一、为什么阴天老是想睡觉

1、雨是暗淡的，人体会分泌褪黑激素。一旦褪黑激素增加，大脑操作速度速度很大，最直接的性能是睡眠。

2、而在下雨天，野兽一般不会出现，人们也会放松警惕，获得短暂的安全感。经过几千万年的进化，人们沿袭了这种习惯，雨天在他们的潜意识里意味着"安全"，人们终于可以在这样的天气里放下戒备，让紧张的神经舒缓下来，做一个慵懒倦怠的梦。

3、如果你天天熬夜到1点多，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鲜的血生不成，胆又无法换胆汁，所以这些人容易得胆结石、囊肿、大三阳、小三阳各种病症。

4、为什么会这样呢？奶奶说，很多人喜欢吃辛辣的、味道重的、甜的食物，中医将这类食物归于肥甘厚腻。中医认为，由于这类食物又黏又腻，常吃这类食物，就会困住脾胃，当脾胃没有办法把所有的东西都转化为人体能够利用的营养成分的时候，那些没有被转化的东西，就变成了痰湿，很多糖尿病人发病前，都有类似的经历，就是发困乏力瞌睡睡不好。

5、有些小伙伴们有没有这样的感觉总是特别嗜睡，总觉得八个小时总是不够，白天还是感觉特别困，更别说睡五六个小时，白天根本是废的。放假的时候就会凌晨一点直接睡到第二天十二点，也是闹钟才醒。这到底什么原因呢？

6、那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。

7、冬天来了，春天还会远吗？

8、远离烟酒等刺激，戒掉辛辣食物和油炸食物，避免一些有害的气体被皮肤吸收，家里或是办公的地方应种植绿色植物，并且还要保持室内的通风和含氧量。

9、虽然与外投射不同，但内摄发生的同时或者之前，往往会存在主体把自己的某些欲望、需要、情绪投射到客体的现象。所以研究内摄的时候总是要把投射同时考虑。内摄是一种本我的功能，它对主体的自我结构的形成和改变有重大的影响。而投射是自我的功能，它是用来处理本我和超我之间的冲突的。一个没有道德感的人会经常使用内摄，但是一旦道德形成，投射就开始出现。当然，我们这里说的投射是神经症性的投射，而不是妄想性投射。

10、以下为推测,没有正规科学理论支持因为很久~很久以前,人类是日出而作日落而息的,所以夜晚的来临代表着睡眠~黄昏的时候,天色渐暗,就相当于“要碎觉啦”的信号阴天灰蒙蒙的,总觉得不知道什么时候就暗下去了,所以身体有困意应该是这个原因吧~

11、肝胆在下焦，如果胃出现问题

12、(医学生应该都懂一点吧？)

13、首先，我们很容易听到雨天下雨的声音，这实际上是一种白噪音。白噪声是指声音中频率分量的功率在整个可听范围(0khz～20kHz)内是均匀的。这种声音往往具有低音量和重复性的特点。低音的不断重复会使我们感到无聊和困倦，帮助人们冷静下来，并能起到辅助镇静催眠的作用。在现实生活中，山里的水声、树林里的虫声、海边的海浪声都是白噪音。在许多文学影视作品中，这些场景让人感到心平气和。此外，家里洗衣机、电风扇和空调发出的白噪音也有助于加快我们的睡眠。在雨天，人们喜欢长时间的雨声，所以他们更容易有睡觉的欲望。

14、喜欢一个人为什么非要谈恋爱，因为喜欢一个人怎么会只甘心做朋友？

15、天空中往往阴云密布，这些阴云阻挡了阳光射入地面，所以，阴天的光照强度相较于晴天会低很多人体处于这种偏暗的环境中，相较于晴天会增大褪黑素的分泌量这会使人们的神经更大程度得以放松，所以产生更多的困倦感。

16、我们都经历过下雨天，这雨天的情况下，如果我们还必须得上班或者是上学的话，真的是一件非常苦恼的事情，因为外面下雨天气冷，而且地上还非常的泥泞不堪，让人不想要出去。这种阴雨连绵的天气，大家都想要躺在被窝里面舒舒服服的睡一觉。那真的是最幸福的事情了。但是我们平时也每天都睡觉，为什么在雨天睡觉格外的舒服呢。一:雨声具有催眠的作用。下雨的声音是非常舒缓而且有规律的，这种声音能够有效的隔绝其他的噪音，其实不只是雨声，还有其他一些有规律的声音，比如说鸟叫声，电风扇等等，都能够让人安然入眠。当我们听见小雨哗啦啦的声音的时候，整个大脑就会慢慢的放松下来，逐渐的想要进入睡眠，所以说在下雨天我们就会非常想睡觉。

17、好久没看到这么长的一句话了```````阴天的气压改变呼吸压抑疲劳感增加光线阴暗``所以睡觉会很舒服``

18、下雨天，人们总会有一种压抑的感觉，从心情上来说，人处于兴奋不起来，而是处于抑制状态或抑郁状态。再是下雨天，人们很少出去，以上活动量便减少，这时候，新陈代谢也就随着降低了。这些都有利于人们出现昏昏欲睡的感觉，这就是为什么下雨天人们容易犯困，想睡觉的原因。

19、以上几个原因加起来，冬天的确会让我们感到生理上的不舒服，没来由地伤心和莫名其妙的抑郁。如何应对不好的天气当季节性抑郁已经达成严重的程度，无法通过自身调节缓解症状时，一定要及时就医。只是一般的心情抑郁，可以采用以下方式调节心情。

20、这个时候其实和朋友约着吃点东西，喝点小酒，聊聊心事，释放一下压力，其实会好很多的

二、为什么阴天容易犯困

1、当人的大脑皮层受到单一的、有节奏的长期刺激后，会造成深度的抑制，会降低身体各部分的兴奋性，使抑制的影响由大脑皮层扩散到皮质下部位，引起困倦，常见的白噪声还有流水声、鸟鸣声等来自大自然的声音。

2、阴天不是对钓鱼影响的根本原因，主要原因在于气压，气压比正常时候低的话，水中含氧量降低，鱼的摄食欲望降低，严重时会有浮头现象。如楼上所说，如果有活水那可以肯定是保证容氧的先决条件，也是促进鱼摄食的前提，如果没有活水，可以找下风口，虽然比较难抛竿，但是确实是容氧较高的地区，湖库钓鱼如果碰到阴天低气压，建议选上游浅水区，水深1米左右即可，如果仍然没有口，可以试试腥饵钓浮，或者浮钓鲢鳙鱼也可以。

3、如果你每晚22点钟左右躺下，静静得不要说话，到23点的时候，也就睡着了。肝胆开始回血，把有毒的血过滤掉，产生新鲜的血液，到一百岁也没有胆结石，也没有肝炎、囊肿一类的病。

4、首先我们要了解一下肤色黑的原因

5、如果一个男人真的爱你，他只会怕没本事照顾好你而努力。如果他事事与你计较，随便对你发脾气，那只是说明他爱自己，没有爱你的本事和能力。

6、所谓成熟就是，喜欢的东西依旧喜欢，但可以不拥有；讨厌的东西依旧讨厌，但可以忍受；害怕的东西依旧害怕，但可以面对；以前觉得难以理喻的事情可以理所当然。

7、千万不要赖床，赖床会造成头昏、疲惫不堪、睡眠不足的感觉，而应按时起床。早起能增加工作效益，俗话说：“三天早起，一天工”。

8、只有你身边有个疼爱你的人，哭才有点意思。

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10、阳虚体质所表现的寒，主要表现在三个方面：一是卫阳不足怕冷，怕风，四肢怕冷，甚至腰背常感凉飕飕地。二是中焦虚寒，只要一吃凉东西就胃痛腹泻，胃部老是怕冷，不能吸冷气，不能吃水果，一吃就会拉肚子，很麻烦。三是下焦虚寒小肚子怕受凉，一受凉就痛，女性常会痛经。更有甚者，屁股怕冷，腰怕冷，夏天都不能坐在石头上，走到哪儿都得带着个棉垫子。阳气不足的人喜欢过夏天，不喜过冬天，大便常稀，小便多且清长。阳气不足的人，冬天可多吃些羊肉、狗肉温暖身体，但不宜吃太多的辣椒，吃多了反倒会上火，引起各种疑难病症，很难调治。阳气虚的人也可适当服用一些调补阳气虚的中药方，当然，服用什么样的补阳方，还要根据每个人的实际情况来定，可以到当地找些有经验的中医师开方抓药。

11、最后，雨天的光线强度降低也增加了我们的睡意。天空中往往阴云密布，这些阴云阻挡了阳光射入地面，所以，阴天的光照强度相较于晴天会低很多。人体处于这种偏暗的环境中，相较于晴天会增大褪黑素的分泌量，这会使人们的神经更大程度的得以放松，所以产生更多的困倦感。

12、那么知道原因就可以对症下药了

13、我这个人从小长得黑，有一次发生了火灾，我死命地跑，突然有个人说：＂这娃要逆天了啊，都烧焦了还跑那么快！

14、再一个是胃气太虚，冒冷汗，这也睡不好觉，这些原因都可能形成胃不宁，胃不宁就睡不好。

15、沙沙”的雨声是一种白噪声，可以遮蔽周围的噪音，让我更好睡。白噪声具有功率谱密度在整个频域内均匀分布的特征。我们的听觉系统像是一个随时待机的警报系统，如果我们睡觉时出现噪音，突然间的变化会吸引注意力，使人惊醒。

16、或许这是心理作用的问题.天气好时,人的心情也比较好,于是便精神抖擞.阴天时,人不能出去活动,困在家里,所以会觉得比较烦,相对起来会想睡觉.但生活总是要向前的,无论晴天或阴天也好,都应保持乐观、愉快的情绪。愿你的每一个一天能快乐地度过。

17、我只是黑着玩呢,，不像你丑的那么认真

18、雨天躲在屋内，意味着"安全"，人会放松下来。

19、养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食

20、为粉丝谋福利，为商家谋发展

三、为什么阴天总想睡觉

1、阴雨过后，空气中的负离子会增多，负离子能改善人体神经系统、心血管系统等等，使人们感到心情舒畅，而且负离子有镇静、催眠的作用。

2、 没有食欲，不思进餐，或进餐量少。

3、三事中睡眠第然胃纳不和者，夜眠不安，故以通便利为第而饮食无节，饥饱过度者，肠胃必受伤，而营养日减。

4、在心情愉快的时候就给自己制定一个去到温热地区的旅游计划，不用等到心情抑郁的时候再做，不然可能连出发的心情都没有了。

5、远古时代，人类一般住在山洞或茅草屋里面，晚上睡觉时会非常担心野兽来袭。

6、失去某人，最糟糕的莫过于，他近在身旁，却犹如远在天边。

7、一般人都会有情绪不好的时候，学会调节这些情绪，抑郁的心情就会慢慢消退。但如果是真的抑郁呢？什么是抑郁？符合以下症状的，且潜伏时间超过两周以上，我们称之为：真性抑郁。

8、雨天由于黑云，环境暗淡，导致褪黑激素分泌增加，使人们能够下市。

9、睡以安神为主，神以心安为主，应配合年龄，壮年至多七小时至八小时，多睡则智昏头晕眼红胀，四肢疲软，童年必睡足八小时，或过九小时勿碍，老或病人至多六小时已足。

10、其次，就是心理的因素：

11、最后，雨天光线强度的减弱也增加了我们的睡意。天空经常是多云的，这阻碍了太阳进入地面。因此，阴天的光强度远低于晴天。当人体处于这种黑暗环境中时，与晴天相比，会增加褪黑激素的分泌，使人的神经得到较大程度的放松，因此会产生更多的困倦感。华政教育：头晕、犯困，阴天更甚，多是机体阳气不足，阳不制阴，致使清气不升，浊气不降，阴天阴气更甚故加重。因为阴雨天气，不仅给人们带来了清凉，同时，也为很多朋友带来了睡意。然而，一些人不禁会疑惑，这种天气为什么会让我们的精神状态如此没有精神。

12、另外一个就是，躺在床上并不代表把下雨声当音乐享受！特别是一些还在为生活打拼的上班族，比如难得厂里放假一天，自己都会有所安排，如果天气好会想出去玩呀！或者在家洗被席、衣服啊！下大雨的话这些计划都干不成了，只好在家美美的睡个懒觉，只是比平时睡得踏实点罢了，因为心里没有了想法。

13、可能跟人的视觉光线有关，人在昏暗的环境中，眼睛的采光度不够容易造成眼部疲劳，人本能的会闭上眼睛。

14、为什么大多数人喜欢雨天睡觉？

15、这个看个人了，怎么喜欢怎么来。

16、所以想从事熬夜工作的人，正子时，即使有天大的事也要摆下来，睡它半小时，到了卯时想睡觉千万不要睡，那一天精神就够了。

17、建议暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。同时多喝热水，每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护肾。锻炼实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。男生日常护理

18、一个是胃寒，如果这个人胃阳本来就不足，过多的喝绿茶，就会出现胃寒，胃寒的时候人是睡不好觉的，或者吃带泥沙之物过多，胃隐隐作寒，肯定是睡不好。

19、就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田(肾上)的力量融合，所谓“水火既济”，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。

20、开空调，开风扇，情况就不一样了，开窗户，窗户走的是风，风入的是筋，如果开空调，也有风，风入筋，寒入骨，早上起来，身上发黄，脸发黄，脖子后面那条筋发硬，骨节酸痛，甚至有人就开始发烧，这就是风和寒侵入到了筋和骨头里的缘故，这也就是气受伤了。

四、阴天为什么瞌睡

1、有网友问：自己喜热怕冷、而且对夫妻生活非常冷淡，这是为什么？奶奶说，中医认为凡是阳气不足者会有此反应，阳气不足的人喜热怕冷，对夫妻生活冷淡无趣。

2、嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。

3、最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考关注已关注滕圣元职称：医师专长：内科向我提问已帮助用户：11818这种情况首先考虑是出现了过敏性咽喉炎，或者是出现了过敏性支气管炎，平时出门尽量戴口罩，最好是配合做一个过敏原检查。如果出现了嗓子干痒，刺激性干咳症状，可以配合使用复方福尔可定口服液，配合雾化吸入沙丁胺醇，普米克令舒，而如果出现了白细胞总数升高，需要积极配合使用抗生素，消除炎症，病毒性感染的话，可以配合使用利巴韦林，改善症状。

4、想睡觉，有时是因为我们的生活环境有关。如：住的屋子里阴暗潮湿，或是办公室不开窗户，导致空气不流通，变得浑浊，氧气量减少。这时，如果你不出来走动(透透气)，就非常容易犯困。最好的办法就是多出去走走，透透气。

5、周末有时间多见见朋友，家人，聊聊最近的状况，获得亲朋友好的支持。

6、长得黑怎么了！俗话说一白遮三丑，你这么白已经遮了三丑可还是这么丑，我黑怎么了，我黑还是那么好看！而且我黑得健康，你白得虚弱，我黑是暂时的，你丑是永恒的。哼，黑的同胞们在哪里？表示不服..

7、下雨天，不方便出行，原本打算出行的计划也被取消，所以宁可窝在在家里，由于雨天也会影响人的情绪，希望通过好好睡一觉来调节情绪！

8、人类的许多行为都与早期进化有关。比如，人类对草丛沙沙的声音特别警觉，是源自对蛇类的天生恐惧；男子在挑选配偶时以白为美，是因为肤白的女子更显年轻，也隐含了地位高的象征。同样，雨天好眠也可能与进化有关。

9、低气压将使得人们交感神经不给力，容易慵懒犯困。当天气晴朗时，空气中的含氧量高，能够充分补给能量燃烧，就会使人的交感神经兴奋，活动意向也明显积极。

10、过了正子时大约十二点半以后，你不会想睡了，这很糟糕。

11、雨天，不仅给人带来凉爽，也给许多朋友带来困倦。然而，有些人不禁要问，为什么这种天气会改变我们的精神状态？本文将介绍雨天的自然环境特征对人体的影响，以及雨天对人体睡眠的影响。

12、睡觉要尽量早睡，睡得晚，伤了少阳之气，必然第二天是疲倦无力，要关上窗户，不开空调、电扇，保护阳气。

13、而到了阴雨天，空气中的水蒸汽比较多，平均分子量减少，导致气压降低。这样，空气中含氧量减少，交感神经处于低落状态，就会出现雨天犯困的情况了。

14、 思维上也比较消极，且思维上比较缓慢、注意力无法集中。

15、那天晚上，我偷偷问魔镜，是不是世界上我最黑？魔镜想了一会，发出惊恐的声音：谁！谁他妈的在说话！

16、♥看完这个，你还敢穿白大褂进食堂么？

17、控油会让脸面更干净，避免过度使用化妆品而伤脸，饭后不要立即喝茶注意：以上内容来自网络，小沃不能保证其内容百分百正确、有效，请谨慎尝试，另外，皮肤美白是长期坚持的，一时半会是不会有明显效果，请不要尝试极端或者其它不正确的方法，因为美白而造成身体损伤就得不偿失了。

18、为什么人们总是在雨天睡觉？

19、事实证明，雨天很容易吸烟，有几个原因：

20、养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。

五、为什么阴天特别困

1、· 看到人类残害动物，发现自己身为人类真是可耻而对自己感到憎恨，甚至有自残、自杀的行为。

2、而白噪音会制造一个遮蔽效应，使人忽略嘈杂的环境，相当于屏蔽了很多细小、你没有意识到的声音变化，让你放松警惕睡得更加踏实。

3、通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡八个钟头?

4、阴天可能会给人一种压抑感，没有温暖的太阳，也没有蓝蓝的天空和白白的云，所以比较适合卧床睡觉，美美的睡上一天，养足精神，可谓是一举两得的事情，极大发了时间，又有助于身心健康。所以在家睡觉是一件很适合的事情。

5、遇到这种情况怎么办？三招儿：一是改变生活方式，由吃肥腻的东西改为清淡一些的，由不动到运动起来，由每次撑得饱饱的，到只吃七分饱，给脾胃调整消化排毒的机会，这是根本。二是吃些大山楂丸增强脾胃功能，多喝些助消化的中草药茶。三是每天按压3到5分钟的丰隆穴，把体内的浊湿像打雷下雨一样地排出去。

6、我不是个肤浅的女生

7、每天抽15分钟户外散步，空旷的环境让你从狭窄封闭的空间里走出来，释放内心的活力。

8、再一个腹涨，腹是涨鼓鼓的，也睡不着，翻来覆去也睡不着；

9、阴雨过后，空气中的负离子会增多，负离子能改善人体神经系统、心血管系统等等，使人们感到心情舒畅，而且负离子有镇静、催眠的作用。

10、更严重的，到了天快亮，五点钟，六点卯时的时候，你又困得想睡，这时如果一睡，一天都会昏头。

11、相爱的时候需要真诚，争执的时候需要沟通，生气的时候需要冷静，愉快的时候需要分享，指责的时候需要谅解，过日子的时候需要包容，没有完全合适的两个人，只有互相迁就的两颗心。

12、同时，下雨天气压降低，空气中的含氧量下降，人的交感神经活跃度降低，因而容易犯困。

13、白噪声是天然的安眠曲。白噪声是指功率谱密度在整个频域内均匀分布的噪声。不同于其他噪音，白噪声会使人感到平静，更易入睡。

14、每次我下雨，每个人都只有一个想法，即睡觉。特别是在工作日，打开窗户看下雨，甚至是工作的心情，只想睡在床上。还有一个奇怪的现象，即，我已经清楚地睡觉了，为什么你想睡觉，这不是一个问题，基本上所有人都有这样的情况，为什么这是这样？

15、4初秋季节容易出现犯困的情况，有可能是肺气虚或肺脾气虚引起的。气虚会导致人体抵御外邪侵犯的能力减弱，精力也会下降，这时喝些党参茶或搭配些黄芪，有很好的补气作用。血压低

16、人类雨天犯困也与进化有关

17、如果是下雨天，滴滴嗒嗒的雨声，轻细而又有规律，在这种情形之下，也是容易造成大脑的疲倦，便也想瞌睡了。

18、病情分析：可能是风湿性关节炎的原因引起，可以去医院做一下风湿免疫科检查明确诊断意见建议：可以服用风湿骨痛胶囊，双氯芬酸片等药物配合红外线透热疗法进行治疗。平时注意避免关节受寒

19、下雨时，雨声的信号频率是一致的。对于人类的大脑，雨已经成为背景噪音，但也称为白噪声。白噪声可以覆盖其他噪音，雨产生的噪音相对较小，所以我们会睡得好。

20、可能吃了某些食物从而导致犯困。如：一些药物能使你胃口大开，刺激神经的元素。这时，吃了就睡，容易长胖，所以这种东西最好不吃。

六、为什么阴天老是想睡觉

1、这世界是如此喧哗，让沉默的人显得有点傻。

2、2)仰卧，自然呼吸，感觉呼吸像春风，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未醒着，再从头做。

3、你太重要，别人碰一下我都觉得是抢。

4、秋季和冬季阳光减少，人体内的五羟色胺活跃程度就会下降——而五羟色胺的活跃程度下降与抑郁有关。

5、阴天不一定都适合睡觉的，如果闷热的阴雨天也不适合睡觉。适合睡觉和空气有关，春天最适合睡觉...

6、夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。