一、运动跑步说说朋友圈

1、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

2、跑步，让我把每天的烦恼不开心全发泄出来。跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。

3、这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。

4、正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖。

5、打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。

6、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。

7、对于平时需要上班的你，夜跑和晨跑可能最常见的选择。

8、热爱跑步，源于自律，始于改变，贵在坚持。每一次的奔跑，都是一个轮回，大汗淋漓之下，都是心灵的升华。

9、你曾作为“初跑者”的经历和心得

10、哪有什么天生跑者，不过是坚持而已。

11、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!

12、一副骨格身躯，一对酸软的腿，用尽力气的追下去；一口清澈的水，一些古训金句，流入我、平伏我、来让我战胜畏惧！

13、生命在于运动，只是生活没给我们坚持下去的时间，大汗淋漓的释放自己，何尝不是曾经的自由放任。

14、青春就是热气腾腾的奔跑体，别让你的青春耗在等待犹豫彷徨中。奔跑吧，少年！

15、 喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……

16、我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。

17、 一开始我们养成了习惯，后来习惯养成了我们。

18、健身不断，健康相伴。

19、锻炼身体，享受健康生活;户外运动，呼吸新鲜空气;生命在于运动，快乐来自天然。

20、 小步快跑，持续迭代。

二、运动跑步的朋友圈文案

1、指导意见：可以适当运动的，甲亢的情况可进行同位素治疗。用放射性碘破坏甲状腺组织而达到治疗目的，有“内科甲状腺手术”之称。利用甲状腺有浓集碘的能力和131碘能放出β射线生物学效应，使甲状腺滤泡上皮细胞破坏、萎缩，分泌减少，达到治疗目的。医生询问：

2、运动就像一个魔法师，把缺点一点一滴的变成完美，让我们的身心得到释放，得到安顿。

3、 愿你忠于自己，不舍昼夜。

4、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。

5、 设计自己的强力瞬间，带自己的节奏感。

6、病情分析：你好，根据你所描述的情况，考虑是肾虚的可能性较大。指导意见：你好，根据上述分析，建议服用六味地黄丸进行治疗，加强营养，平时多锻炼，增强体质。少年白要注意B族维生素的摄入。

7、 我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!

8、在健身房挥洒青春的汗水同时不忘记看看接下来要吃什么。

9、停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景；而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。

10、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

11、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。

12、跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。

13、晨跑第三天打卡，我想坚持10天，大家拭目以待。

14、生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。

15、我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。

16、每天坚持背单词，坚持跑步。

17、我要去追逐我的梦想，我一直在奔跑的路上，从未停歇，直到完成一切，我才会停下来。

18、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

19、健康指导：你好，分析：合理的慢性运动是有氧运动，具有强度低，有节奏、不易中断的特点，有利于减少皮下脂肪数目，缩小皮下脂肪的体积，适合消化和循环。例如快走、跳舞、踢毽子、骑自行车、慢跑、游泳、打太极拳等等。

20、周末晨跑。压着心率跑，不敢跑太快，刷够时间就回家，心肺慢慢提上来吧。

三、跑步运动的朋友圈要怎么配文

1、养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁！

2、全国全民全面健身，健心健身健康全民。

3、好了，装备、场景、计划都说的差不多了，我还想和你唠叨一些注意事项，希望能帮助你更好地完成跑步的初始目标。

4、正如人生,只有不停奔跑,才会看到奇迹。生活也同理!

5、运动的说说bai朋友圈：

6、幸福的生活就是——微风细雨，跑来，跑去。

7、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！

8、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。五谷为养，五菜为充，五果为益。出汗不迎风，跑步莫凹胸。养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。饮前一碗汤，胜似好药方，饭后一支烟，伤胃又伤肝。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。养生先养心，心养则寿长，常保持心理平衡的人五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。

9、暂停跑步进行其他运动的最大好处在于，你真的会想念它，当你兴奋的出门跑步时，你会体会到更多的快乐

10、越有故事的人，越沉静简单。真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。

11、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。

12、很累的时候，就听几首歌放空;很烦的时候，就去楼下跑步;很焦虑的时候，就去洗把脸。

13、胜利者不放弃，放弃者不胜利。

14、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

15、健身留住青春心，运动带来全家福。

16、跑步的人是孤独的,内心更是丰富的。

17、毅力可以征服任何一座。

18、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。

19、在健身房流的每一滴汗水，换来的都是身体的正能量，在练操房，练舞的时候流下的汗水，积极向上，内心丰盈，做更好的自己。

20、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

四、跑步运动发朋友圈怎么说

1、从小不动，长大无用。

2、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。

3、 人生没有地图，但要有指南针。

4、打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点。

5、重要的是参与，而不是取胜。

6、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。

7、觉知意味着那么全然地在这个片刻之中，以至于没有朝向过去的运动，也没有朝向将来的运动——所有的运动都停止了。那不意味着你成为静止的。新的运动开始了，一场纵深的运动开始了。

8、对于长距离跑步的恐惧，我听到最多的话是——

9、不管什么年龄的跑步者，很少有人努力去锻炼腿部以外的肌肉。但是，在日常训练中，有规律地安排一系列简单的上身力量练习，将有效地提高训练者的跑步能力。目的是提高肩臂的力量和耐力，以及腹部和背部肌肉的力量。

10、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

11、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

12、“体育之美就是你能看到自己努力的结果”，跑步也是，你跑的每一步都会算数，它的结果从来都不会欺骗你……做一个热爱生活的人，去运动，去健身，去拥有更健康的生活。生命的力量在于运动，现在女孩子的健身意识增加了，越来越多的人走进健身房去锻炼身体，每一次的运动都值得记录。

13、生活就是运动。人的生活就是运动。

14、宝贝真棒！其实名次无所谓,孩子身体棒才是最让我欣慰的!女儿运动会得了第一名的发朋友圈说说女儿运动会跑步拿奖了。女儿第一次参加运动会小姑娘表现棒棒哒,人见人爱,一点不怯场还说下次再要去玩哈哈哈。两点睡的我,8点爬起来参加趣味运动会,第一次还有奖杯。

15、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

16、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。

17、病情分析：你好，根据你说的情况，人流手术之后最好等半个月之后在进行运动，你现在需要注意多休息，不建议你现在就开始运动减肥。指导意见：建议你在人流手术一个月内适当补充营养，多吃些高蛋白食物，同时注意保暖，不要受凉，如果想要减肥，最好等术后一个月通过运动减肥比较好。

18、 做清晨的领导者。

19、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

20、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩

五、运动跑步说说朋友圈搞笑

1、打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！