一、挽回男朋友的朋友圈说说

1、亲爱的的，原谅我好吗？如果你肯原谅我，我将用我一生的钱来填补都是我的错。就要我渐渐的分期还款吧，用我的一生来还款，我能用一生去爱你的，好吗？

2、我知道在这段感情里，让你感到特别的痛苦与压抑，对不起，我真的很爱你，只是没想到自以为是的爱带给你的都是伤害，真的很抱歉，你说分手的事，我理解也赞同，希望你以后幸福。

3、佛在我心底，你便是佛的样子。

4、大人息怒！小的知错就改了，由吾之过错，而使大人这般之痛苦。此乃吾义愤填膺，吾将竭尽所能，还大人高兴微笑！

5、挽回前男友最有效的话句谢谢你曾经对我的感情，一直在反思我们的问题，其实有时候吵架并不是因为不爱了，可能是表达的方式不一样，才会失去你。从第一次遇见你，我就有一种想法想要跟你共度一生，这可能是我们感情的起跑线，但是我也希望你是我的终点。当我说出分手的时候，其实我的内心非常后悔。我是真心爱你的，只是一直冲动才说出这样的话。所以请给我一次机会，我一定不会让你失望。

6、10：明明很在乎，却装作无所谓；明明很痛苦，却偏偏说自己很幸福；明明忘不掉，却说已经忘了；明明很脆弱，却装作很坚强；明明说的是违心的假话，却说那是自己的真心话；明明已经无法挽回，却依然执着；明明知道说这样的话会受害，却忍着疼轻松说出。

7、但是如果说对于经常吵架，好像不吵架就不能谈恋爱的情侣，如果还是因为吵架分手了，与其立刻行动，不如彼此冷冻一段时间，再考虑挽回会比较好。

8、所以挽回的核心是让他的心回到你身边，而不是让他的人回到你身边。如果你不解决或改变问题的核心，即使他回来，也不会是真诚的。这就是为什么你们之间总是分分合合的原因。

9、我小时候有点呆萌，脑子舍不得用，长大了，也没攒下多少。

10、我们将与所爱的人分手形容为“一瞬间如释重负，一转头心如刀绞”，是的，爱情中的离别与重逢让人很受伤，也很无奈。不知道对方为何如此冷漠残忍，仿佛对彼此的美好时光没有丝毫的依恋。

11、也许你为了挽回他，尝试过各种方法，但他对你的行动始终视而不见，甚至更加反感你。

12、她曾经刻骨铭心的仇恨也在那一瞬间地情不自禁被摧毁，就会不由自主地放大蛛丝马迹的垂怜，放大那种畸形的依恋，肆无忌惮地幻想便侵蚀理智。

13、可以重拾自己的兴趣爱好，全身心投入到工作、学习和健身中，当你做最好的自己时，是你最自信，也是最有魅力的时候。

14、把情绪调回积极状态

15、明明爱很清晰，却还要接受分离。

16、其实错在挽回的方式，并非挽回本身。

17、借口太多，激起对立情绪，强化目标分手的意图。

18、于是，你又忍不住想要联系对方，告诉对方自己有多想他。其实，你越这样做，就越暴露了自己的需求感，这对你的挽回是很不利的。

19、情侣分手，我想那是世界上最让人伤心的事情。因为曾经相知相爱的两个人，最后竟是一句分手然后背道而驰，也许可以挽回，但也可能永不相见。即使再见，曾经的那些美好回忆也只能剩下那么疑似伤感。分手后，一个人，这些说说透露的伤感，或许你懂!

20、而是想办法让自己有价值，寻找回自己的魅力和自信，有属于自己的社交圈子，有自己别具一格的生活，给对方认同你的价值，这样才更好的抓住男人的心。

二、挽回男朋友的朋友圈说说简短

1、心与心的相爱需要经历那么多磨难，但是你我依然在这个纷乱的世界里相爱了，虽然你狠心仍下我，可我依旧放下了尊严，个性，固执的去挽回，因为我放不下你还有我们那刚准备绽放的爱情。

2、两人并坐,一场电影,不在乎剧情，只在乎两个人的时光。

3、著名作家狄更斯曾经说过：这是最好的时代，也是最坏的时代。

4、最迷人的笑颜，消失在你离开的瞬间。

5、鱼好可怜，伤心的时候，也不能闭上眼睛。

6、就拿互联网来说，可以说它是最好的时代，因为拉近了人与人之间的空间和时间距离，自从有了网络，距离再也不是问题。

7、降低需求感对挽回的影响

8、所以既然男人表面上选择逃避你，那你就应该果断地和他断绝关系，反其道而行之，让他一头雾水。如果他私下关注你，你让他看到你做得很好，知道你在慢慢改变，最后让他主动联系你。

9、心态：心态决定一切都是一句糟糕的句子，但它确实有用。良好的心态可以让你在挽回过程中冷静耐心的去应对。我们看到太多的女性朋友在挽回的过程中，因为没有调整好心态，或者以各种方式迷失自我，哭着挽回，最后碰了一鼻子灰；或者虽然他们没有挽回，但因为关系破裂，自己整天郁郁寡欢，茶饭不思。

10、挽回第一阶段：消失，沉淀自己

11、当你全力以赴，打算对一个人好的时候。你就变成了傻子，聋子，眼里除了他，什么都没有。就连伤害，都变成了一场爱情的检测。你还傻不兮兮的鼓励自己，要坚强！

12、其实，当你偷看别人朋友圈时，点赞又取消不过是一个暴露你自己需求感的行为，除此之外并没有什么其它的作用，你这样做只会让他认为你还是一直注意着他的。所以，如果你想真正的引起他的关注，那么就试着去改变你自己吧，把不一样的自己展示在他眼前，这样他才会被你重新吸引。

13、分手你要做到第一件事情就是冷冻你们之间的感情，不能主动联系他。因为只有这样，你才能避免跟他产生更多的矛盾，才能说不会让对方觉到你需求感过高。你要坦然接受已分手的事实，调整心态。

14、其实，当你关注对方朋友圈时，点赞又取消不过是一个暴露你自己需求感的行为，除此之外并没有什么其它的作用，你这样做只会让他认为你还是一直注意着他的。

15、所以，想要通过铺垫朋友圈挽回前男友，可以看我过往文章，或咨询我们的分析师：

16、想念一个人，想念从以前。

17、去一个没有你的城市，忘掉所有关于你的记忆。

18、值得注意一点的是80%的分手都是可以挽回的，毕竟曾经对方那么爱你，说明你身上肯定是吸引他的地方，不幸的是你暂时把自己的魅力弄丢了而已，一段感情也不可能说忘记就能轻易抹去，凡事都需要一个过程。

19、还记得你曾经跟我说过要在一起天长地久吗？你的提早离开虽然给我泼了一盆冷水，但是却不足以把我对你的爱浇灭，回来我身边，我们一起实现曾经的誓言好吗？

20、当年，若我戏剧般的离开, 你是否会戏剧般的回来。

三、挽回男友的朋友圈文案

1、我现在才知道，你不了解一个人，还可以爱他。我现在才了解，你不爱一个人，还可以思念他。

2、所以，你也做的就是在挽回过程中，降低你的需求感。那么你应该如何做呢？

3、若不身在其中，何来感同身受。

4、只剩记忆可以炫耀，哪怕只是说说也好。

5、迪克牛仔的《有多少爱可以重来》 ：“有多少爱可以重来 有多少人值得等待 当懂得珍惜以后回来 却不知那份爱会不会还在”

6、就是我的不对，让爱情发生变化味；就是我的过失，让爱情裂了缝。怎样的语言表达也体现不上我此时的后悔与内疚，只想要你要原谅我，好吗？我都想要做你可爱的小商品。

7、很多人都习惯把自己看到的新闻转发到朋友圈，但是对于你的前任，这是没有任何营养价值的朋友圈，他会选择忽略你，时间久了，他会形成完全无视的状态，这样会让他惯性内心屏蔽你的朋友圈，不关注你的动态。

8、只不过很多人在刚分手的那种迷茫和痛苦中很难正确理性的处理分手，往往采用死缠烂打，赌气冷战，坚持讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟！

9、如果不是濒临死亡，所有的分手都是背叛。

10、跟你谈恋爱这么久了，对你的经济实力还是非常了解的，不要以为发炫富的朋友圈，对方就会特别关注，你的前任会觉得，你是故意秀给他看的，不但挽回不了他的心，还会让他更加厌恶你，觉得你太装了。

11、建议在挽回男友的时候，一定要约一个你们以前爱去的老地方，比如说第一次约会的奶茶店，第一次约会的电影院，不要人声鼎沸，更多的还是制造出一个相对安静的环境。然后幽幽的开口说，“从那天到现在，XX,我们在一起也有好几年了吧。”再配合幽怨的眼神，相信无人能抵挡这样的杀招。

12、我们所谓的爱情，原来只是硪的一厢情愿

13、什么爱不爱，什么感觉不感觉，都是在看脸呀。

14、如果爱情只是路过，又何必到此一游。

15、曾经的我不懂的爱护，如今的我谈不上有多爱你，但我会用我的一切来证实我对你的爱！

16、如果你也遇到了爱情问题

17、你发的朋友圈会让他对你的看法和印象发生全新的变化。随着吸引力的构建和长期属性的展现，他会坐不住，开始主动挽回你。

18、你的离开我的心都碎了,你这样一个女人让我欢喜让我忧,你的离开,仿佛把我的一切都带走,让我如此难受。

19、最后，一定要多次跟自己男友强调的就是自己离不开他，也要将自己的改善表现出来。没有人喜欢反复无常的对象，同样的，如果你表现出了痛改所有坏习惯，只是为了挽回他的态度，相信男友一定大为感动。毕竟再好听的言语也是比不过真实行动，只有这样才能让对方从心里开始重新接受你。

20、无所谓世界的黑白，因为你已离开。

四、挽回男朋友的句子

1、万事不思量，只在她身上。

2、以后别做朋友，朋友不能牵手。

3、上帝为你关上一扇门的同时,也一定会为你加把锁。

4、你说分手的时候，我的心碎了，而你却无动于衷。

5、她的离开、回来都别太介意, 因为她的离开回来都不为你。

6、有一天总有一天。我会把你忘记。直到你什么都不是。

7、或许很多人，都会像XL这样，不哭不闹，安静地像是个从来没有受伤过的，但谁又知道，她内心的悲痛呢，用肝肠寸断，心如刀割来形容最适合不过了，可惜的世界上没有忘情水这种东西，有的话我也想给自己买一瓶。

8、14：爱和怀念是两回事。男人忘不了旧情人，必然是他在过去的岁月里，曾经伤害她，那一次的过失，他无法弥补。当明知不可挽回，唯一补偿的方法就是怀念，同时也用对她的怀念来惩罚自己。自以为是的深刻不过是自欺欺人的说话。

9、懂得崇拜男人，适当“捧”着男人

10、为什么说你的朋友圈建设怎么就没有效果呢？

11、“忘不掉的，就不要忘记:好的当回忆,坏的当经历。

12、第二步：转移注意力，逆转需求感

13、分手了心痛了是时间在捉弄我们吗?

14、无意之时，听这他竭嘶底里的声音 我竟爱上了这首歌。有人说，悲伤时听到的音乐好像是在听自己的 故事。

15、既然要具体情况具体分析，懂得抓住好的时机，那么拥有一套适合你自己的挽回方案非常重要。你不需要记住固定的挽回模式，而是针对你的分手原因具体找到挽回方法。

16、昔日的甜蜜已遥不可及，现实的悲哀却寸步不离。

17、因为你不再爱我，所以我的挽回你丝毫没有感觉。

18、我还守在原地，不为等你。只是等自己放弃。

19、虽然心态不是你成功的决定性因素，但它一定是你成功的基础。因为没有一个男人愿意和一个整天充满负能量的女人在一起。当你被情绪驱使做出一些行为时，你的爱已经悄然离去。

20、我将句子写给你，打动的却是我自己。

五、挽回男朋友的朋友圈说说短句

1、他心里一直没过去那道坎，其实他是爱你的，只是心里过不去，他加你是为了能知道你的一些现状，比如朋友圈，说说等！

2、这个是要终生学习的一个关于两性相处的方式。用行话说是有效沟通，放在让异性对自己死心塌地上，就叫平稳输出。就是不断的为对方提供情感上，他所需要的东西。一个男人在感情上，不仅仅是需要性的，也并不是陪伴。

3、朋友圈作为相互沟通的桥梁，能够给双方的情感起到链接的作用。所以你如果想要让他重新关注，就可以通过朋友圈展示不一样的你，就比如说你可以在彻底改变自己之后，通过朋友圈的方式不经意地展现你的倩影、你丰富多彩的生活，突显你的积极乐观与高价值，这样就可以颠覆过去的你在他心目中的形象，再次引起他对你的兴趣，那么你的挽回就能看到曙光。

4、穿越黑夜，我按牢我的左腮，右腮痛，按牢右腮，左腮痛，两边齐动，疼痛便向周身漫延开去，原来这是思念的痛，是我梦想你回到我身边的痛!

5、给我一次机会，你想要的我会努力改，会努力做到，没有什事实上做不到的！

6、需求感在整个挽回过程中起很重要的作用。只有降低自己的需求感，你才能改变自己、完善自己，才可以引起他对你的关注，你才能更好地挽回他。

7、谈恋爱就像人生的修行。想要一起变老，需要双方更多的精神包容和理解，以及平等的管理和经营。

8、因为每个人的性格不同，情况不同，写出来的也只是一个大方向，大家不要对号入座，不要生搬硬套。为了避免失误，最好还是找我们专业老师做一对一指导。

9、相遇总是猝不及防，离别都是蓄谋已久，我们要习惯身边的忽冷忽热，也要看淡那些渐行渐远。

10、卑微就是，不仅没有喜欢你的人，就连讨厌你的也没有一个。

11、冷暖之间,爱恨之中,得失之时,进退之际,可见般若。

12、乞求和解，暴露高需求，降低自我价值。

13、我就这么说说笑笑过日子，但似乎别人都一个个假装活得很认真。

14、很多时候再冷再痛也能扛住咬着牙忍住不让自己哭，反倒是突如其来的温暖一下子就能把人逼出泪来。

15、当然，在分手之初，你不能什么都不做。其实在断联期间，你所做的事情可以说是非常重要的，甚至会影响到后期挽回的成功与否。该怎么办呢？改变自己，改变自己，改变自己。重要的事情说三遍。

16、15：别等到错过后才去后悔，别等到失去后才想挽回。

17、擁抱過後你轉身就走，硪笑著說再見心卻在顫抖。

18、“如果你需求感越低的情况下，主导权在你手上边便是握得最紧的情况下”，因此你更为应当做的是想办法让他关注你，而不是你默默地留意他。

19、8：世上有很多东西是可以挽回的，比如良知，比如体重。但不可挽回的东西更多，譬如旧梦，譬如岁月，譬如对一个人的感觉。放弃一个很爱你的人并不痛苦，放弃一个你很爱的人才是痛苦！。

20、需求感这个词，与挽回的人来说最好是降低，而对于被挽回的人就是反过来，也就是说他的需求感越高越好。倘若你能做到这点时，那么，你的挽回之路也就成功了。如何通过逆转需求感来实现挽回？

六、挽回男朋友的朋友圈说说

1、在分手之后，想要复合是十分正常的事情。很多情侣之间也经常都是分分合合，但是感情却越来越深厚。

2、转型的第一阶段，相信你已经完全充电了，现在你大胆的展示自己，你的努力已经到了收获的季节。他一定是在默默的看着你，所以你的每一次闪亮登场，都是不一样的邂逅。

3、很多人在挽回爱情过程中会走进的一个误区，以为自己与对方在社交平台上的互动够多，对方就会重新关注自己。就比如很多人都会一直关注着对方的朋友圈，比如做出一些点赞又取消的行为，又或者在对方的朋友圈下面反复评论，希望能够因此得到对方的关注。

4、亲爱的，让我骄傲一次，这次，是我不要你了!

5、既然心死就不那么容易活了,还是想开点吧,你都做到下跪这个程度看来男方真的不想和你继续下去了

6、无意犯错误，惹你不悦；纯属意外，你要原谅；心里后悔莫及，真心实意道歉；望你接纳，帮我机遇。抱歉，原谅我的错，做我的新娘，莫要发火，我在等你！

7、当然，通过朋友圈挽回前男友，一般都是要针对性地去铺垫，铺垫一个新的形象，铺垫一个新的你。让他被你重新吸引，毕竟前男友对你的固有印象比较负面，不然也不会跟你分手。

8、没有调整心态。想要挽回男友，心态的调整是很重要的，有些女人在分手后没有及时调整心态，不愿接受分手的事实，整天沉浸于自卑痛苦之中，使自己精神不振、憔悴不堪，让周围的人见而远之，如果你一直这样下去，只会让你的挽回梦破裂，你需要走出去，吸收自然和阳光，让自己重新振作起来，良好的心态有助于你作出正确的决定，提高挽回的成功率。

9、关系可以说结束就结束，但是感情不可能说断就能断的，毕竟相处那么久，对方也会需要一定的时间才能习惯没有你的存在。

10、那些事历历在目，无端端就会回荡在脑海里，甩不掉忘不了，轻而易举的忘掉了？？！

11、不主动就会失去，但主动多了真的好累。

12、没有更好地提升自己。在挽回中，很多人走进了一个误区，就是没有更好地提升自己，认为只要自己不断纠缠他，他就会念及多年的感情而回心转意，但是他已经对你死心了，你凭什么让他心甘情愿地和你复合呢？你需要让自己成为一个价值更高的人，通过努力不断提升自己的吸引力，让他对你眼前一亮，成功实现二次吸引。

13、常常笑的人，不代表他爱笑，也不代表他好欺负。

14、两边的老人，都是我妈在照顾，那么多亲戚、人情走动，都是我妈在操办，人人都夸我妈持家、能干。

15、因为爱你，所以我愿意带着微笑祝福你，看着你离去得背影，伤心的泪会流心会痛，我多么希望你可以回头看看我，让我们再拥抱在一起好吗？

16、如果可以，希望自己来一场意外，让自己得了失忆症，好让自己不再想你，不再为了过去的甜蜜而回忆，不再为了你夜夜失眠。。。

17、你是否有一个十分想念却不敢联系的人，放不下又不能打扰，深爱着却不再纠缠

18、然而很多男生的评论也是说确实如此，慢慢地让女生爱上他，对他百依百顺，然后毫不留情地踢开她。

19、女人，就是这样子，被轻视，被抛弃，被践踏…可是，女人，就是这样~无法控制自己的心，也许就获得那么一点点的温柔，那么一点点的怜惜，其心中便开始萌发出一种可悲的柔软。

20、你最终说了分手，我却舍不得放手。

1、一个人要是舍得让你伤心，就根本不会在乎你是否流泪。所以赶紧收起你那卑微的泪水。洗洗脸，刷刷牙，该干嘛就干嘛去吧

2、明明很爱你，却又不能表现出来,暗恋的自白。

3、就比如说你可以在彻底改变自己之后，通过朋友圈的方式不经意地展现你丰富多彩的生活，突显你的积极乐观与高价值，这样就可以颠覆过去的你在他心目中的形象，再次引起他对你的兴趣，那么你的挽回就能看到曙光。

4、你如果还想挽回他，还想继续维持这段婚姻的话，就跟他好好沟通一下，两个人一起找找你们婚姻中出现的问题，自己是什么地方做的不如外面的女人的，当你自己很优秀，男人呢想要的额你都能满足他的话，他自然就不会出去找别的女人了，同时也告诉他自己的底线，如果自己能解决的话就先自己解决，男人都好面子，弄得人尽皆知只会伤害到你们的感情。

5、还记得你曾经跟我说过，要在一起天长地久吗？你的提早离开虽然给我泼了一盆冷水，但是却不足以把我对你的爱浇灭，回来我身边，我们一起实现曾经的誓言好吗？

6、所以爱一个人最好的方法，不是盲目的去付出，而是给予对方想要的。

7、失恋后很多女生都忍不住，发一些低落情绪的语录，或者是发一些伤感情歌，凭借这些去寄情寄意，如果让你的前任看到你这么伤心，他会同情你和你复合吗，绝对不会，因为他知道你爱他，他反而更不着急和你复合，你就像他的囊中之物，何必着急。

8、难道说你无法容忍一个真正爱你的人犯的一次不正确吗？假如你可以原谅我，我将我用的身体力行来填补我的过错！

9、朋友圈状态建设很重要

10、12：如果一支玫瑰安抚不了你受伤的心，一个拥抱挽回不了你放手的爱，那请允许我用一条信息给你一个新的开始，赐我一个给你幸福的机会。

11、20026GOODNIGHT

12、你好,你可以找保爱的,虽然我没试过,不过我有一个朋友试过。通过保爱的帮助加上自己的努力,最终把爱情给拽回来了!她之前也是和男友因为各种小事不和谐,关系闹僵了,所以你要是有这方面的感情琐事可以去咨询的!希望能帮到你噢

13、而有些男友可能相对的来说心肠比较硬一些，那么在这种情况下，不妨就坐下来，两个人一起谈谈过去的日子。“还记得那个地方吗，我们第一次见面的时候，你穿了个白衬衫，流着汗看我，问我是不是迷路了。其实我那个时候压根没有迷路，只不过是路过坐下来蹭wifi罢了，但是看到你一脸期待的时候，我就忍不住说，是啊，我迷路了，我住在XX区XX地，你能带我过去吗？”这样的反转往往是电影中的经典情节，也是能让观众油然泪下的对话。一般来说只要是男人听到这样的对话，多少会产生一种“原来当初是这样有缘才认识的”的一种怅然若失的感觉。