根基。运动是最好的"冻龄剂"，运动还能排解负面情绪。和我一起养成运动的好习惯吧，尽管一开始可能会很累，可能会因为短期看不到明显的成效而产生挫败感。但只要坚持下去，一年，两年......你一定会从中得到获得感和幸福感，你一定会觉得，那些汗水都没有白流。相信我，运动就是解决烦恼、拥抱生活和自我改变的一味良药。

3、每天跑跑步，一天好心情。加油！

4、当然，事情在运动员检录的时候变得更加糟糕了。我无声地站在一旁等待着点名，却没想到，听到了一个个熟悉且令人恐惧的名字，那是去年女子跳高冠军和亚军！！！OMG，我感觉我的人生都要崩塌了，其实去年我们的成绩不相上下，只是试跳次数与质量决定了一二三名，当时如果有足够好的运气以及更加充沛的准备，冠军本来是没有问题的。但今年，此时此刻我的内心中根本没有什么坚信自己可以夺冠的自信，更没有什么因为去年的遗憾而感到今年要“雪耻”的动力，说实话，我当时都不紧张了，因为我脑子里只剩下唯一一个念头——退赛。

5、现就任于星光勇士，航行于马来西亚海域，趁着船舶抛锚有信号的间歇，发来这弥足珍贵的运动风采。

6、但是当我们将杆子升到120厘米时，我们就再也跳不过去了，而就在这困难时刻，两种截然不同的应对态度便显现了出来：第一种当然是以我为代表的消极派，120厘米本是我在之前练习中轻松越过的高度，而现在比赛将至却跳不过去了，噢妈妈怎么办！！！我的状态可谓是表面波澜不惊的极度内心崩溃，而且时间越久还越崩溃，现在距离两点连一小时都不到了，毫无比赛状态和斗志的我就坐在角落中，开始一个人自闭。然而第二种则是PJQ小朋友那种积极阳光，乐观向上的比赛态度，当我坐在角落时，她在一遍又一遍地试跳，就算跨不过去，也尽力向前冲，直到她大汗淋漓，直到她筋疲力尽。我想，除去身体因素，这就是为什么她能获奖而我没有的原因吧。

7、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

8、管道局工会“健步走”网络答题活动

9、达人宣言：运动不光是有益的更是快乐的

10、“三个年级跳高的男生请到比赛场地处检录，15分钟后开始比赛。”What？？？男生先比？？？我好像有点懵，但是转念一想我可以先看看别人的技术动作，再趁机恢复一下我的体力，我貌似放松了一点，学校这个安排可真是两全其美。

11、运动感言：我叫孙燕，是管道局大港油建公司的一名政工员。都说生命在于运动，运动就是保持健康的最佳方式。跑步是最近几年喜欢上的一项运动，上学时迫于800米考试的压力一直很抗拒又害怕跑步，反而工作以后，在闲暇之余渐渐喜欢上跑步。换上运动装和跑鞋就感觉浑身充满了能量，可以在学校的操场上一圈圈绕着跑道跑，也可以在公路上沿着风景没有目的的跑，不受器械、场地、天气的限制，只要跑起来，就可以甩掉压力和烦恼，感受挥洒汗水的快乐。坚持跑步以后，身体变得结实了，元气满满的投入到生活中，心情也变得愉悦了。我运动，我快乐……

12、生命就是运动，人的生命就是运动。

13、什么是静息心率，如何测量？

14、那如何测量静态心率呢？

15、还是以跑步来举例，两个人以同样的速度跑20分钟，心脏能力强的人的心率变化不大，心脏能力弱的人则心率明显加快，说话都会喘粗气，这就是耐力不足的体现。

16、现在，每天下午，受到我的影响，大家都会出来运动，有时比谁跑得更快，有时比谁跳得更高，好不开心。每天锻炼一小时，不仅仅是让我们拥有了强健的体魄，更增进了家人之间的感情，也让我学会了坚持。每天的一个小时，虽然不算太长，但却十分有意

17、运动感言：我叫田园，是管道局的一名退休员工。转眼间，结缘太极四载有余，渐渐的把练拳当成了一种生活方式，每日在阳光下行拳，不仅强健了体魄，磨练了意志，还带给我与以往不一样的精气神，渐渐的修炼出一份平静与宽容的心境，感谢自己的选择与坚持，太极让我遇见了最好的自己。

18、达人宣言：不是因为希望才坚持，

19、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！

20、健康不只是你自己的，还是你的爱人、子女、父母和兄弟姐妹的，是你的家人和家庭的。说的贴切，准确一点，健康更是一种责任！

1、你能看到这里就是对我最好的赞赏

2、通过这次运动会，我明白，认识自己很重要，认识后要根据自己的情况拟定计划，定了计划，就要照计划执行，最后才能达成目标完成自己的心愿。在今后的学习中也是如此，永不放弃，坚持到底！

3、天梯开了这么几天定级50打到57一切随缘平均每三把遇到一个死玩闪光/源氏就算对面掏出猩猩小美他出门就死也不带换的选手迷之防守双76绕后被打懵了掏出一个传送门放在大锤脸上的阿你是以为大招有伤害能砸死人还是咋的打天梯的好处就是有奶有肉，起码阵容看上去合理了但是毒瘤依然无解

4、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

5、莱美踏板又称BODYSTEP，是一项简单易学的充满乐趣、综合运动技巧、使用可调节踏板，并在音乐中不断以踏板进行上板下板的运动项目。它分为12小节，从热身到力量训练、party时刻、再到速度训练，环环相扣，前后呼应，用一套完整的体系来帮助参与者达到在运动中塑造完美形体的目标。还等什么？就让久坐办公室的我们，积极加入到运动达人的阵营中，一起感受运动带来的快乐吧！

6、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

7、运动感言：竞技体育真的魅力无穷，每一帧运动和静止的永恒画面都成为我人生中美好的回忆，它能够最大限度地挖掘和发挥我们在体力、心理、智力等方面的潜能，锻炼我们坚持不懈的精神，在平时的生活、工作当中自信沉着的直面任何挑战。

8、运动时保持运动心率这个在区间内，就可以保证每次运动都有效果，还能逐步提升你的心肺功能，帮你始终保持神清气爽的状态。

9、父母的作用：首先在认识上要摆正孩子智力发展与身体发展的关系，即把身体的发展放在第一位。其次是身体力行坚持多到户外活动。特别是在学龄前应该多带孩子参与户外活动。

10、是把运动与娱乐相结合：体育运动本身就蕴藏着无穷的乐趣。化、未知、胜利、成功、探索等，都能引起乐趣。而这些因素几乎在体育运动中都能找到。即便有些看似枯燥的体育项目，也可以开发出兴趣。

11、运动感言：我叫张菊，是管道局检测公司党群工作部的一名工会干事。我认为："感受精彩世界生命在于运动"是一种习惯，经常运动会给人带来好的精神面貌和体魄，坚持运动，能够增强抵抗力，使整个人气色也会有变化，最重要的是能够保持一颗上进的心。一切投入在自己身上的时间和精力都会有回报！运动能够点亮生活，希望大家都能保持活力，保持热情，保持正能量！还等什么？赶快动起来吧！

12、还是排球、篮球、乒乓球

13、 体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

14、达人宣言：运动也有潮流期待你的加入

15、没有太阳的早上运动，也可以感觉美好，只要心里有阳光，残叶也可以很美。

16、由此我早上睡觉，一般下午4点多坚持去公园跑步。在跑步的同时认识了一班都是下午去跑步的朋友，他们有的坚持跑了几十年。不论刮风下雨，风雨不改，如果有一天不跑步，就觉得今天好像还有什么事没做似的，凭着坚强的信念，持之以恒坚持着。生命在于运动，跑步有益身心健康，全身运动，强身健体，感冒都少很多。

17、新年愿望，能瘦到每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。

18、达人宣言：挑战自我，突破极限

19、 拥有健康，才能拥有明天。

20、运动感言：我叫张璞，是管道局大港油建公司的一名员工。有一天在健身房健身，朋友突然问我："对于自己，你现在最在乎的是什么？"我立马回复"健康"，我觉得健康就是一种快乐。对于快乐，每个人有着自己不同的视角和追求，而现在我觉得拥有一个健康的身体才是追求其他快乐的基础。

1、要坚持锻炼身体!多学习一些知识技能!努力去争取自己想要的!将不可能变成可能!

2、不过前面不是说了嘛人生啊，就是盼什么没什么，怕什么来什么。不出意料，比赛结束了，PJQ也在辛苦地奋斗之后拿到了应有的名次。而我，嘻嘻，显然并没有拿到名次。运动会刚结束时，我还是挺难过的，但不过现在想起来，不仅有无尽的乐趣，也还是有许多收获的。

3、宁波高校跆拳道比赛冠军

4、达人宣言：我运动、我健康、我快乐

5、在最后的比赛中，我发现其实你平时总结的技巧，一紧张都会忘的一干二净。所以发挥都是凭肌肉记忆，也就是熟练程度。跑步谁不不会啊，可是在其中对力量的分配，对步幅和频率的平衡，都是需要一步一步确认的。

6、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

7、每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

8、如今，跑步已成为我生命中不可或缺的一部分，我会一直坚持跑下去，也坚信付出就会有收获，争取不断刷新跑步成绩！为企业争光！为自己喝彩！如果你也喜欢跑步，欢迎你加入善行者的队伍！

9、但是自从体育产生以来，强身健体及其娱乐自始至终是体育的主要功能。体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。