一、减肥坚持下去的励志短句

1、(超静音无绳暴汗绳！)

2、不打结不拧团，坚实耐用，稳定不飘

3、因为肥胖失去了爱情、体面的工作乃至幸福感，难道还想因为肥胖失去更多吗？

4、跳跃时，能quan方位锻炼身体的各个部分

5、减肥没有捷径可走，坚持是唯一的出路。

6、总想着瘦下来去拍写真，等瘦下来时，你会发现，哪里用去拍写真，身材好了随便拍拍都是写真！

7、8机会像个顽皮的孩子，在人生道路的某个路口与你捉迷藏；成熟不是心变老，而是眼泪在眼里打转却还保持微笑。

8、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

9、不要在该美的年纪一直丑下去

10、性格写在脸上，人品刻在眼里，生活方式显现在身材。其实人是可以貌相的，所以加油减肥。

11、睡睡就瘦就美，不饿不累减肥。

12、不屈不挠，坚持减肥到底。夜宵是什么？少油脂多低卡，明天你是金泫雅。饿了就去照照镜子吧，死肥婆。衣服，裤子，怎么你们都瘦了。一阵风刮过来，只有你还在原地。减掉多余脂肪，塑造迷人身姿。减出美丽，秀出自我。要想人前显瘦，人后必得难受。多吃水果和蔬菜，昊然迪迪把你爱。

13、对不起，我喜欢瘦一点的

14、别吃了别吃了！求求你们了！再求一次！

15、不想当天鹅妹子，不是企鹅

16、胖纸紧记，嘴上享受一时，身上肥肉一世

17、看美女一个个活得更滋润，为啥？

18、你同事比你瘦，你闺蜜比你瘦，你前男友的现女友也比你瘦。

19、想想别人那种看绝种恐龙的眼神。

20、一定要减肥，不然你割个腕都得废半天劲

二、减肥坚持不懈的句子 励志

1、回眸一笑百媚生，可是胖的人，连回头都回不了

2、看看你这坨，屈辱的肥肉！

3、胖子没资格吃，一定瘦了再说

4、你好，根据你的叙述，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的

5、同事已经坚持跳绳一个月了

6、25正确的行动加上勇气、决心和毅力，就会获得理想的一切。

7、大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！

8、减得快，不放纵；减得慢，不放弃。

9、你的生命中有没有为了一件事特别努力过，从现在开始，减肥开始，战胜自己的食欲和肥肉。

10、姑娘，我们不是瘦不下来，是对自己太仁慈了

11、只有瘦了才有资格挑衣服，身材好真的穿什么都好看！

12、你穿过比基尼、晚礼服吗？

13、想要生活的更好，身体更加的健康，一定要积极的减肥，用苗条并且健康的体魄去度过所有的的幸福时光。

14、不敢穿比基尼的身材，不是好身材

15、3努力吧，为了以后能以完美的姿态出现在当初否定你的人面前。

16、列举十个直击内心的减肥大拷问，激励减肥成功。

17、跳跃时轻松无阻，特别灵活

18、瘦成平胸也得是个瘦子！

19、19痛苦的记忆是泪水洗不净的，只有汗水才能把它冲掉。

20、对不起，我喜欢瘦一点的！

三、减肥坚持的句子

1、没有行动，懒惰就会生根发芽，然后结出一个胖果子，就是你。

2、两款可选，练出健康好身材

3、想不想看看瘦了以后的自己是什么模样？

4、不要再吃了，和火锅、巧克力零食说再见吧！

5、24无需等待，没有比当下更好的时间。

6、你应该知道这个世界对女人有多挑剔，体重三位数的女人是没有未来的

7、减肥办法:我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。意志决定减肥的效果与质量。最后祝你减肥成功!。

8、胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。

9、不瘦下去，你永远不知道找对象和挑对象，有什么区别

10、吃？你有资格吃吗？将减肥进行到底！

11、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

12、美丽新曲线，疗效看的见

13、努力吧，减肥不要拖着，越拖越没热情，其实很简单，少吃一顿瘦一寸，珍惜每一口食物。

14、到了垂暮之年，追忆过往，突然发现体重从未如愿，这漫漫人生，竟没有瘦的时候，该是一件多么遗憾的事情

15、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？

16、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？

17、减肥不下20斤，谁都不会看你

18、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。

19、减肥的坚持除了要采用适合自己的方法，也需要一段时间的心理培养，只要有减肥的恒心，就一定会取得最终的胜利。

20、仰卧起坐约300个、慢跑30分钟、游泳40分钟...

四、减肥坚持的句子说说心情

1、手臂、小腹、翘臀、腿部等

2、制定计划；找意志坚强同伴互相鼓励；不断炫耀自己的成效，督促自己不懈怠。最好叫一个人帮忙监督，否则时不时就想偷懒

3、一个人若连自己的肥肉都搞定不了，还怎么搞定别人的心！

4、不想变得更加健康吗？不想活的更长久吗？

5、只有瘦了才可以撩帅哥，撩大叔，不是？我不和你们说了，我要去撩汉子了

6、应该能吧，游泳过后不要吃太多食物，不能坚持下去也不会反弹的，还有如果不想长胖的话，最好少吃火锅.油炸.膨化食品，肥肉是添脂肪的！虽说吃绿色食品是最好的，但是不要因为减肥就不吃肉类哦>v

7、女友下决心开始减肥，对阿钜说：“从今天开始，我晚饭只吃香蕉和菠萝！”阿钜淡淡的回了一句：“大象就是吃这些长大的。”

8、肉肉，我不爱你了，你走吧，不要再迷恋我；我们分手吧，我们不合适，真心的....

9、美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。

10、找个人来鼓励自己去找你的朋友、家人或者是减肥的同伴，让他们支持你鼓励你，这样非常有助于你坚持下去

11、在家也不担心吵到邻居”

12、气色更好，人也开朗很多

13、不许吃了，你要肥死了！

14、运动完后还可以用这个球体敲打按摩

15、减肥并不是立竿见影的事，需要一个坚持瘦身的过程。可是很多人因为这样或者那样的原因并没能将减肥持续下去，最终导致减肥半途而废或者失败。

16、不能让肚子比胸大！

17、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！

18、想证明给其他人看看，我可以！你的志气哪儿去了？

19、看见别人减了10斤20斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？

20、没合适我的衣服，买不到合适的裤子

五、坚持减肥励志的说说

1、我给你说这是个残酷的社会，你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

2、27你可能只是这个世界上的一个人，但对某个人来说，你是他的全世界。

3、22才华是血汗的结晶。才华是刀刃，辛苦是磨刀石。

4、28你的气质里，藏着你走过的路、读过的书和爱过的人；人生有的路，你必须一个人走，这不是孤独而是选择。

5、我和脂肪作斗争，差点没牺牲

6、21如果一段感情，没有把你变成更好的人，那么很遗憾你选错了人。

7、多吃水果和蔬菜，你的爱豆把你爱

8、万物蔬菜养生宝，饮食多样经你调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效，韭菜温中开胃口，夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高，祝你身康一夏好。

9、不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力。

10、摸到的那一刻就有想要跳的冲动！

11、知道吗？你现在看起来像一个没褶的叉烧包！

12、减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。

13、我曾经瘦过，想到就心酸

14、当你老时，回想起来，一辈子没有瘦过，那是怎么样一种遗憾！

15、9机会，需要我们去寻找。让我们鼓起勇气，运用智慧，把握我们生命的每一分钟，创造出一个更加精彩的人生。