一、开始减肥怎么发说说

1、我们都曾经看过一些新闻，一名500斤的超大体重患者减重到200斤的时候就要去做拉皮手术了，这是因为我们的皮肤是有回弹性的，减重超过原有体重的15%，我们皮肤的回弹性就会降低。另外预防减重时皮肤松弛的办法就是运动，运动可以促进我们身体分泌更多的胶原蛋白，自身分泌的胶原蛋白是预防皮肤松弛老化的终极法宝。

2、我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦。

3、小减换衣服，大减换男人

4、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

5、你知道我因为胖而自卑，你却来告诉我减肥！

6、保证给身体足够的营养素

7、想和正在减肥的人说的吗？

8、几乎每个人，都希望自己能变得苗条些。很多人也试过各种方法，但要么无法坚持，要么药物副作用大。最后不得不放弃，减肥失败。我的减肥方法是通过一个好闺蜜推荐给我的，效果不错，悄悄地告诉你这是一款祖传秘方哦，一般我不告诉别人的，地址http://urlme/qgvu而且不会反弹

9、你同事比你瘦，你闺蜜比你瘦，你前男友的现女友也比你瘦。

10、吃饱了再减肥，是！真！的！

11、带着饥饿入睡是成为美女的开端

12、心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。减肥要大肚量，大坚持，大信心，定会瘦成闪电。

13、当你成功瘦下来的时候你会发现原来鸡汤都是真的！

14、立好的减肥flag，哭着也要完成

15、我和脂肪作斗争，差点没牺牲

16、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎!

17、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。成功瘦了以后的深刻感想。

18、我是一个自律的人，既然说了减肥，就要天天说

19、减肥从吃完这顿大餐后开始。

20、要为了一时的嘴爽而后悔!减肥没有捷径：管住嘴，迈开腿!

二、开始减肥的朋友圈怎么发

1、饿了就去照照镜子吧，死肥婆！

2、 胖子没有资格吃!等你瘦了再说

3、好吃的又不会跑了 但青春会 永远都不要把减肥当成明天的事 。

4、吃饱了再减肉，瘦身的轨迹就是努力的痕迹！

5、大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！

6、咱们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。

7、来份红烧肉，吃饱了再减肥。

8、散步时，男朋友可以楼主你的腰。

9、你没有惊世之才，没有显赫家世，没有花容月貌，还放纵自己一胖再胖，这是完全作死的节奏啊。

10、你在吃，称在看。

11、管不住嘴你减什么肥？

12、装个逼，果然又肥了，冬天不肥夏天肥，年年减肥年年依然肥，把屁股瘦瘦，手臂瘦瘦，大腿瘦瘦，其实也就差不多了，要求也不高。

13、感谢悟空的邀请，我认为最励志的减肥语录其实不用别人告诉你，看看自己瘦下来的前后对比照，比任何鸡血都有用！人不能靠别人驱动，还是要靠自己啊~

14、减肥简直是世界上最反人类的事情，不吃饭饿的想打人，可吃完饭又想打自己

15、空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命？空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命？

16、减肥不是一天两天就能解决的事。而是长期坚持才能做到的，你为什么徘徊不前呢，那就是你坚持不下来或者是没有动力的原故吧。努力吧胜利是属于最后的胜利者。

17、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生？对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱再好好研究。坚决减肥！我的身体我做主。你们给我挺住，都别吃。都那么肥怎么还有脸吃！没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。再不减肥，夏天就到啦。没有丑女人，只有胖女人。听说过很多减肥的方法，依然胖着过完这一生。再肥你男朋友就不要你了！如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。

18、世上瘦的人那么多凭什么不能多我一个

19、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

20、只有瘦了才有资格挑衣服，身材好真的穿什么都好看!

三、开始减肥的句子发朋友圈

1、爱情让人痹，婚姻让人麻木。经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱。

2、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦。

3、吃饱了再减肥？不是开玩笑？

4、别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半！

5、饿的时候我就会想：YEAH！脂肪正在燃烧呢！

6、我想对那些辛苦想减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。

7、胖子，手想扶肚肚想油，每日都为吃喝谋，挺着大肚医院问，怀上又为减肥愁。

8、想有好身材就去锻炼，想有好看的脸就去学化妆!别整天想想，从来不做!做了结果不一定完美，不做就只能是想想而已!

9、我和脂肪作斗争，差点没牺牲。

10、你都那么瘦了，为什么还要减肥？我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。瘦，用剩下的半年，让自己瘦到斤，哎呦喂，光想想就觉得自己开心的睡不着觉。迈出科学健康减脂第一步你就成功了一半，瘦下来做自己的女王。心动就型动，燃脂宝出众。不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！越减越肥？一直在减肥，却一直在长胖？人生不能靠心情减肥，而要靠心态去减肥。世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。热敷就减肥，三餐都不误。

11、饿→还不吃→挺着，这是个恶性循环，

12、相信很多人都有过相同的经历，不减肥的时候吧，没觉得自己有多馋，你刚开始减肥呢就啥都馋，浮想联翩，什么小甜点、薯片啊、烤串儿啊等等想吃一切！

13、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

14、视频｜巴适！乐山首条环线公交开行啦！棠哥去体验了一番…

15、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

16、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

17、qq空间可以发一些搞笑的段子，会让说说变得有意思。范文：每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。拼命减肥小半年，未到功成又过年。你全心全力做到的最好，可能还不如别人的随便搞搞。女孩子晚上千万不要一个人出门，真的很危险，满大街的烧烤夜宵甜点，没人劝阻忍不住随便进一家，就要长好几斤。本来想买件羽绒服，但是要3000多，后来仔细衡量了一下，感冒药也就几十块钱，还是买感冒药划算。

18、一个人若连自己的肥肉都搞定不了，还怎么搞定别人的心!现在我已经成功啦！肥肉已经搞定啦！别人的心嘛暂时还没着落。

19、饿吗饿就对了饱是留给胖子的

20、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

四、开始减肥怎么发说说朋友圈

1、瘦了好看好看有用。

2、天高任鸟飞，体重任你减。

3、大多数人在减肥的最初期，都会盯着体重秤的数字纠结，认为我体重少了那就是减肥了，其实体重在减肥的时候只是一个衡量标准，但减掉的重量是什么，才是关键啦。首先大家要知道，我们的体重是由身体组织成分决定的，体重是包括骨骼，肌肉、体脂肪(皮下脂肪和内脏脂肪)、器官、内脏、水份、矿物质加上每天吃的食物等等在一起的总和，以上每一种组织都有自己的重量，这些加在一起才产生我们的体重。而我们瘦身是要减掉身体成份当中的脂肪比例，也就是肥肉。肥肉没有了，那肯定瘦了啊！(注意：这里说的瘦只是体重减轻了，但并不代表你的身形就像维密超模一样好看了！)

4、视频｜知否？知否？这处隐藏在山林深处的"健身房"等你来寻！

5、人家一个假期都瘦了一圈，我也想尝试家里断粮的感觉，这样就不会为减肥发愁了。

6、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

7、减肥真的没那么容易，每一块肉都有它的脾气。

8、你这么好看，不能月半啊

9、对自己的外表负责，是最基本的人生态度！

10、每天少吃一粒米，xx女友就是你。多吃水果和蔬菜，xx哥哥把你爱。

11、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满，有木有？

12、无肉不欢，吃饱了再减肥。

13、女人，一辈子都在减肥路上挣扎着。

14、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生不圆满。

15、有些人总抱怨日子过得不好，可是一上称又重了

16、在感情的世界里，越重的人摔得更惨。

17、不瘦下来不准再做头发！

18、哪啊，最近又胖了！我得减肥了！

19、饮暴食是可耻的行为，是在浪费国家粮食，想想那些正处于饥饿当中的人吧！

20、O减肥计划进行得还顺利么？

五、开始减肥的幽默的说说

1、他前女友没你吃得多

2、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！

3、胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

4、一定要注意控制自己的饮食，不能暴饮暴食，要多运动，多吃蔬菜和水果，平时尽量走路和站着，还可以练习郑多燕的减肥操。坚持就是胜利，加油吧，祝你成功。

5、万物蔬菜养生宝，饮食多样经你调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效，韭菜温中开胃口，夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高，祝你身康一夏好。

6、夜半酣酒江月下，美人纤手炙鱼头。有多少人说过，吃饱了才有力气减肥给我站出来。吃吃吃，就是人生最大的乐趣。提起一座城市。只想到那儿的美食。这就是吃货旅行的意义。无声细下飞碎雪，放箸未觉全盘空。小瓷碗盛了滑滑的老豆腐，被切成细丁的胡萝卜懒懒的趴在上面荡漾，薄薄的手抓饼裹泡满满着汤汁被味蕾抓住，嫩嫩的香菜就在舌尖炸开了花。西瓜全身都是宝，西瓜皮炒着当菜吃，瓜瓤可以解渴，清火，瓜籽也可以炒了在休闲的时候吃，西瓜全身不全是宝。那水灵灵、红艳艳的枣像天上密密麻麻、闪闪烁烁的繁星，一个个都眨着调皮的眼睛。吃了这顿烤肉，明天开始减肥。夜雨剪春韭，新炊间黄梁。

7、不是我不想减肥，而是敌人太过强大。

8、长肉这种事，有本事别冲腰，冲胸来

9、走过多少路口听过多少叹息，我认真着你并不知所措。

10、对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱了再好好研究吧。

11、少热量多低卡明天你是金泫雅

12、今天开始，下定决心，不畏艰难，咬紧牙关，一定要减肥！

13、其实有一句话说的是对的，身体缺什么你就会馋什么。所以在减肥的时候，我们一定要保证给身体足够的营养，这样才能不馋(这里并不是说你减肥的时候可以乱吃哦！)。人只有在吃饱的情况下，身体营养素都足够的情况下才会不馋。那这就需要我们了解关于营养素的知识啦。

14、 瘦，用剩下的半年，让自己瘦到斤，哎呦喂，光想想就觉得自己开心的睡不着觉

15、“瘦”是我唯一的优点，我在减肥的路上越走越远。

16、我减肥的时候，你一定要来哦，因为看见你，我会没有食欲感。

17、想减肥的三言二语就成交，不想减的长篇大论也没用，我们继续瘦，你胖的吧啊！犹豫着，考虑着，回头看看还是一身肥肉。

18、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

19、吃完这顿我就减肥，没吃你家口粮不用老是提醒我！

20、还吃？封闭货车都不能让你上了

六、开始减肥怎么发说说

1、我觉得今年没必要减肥了，因为夏天不会来了，还有四个月该供暖了！