一、减肥说说发朋友圈励志

1、唯有开始行动减肥，才能解除你所有肥胖造成的不安

2、看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？

3、有苦衷的坏人，听起来就像好人一样。

4、麻麻把我养这么胖容易么，我才不减肥呢。

5、我知道我为什么一直瘦不下来，因为身体里面装一个你。吃饭虽易，减肥不宜，且吃且珍惜。不是你不自信，而是你太肥胖油腻，一旦坚持下去，世界因你美丽！我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛，今天胃又赢了。减下去的是重量，升起来的是健康。过年就要众人皆胖，你独瘦！再肥你男伴侣就不要你了！每次当我决心减肥的时候，饭局就会不断啊！知道减肥为什么吗，减肥就是为再吃。每次我说减肥，都只不过是想吓吓我的小肉肉们。

6、我终于成为了一个瘦子，减肥99斤，我终于可以穿s码了，我觉得这就是我所有的骄傲！

7、你拥有的太少是因为你吃得太多。

8、我爸面对我发胖一事发表了看法：没有韩红的命，还得了韩红的病。

9、好久不见，你胖若两人了！

10、(今日毒鸡汤)减肥这东西，两天你想瘦肚子，三天你想瘦大腿，四天你想有个马甲线，五天……你怎么不上天呢？天天坐着林黛玉的运动量，吃着施瓦辛格的饭，你怎么瘦啊？

11、风往哪个方向吹，草就要往哪个方向倒。年轻的时候，我也曾经以为自己是风。可是到最后遍体鳞伤，我才知道我们原来都只是草。

12、大家好，我是张哥，很高兴能回答这个问题，希望能帮助到大家！

13、你在意什么，什么就会折磨你，比如你很肥，你还懒得改变，结果又懒又肥。

14、第他律帮助我更自律。

15、今天也很想吃肯德基，但是天冷我懒得穿衣服出门。明天，明天一定!天冷了不想出门，成天在宿舍吃外卖，一个月了才攒够一条记录的图。冬天减肥太难了，要储存能量，天冷又懒得出门，如果再赶上姨妈期就更是难上加难!!我现在不求下降，但求保持。我觉得除了去上课去健身房能不出门就不出门了吧，天冷了连吃饭都懒得出门了。天冷起来起床有多难呢，你看我家崽崽们就知道了。今天出门哥哥都懒得从它这个躺椅上起来送我，就伸着个脖子目送我就算送过了。天冷了人就变懒了剪头发拖了一个多月也懒得出门吃饭买衣服只想躺在被窝里听直播看。这几天突然降温，有点冬天的感觉，天冷人也懒得出门了，闲在家逗猫，听书，做饭吃。

16、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生？对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱再好好研究。坚决减肥！我的身体我做主。你们给我挺住，都别吃。都那么肥怎么还有脸吃！没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。再不减肥，夏天就到啦。没有丑女人，只有胖女人。听说过很多减肥的方法，依然胖着过完这一生。再肥你男朋友就不要你了！如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。

17、渐渐发现，让人舒服是真正的人格魅力，做事讲道理、说话有分寸，也许只是一个眼神与举动，都可以让你感觉到这个世界的暖意。

18、不要去问别人方向，他们所能告诉你的，只是他们想去的地方。

19、今天你为你减肥努力了吗？努力了吗？努力了就吃溜溜梅。

20、我为什么要减肥，我又不是吃不起。

二、

1、????年还剩下20天

2、这个胶囊在武汉的中联大药房石牌岭路店就有售卖的。地址：武汉市武珞路679号即是。电话：(027)87668248祝你好运一生一世！点击好评，谢谢你！

3、“瘦”是我唯一的优点，我在减肥的路上越走越远。

4、你好网友，为了保持苗条身材，每个女人不听停减肥。你可以拍一个自拍，发一个短小精悍的句子。在追求极致的道路前行，打卡第天。

5、体重可不可以搞点活动，例如，满100减20啥的。

6、不瘦下来看你的人都没几个

7、如果你改变不了沙漠，又没本事离开沙漠，那你只能把自己变成仙人掌。

8、减肥是不可能减肥的，这辈子不可能减肥，只能靠红酒鸡爪维持夜宵。

9、想想以前嘲笑过你胖的人

10、每天少吃一粒饭，天天这样，日日这样，我不瘦谁来瘦。

11、对于吃货女来说，最痛苦的莫过于减肥了，吃是不行的，不吃是万万不行的。

12、为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。

13、关系再亲密也要学会将心比心，“任性”是消耗感情的利器。

14、オ会知道什么叫360度无死角

15、今日减肥毒鸡汤，干了它:死胖子，不要自我感觉良好了，模特穿s码是松的，你穿S码是紧身的(拜拜)啥也不说了，管住自己的嘴！

16、减肥就是要饿的效果最小。

17、刚刚一辆豪车从我身边开过，溅得我一身水，当时我就发誓，等我有钱了，我一定要买一套属于自己的雨衣。

18、当一个女孩开始不把减肥挂在嘴边时，不要担心，只是接受现实了。

19、适合减肥发朋友圈的搞笑句子如下：

20、第二点：知识就是金钱，时间就是力量。

三、

1、我身上的三大缺点就是：胖；胖；这么胖还减不下来！

2、笑只是表情与快乐无关正如我爱你却与你无关。

3、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。”

4、爸妈真的是一种很神奇的生物，朋友圈的什么谣言都信，但你编的瞎话他们一眼就拆穿。

5、现在她放弃瘦身了，说快乐最重要。

6、每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。拼命减肥小半年，未到功成又过年。

7、每天喊着不减十斤不换头像的你一不留神一个头像用了N年

8、我虽然空有一颗想减肥的心，可是偏偏生了一条吃货的命。

9、跟我结婚后，你想洗碗就洗碗，想擦地就擦地，这还不够自由吗？当然，零花钱还是要控制的。

10、放弃减肥后，我终于找回自我。

11、冲一冲瘦个??斤还是有希望哒

12、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

13、减肥第一天的说说心情朋友圈：

14、跟雨伞学做人，你不为别人挡风遮雨，谁会把你高高举在头上！

15、宝贝，你真是妈妈减肥路上的绊脚石啊。

16、晚上十点多，从楼上传来一个女人的咆哮声：“什么关系，什么关系，说，到底什么关系？”我那颗八卦的心疯狂的跳跃起来，趴到窗户上支起耳朵认真的听着下文。直到听到女人继续气愤地喊道：“互为相反数啊！”我默默的关上了窗户。

17、我的身体真的在慢慢的变瘦，我成功减肥99斤，我觉得我的体重达到满意了！

18、只要坚持，减肥路上的风景会越来越美丽，一路飞奔，一路赏心悦目。

19、你不是不优秀，只是太急于求成。机会在自己手里，不在别人嘴里。人生如白驹过隙死不足恨但夙心往志，不闻于末世矣。也许你做的事情看不到成果，但是不要害怕，你不是没有成长，而是在扎根！靠山山会倒，靠人人会跑，只有自己最可靠。只求在多年后的今天回想今日，不要留下遗憾。别太理会人家背后怎么说你，因为那些比你强的人，根本懒得提起你。家！甜蜜的家！天下最美好的莫过於家。人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。你不努力，谁都给不了你想要的生活；人活到极致，一定是倾听内心的声音。早安，全世界！立志要如山，行道要如水。不如山，不能坚定；不如水，不能曲达。

20、减肥办法:我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。意志决定减肥的效果与质量。最后祝你减肥成功!。

四、

1、待我长发及腰、在跟你说我要减肥

2、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。

3、老婆总爱用一哭二闹三上吊的招数警告我不准找小这让我很生气，因为她从来不使出第三招。

4、命运想让我低头称臣，我却昂首想做命运主人。

5、减肥路上最大的绊脚石，别看了，就是你身边那个！

6、第把牢从0到1的关口。

7、但是对于胖子来说瘦下来真的很难很痛苦的过程

8、如果你不能保证自己保持良好的作息规律，健康的饮食习惯，长久保持运动，你就别开始减肥了，会复胖的(一碗毒鸡汤送给自己)

9、有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。

10、可怜自己，空有一颗减肥的心，生就一条吃货的命。

11、瘦了穿什么都百搭胖了穿什么都白搭

12、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

13、减肥是不可能的，一直在增肥的道路上一去不复返。

14、熬夜对身体伤害真的很大，所以每次晚睡我都会叫个宵夜，好好食补一下。

15、同样，科学健康的减肥饮食理念，在维护家人的健康方面也起到非常重要的作用，因为自己体型和饮食结构的改变，给家庭带来了健康的饮食习惯。

16、要趁自己还没有承担太多压力，还不需要考虑太多事情的时候，多做一些自己想要做的事情。

17、减肥这种事，说说就好了。

18、山不难爬，只要你肯，山巔在其脚下。

19、你可以陪着你朋友一起做运动，互相激励

20、当一个人没有好看的皮囊时，便误以为自己拥有有趣的灵魂，其实长得丑和有趣是两码事。

五、

1、愿得一人心，白首不相离，这清晰的话语，嘲笑孤单的自己。

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3、就下定决心一定要瘦啊啊啊啊

4、跑了一年多的快递，昨天我终于坐上了经理的位子。记得经理是这么和我说的：“把我这个破椅子你拿去坐吧，我换了个沙发。”

5、减肥始终是人生第二大事，第一大事是吃好喝好睡好。

6、你说的是哪个软件发消息朋友圈，若果是微信的话点击下面的发现，然后有个朋友圈你再点击进去在右上角有一个相机你点击进去，然后有一个拍摄和一个从相册选择，你想用哪一个都可以，然后再加上你的心里想法，或者转发的一段文字然后再点击确定就可以了。

7、要瘦就一定要付出代价，怕吃苦的，太矫情的就不要开始。

8、每次当我决心减肥的时候，饭局就会不断啊!

9、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。

10、如果你在夏天没瘦下来那你秋天冬天一定要开始减肥不然等到来年春天你会比去年还胖夏天又瘦不下来反反复复最终还是瘦不下来??

11、如果有来生，我愿当一块肥皂，那样就不用再为减肥而担心了。

12、活着好累，身边所谓的朋友都是为了钱才接近我的，每天对我说得最多的一句话就是：“什么时候还钱？”