一、爬山脚痛的说说心情

1、不当家，不知柴米贵；不生子，不知父母恩。

2、(出处)晋·陶渊明《杂诗十二首》：盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。

3、在这次徒步活动中，腿脚酸痛无力，但我从中了解到了一问中学，值了。

4、人生就像爬山，只能进，不能停，更不能退，不登上山顶，永远都是失败者。

5、天时不如地利，地利不如人和。——孟子(强调人团结的重要)

6、双腿就是灌了铅一样,沉重异常,难易再迈出一步

7、尺有所短，寸有所长。

8、吃好饭出来，忽然感觉好冷，冻得发抖。可能是温度下降，加上身体虚弱的原因。由于脚痛，只能一点一点往前挪，身体也冻得剧烈抖动起来。小愿去帮我买冰棍冷敷，一开始还陪着我慢慢走，后来也冷得发抖起来，于是不管我，快速回到房间。当我回到房间里时，发现他居然已经缩进了被子里。

9、到快4点时，头灯渐渐暗下来，插上充电宝，依旧不起多大作用，应该是耗电的速度比不上充电的速度。远处的天有些发白，应该是快天亮了。等到纳丽德的头灯已没有多少亮度，路也能模糊看清，反正是走，也懒得把备用头灯取出来。

10、上班、爬山、打球、健身房、一个人也还好，只是没有你而已。

11、编辑：韩菡审校：郭子凡

12、不走仙女路线的，其实也可以选择衬衫卫衣什么的比较简单大方又文艺的单品。

13、好的团队肯定有出色的领导者，杨总作为领队始终走在队伍最前面，指引队伍前进的方向和控制时间进度，起到了很好的领航和榜样的作用。

14、每当晚上与群友们一起爬山是我最开心最放松的时候。害虎愤臼莅铰缝歇俯忙爬山不但能消除一天的疲劳，更好的是能带来好的心情及晚上好的睡眠。坚持了三年的夜爬对人的精神状态有了明显的好转，更是交友放松的好心情。

15、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。——刘备

16、传承文化，继承文化，创新在一定基础上进行。秉持初心，坚定不移。

17、适用主题：不惧，初心，成长，前行，对待不好事物，胜利的信心。

18、徒步是耐力、毅力、坚持，5公里虽然不是很长的路，但一路走完也需要五个小时。我走到中途，脚太痛了，很想很想放弃坐车，但见到女儿和同学们行走的背景，她们都能坚持，相信我也能坚持走到终点。老师本安排我帮忙照看孩子们，倒过来是孩子们来照看我，回回头，等等我，孩子们真的长大了！徒步确实可以磨炼了我们的意志。

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20、讲一个我自己的例子，因疫情的原因，我所在单位的五一以后才让正式上班。在家无所事事，哪儿都不能去，两个月身上涨了十斤肉。

二、爬山后脚疼的心情说说

1、(19)欲穷大地三千里，须上高峰八百盘。

2、白日依山尽，黄河入海流。

3、(6)后人收得休欢喜，还有收人在后头。

4、我一瘸一拐的走着，想到了最后几十米的直道再跑起来冲线。最后一个拐弯处的观众看到我，都高呼让我跑起来。我犹豫了一下，一瘸一拐了这么长时间，还能跑吗？试试看吧，没想到我居然还能跑！一手握着一根杖，我慢慢的向前兴奋的跑着，转弯之后看到终点，我继续向前冲去！在跨过终点的那一瞬间，我抬起头，高举双手挥着，我成功了！我的首百安全完赛了！

5、我想，我还会架一支鱼竿，独钓岁月那一边的故事。

6、1你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。——弗兰克林

7、责任与胸怀——《沁园春·长沙》

8、知彼知已，百战不殆——深入调查实际，全面分析情况，才能获胜。

9、志不强者智不达。——墨翟

10、世上无难事，只要肯攀登。拼博了、努力了、才能取得业绩。

11、适用主题：名利金钱，发展过火的事物，浮躁风气。

12、生当作人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过江东。——李清照

13、主编：马楠监制：周景超

14、选自明代周立勋的《饮酒》：儒生好奇古，出口谈唐虞。倘生羲皇前，所谈意何如?古人既已死，古道存遗书。一语不能践，万卷徒空虚。我愿常饮酒，不复知其余。

15、小山岗换上了翠绿的新装，田野里的麦苗也喜欢春姑娘。

16、1天下无难事，只怕有心人。

17、灯不拨不亮，理不辩不明。

18、10路是弯的，理是直的。

19、在以后的工作中，我将努力发挥团队精神，永不停下前进的脚步。

20、理想是事业之母。

三、爬山脚痛怎么办

1、口说不如身到，耳闻不如目睹。

2、(14)不有百炼火，孰知寸金精！

3、出发前的准备工作也是很重要，

4、适用于可持续发展等。这句选自诗歌《书扇示门人》，作者是范仲淹，原诗为：一派青山景色幽，前人田地后人收。后人收得休欢喜，还有收人在后头。这首诗明白如话，但哲理深刻。一派青山风景恬静幽美，这是前人的田地为后来的人占有，但是占有田地的人不要得意不已，还有想占有这田地的人在后面呢。山河依旧，人事更替，得失不是永远不变的。今天的得会转化为明天的失，事物总是按着这样的辩证规律发展着的。

5、七(2)班冯国铭爸爸:本次徒步才知道七(2)是七年级最受欢迎，气氛最好的一个班。老师友爱，同学活跃，相信在未来的日子里，在冼老师的教导，家长的配合下，孩子们在健康地快乐成长。今天孩子们的表现都超越了自己平时的体力运动，今晚回去家长们给孩子用热水好好泡脚，为明天更快乐的成长作准备！

6、今天下午去青秀山爬山去了，挺大的，但是因为时间不够所以没能把所有地方逛一遍。晚上吃了泰餐，可惜没有蟹肉饭冬阴功汤吧，还是不爱喝。

7、一天不练手脚慢，两天不练丢一半，三天不练门外汉，四天不练瞪眼看。

8、可以改编成：劝君常有“过坡心”。

9、1人要心强，树要皮硬。

10、自强不息——人具有主观能动性，能认识规律，利用规律，达到改造世界的目的。

11、红日初升，其道大光。——梁启超

12、人无远虑，必有近忧——如果不从整体和长远方面看问题，局部关系也很难处理好。

13、1只怕不勤，不怕不精；只怕无恒，不怕无成。

14、今日，阳光明媚，约两三好友爬山挖笋。你看，这就是藏在春日泥土里的欢喜...有些事情本不想一个人做的，可是没人陪啊！那就自己动手咯！看电影，爬山，钓鱼，守着电脑追剧，然后跟个二逼一样笑个半天……

15、有理不可丢，无理不可争。

16、走过一段河谷，开始爬山，60度坡，我杵着杖，扎稳了再一步一步往上爬。爬了大约100米，有位168大神超过我，没带杖。我告诉他，祁敏退赛了，他应该是第一名。他说是的，边爬边骂到：他妈的组委会，最后一段了还搞那么难爬的坡！

17、感谢给我拍照的大哥

18、团队的协作通过这次拓展训练得到了更大的提升。我们在训练中同事之间彼此更加了解。在拓展训练中相互帮助、相互提醒，去完成共同的任务，加深了对性格、脾性的了解，对我们以后工作中的协作团结是大有裨益的。

19、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

20、也不算倒霉的一天吧，起码没有伤到骨头。崴脚了，有了不干活的理由。

四、爬山脚疼的说说

1、每天与你分享一个感人的爱情故事，品味生活，读懂爱情。

2、适用于自己去闯荡，发挥主观能动性，勇敢等。

3、一等二靠三落空，一想二干三成功。

4、我匍匐了一百年，微笑着焚烧了一百年，只等待与你灰飞湮灭的重逢，因为你的快乐，是我生命里全部的信仰。

5、前期组织工作到位包括所需装备、食品、采购应急药品，以及登山注意事项、拨高、行进距离等做了充分的前期介绍，做到了队员人人心中有数，目标明确。

6、三军可夺帅也,匹夫不可夺志也。——孔丘

7、我的观点是“能跑的就去跑，不能跑了才去走”，爬山同样，能爬山的就去爬，不要非用一个年龄线来限制多大可以爬山，多大后就不能爬山。

8、(书香校园)腹有诗书气自华，最是书香能致远

9、满招损，兼受益；虚心使人进步，骄傲使人落后——矛盾双方的相互转化必须具备一定的条件。

10、有一段时间，我一直在故事中漂流，像一根草屑。

11、认理不认人，帮理不帮亲。水大漫不过船，手大遮不住天。

12、画蛇添足——人们应如实反映客观事物，不能主观.任意地加以歪曲。

13、叶公好龙——害怕实践，回避实践。

14、今天去爬山了，还好山上不是很热，挺爽的，没啥人。望一切平安顺利。

15、特别感谢冯老师、陈老师一路陪着同学们、照看她们的安全，点点滴滴、无微不致！让我代表全体家长向您们说声“谢谢”！

16、适用主题：事物的基础，人的决心，初心的力量，发展的依靠。

17、1不怕学问浅，就怕志气短。

18、平时孩子们都是在父母呵护长大，面对山路崎岖，路程遥远，孩子们坚持不懈的走完了，我真为他们感到骄傲。到达山顶时大家都很累，老师们又打起精神组织照相，这我很感动。希望学校多组织这样的活动，让孩子们大胆地去发现、探索、培养他们的自主性，善于思考,独立克服困难的能力,与至借鉴到学习上。

19、砂锅不捣不漏，木头不凿不通。

20、当诗人忙完公事，在暮色之中冒着纷纷扬扬的大雪赶回家门时，只见茅舍中亮着灯光，孩子正在琅琅有声地诵读着诗文。此时此刻，诗人不禁涌起一股喜悦和欣慰的心潮，并很快由感性的激动上升为理性的思考，吟出了“人家不必论富贵，惟有读书声最佳”的诗句。

五、爬山脚痛的朋友圈说说

1、比赛5菜粉蝶群山困累水泡

2、适用于自己奋斗，自立等。原诗选自唐吕岩的《渔歌子·方契理》：举世人生何所依，不求自己更求谁?绝嗜欲，断贪痴，莫把神明暗里欺。

3、继续前行，虽然是一个人，倒也没有害怕。这里要表扬下组办方，布标很好，岔路口也有很清晰的指引，每隔几公里就有志愿者在路旁。为了节约电，头灯的亮度开到中档，每隔一会就有菜粉蝶向我扑来。

4、漫长的冬天就快要结束了终于可以爬山了云龙山上慵懒的猫咪也在阳光下等待春天。

5、60年前，在上海，有一群和我们年纪相仿的女孩被人骗到上海日本纱厂当女工，从此阳光永远和她们绝缘，陪伴她们的是无尽的黑夜与屈辱。到了现代社会，虽然包身工制度已经不存在了，但同样的管理工人的手段还在个别地方零星存在着。我们常常用“现代包身工”来指代这些遭受不公正待遇的工人。生活总是这样，总有一些污秽妨碍我们对鲜花的赞美。大家不必灰心失望，只要正义在我心，生活将永远阳光灿烂。

6、适用于有价值地生活，奉献等，出处宋·苏轼《和陶咏三良》，意思是生命像泰山一样重，别把自己像鸿毛那样轻易遗弃。

7、爬山的过程就是一种孤独的过程，因为离山顶越接近，到达的人便也越少。

8、九(3)王黎爸爸：很感谢学校组织的这次徒步活动，在这次徒步活动中，我也收获了很多。

9、竭泽而渔；杀鸡取卵——无视联系的客观性，只顾眼前利益，不顾长远利益。

10、十分感谢领导给予我这次户外拓展机会，通过这次拓展训练我深受感悟。

11、春天来得好快，悄无声气、不知不觉中。

12、天气越来越好，昨天下午溜出去爬山，阳光️好极了。

13、逆境造就人才，而顺境埋没人才。

14、天上风筝渐渐多了，地上孩子也多了。

15、打柴问樵夫，驶船问艄公。

16、(译注)泾溪中石头多，水流急，十分危险，过往的人战战兢兢，小心谨慎，所以一年到头也没听说有谁落水。倒是那水流平稳，没有石头的地方，常常听说有人溺水。

17、10碾谷要碾出米来，说话要说出理来。

18、投稿:120156131@qq.com,注明“原创”商务合作QQ120156131

19、(译注)只应该耐守寂寞，回家乡闭门隐居吧。

20、14:00赶到冰雪广场，寄包、领GPS、与UTO首百战队合影、与百神老严合影，14:35进入起跑点，14:55发枪起跑。

六、爬山脚痛的说说心情

1、人生如同故事。重要的并不在有多长，而是在有多好。——塞涅卡

2、要知山中事，乡间问老农。

3、一个人走在城市的黄昏，孤独被斜阳摇曳成猎猎的旗，招摇在四周的暮云里。走在行色匆匆的人流中，忽然发现自己失去了方向。在异乡的街头，我突然那么强烈地渴望你能不经意地走来，牵着我的手，陪我，走一段漆黑的路。

4、出自《诗·小雅·鹤鸣》，皋：水边的高地。九皋：指深泽。诗句以鹤即使身处低处，鸣叫声也能响彻云外，比喻真理和才能是不可抹杀的。

5、如果说你和你的女朋友去爬山或者去玩 ，对方走累了，脚痛 ，然后他就对你说，我脚累了，那我摸你作为男生，那你就肯定要有所表示一点 。绅士一点 ，然后温柔的对你孩子说，亲爱的，要不然这样，我背你 ，我背你回去 或者我抱你回去，对方肯定很开心呐

6、(译注)草丛中的萤火有耀眼的闪光，但终归不是火；荷叶上的露珠虽圆，但它哪是珍珠呢？

7、感恩。感恩自己，感恩队友，感恩领导，感恩那些出现在你生命中的顺境和逆境，甚至更要感恩那些阻碍。

8、(37)何意百炼刚，化为绕指柔。

9、风声雨声读书声声声入耳，国事家事天下是事事关心。——顾宪成

10、(出处)五代·王定保《唐摭言》卷三“慈恩寺题名游赏赋咏杂纪”。

11、偶尔去爬上可以愉悦我们的身心，大家不妨多去爬山哦！

12、曾在阳光下幻想着云游四海，浪迹天涯。

13、行走中的课堂：一问学校2017优秀学生“动画青春漫客少年”日本行

14、天上无云不下雨，世间无理事不成。

15、原诗选自于明朝俞大猷的《秋日山行》：溪涨巨鱼出，山幽好鸟鸣。丈夫不逆旅，何以及苍生？天下兴亡，匹夫有责，忠勇之心，跃然纸上。栩栩如生地刻画出热血男儿的刚毅形象，令人为之扼腕。逆旅，客舍之谓也。《庄子·山木》：“阳子之宋，宿于逆旅。”以旅店为家，谓生活不安定，长年在旅途中奔波，联系到俞大猷的军旅生涯，这是真实的写照。“丈夫不逆旅”是反诘，也表现出某种矛盾心境：丈夫也有父母妻儿，也该享受天伦之乐，他何尝不知道逆旅之苦累，思乡之痛楚，却决然离家而去。这一取一舍，用最质朴的语言表现出来，却放射出眩目的光辉。一家不圆，为的是万家团圆；一人弃家，为的是苍生有家；一夫甘受鞍马劳顿之苦，为的是天下百姓能安居乐业。这种以天下为己任的强烈责任感，可敬可钦。

16、仰视紫罗，巍巍高耸，苍翠欲滴。同学们队列整齐，跃跃欲试，随时想征服紫罗山。“出发！”随着登山总指挥一声令下，先锋队高举旗帜，一马当先，走在前面带路。各个小分队在登山向导和老师的带领下，鱼贯前进，紫罗山登山活动拉开了序幕。

17、好好吃饭，好好睡觉不要胃疼，不要牙疼，不要头疼，不要骨头疼不要脚疼，不要手疼。

18、我是那么虔诚地喜欢着旅行，也是那么执着地厌恶着囚禁。

19、攀援脚步皆艰难，仰望高山不胜寒。

20、适用于年少奋斗，好事多磨等。“少年无向易中轻”可以单独做题目。

1、7心愿已了，接下来减少外出比赛了。等小张上大学，或至少读上寄宿制高中，再继续浪。

2、人在世上练，刀在石上磨。

3、(出处)宋·欧阳修《戏答元珍》：曾是洛阳花下客，野芳虽晚不须嗟。

4、一个路痴爬山的后果就是，来的是飞来峰，爬的是北高峰，还不知不觉出了景区回不去了心疼票钱。

5、爱是一种牵挂，无论步迹到哪里，心却系在那披肩秀发的发梢。

6、好高骛远——不切实际地追求过高.过远的的目标，主客观相脱离。

7、车队浩浩荡荡，同学们沸沸扬扬，沐浴着清晨的阳光，一路高歌，一路欢畅！欢声在我们嘴里唱响，笑语在我们耳旁荡漾！

8、美是到处都有的,对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。——罗丹(生活中要善于细心发现)